1、|蓉峰完小足球教案一、运球运球就是以不同的速度带球跑动，是足球基本技术中主要技术。运球是为个人突破、摆脱对方阻击和战术配合服务的，只要掌握动作要领，运球技术很容易学会。运球也是传球、射门技术的基础，运与传、射的技术要领相似轻轻将球往前推送是运球，力量稍为大一点击球就是传球；对着门，加大力量踢球，就是射门。从运球学起，再学传球、射门技术就能触类旁通、事半功倍，在训练中取得较好和较快的效果。这里介绍十四种运球的技术动作和方法。第一课时：脚背外侧运球教学内容：1、 熟悉球性的练习；2、 脚背外侧运球。教学目标：运动参与：主动观察和评价同伴的运动动作；示范所学的运动动作；运动技能：知道所学的足球运动技
2、术术语；掌握足球简单的踢球、停球及运球技术；身体健康：能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活；发展速度和平衡能力；心理健康：知道通过体育活动等方法调节情绪；敢于进行难度较大的体育活动；社会适应：在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱。课的部分时间 教学内容 组织教法练习量开始部分一.队长整队集合报告人数二.师生相互问好三.简单介绍教学计划四.宣布本单元教学内容和要求五.安排队长检查服装成队形 小准备部分6一、慢跑 500 米二、柔韧性练习一、成两路纵队绕跑道跑走交替进行二、 成队形 要求：动作规范整齐中基本部分26一、熟悉球性的练习两脚推、拉、拨球的练习。二、脚背外侧运球：运球就是以不同的速度
3、带球跑动，是足球基本技术中主要技术。初学者运球时，速度不宜快，必须进行四至六米空跑，动作要准确，以便衔接下一个动作。一、组织 教法：教师示范推、拉、拨球的动作，学生练习，每人练习的距离大约 20 米。要求：练习时要抬头向前看，不能低头只看眼前。中|二、组织同上。动作要领： 1脚接触球的部位以第五脚趾(即小脚趾)根背为中心，脚跟提起。2球的接触部位球的后下中部。3支撑脚的位置脚尖向正前方，在球的内侧，离球约十五公分。4。上体上体稍向前倾，膝微弯屈。身体重心在左支撑脚上，两臂放松，保持身体平衡，提起脚尖向内转。5视向当用脚背外侧轻轻推球前进时，眼睛看着前方。中结束部分4整理放松：小结本课 回收体育
4、器械宣布课后练习 下课成队形 小场地器材：足球场半块，足球 15 个。课后小结：第二课时：脚背内侧运球教学内容：1、 熟悉球性的练习；2、 脚背内侧运球。教学目标：运动参与：主动观察和评价同伴的运动动作；示范所学的运动动作；运动技能：知道所学的足球运动技术术语；掌握足球简单的踢球、停球及运球技术；身体健康：能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活；发展速度和平衡能力；心理健康：知道通过体育活动等方法调节情绪；敢于进行难度较大的体育活动；社会适应：在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱。课的部分时间 教学内容 组织教法练习量开始部分一.队长整队集合报告人数二.师生相互问好三.简单介绍教学计划四.宣
5、布本单元教学内容和要求五.安排队长检查服装成队形 小准 6 一、慢跑 500 米 一、成两路纵队绕跑道跑走交替 中|备部分二、柔韧性练习 进行二、 成队形 要求：动作规范整齐基本部分26一、熟悉球性的练习两脚推、拉、拨球的练习。二、脚背内侧运球：运球就是以不同的速度带球跑动，是足球基本技术中主要技术。初学者运球时，速度不宜快，必须进行四至六米空跑，动作要准确，以便衔接下一个动作。一、组织 教法：教师示范推、拉、拨球的动作，学生练习，每人练习的距离大约 20 米。要求：练习时要抬头向前看，不能低头只看眼前。二、组织同上。动作要领：1脚接触球的部位以第一脚趾(即大拇趾)跟背部为中心，脚跟提起2球的
6、接触部位球的后下中部。3支撑脚的位置离球约二十公分，脚尖向正前方，脚跟与球的前部成平行。 4上体一在触球时，上体侧身转，面对球，脚离球时，上体转向正前方。5视向当用脚背内侧轻轻推送球前进时，用余光看前方。中中结束部分4整理放松：小结本课 回收体育器械宣布课后练习 下课成队形 小场地器材：足球场半块，足球 15 个。课后小结：第三课时：转体一百八十度，接双脚交替后拖球教学内容：1、 熟悉球性的练习；2、转体一百八十度，接双脚交替后拖球。|教学目标：运动参与：主动观察和评价同伴的运动动作；示范所学的运动动作；运动技能：知道所学的足球运动技术术语；掌握足球简单的踢球、停球及运球技术；身体健康：能够用
7、正确的身体姿势进行学习、运动和生活；发展速度和平衡能力；心理健康：知道通过体育活动等方法调节情绪；敢于进行难度较大的体育活动；社会适应：在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱。课的部分时间 教学内容 组织教法练习量开始部分一.队长整队集合报告人数二.师生相互问好三.简单介绍教学计划四.宣布本单元教学内容和要求五.安排队长检查服装成队形 小准备部分 6一、慢跑 500 米二、柔韧性练习一、成两路纵队绕跑道跑走交替进行二、 成队形 要求：动作规范整齐中基本部分 26一、熟悉球性的练习两脚推、拉、拨球的练习。二、转体一百八十度，接双脚交替后拖球：运球就是以不同的速度带球跑动，是足球基本技术中主要技术。
8、初学者运球时，速度不宜快，必须进行四至六米空跑，动作要准确，以便衔接下一个动作。一、组织 教法：教师示范推、拉、拨球的动作，学生练习，每人练习的距离大约20 米。要求：练习时要抬头向前看，不能低头只看眼前。二、组织同上。动作要领和图解说明： ”1身体重心在左支撑脚上。2右脚外侧推球。 3调整步法，空跑三至五米。4.动作顺序：以左支撑脚为轴，跳起向右转身一百八十度，同时用右脚前脚掌轻轻点球的顶部，马上换用左脚前脚掌拖球，接交替后拖球。 中中结束部分 4整理放松：小结本课 回收体育器械宣布课后练习 下课成队形 小场地器材：足球场半块，足球 15 个。课后小结：|第四课时：脚背接 外侧运教学内容：1
9、、 熟悉球性的练习；2、脚背接 ，外侧运。教学目标：运动参与：主动观察和评价同伴的运动动作；示范所学的运动动作；运动技能：知道所学的足球运动技术术语；掌握足球简单的踢球、停球及运球技术；身体健康：能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活；发展速度和平衡能力；心理健康：知道通过体育活动等方法调节情绪；敢于进行难度较大的体育活动；社会适应：在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱。课的部分时间 教学内容 组织教法练习量开始部分一.队长整队集合报告人数二.师生相互问好三.简单介绍教学计划四.宣布本单元教学内容和要求五.安排队长检查服装成队形 小准备部分 6一、慢跑 500 米二、柔韧性练习一、成两路纵队
10、绕跑道跑走交替进行二、 成队形 要求：动作规范整齐中基本部分 26一、熟悉球性的练习两脚推、拉、拨球的练习。二、脚背接 ，外侧运：运球就是以不同的速度带球跑动，是足球基本技术中主要技术。初学者运球时，速度不宜快，必须进行四至六米空跑，动作要准确，以便衔接下一个动作。一、组织 教法：教师示范推、拉、拨球的动作，学生练习，每人练习的距离大约 20 米。要求：练习时要抬头向前看，不能低头只看眼前。二、组织同上。动作要领和图解说明： 1双脚前后开立，左前右后，双手持球轻轻向正前方抛球，同时，重心向前移动，重心落在左支撑脚上。2当球抛出时，支撑脚向前移动，调整步法。3当支撑脚向前跑动时，用右脚正中中|脚
11、背趾跟背部，向上迎球，触球的底部接球，触球时一刹那，脚背做后撤缓冲落地动作。4当球落地时，立即向前移动，调整步法。5用右脚背外侧推送球前进结束部分 4整理放松：小结本课 回收体育器械宣布课后练习 下课成队形 小场地器材：足球场半块，足球 15 个。课后小结：第五课时：大腿接 外侧运教学内容：1、 熟悉球性的练习；2、大腿接 ，外侧运。教学目标：运动参与：主动观察和评价同伴的运动动作；示范所学的运动动作；运动技能：知道所学的足球运动技术术语；掌握足球简单的踢球、停球及运球技术；身体健康：能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活；发展速度和平衡能力；心理健康：知道通过体育活动等方法调节情绪；敢于进
12、行难度较大的体育活动；社会适应：在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱。课的部分时间 教学内容 组织教法练习量开始部分一.队长整队集合报告人数二.师生相互问好三.简单介绍教学计划四.宣布本单元教学内容和要求五.安排队长检查服装成队形 小准备部分 6一、慢跑 500 米二、柔韧性练习一、成两路纵队绕跑道跑走交替进行二、 成队形 要求：动作规范整齐中基本部分 26一、熟悉球性的练习两脚推、拉、拨球的练习。二、大腿接 ，外侧运：运球就是以不同的速度带球跑动，是一、组织 教法：教师示范推、拉、拨球的动作，|足球基本技术中主要技术。初学者运球时，速度不宜快，必须进行四至六米空跑，动作要准确，以便衔接下一个
13、动作。学生练习，每人练习的距离大约20 米。要求：练习时要抬头向前看，不能低头只看眼前。二、组织同上。动作要领和图解说明。1双脚前后开立，左前右后。双手持球向上轻轻抛球，同时重心向前移动，重心落在左支撑脚上。2用大腿中前部向上迎球，触球的底部 ，触球一刹那，大腿做后撤缓冲落地。3放松、自然，调整步法。45衔接脚背外侧运球。中中结束部分 4整理放松：小结本课 回收体育器械宣布课后练习 下课成队形 小场地器材：足球场半块，足球 15 个。课后小结：第六课时：胸接 脚背接 外侧运教学内容：1、 熟悉球性的练习；2、胸接 脚背接 外侧运。教学目标：运动参与：主动观察和评价同伴的运动动作；示范所学的运动
14、动作；运动技能：知道所学的足球运动技术术语；掌握足球简单的踢球、停球及运球技术；身体健康：能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活；发展速度和平衡能力；心理健康：知道通过体育活动等方法调节情绪；敢于进行难度较大的体育活动；社会适应：在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱。课的部分时间 教学内容 组织教法练习量开始部分一.队长整队集合报告人数二.师生相互问好三.简单介绍教学计划四.宣布本单元教学内容和要求五.安排队长检查服装成队形 小准备部分 6一、慢跑 500 米二、柔韧性练习一、成两路纵队绕跑道跑走交替进行 中|二、 成队形 要求：动作规范整齐基本部分 26一、熟悉球性的练习两脚推、拉、拨球的
15、练习。二、胸接 脚背接 外侧运：运球就是以不同的速度带球跑动，是足球基本技术中主要技术。初学者运球时，速度不宜快，必须进行四至六米空跑，动作要准确，以便衔接下一个动作。一、组织 教法：教师示范推、拉、拨球的动作，学生练习，每人练习的距离大约20 米。要求：练习时要抬头向前看，不能低头只看眼前。二、组织同上。动作要领和图解说明： 1，双脚前后开立，左前右后。双手持球，向上方抛起。超过头部约五十公分。2.当球下落时，双脚跟提起，双臂自然张开，挺胸迎球。3.挺胸，收下颚，憋气，用胸部触球，缓冲球速。4.5.当球下落时，调整步法。6用右脚正脚背趾跟背部向上迎球，触球的底部，触球一刹那，脚背迅速后撤，缓
16、冲球速79接球后，立即向前移动，调整步法，用脚背外侧推送运球前进。中中结束部分 4整理放松：小结本课 回收体育器械宣布课后练习 下课成队形 小场地器材：足球场半块，足球 15 个。课后小结：第七课时：大腿颠 脚背接 外侧运教学内容：1、 熟悉球性的练习；2、大腿颠 脚背接 外侧运。教学目标：运动参与：主动观察和评价同伴的运动动作；示范所学的运动动作；|运动技能：知道所学的足球运动技术术语；掌握足球简单的踢球、停球及运球技术；身体健康：能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活；发展速度和平衡能力；心理健康：知道通过体育活动等方法调节情绪；敢于进行难度较大的体育活动；社会适应：在体育活动中表现出对
17、弱者的尊重与关爱。课的部分时间 教学内容 组织教法练习量开始部分一.队长整队集合报告人数二.师生相互问好三.简单介绍教学计划四.宣布本单元教学内容和要求五.安排队长检查服装成队形 小准备部分 6一、慢跑 500 米二、柔韧性练习一、成两路纵队绕跑道跑走交替进行二、 成队形 要求：动作规范整齐中基本部分 26一、熟悉球性的练习两脚推、拉、拨球的练习。二、大腿颠 脚背接 外侧运：运球就是以不同的速度带球跑动，是足球基本技术中主要技术。初学者运球时，速度不宜快，必须进行四至六米空跑，动作要准确，以便衔接下一个动作。一、组织 教法：教师示范推、拉、拨球的动作，学生练习，每人练习的距离大约20 米。要求
18、：练习时要抬头向前看，不能低头只看眼前。二、组织同上。动作要领和图解说明： 1用大腿中前部触球的底部，将球颠起。2当球下落时，用右脚正脚背趾跟背部向上迎球，触球的底部，触球一刹那，脚背急速后撤，缓冲球速。3-5.接球后立即向前移动，调整步法，用右脚背外侧推送球前进。中中结束部分 4整理放松：小结本课 回收体育器械宣布课后练习 下课成队形 小场地器材：足球场半块，足球 15 个。课后小结：|第八课时：头顶 脚背接 外侧运教学内容：1、 熟悉球性的练习；2、头顶 脚背接 外侧运。教学目标：运动参与：主动观察和评价同伴的运动动作；示范所学的运动动作；运动技能：知道所学的足球运动技术术语；掌握足球简单
19、的踢球、停球及运球技术；身体健康：能够用正确的身体姿势进行学习、运动和生活；发展速度和平衡能力；心理健康：知道通过体育活动等方法调节情绪；敢于进行难度较大的体育活动；社会适应：在体育活动中表现出对弱者的尊重与关爱。课的部分时间 教学内容 组织教法练习量开始部分一.队长整队集合报告人数二.师生相互问好三.简单介绍教学计划四.宣布本单元教学内容和要求五.安排队长检查服装成队形 小准备部分 6一、慢跑 500 米二、柔韧性练习一、成两路纵队绕跑道跑走交替进行二、 成队形 要求：动作规范整齐中基本部分 26一、熟悉球性的练习两脚推、拉、拨球的练习。二、头顶 脚背接 外侧运：运球就是以不同的速度带球跑动，是足球基本技术中主要技术。初学者运球时，速度不宜快，必须进行四至六米空跑，动作要准确，以便衔接下一个动作。一、组织 教法：教师示范推、拉、拨球的动作，学生练习，每人练习的距离大约20 米。要求：练习时要抬头向前看，不能低头只看眼前。二、组织同上。动作要领和图解说明： l双脚前后开立，左前右后，双手持球平缓向上抛球，过头顶约三十公分。 2双眼注视球的落点。3仰头，挺胸用前额正面顶球的底部，向前方顶约 1 米。4调整步子后用右脚正脚背向上迎球。中中
