1、如 何 知 道 天 然 维 生 素 E 有 没 有 美 容 保 养 功 效(1)功 效 有 没 有 ， 看 保 健 功 能 标 识 。 您 只 要 选 择 产 品 包 装 上 保 健 功 能 为“美 容 (祛 黄 褐 斑 )、 延 缓 衰 老 ”的 产 品 即 可 。 此 类 产 品 经 过 国 家 认 可 的 功 能实 验 测 试 证 明 ， 并 适 合 长 期 服 用 。 那 些 保 健 功 能 为 “补 充 维 生 素 E”的 产 品仅 用 于 预 防 维 生 素 E 缺 乏 ， 因 其 含 量 未 达 到 功 效 剂 量 ， 并 不 具 备 特 定 的 美 容保 健 功 效 。 (2)
2、功 效 好 不 好 ， 看 d-一 生 育 酚 含 量 ， 而 不 是 整 粒 胶 囊 的 净 含 量 。一 般 每 天 补 充 d-一 生 育 酚 100 毫 克 左 右 ， 才 有 确 切 的 “美 容 (祛 黄 褐 斑 )、延 缓 衰 老 ”功 能 。 如 养 生 堂 天 然 维 生 素 E 每 粒 含 d 一 生 育 酚 97 5 毫 克 。备 注 ， 养 生 堂 天 然 维 生 素 E： 250mg 每 颗 ， 每 颗 纯 度 39%（ 不 符 合 任 何药 典 中 对 天 然 维 生 素 E 的 定 义 ， 仅 符 合 保 健 品 的 低 质 量 层 次 标 准 ） 来 益 天 然
3、 维 生 素 E： 100mg 每 颗 ， 每 颗 纯 度 96%（ 符 合 美 国 药 典 标 准 ，当 然 也 符 合 标 准 更 低 的 中 国 的 ）外 用 方 法维 生 素 E 外 用 方 法 一 ： 秋 冬 保 湿 。 天 然 维 生 素 E +乳 液 或 面 霜 ， 秋 冬 干燥 时 节 ， 只 需 用 针 刺 破 天 然 维 生 素 E 软 胶 囊 外 衣 ， 滴 一 滴 混 在 乳 液 或 面 霜 中 ，将 其 涂 于 需 要 保 养 的 部 位 ； 在 特 别 干 燥 的 季 节 ， 沐 浴 后 ， 将 维 生 素 混 合 护肤 乳 液 一 起 使 用 ， 能 避 免 干
4、燥 起 皮 ； 长 久 坚 持 ， 能 令 肌 肤 滋 润 、 白 皙 。 此 法特 别 适 合 长 期 在 空 调 室 内 工 作 的 女 性 。 维 生 素 E 外 用 方 法 二 ： 用 维 生 素 E 和 珍 珠 粉 调 和 ， 当 眼 霜 搽 。 然 后 多 点时 间 仔 细 按 摩 后 ， 双 手 指 互 相 快 速 摩 擦 ， 令 手 指 发 热 后 ， 捂 在 眼 睛 上 ， 停 留几 秒 ， 轻 轻 移 至 眼 角 ， 重 复 三 至 五 次 ， 加 快 眼 霜 的 吸 收 ， 感 觉 不 错 ， 眼 睛 一点 都 不 油 。 维 生 素 E 外 用 方 法 三 ： 天 然
5、维 生 素 E+酸 奶 +蜂 蜜 +柠 檬 汁 ， 取 酸 奶 二 匙 、蜂 蜜 半 匙 、 柠 檬 汁 半 匙 ， 与 三 粒 天 然 维 生 素 E 调 成 糊 状 ， 敷 面 15 分 钟 后 ，用 温 水 洗 净 ， 注 意 最 好 不 要 用 过 烫 或 过 冷 的 水 ， 此 法 能 将 毛 细 孔 里 的 污 垢 彻底 清 除 ， 滋 养 美 白 ， 令 肌 肤 光 彩 照 人 。 维 生 素 E 外 用 方 法 四 ： 美 发 护 发 ， 天 然 维 生 素 E + 洗 发 水 + 护 发 素 ，洗 发 时 ， 将 一 粒 天 然 维 生 素 E 油 滴 在 洗 发 水 中 混
6、 合 使 用 ； 使 用 护 发 素 的 时 候 ，也 将 天 然 维 生 素 E 混 合 在 一 起 轻 轻 按 摩 ， 三 分 钟 后 冲 洗 干 净 ， 此 法 能 令 头 发滋 润 、 顺 滑 ， 立 时 见 效 。怎 样 选 择 好 的 维 生 素 E一 定 要 选 择 天 然 的 维 生 素 E。 目 前 市 场 上 主 要 有 天 然 VE 和 合 成 vE 两 大类 。 天 然 vE 一 般 从 天 然 植 物 中 提 取 ， 而 合 成 vE 一 般 以 三 甲 基 氢 醌 等 石 油 化工 副 产 物 为 原 料 制 成 。 两 者 的 价 格 差 别 大 ， 功 效 差
7、别 就 更 大 了 。 从 安 全 性 、生 物 活 性 、 吸 收 率 等 来 说 ， 天 然 vE 都 要 比 合 成 vE 好 。 自 己 用 来 保 养 的vE， 还 是 天 然 的 好 。涂在睫毛根部-促使睫毛增长涂在嘴唇-滋润另外就不要随便使用了，因为不清楚你皮肤状况，很多人不小心把 VE 弄在脸上都会起脂肪颗粒的。外 用 维 生 素 E 美 容 去 皱外 用 维 生 素 E 能 加 快 皮 肤 新 陈 代 谢 ， 促 进 血 液 循 环 ， 加 速 细 胞 修 复 和 再生 ， 同 时 还 能 产 生 抗 自 由 基 成 分 ， 增 进 皮 肤 的 弹 性 。 不 管 是 眼 外
8、 角 出 现 的 鱼尾 纹 ， 口 周 围 出 现 的 环 口 纹 ， 鼻 唇 沟 出 现 的 表 情 线 ， 还 是 眼 下 部 凸 出 的 眼 袋等 ， 都 可 利 用 外 涂 维 生 素 E 的 方 法 来 消 除 。 一 些 研 究 结 果 表 明 ， 维 生 素 E 中 蕴 含 的 生 育 酚 分 子 可 渗 透 入 表 皮 ， 甚 至可 达 皮 下 组 织 。 若 应 用 得 法 ， 维 生 素 E 具 有 推 迟 和 减 轻 皱 纹 的 作 用 。 临 床 实验 证 实 ， 用 维 生 素 E 对 上 述 面 部 皱 纹 进 行 为 期 4 周 的 治 疗 就 能 使 其 明 显
9、 减 少 。那 么 ， 怎 样 外 用 维 生 素 E 呢 ？ 剪 开 一 粒 维 生 素 E 胶 囊 ， 取 出 油 擦 在 皱 纹上 用 手 指 肚 轻 轻 按 摩 。 如 果 每 日 使 用 2 次 ， 每 次 使 用 50 毫 克 ； 如 每 天 只 用一 次 ， 则 需 用 100 毫 克 。 日 前 ， 国 内 外 专 家 均 已 配 制 出 多 种 含 维 生 素 E 的 护肤 化 妆 品 ， 您 可 在 医 师 或 专 业 美 容 师 的 指 导 下 选 用 此 类 护 肤 化 妆 品 。 为 了 美 容 护 肤 ， 仅 靠 外 用 维 生 素 E 是 不 够 的 ， 还 应
10、注 重 从 日 常 饮 食 中 摄取 天 然 维 生 素 E。 维 生 素 E 广 泛 分 布 于 动 植 物 组 织 中 ， 以 麦 胚 油 、 豆 油 、 玉米 油 含 量 最 为 丰 富 ， 再 如 菜 花 、 甘 蓝 、 奶 油 、 干 燥 豆 类 、 蛋 黄 、 青 叶 菜 、 牡蛎 、 蜂 蜜 、 肝 脏 、 橄 榄 、 胡 萝 卜 、 香 蕉 、 鲜 橘 、 向 日 葵 种 子 、 菜 油 、 麦 芽 、谷 粒 中 也 都 富 含 维 生 素 E。 常 食 富 含 维 生 素 E 的 食 物 ， 并 且 掌 握 一 些 必 要 的护 肤 知 识 ， 您 就 能 减 缓 容 颜 衰 老 。
