1、夏威夷傳統心靈療法原來愛你自己是改進自己最好的方法，當你改善你自己時，你也改善了你的世界。世上最奇特的治療 作者 Dr. Joe Vitale兩年前，我聽說夏威夷有一位治療家，他治療了一整個牢房裡的犯罪精神病患，卻不必見其中任何一個人。這位心理學家會先研究囚犯的病歷，然後在心中靜觀自己是如何創造了這位病患的病情。當他改善自己時，病患也同時被改善。第一次聽到這個傳聞的時候，我以為這是一個毫無根據的傳說。怎麼有人能夠藉由治療自己的方式來治療別人呢？就算是最好的修行大師又如何能夠治療這類犯罪的精神病患？這實在毫無道理可言。這不合邏輯，因此我就把這個傳聞置之度外。然而，一年後我再次聽見這個傳聞。聽說那
2、位治療家使用一種夏威夷的療程 ho oponopono 。我從未聽過這個療程，但我無法放下它。如果這個傳聞是真的，我必須了解更多。我一直都認為完全負責意味著: 我對自己的所思所行 ，皆應負起責任。超過這個，已經不是我的掌控範圍了。我認為大多數的人都是以這個方式思考完全負責 。我們對自己的所作所為負責，而不是替別人的作為負責。這位治癒精神病患的夏威夷治療家會教我一個完全負責的新觀點。他是 Ihaleakala Hew Len 醫師。 我們第一次的電話訪談大約進行了一個小時。我請求他完整地告訴我，他治療行醫的故事。他說他在夏威夷州立醫院工作了四年。醫院裡收容犯罪精神病患的病房非常危險。基本上，每個
3、月都會有心理學家提出辭呈。工作人員經常打電話請病假或乾脆就辭職了。因為擔心被這些病患攻擊，人們走過病房時，都會背對著牆。那實在不是一個適合生活、工作、或探望的地方。Len 醫師告訴我，他從未見過病患。他同意擁有一個辦公室，並且檢閱他們的病歷。當他閱讀那些病歷時，他會治療自己。當他治療自己時，病患開始被治癒。 幾個月之後，原本必須戴上鐐銬的病患被允許自由走動，他告訴我。其他必須依賴重度藥物的人，則逐漸停止他們的藥物。 而那些從來沒有機會被釋放的人，開始獲得自由。我深深感到敬畏。 不僅如此，他繼續說:工作人員開始喜歡來上班。 工作人員的缺勤和流動的情形消失了。因為病患漸漸被釋放，我們的工作人員比所
4、需要的更多，而且所有的工作人員都出來工作。今日，那個牢房已關閉了。我最想問的珍貴問題是 你對自己做了什麼事，導致這些病患改變？我只是治療自己創造了他們的那一部分，他說。我不了解。Len 醫師解釋說，對你的生活完全負責意味著:任何在你生命當中的人事物 只因為是在你的生命中就是你的責任。以字面意義來說，整個世界是你的創造。哇! 這實在是難以承受。對於我所說或所做的事負責，是一回事。對於我生命中的每一個人所說或所做的事負責，完全是另一回事。然而，事實是如果你對自己的人生負起完全的責任，那麼任何你所見、所聽、所品嚐、所接觸，或以任何方式經驗的，都是你的責任，因為它在你的生命中。這意味著: 那些恐怖份子
5、活動、總統、經濟 任何你所經歷和不喜歡的需要你去治癒。以某方面來說，他們並不存在，只是來自你內在的投射。問題不是因為他們，而是因為你。而為了改變他們，你必須改變自己。.我知道這很難理解，更不用說要去接受它或在生活上實踐。責怪比完全負責容易得多，但是當我與 Len 醫師談話時，我開始了解，對他與hooponopono而言，治癒意味著愛你自己 。如果你想要改善你的人生，你必須治癒你的生命。如果你想要治癒任何人 即使是一個犯罪精神病患 你經由治療自己而治癒他。我問 Len 醫師他如何治療自己。當他看那些病患的病歷時，他做些什麼？ 他解釋，我只是一次又一次地說: 對不起!請原諒,我愛你,謝謝! 就這樣
6、嗎？就是這樣。 原來愛你自己是改進自己最好的方法，當你改善你自己時，你也改善了你的世界。讓我告訴你一個簡短的例子來說明這多有效 有一天，有人寄了一封電子郵件使我心煩意亂。以前我會用情緒化的方式來處理它，或者試著去規勸發出這封惡意訊息的人。這次，我決定試試 Len 醫師的方法。我一直默默地在心裡說:對不起和我愛你 ，我並不是向特定對象說。 我只是藉由外在的事件喚起愛的靈性，來治療我內在創造外在環境的那部分。 一個小時內，我收到那個人寄來的電子郵件。他為他先前的訊息道歉。記得我並沒有採取任何外在的行動來獲取那份道歉。 我甚至沒有回信給他。但是，透過說:我愛你 ， 我以某種方式治療了我內在創造他的那
7、部分。 後來我參加 Len 醫師舉辦的 hooponopono研討會。他現在已經 70 歲了，被尊崇為一位慈祥的僧人，而且有時遁隱。 他讚揚我的書: 吸引力的要素( The Attractor Factor ) 。他告訴我，當我改善自己時，我的書將會提昇振動力，而且當人們閱讀時，他們會感受到。簡而言之，當我改善時，我的讀者也會改善。 那些已經出售和流通在外的書呢？ “ 我問。它們並不在外面，他解釋說， 它們仍然在你之內。他不可思議的智慧，再一次令我感到震撼。總之，並沒有外面。這會需要一整本書才能完整解釋這先進技術的深度與內涵。每當你想要改善你生命中的任何事情，只有一個地方需要檢視你的內在。這個
8、就夠了。當你檢視時，帶著愛去做吧。這篇文章是摘錄自即將出版的書零極限 ( Zero Limits ) ，由 Joe Vitale 醫師以及 Len 醫師編著。感謝 Arthur 指導 感謝 Ashley 翻譯 本文譯自: Love and Praise: The Worlds Most Unusual Therapist 夏威夷島上的傳統心靈療法 Hooponopono 直譯:解決問題*療法的原理* 全面而完整的責任。世界上任何人的言語、行為、思想，都是我們每一個人的切身責任。換句話說，全世界是你創造的。 我們在生命中所遭遇的一切事物，幸與不幸，都不存在。它們全都只是反映我們個人內在的世界。問題不在它們，而在於你自己。要改變它們，你必須先改變自已。 解決任何問題，必須從懂得愛自己開始。面對任何事物，只要懂得真誠的重復說出：我很抱歉 ， 我愛你！ 一切問題就可解決。*Hooponopono 的六項原理* 我們所居住的宇宙，是我們思想的產物。 如果我們的思想致命(直譯:致癌)，我們的實際生活環境也必然致命(直譯:致癌)。 如果我們的思想完美，我們的生活環境將充滿了愛。 我百分之百的需要為我現在所創造的這個宇宙負起責任。 我百分之百的需要負起責任，來改正因致命的(直譯:致癌)思想而創造出的這個致命的現實。 沒有任何一件人事物是身外之物，所有事物都是以思想型態存在於我的內心
