1、認識環境荷爾蒙,壹、何謂環境荷爾蒙,干擾負責維持生物體內恆定、生殖、發育，影響荷爾蒙的合成、分泌、傳輸、結合、作用及排除。 這些物質會由空氣、水、土壤、食物等途徑進入體內，對生物體產生類似荷爾蒙作用，干擾本身內分泌系統之作用，進而影響生物個體的生長、發育、恆定的維持以及生殖等作用，甚至危及後代的健康。,經生物濃縮效應達一定暴露劑量及時間後則可能影響人類之內分泌系統。(尤其是生殖系統)1.對胎兒和新生兒的影響最鉅。在胎兒發育階段，環境荷爾蒙會影響生殖系統發育及動物性別的表現，亦會影響中樞神經系統的發展，造成孩童的學習能力低落、無法集中注意力等問題等。2.對於成年個體而言，環境荷爾蒙會降低人體的免
2、疫力，引發甲狀腺癌，亦會影響男性或女性的生育能力，增加男性攝護腺癌、女性乳癌、子宮內膜異位症的發生機率。,貳、多數環境荷爾蒙具有的特性,在環境中長期存在持久不易分解具有生物濃縮性及蓄積性對生物有毒性,参、常見之環境荷爾蒙,1.市售家用清潔劑、肥皂、油漆中壬基酚（NP）及壬基酚聚乙氧基醇 2.玩具中（包括抓握玩具、音樂玩具、兒童玩具車、卡通玩具及其他玩具），之塑化劑-鄰苯二甲酸二辛酯（DOP）,3.食品、食品容器器具包裝、奶瓶、兒童玩具、農業、建材等項目中含雙酚A、鄰苯二甲酸酯類、重金屬(如鉛、汞等)、戴奧辛、多氯聯苯等4.手提燈籠、香品、紙錢、橡皮擦及空氣清淨機產品含多溴聯苯醚 5.農藥（如：
3、除草劑、殺蟲劑、殺菌劑）含有機鹵素及有機氯,肆、日常生活應注意事項,1.藉由綠色採購對環境衝擊較少具環保標章之產品 。2.不購買標示不清楚之產品 。3.注意產品之適用性 ：保鮮膜不用於加熱之用途 使用塑膠容器需定期更換 微波加熱選擇使用無圖及 顏色之玻璃或陶瓷容器 不任意丟棄產品使用後之空瓶,4.慎選食物且具有政府認可CAS有機標章之農產品。5.應減少食用內臟類及動物油脂類之食物。 6.均衡飲食以分散暴露風險 7.減少食用加工食品 8.不用殺蟲劑及化學清潔劑用品 9.經常運動，促進排除體內毒素。,80-100分很環保的生活型態（低暴露）41- 80分中等環保的生活型態（中暴露）40分以下生活型態會加速環境的污染（高暴露）,環境荷爾蒙暴露的自我檢視表(參考用),得分:,
