1、1卫生部健康管理师参考复习题一、填空1、健康管理是一种对 个人及人群 的健康危险因素进行全面管理的 过程 。2、健康管理从疾病预防学分为 三级预防 。3、决定健康的主要因素是 生活方式及行为 。4、健康教育是旨在帮助对象人群或个体改善健康相关行为的系统的 社会活动 。5、中国健康教育研究所及中国健康教育协会成立于 1986 年，在全国爱国卫生运动办公室设立健康教育处，领导、协调、指导全国的健康教育工作。6、我国于 20 世纪 50 年代在全国范围内开展了 爱国卫生运动 ，使国民卫生健康水平大幅提高，彻底摘掉了“东亚病夫”的帽子.7、 渥太华宣言将健康促进概括为：制定健康的公共政策 ，创造支持性
2、环境 ，强化社区行动 ，发展个人技能 ，调整卫生服务方向 。8、2004 年我国卫生部卫生统计信息中心公布的结果，城市居民死因排名前五位分别是：恶性肿瘤、脑血管疾病、心脏病、呼吸系统疾病、损伤和中毒；农村居民分别为恶性肿瘤、脑血管疾病、呼吸系统疾病、心脏病、损伤和中毒。9、影响健康的因素：环境因素 、行为生活方式因素 、生物遗传因素 、医疗卫生服务因素 ；WHO1992 年估计，全球 60%的死亡主要归于不良行为生活方式因素，其在 4 类因素中占主导地位，同时也是健康教育的重点。10、WHO 将人类的生命过程分为三个阶段，即：孕育阶段（0-18） ；职业生命阶段（18-60）和晚年生命阶段（6
3、0 岁以上）3 个阶段。11、1989 年，世界卫生组织（WHO）提出，健康应包括 躯体健康、心理健康、社会适应良好 和 道德健康。12、心理评估是对个体或群体 的某方面心理健康状况或心理特性进行 定性 或定量 的描述，以评定其心理健康水平及心理问题的性质与程度 的过程。13、心理评估的方法有 观察法 、晤谈法 、作品分析法 、个案法 、心理测试 。14、心理障碍主要表现为：认知障碍 、情感障碍 、意志行为障碍 。215、环境是人类赖以生存的物质基础 。16、环境污染按属性分为 化学性 、物理性 、和生物性 三类。17、大气污染包括 天然污染 和 人为污染 。18、90 年代中期我国由于酸雨和
4、二氧化硫造成的农作物、森林和人体健康损失高达 1100 亿元。19、含铅汽油燃烧后 85 的铅被排入大气。20、天然水的 PH 值一般在 7.28.5 之间。21、蛋白质 是组成细胞的主要成分。22、人体的四种基本组织，上皮组织 、结缔组织 、肌组织 、神经组织 、23、正常男性红细胞正常值为（4.55.5）10 12/L,女性为（3.84.6）1012/L。24、嘌呤碱在体内分解的终产物是尿酸，当其增多时可导致痛风症 。25、上消化道包括 口腔 、咽 、食管 、胃 、十二指肠 。26、泌尿系统的组成包括 肾、输尿管 、膀胱 、尿道 。二、单项选择1、决定大气污染程度最基本的因素是（B）A.风
5、 B.污染物排出量 C.污染物排出高度 D.距污染源的距离 E.大气稳定度2、汽车废气中主要有害物质包括(C)A.SO2、Nox B.CO、CO2、甲乙基铅、尘 C.CO、Nox、烃类、铅化合物D.多环芳烃、飘尘 E.重金属3、伦敦烟雾事件危害居民健康的主要污染物是(A)A.烟尘是二氧化硫 B.一氧化碳和氮氧化物 C.二氧化硫和碳氢化合物D.光化学烟雾 E.有毒化工气体4、一年中夏秋季是发生光化学烟雾的季节是因为(C)A. 此时 O3 含量最高 B.该季节能源消耗量最大，易形成光化学烟雾C.日光辐射强度是形成光化学烟雾的重要条件 D.该季节易出现气温过增现象 E.主要与地形有关5、常见的居室内
6、空气污染物有以下各项，除了(C)3A.致癌物 B.甲醛 C.亚硝胺 D.病原微生物 E.一氧化碳6、土壤污染的来源不包括(A)A.大气污染物 B.工业废水和生活废水 C.化肥及农药的使用D.地质环境中区域性差异导致土壤中某些元素过高。7、进入人体的铅主要贮存于(B)A.脂肪组织 B.骨骼组织 C.肝脏 D.肾脏 E.大脑8、当今我国预防医学研究的对象是(E)A.致病因素的高危人群 B.对疾病抵抗力弱的人群C.有职业致病因素接触的人群 D.低收入、无医疗支付能力的人群E.全社会的人群9、苯的急生毒性作用主要损害的系统是(B)A.呼吸系统 B.神经系统 C.造血系统 D.心血管系统 E.消化系统1
7、0、一般说环境因素是指(C)A.地质性、化学性 B.化学性、物理性、地理性C.生物性、物理性、地质性 D.化学性、地理性、地质性11、气象条件的诸因素为(B)A.气温、气湿、气流、微波、气压 B.气温、气湿、气流、热辐射、气压C.气温、气湿、风向、热辐射、气压 D.气温、水蒸气、气流、热辐射、气压E.气温、水蒸气、风速、热辐射、气压12、影响环境污染物对健康危害程度的因素有以下各项，但不包括(C)A.剂量或强度 B.作用持续时间 C.受害的人群数量D.个体差异 E.多种因素综合作用13、城市大气 CO 污染的主要来源为(E)A.工业企业 B.生活污染 C.吸烟 D.自然灾害 E.汽车废气14、
8、关于土壤的叙述，以下哪项是错误的(C)A.是人类生活环境的基本因素 B.土壤的构成和性状能影响微小气候C.土壤污染是水源被污染的最主要原因D.土壤中的化学成分可以直接影响人体正常的生理功能 E.以上都不对415、合理营养是指(B)A.平衡的营养 B.全面而平衡的营养 C.全面的营养D.摄人食物的量不多不少 E.摄人含有各种营养素的食物16、一般来说，各国将环境保护上升为国家的一项基本职责是在(C)A.19 世纪 50 年代 B.20 世纪 50 年代 C.20 世纪 70 年代 D.20 世纪 90 年代17、血液总量占体重的（D） A.4% B.5% C.6% D.7%18、一次失血量达到总
9、血量的（D）时会危及生命A.15% B.20% C.25% D.30%19、夜盲症主要是体内缺乏（D） A.VD B.VB C.VC D.VA20、人在饥饿时主要的能量来自（D） A.糖 B.蛋白质 C.维生素 D.脂肪21、脂类消化吸收障碍时，可引起（D） A.坏血病 B.癞皮病 C.脚气病 D.佝偻病22、人散热的主要部位是（D）A.消化道 B.舌 C.耳 D.皮肤23、吸烟者死亡率高于终生不吸烟者的 （B）A.12 倍 B.23 倍 C.34 倍 D.4 倍以上24、在临床上称作消化道的是 （B） A.咽及其以上 B.十二指肠及其以上 C.食管及其以上 D.胃及其以上25、3 类食物胃排
10、空的速度是 （A） A.糖蛋白质脂肪 B.糖脂肪蛋白质 C.脂肪糖蛋白质D.蛋白质糖脂肪26、下列哪种氨基酸不属于必需氨基酸 （D） A.赖氨酸 B.色氨酸 C.苏氨酸 D.丝氨酸27高密度脂蛋白的生理作用是 （D） A.运输外源性脂肪 B.运输内源性脂肪 C.运输胆固醇到肝外组织 D.运输胆固醇到肝脏528、老年人易发生骨折的原因是 （B） A.有机质含量相对较多 B.无机质含量相对较多 C.骨松质教较多 D.骨密质较多29、人安静和运动时机体主要的产热器官分别是（B）A.肝、脑 B.内脏、骨骼肌 C.肾、骨骼肌 D.均为内脏30、与脂肪的消化密切相关的消化液有（C）A.唾液、胃液 B.胃液
11、、小肠液 C.胆汁、胰液 D.胆汁、胃液三、多项选择1、物理治疗的应用原则 A B C D A.持之以恒 B.循序渐进 C.个别对待 D.密切观察 E.随时调整2、物理治疗的作用 A B C D A.提高神经系统的调节能力 B.提高代谢能力，改善心肺功能 C.维持和恢复运动器官的形成和功能 D.促进代偿机制的形成和发展 E.促进生长发育3、运动处方中的运动项目包括 A B C D A.耐力性运动 B.力量性运动 C.放松性运动 D.治疗矫正性运动 E.有氧运动4、人类行为的生物性表现在 A B CA.与遗传有关 B.以生理形态和功能为发展前提 C.具有本能行为 D.参与社会的行为 E.自我完善
12、的行为5、促进健康的行为分为 A B C D EA.日常健康行为 B.避开环境危害行为 C.不良嗜好 D.预警行为 E.合理利用卫生服务6、运动按肌肉收缩的形式分类 A BA.等张练习 B.等长练习 C.被动运动 D.助力运动 E.主动运动7、人类行为的分类有 A B C D A.反应行为 B.操作行为 C.个人行为 D.社会行为 E.应激行为8、常见的不良生活方式和行为 A B C D E 6A.吸烟 B.酗酒 C.吸毒 D.性乱 E.不良的饮食习惯9、心理咨询的技巧 A B C D E A.提问 B.倾听 C.共情 D.中立 E.支持10.健康管理的过程有 A B CA.收集健康信息 B.
13、健康状况评价 C.健康促进行为干预D.安排体检 E.增加运动量11.生活方式中不合理的饮食和运动导致的疾病有 A B C DA.高血压 B.高脂血症 C.糖尿病 D.肥胖病 E.痛风症12.有益于健康的生活方式和行为 A B C D A.积极的休息和睡眠 B.平衡膳食 C.体重控制 D.体力活动E.定期体检四、判断1、健康就是指生理功能正常，无病痛和虚弱。 （）2、自然环境中的许多生物均具有对其接触的动物或人产生毒害反应的能力。（）3、健康教育和健康促进是两项独立的工作。 （）4、颗粒物是我国大多数城市的首要污染物。 （）5、高血压与高血脂与缺乏运动密切相关。 （）6、吸收是指食物的成分或其消
14、化后的产物通过上皮细胞进入血液和淋巴液的过程。 （）7、心理不健康与不健康的心理和行为是等同的。 （）8、吸烟被认为是目前最主要的可预防危险因素。 （）9、母体内的铅不会通过胎盘进入胎儿体内。 （）10、人体最重要的的消化液是胃液。 （）五、名词解释1、健康管理：是指一种对个人或群体的健康危险因素进行全面管理的过程。2、健康档案：是用来记录一个人一生的生命体征的变化以及自身所从事过的与健康相关的一切行为与事件。73、心理健康：是指在身体、智能以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳状态。4、自然环境：是指直接或间接影响人类的一切自然形成的（或存在的）物质及其能量的总和，
15、是人类和一切生物赖以生存与发展的物质基础。5、环境污染：人类在开发和利用自然环境资源，创建新的生存环境的同时，又将生产、生活活动中产生的废弃物排入环境。6、血 糖：血浆中的糖类主要是葡萄糖，简称血糖。7、血 脂：血浆中所含的脂类统称为血脂。包括三酰甘油、胆固醇及其酯、磷脂以及非酯化脂肪酸等。8、内 分 泌：激素不经导管，直接释放于体液中，这种现象称为内分泌。9、物理疗法：是应用力、电、光、声、磁和温度等物理学因素来治疗患者疾患的方法。10、运动疗法：是患者应用各种运动来治疗肢体功能障碍、矫正运动姿势异常的方法，是一种重要的康复治疗手段。11、慢性非传染性疾病（NCD）：是指以生活方式、环境危险
16、因素为主引起的肿瘤、心脑血管疾病、糖尿病、慢性阻塞性肺疾患等为代表的一组疾病。六、简答1、什么是健康管理？答：健康管理是一种对个人及人群的健康危险因素进行全面管理的过程。它包括以下内容：收集健康信息：收集个人的健康及生活方式相关的信息，发现健康问题，为评价和干预管理提供基础数据；健康危险因素评价：对个人的健康现状及发展趋势的作出预测，以达到健康警示的作用。为干预管理和干预效果的评价提供依据；健康促进干预管理：解决健康问题，通过个人健康改善的行动计划，对不同危险因素实施个性化的健康指导，这是最实质性的.最重要的一个环节，也是整个健康管理过程的核心。通过上述过程达到改善健康状况，防治慢性非传染性疾
17、病的发生和发展，提高生命质量，降低医疗费用的目的。2、健康教育的作用是什么？，8答：健康教育是通过有计划、有组织、有系统的社会和教育活动，促使人们自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式，消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康，提高生活质量。3、什么是健康促进，其目的是什么？答：是指促使人们提高、维护和改善他们自身健康的过程。目的在于努力促使人群改变不良健康行为，建立与创造良好的卫生服务、社会环境和自然环境以及一切支持系统。4、心理健康的一般标准是什么？答：1.智力正常 2.情绪适中 3.意志健全. 4.人格统一 5.人际关系和谐 6.与社会协调一致 7.心理特点符合年龄特征 8.自我意
18、识和客观基本相符。5、身心健康的 8 个标准是什么？答：1.走得快 2.说得快 3.睡的快 4.食得快 5.便得快 6.良好的个性 7.良好的处世能力 8.良好的人际关系。6、物理治疗的作用是什么？答：1.提高中枢神经系统和植物神经系统的调节能力；2.提高代谢能力，改善心肺功能；3.维持和恢复运动器官的形态和功能；4.促进代偿机制的形成和发展。7、环境污染对人群健康的影响有哪些？答：1.环境污染物在环境中可通过物理.化学.生物作用而发生迁移.富集和转化，以污染物母体形式或转化后形成的新污染物通过多种环境介质（水.空气.食物等）多种途径进入人体；2.往往是多因素的联合作用，多种因素共同作用下产生的效应可有相加.协同.拮抗和独立作用等多种联合方式表现出来；3.人群处于低水平长时间暴露状况，探索敏感而特异的反应指标困难；4.受污染影响人群反应的个体差异大，包括老、幼、病、弱甚至胎儿及具有遗传易感性的敏感人群。8、心理健康的主要内容是什么？答：心理健康是健康的心理方面，包括精神健康。随着生活水平的提高，心理健康对于人们更加重要，心理健康的主要内容包括以下一些方面： 智力健康。有正常的认识事物和分析事物的能力，有作出判断、解决问9题的能力； 情绪健康。有识别他人情绪的能力，有合理表达自己情绪的能力，有情绪的调控能力等；精神健康。有积极的健康价值观，有乐观的人生观，有自己的信仰。
