1、拒绝烟草 珍爱生命,主持人：高天胜 宋国凯,（一）全球吸烟状况,烟草危害已成为当今世界最严重的公共问题之一，也是人类健康所面临的最大问题。,吸烟危害健康,吸烟已成为严重危害健康、危害人类生存环境、降低人们的生活质量、缩短人类寿命的紧迫问题。世界卫生组织把吸烟看成二十一世纪的瘟疫。,5月31日“世界无烟日”,每年的5月31日是“世界无烟日”。世界卫生组织呼吁全世界所有国家实现公共场所100%禁烟，率先要保证在室内环境的公共场所和办公室全面禁烟。,吸烟已成为人类二号杀手,据统计，目前全球有13亿烟民，每年有500万人死于与吸烟有关的疾病，每年还有成千上万的非吸烟者因为被动吸烟而死亡。有关医学研究表
2、明，吸烟是心脑血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺疾病等多种疾患的行为危害因素，在吸烟者当中，大约有一半的人最终将死于吸烟所导致的疾病，吸烟已成为继高血压之后的第二号全球杀手。,（二）吸烟的危害,吸烟是导致肺癌的首要危险因素；,因肺癌死亡的患者中，87%是由吸烟（包括被动吸烟）引起的；,男性吸烟者肺癌的死亡率是不吸烟者的820倍,吸烟与肺癌的发生呈剂量-效应关系，每日吸烟25支以上，肺癌发病率为227/10万；1524支为139/10万；114支为75/10万,吸烟的危害,吸烟损害大脑，使智力受到影响,神经肌肉反应的灵敏度和精确度均下降,吸烟的危害,被动吸烟的危害,被动吸烟比主动吸烟吸入的有害物质多得
3、多，吸烟者吐出的冷烟雾中，烟焦油含量比吸烟者吸入的热烟雾中多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍。,一支香烟所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，20支香烟中的尼古丁可毒死一头牛。人的致死量是5070毫克，相当于2025支香烟的尼古丁的含量。如果将一支雪茄烟或三支香烟的尼古丁注入人的静脉内35分钟即可死亡。,烟,正慢慢燃尽你的生命！,吸烟可加速皮肤老化,吸烟导致慢性阻塞性肺疾病,吸烟者的肺,吸烟者的肺,吸烟导致口腔癌,吸烟祸及家人,后代在哭泣,吸烟和二手烟可导致流产、死胎、早产和低出生体重,看看这两个小孩是如何劝导大人吸烟的,（三）为了您和他人的健康，请痛下决心戒烟！,戒烟的N个理由,相对于抽烟来说，戒
4、烟后的好处实在是太多了，因为抽烟百害而无一利！,戒烟好处多多,1呼吸顺畅对于吸烟者来说，吸烟者的肺部会有多多少少的伤害，所以对于吸烟者的呼吸功能基本上会有不同程度的衰弱。如果你戒烟成功，那么这个问题就会有所缓解，让你的呼吸道越来越健康。,2心血管健康吸引猪头脉搏吐的速度明显比平常人快，而且各个器官都呈硬化，对心血管带来的极大的伤害，所以吸烟者的心血管健康多多少少要亚于不吸烟的人。另外，如果不吸烟之后，患有高血压的患者，血压会有所下降。,3精力良好吸烟者吸烟时间久了之后就会出现精力不充沛，甚至精神恍惚，头脑不清醒等状态，容易脾气暴躁。如果一个人戒烟一段时间之后，就会出现像运动的冲动，戒烟成功后你
5、就会发现明显和以前不一样，精神良好，精力充沛等现象。这是一种戒烟成功的现象.,4自信而且也只能说，戒烟成功有着充沛的精力，而且戒烟的难度很大，经历过这一段时间之后，会让戒烟者有着戒烟成功后特别大的成就感，自我肯定，使人变得越来越有自信。,请您考虑戒烟的理由,做家人与亲友的好榜样。,要知道：长辈抽烟，晚辈模仿；子女抽烟，父母心伤；相互敬烟，两败俱伤。,决心挣脱烟给自己的束缚。,戒除后可减免烟给自己身心的痛苦折磨，叫自己健健康康的活。,爱生命胜于爱烟草。,这道理实在简单，却总是知易行难！,（四）戒烟方法,戒烟药物心理支持行为疗法,走出吸烟认识的误区,吸烟的人戒烟后会不舒服，甚至会得病烟有过滤嘴、焦油含量低，危害较小吸烟能减肥，吸烟会增加体重我吸烟多年也没有健康问题SARS期间有一种说法，吸烟的人不得SARS.,容易使戒烟者复吸的危险情况,戒烟阶段会不时有吸烟的冲动，可能再次吸烟的危险情况,当吸烟者在工作和人际关系方面感觉不安时；心情抑郁时；外出饮酒时；戒烟者看到有人正在吸烟时。,珍爱生命 拒绝烟草,谢谢大家！,
