1、以过度承载 (overloading)来打断策略作者：佚名 | 文章出处：网络 | 编辑：nlpblr3 | 更新时间：2009-12-22以过度承载(overloading)来打断策略当太多的讯息被加进策略中或是策略步骤中，超越它所能控制的，就会发生过度承载的情形。过度承载会发生在许多的日常生活经验之中-举例来说，当某人在一个吵闹的地方变得没办法听到自己在想什么 时，或某人感到很兴奋 或很沮丧不知道该做什么或说什么时(这种情形常被称为受到情绪的控制)。另外还有一些自然的破坏，像是看到美女时的不知所措，或是因某种臭味或香味而被打败了 等等的状况均属之。正如同所有中断的现象一样，过度承载在行为上
2、造成的结果是当事人的策略会停止下来无法完成它原本的循环。当一个策略被完全打断了，当事人会在行为上遗漏了下一个步骤(处于一种行为上的困境或是一种梦游式的失神状态，而且很容易跳到任何一个状况中提供给他的步骤上去。也就是说，他们会表现出一种强烈地习性去回应任何一种心锚，而此种心锚是针对状况所提供的反应来设的心锚，如果你能适时地运用你设的心锚的话，你就可以轻易地利用这种状况现象来安置策略。通常你得打断一个既有的策略，来停止它正在进行的负面的产出目标。有一回，本书的一位作者要休一个礼拜的假，正准备出门去机场时，电话响了起来。作者拿起电话筒来，对方传来一陈极为仰郁且接近疯狂的声音，她恳求作者帮助她的一位患
3、了重度仰郁症的朋友，且已到了自杀边缘的亲人。作者不可能将自己的旅行延期去处理对方的那位亲人，所以他立即告诉她把那位想自杀的人带到机场的登机门，他要看看能做些什么。他正准备登机时，她们才到达，让作者没有时间可以做些什么，所以作者只举起手来抓住那位想自杀的人的手腕，尽可能的用力握紧，并且用一种极为愤怒的表情从胸腔大吼出来：“你这个礼拜做任何事之前都得通过这个管道才行。“然后他放开了她的手腕，上了飞机。这种做法的原因在于同时多感官上的过度承载确实会打断任何一种正在进行的策略。在作者渡完一个礼拜的假，最后终于看到这位仰郁症患者后，她告诉作者自己整个礼拜都呆在家里，而且很高兴自己完全没有想要自杀的想法。
4、事实上，能记得的经验只是她心里的一种对作者表情的视觉影像而已，而这个视觉影像正是作者在机场时对她所做的结果。排练牵连感觉形态作者：佚名 | 文章出处：网络 | 编辑：nlpblr3 | 更新时间：2009-12-22排练牵连感觉形态排练牵连感觉形态是另一种安置独立于特定内容之外的表象系统活动排序的强力方法。对许多人而言，某些牵连感觉形态会让他们觉得不熟悉，或未曾开发过，而且他们在由一特定形态的表象系统转换到另一个时也会经历到困难。练习独立于特定内容之外的牵连感觉形态会增加解读的容易，以及增加那些具有尚未发展的系统的特定个人的表象语辞(区别的能力)。假设 NLPer 要安置一个具有以下这种排序的
5、策略：AidKe Ai,tVi,他可以指定客人以任何特定部分的一种内在对话来开始,以生成七种触觉上的身体感觉或动作。这项指令可以这么说：当你仔细聆听脑海中的那些言语时，注意它们引起的身体感觉。当你确认了一组感觉，再度聆听这些言语，并让另一种感觉由这些言语中产生。继续这些步骤，直到你产生了七种不同的感觉为止。客人接下来藉由教导当事人重叠解读线索，可以大大地增加这种牵连感觉程式的效力。举例来说，在向上且向左的看的同时，用腹部做深呼吸，则可能创造一 VK 的重叠( 或是 fuzzy 功能) 。向下且向右看、眼球失焦，以及在胸部做浅急的呼吸，则促进 KV 的重叠。向上且向右看，并且触摸脸部及下颚，可以
6、促进 VCAi,d 牵连感觉。让当事人重复这个程式，直到这种转换变得很顺畅，很容易为止。当然，在安置任何特定策略的过程中，NLPer 可运用设心锚及排练的技巧两种的组合方式来进行。有些步骤比较适合加以设心锚；而有些可能得加以排练要，来让这种转换更为喊声。举例来说，NLPer 可以让当事人排练一个对他而言有些困难的牵连感觉形态，但之后可选择在此牵连感觉的下一步骤来设立心锚。NLPer 在当事人排练时要常为每一道步骤建立心锚。安置程式案例作者：佚名 | 文章出处：网络 | 编辑：nlpblr3 | 更新时间：2009-12-22作者(以下以 A 代表)：现在开始进行安置程式，为了要让我们要做的这些
7、运作结合起来，我要为你取得一些良好的参考结构。首先，我要你回想自己能看得非常清楚(作者稍微指高了音调，以建立一个音调及数位化听觉心锚- 情境3：Ae.Ke Ki 步骤1：&1Ai,d &2Ve &3Ki步骤2：&2Ve&1Ai,d&3Ki结果：VeAi.d Ki Exit重新设计不适用的策略及目标作者：佚名 | 文章出处：网络 | 编辑：nlpblr3 | 更新时间：2009-12-22重新设计不适用的策略及目标在策略制造出不适合其情境的目标的情况下，NLPer 得修正此策略或是设计一新的策略，如此才能有个更适切的目标得以产出。恐惧症是这类案例中的一个有趣的例子。恐惧反应是一个策略的产出目标，
8、但这个策略对当事人而言在行为形态的建立是个极不适当的策略。此种负面触发反应及退缩可能对当事人在某种状况元素下可确保他的存在。但即使这种快速的恐惧反应总是能确保其存在，在他不需要或不想要的情境下它又变得是一种问题了。在确保适用的产出目标上，更适当的反应，像是外部感知及谨慎小心等反应，可能会更为有效率。某些恐惧反应的建立是由一个非常负面的产出目标、一属于特定环境的经验下的结果，变成了一特定状况或行为的心锚，之后即生成在往后的状况或行为上。一旦当事人处于一相似的状况下，此负成经验就会被引用，虽然并没有实际的危险让这个负面的产出目标再度发生，但它还是会产生出来。本书的作者之一即曾处理过一位对汽球恐惧的
9、女子。作者运用本书先前描述的引出程序，发现了以下这种排序的表象：当事人(二十来岁的女子) 若看到一个汽球(Ve)；这就会引发一迅速的潜意识画面的视觉影像(Vr),这个画面是她小时候在生日宴会上有个汽球在她脸上爆炸的情形；这种情形设定了一些强烈的负面情绪感觉(Ki_)的心锚，只要她一看到汽球，她就会跑离开汽球(Ke).她的策略可标记为： VeVrKi_ke。这种来自过往及负面感觉的画面的记取视觉影像导出了一个不再有用的产出目标，虽然这个目标在她小时候的那个宴会上曾是个适切的行为。对作者而言，很明显地，要让她拥有一个更有效率的策略，这个女子就得有个更适切及有效的试行来引时她现有的环境中，以面对新出
10、现的汽球。这牵涉到设计一种更实际的外在视觉检索。为了取代来自过去的视觉影像的画面，作者透过设心锚及让她(参阅下一章的安置程序) 练习在内心产：看它会不会爆吧！ 来进行安置程序。由此 Ai,d 的步骤，她之后会再注视身旁环境及周遭情境中的汽球，看看是否汽球有任何可能会爆掉(Ve)。如果它会爆掉，这内在声音会告诉她往后退(Ke)到一安全距离(相对于以前她会跑开的反应) ，如此汽球就不会在她脸上爆开。如果她无法确定，这声音会告诉她往后退一步，并且再更小心地注意着。如果她能看出汽球没有可能会爆掉，这声音会告诉她可以放松心情(Ki).Ve Ai,d VcAi,d +Ki(放松心情)v -Ke(退到安全的
11、地方)-Ke（往后退一步）这个策略包含了一个新的试行(Ve)、一组新的运作、及一个新的决定点 (Ai,d).在作者的陪伴下做了许多次这种策略的练习及试行，这位女子完全能够清除了她先前对汽球的恐惧了。克服恐惧的范例大脑操作手册作者：佚名 | 文章出处：网络 | 编辑：nlpblr3 | 更新时间：2009-12-22以下的附录是作者(A)运用治疗师 (T)的资源策略来协助她克服恐惧的范例。此附录是由作者已重新引出恐惧反应来开始的。作者已为治疗师建立了一资源心锚(自我生成的心锚) ，只要她愈握紧自己的拳头，她就愈能引用一下特别正面的参考经验。附录(T 把头往前靠在她的膝盖上-A 藉让她改变姿势及其
12、他解读线索来阻断正在进行的策略。)A:现在如果你想克服这件事，你一定要遵循我的所有指示才行.我要你坐直. 可以吗？(帮 T 坐直).现在打开你的眼睛看着我，直到你能看清楚我为止.坐起来，你才能不再陷入那些内在的纠葛中.看着我。T:(轻轻地哭泣) 我试试.( 又开始往前倒)。A:我知道，不过你要坐直才行.现在我要你用胸部呼吸. 专心地这么坐一会儿T:(开始规律地呼吸，终于控制自己的姿势。)A:很好 .继续握住我的手.有效吗？T: 嗯哼。(停止了哭泣)A:好，现在把你的头往后靠.我要你向上看那里一下子，我只你看那里. 看看在你产生那种反应之前的影像。T:(开始闭上眼睛，皱眉，又向前伏倒。)A:握我
13、的手.张开眼睛看上面.你能看到吗？T:(声音开始放松) 可以.A:现在我要你仔细地注意那个影像.而且我要你想象这个小女孩刚走进你的办公室. 你还可以看到她吗？T:(声调稳定，姿势更为挺直)可以。A:你能听到她的声音吗？T:(又闭上眼睛哭了起来，).她要求帮助。T: 现在继续打开眼睛注视着她.继续呼吸.( 摇着手，直到 T 开始握它).现在我要你想像把自己的身体放进她的境地，并且感受她的感觉.(KeKi)。T：噢.( 闭上眼睛，又往前伏倒)。A:好，够了，回到这里.坐直.打开眼睛看着我.握住我的手.(等到 T 恢复-然后开始运用 T 的那个不连结的动作).现在这次我只要你注视着这个女孩，并且聆听
14、她的声音的音色. 只要你需要，继续握住我的手.你在注视她时，我要你问自己Ai,d该做什么才能帮助她. 你能看到(Vi)有任何事可用来帮助她的吗T: 我能做什么？(停止了流泪。)A:对 .你能做什么去帮助她.如果她是你的一个当事者，你会怎么做呢?(引导 T 的眼睛向上且向左看。)A:好，很好.我要你想像走过去将这个小孩用手抱住的那种身体感觉.(Ke) 你可以吗？T:(眼睛向下且向右移动，表情单调).嗯。A:现在注视这个小孩.(Ve)她的反应如何？T:(声音有些犹豫，好像有什么令她惊讶的).她觉得比较好了 .A:她有说什么？(Ae)T：嗯.没有.她想要自己想想 .也就可以好些。A:如果你现在能映照她的身体姿势，你会愿意承受她的感觉.(KeKi).T:(向下且向右看，眼神失焦).不. 她仍然是那么痛苦.( 又开始哭泣，并向前伏倒。)
