1、141 条人人都该知道的健康常识！1.冲水要盖上马桶盖。2.脖子向前一英寸，颈椎压力增一倍。3,饭前喝汤,苗条健康。4,计算机使用不当，血栓找你麻烦。5,神经衰弱,吃点猪蹄。6,出汗多了，适当吃点酸。7,凉水洗澡,阻挡皮肤晒伤。8,眼袋显著，要查血脂。9,带眼镜不会加深近视。10,黑巧克力有保护心血管健康的作用。11,水果当饭吃，易贫血。12,吃豆腐,最好配海带。13,柚子味香水使女性感觉年轻 6 岁。14,上午的水果是金。15,老人小孩都需要吃零食。16,夏天不宜久坐。17,服中药时禁忌：葱蒜，胡椒，羊肉，狗肉，茶叶，萝卜，鱼。18,常照镜子有益健康。19,怀孕能治偏头痛。20,喝咖啡时别吸
2、烟。21,儿童慎用含氟牙膏。22,红酒可降低痴呆症风险。23,常坐飞机，多吃维生素 C.24,夜生活过度者，易脱发秃顶.25,忌用隔夜龙头水.26,彩瓷消毒，勿用消度柜.27,常穿高跟鞋，拇指易外翻.28,早餐最好在 7 点以后.29,拿完照片记得洗手.30,鲜榨汁大多细菌超标。31,带饭别装绿叶菜。32,绿茶可防癌,孕妇须慎饮。33,挖鼻孔，等于自毁“门户” 。34,孩子不宜识字过早。35,孕妇饮食习惯能遗传给孩子。36,二次排便易患痔疮。37,一颗荔枝三把火，味虽鲜莫食多。38,服鱼肝油过量易生结石。39,纸杯的荧光挤危及健康。40,牛奶的营养最全面。41,男人最怕热，女人最怕冷。42,暑
3、假治近视好处多。43,葡萄干能键齿，杀菌。44,饮料瓶不能装酒醋。45,骨质增生盯上中学生！46,冻肉一定要冷水解冻。47,家电久不擦，电磁辐射大。48,婴儿汗多可能缺钙。49,女人全吃素,容易老！50,夏天不宜给孩子断奶。护肤品排不了毒。51,吃木瓜能增加胃肠动力。52,防晒霜用前摇一摇。53,戴太阳镜后要按摩。54,菠萝叶含抗癌成份。55,年老尽量少吃甜。56,适度丰满有益健康。57,饮茶要适量。58,每天半块豆腐,可防血管病。59,手机信号不好，别用！60,多功能洗衣粉，慎用。61,鱼和家禽比猪肉好。62,少吃鸡头鸭头。63,糖尿病人，要提防蚊虫叮咬。64,趁着夏天补补钙。65,冬病夏治
4、正合时。66,伏天鱼肉不能少。67,剖妇产损害，可能伴一生。68,创可贴，勿滥贴。69,乘公交车，侧着站更稳。70,宝宝爬行好处多。71,吸管喝饮料，防蛀牙。72,食物五颜六色才好。73,莲藕“白嫩” ，要留心。74,劝君夏天多吃冬瓜。75,绿豆汤里加点盐。76,百合花泡茶，能去火。77,冰饮料多喝易中暑！78,断奶切忌母子隔离！79,脑出血，降温急救头部。80,偏头痛与饮食有关。81,吸脂手术，激光去斑,除皱手术，夏季不适合做。82,多吃米面，经期心里好。83,走鹅卵石路，降血压。84,天热吃肉多，脾气大！85,暑天，少动身，多动脑。86,孩子常喊腿痛别大意！87,适度紧张，可抗衰老。88,
5、高温天气，慎染发。89,幼儿久吹空调，易得肺炎。90,太干净，反而容易得病。91,衣服太鲜艳，小心有毒。92,肾亏悄悄缠上女性。93,花茶勿乱喝，小心副作用。94,刚立秋不宜大补。95,小小牙签,细菌数万！96,总打嗑睡，当防血稠。97,好言好语能治感冒。98,夏季男袜，麻的最好。99,常吃姜有益健康。蚊虫叮咬，花露水没用！100,牙齿长得乱，原因在吃饭。101,腹部肥胖比臀部肥胖危险。102,人口中约含细菌 500 种。103,常食富有植物纤维的食物，有益健康。104,中年人穿着不易太紧。105,秋天“心梗”多。106,当心爱犬让您染病。107,离子机没有保键功能。108,刷牙能拆散“细菌家
6、族” 。109,吃鲜黄花菜，每次别超过 50 克。110,护理液，不能当眼药水。111,让孩子每天运动一小时！112,枕头主要是枕颈部！113,特别爱出汗也是病态。114,养花弄草，怡身心。115,熏衣草对心脏有好处！116,入秋食梨正当时。117,处暑之后，健身多注意。118,吃梨可排致癌物质。119,喝茶去除口腔异味。120,多吃杂粮，有益健康。121,花生营养对平衡膳食有重要的作用。122,40 岁以上的人群应实行肿瘤“年检”制。123,打手机时最好取下眼镜。124,香蕉抑制癌细胞生长。125,黄昏时段锻炼身体较好。126,牛奶有镇定，缓和情绪作用。127,一次性筷子,越白越危险。128,经常作鬼脸，可让脸瘦一点。129,老年人少喝鸡汤。130,一杯牛奶不可代替早餐。131,慢性牙病能伤“心”132,儿童防铅妙招“勤洗手”133,家有孕妇，别装修。134,睡前慎服降压药。135,病人宜吃蜂蜜。136,嘴唇发黑，莫大意。137,老人宜看少儿节目。138,白露养生。139,好视力形成在“黄金期”3-4 岁，12-15 岁。140,少吃盐，相当于“补钙” 。141,橘子、果汁、糖、巧克力、药，别和牛奶一起吃！
