1、1南京航空航天大学大学体育课程改革方案（讨论稿 20140701）一、 大学体育课程改革背景（一）国家对大学生体质健康发展的要求2007年，中共中央、国务院发布关于加强青少年体育增强青少年体质的意见 ，指出我国青少年的体质持续下滑，健康问题日趋严重。大学生与健康关系最为密切的一些体能指标，如速度、耐力、柔韧性、爆发力、力量等均有所下降，青少年体质下降已严重危及国家安全和民族的生存。 意见倡导广泛开展“全国亿万学生阳光体育运动” ，要求每天锻炼一小时，帮助和促进广大学生积极参与体育锻炼、提高体质健康水平。 2014 年，共青团中央、教育部、国家体育总局、全国学联共同决定，在全国高校范围内全面启动
2、和广泛开展大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动。（二）南航体育课程教学改革建设的情况长期以来，体育部始终坚持重视体育教学的传统，不断探索教学改革的新思路和促进学生体质健康发展的有效办法，取得了较好的成效，学生入校后体质健康状况逐年改善，但还是未达到理想的状态。按国家学生体质健康标准 ，2013 年进行的体质测试，优秀率 8.5%、良好率56.5%、及格率 24.5%、不及格率 10.5%；2014 年，对大一、大三共计9052位学生进行的调研显示，没有参加过社团活动的占 68.3%，一周锻炼一次的占 20.6%，从不进行锻炼的占 17.0%。学校第十五次党代会提出了
3、“三为本、三促进”的办学理念，要培养和造就高素质公民和未来开2拓者，强健的体魄应该是前提和必要的条件之一。 大学体育课程作为大学教育的重要组成部分，应该改革传统的教学模式，以健康为导向，引导和促进学生确立健康观念，提高运动技能，养成锻炼习惯，增强身体素质，使体育教学更有实效。二、 大学体育课程改革指导思想与目标 （一）指导思想贯彻党的教育方针，认真落实中央、教育部、工信部有关文件精神，以“三个为本、三个促进”的办学理念为指导，围绕“培养高素质公民和未来开拓者”的要求，坚持健康导向，创建体育课程的“导学、助学、促学”机制，促进学生由“要我锻炼”向“我要锻炼”转变，提高学生体育锻炼意识和体质健康水
4、平，繁荣校园体育文化。（二）建设目标使全体学生“爱锻炼、会锻炼、身体好” ，达到以下五项基本要求：1、学习科学锻炼理论和方法；2、掌握适宜个体的运动技能；3、养成体育锻炼的良好习惯；4、达到国家体质健康的要求；5、提升体育文化的素质内涵。三、 大学体育课程设置与要求（一）课程教学形式加强训练，强化实践，突出课内课外结合，采取以下六种主要形式：31、运动技能训练2、体能训练3、拓展训练4、晨练5、体育社团活动6、自主锻炼（二）课程教学安排体育课程为必修课程，涵盖大学本科四年共计 7个学期，每学期 0.5学分，合计 3.5学分。课程设置学分数/学时数表年级 学 期 组织形式 学时数 学分数1.体育
5、理论教学 82.运动技能训练 263.体能训练 26第一学期4.晨练 650.51.运动技能训练 302.体能训练 30大一第二学期3.晨练 750.51.运动技能训练 262.体能训练 26第三学期3.晨练 650.51.运动技能训练 302.体能训练 30大二第四学期3.晨练 750.51.体育社团活动 26第五学期2.自主锻炼 26 0.51.体育社团活动 302.拓展训练 10大三第六学期3.自主锻炼 300.51.体育社团活动 26大四 第七学期2.拓展训练 10 0.543.自主锻炼 26（三）课程教学要求：1、晨练： 大一、大二学生必须出早操，从入学起培养锻炼习惯。要求每周 5次
6、，周一至周五每天早晨 6:307:15。晨练的组织形式为广播操、慢跑、快走以及一定强度的拉伸练习等。2、专项技能训练：面向大一、大二学生，开设足球、篮球、乒乓球、太极拳等二十多个项目的运动训练。专项技能训练实施教师指导、分层训练、分类实施，每周 1次，每学期实行网上选课(专项选课人数少于 30人不开课)，每人选择 1项运动。鉴于游泳运动的综合性强和有益度高，面向全体学生开设游泳训练班，每位学生需学会游泳并通过考核。3、体能训练：大一、大二学生每周必须完成一次，内容涵盖耐力、速度、力量、柔韧等体能的锻炼。其中，每周应进行一次中长跑锻炼，要求每学期跑步距离累计达到：男生 24000米、女生 200
7、00米。4、拓展训练：面向大三、大四学生，实施体育素质拓展，包括团队协作、益智、体能、高空、户外等五类拓展项目。5、体育社团活动：主要面向大三和大四学生，建立专门协会和俱乐部，实行自主管理，组织开展形式多样、内容丰富的体育训练或竞赛活动。6、自主锻炼：学生自由结合、自行安排，利用课余时间，预约使用场地和器材，自主进行体育锻炼。7、体质健康测试：面向全体学生，每学年均进行一次体质健康测试，根据测试结果，进行个性体质诊断，提供专门健康咨询，开展针对性锻5炼。四、课程组织实施1、创建文化社区。以学生宿舍的楼栋为单位组建文化社区，组织开展晨练及其他健身活动，丰富校园体育文化生活。建立有效的考勤制度和促
8、进机制，学生处、团委、体育部实行协同、共建、联动，为文化社区配备专门指导教师。2、建设体育社团。完善篮球、足球、网球、武术、跆拳道、台球、自行车、轮滑、健身等 20余个专项体育协会的活动机制，组建击剑、游泳、橄榄球、瑜伽、健美、定向越野、体育舞蹈等 10多个新的专项体育协会，创新阳光体育等综合体育社团活动模式，加强体育俱乐部运行机制建设。规范社团管理，实行专项资助、自主管理，促进自我发展，统筹活动计划，聘任体育教师担任专职指导，创建团队考勤、考核机制。3、贯彻因材施教。将学生按照身体条件、体育运动水平划分三个类别，三类学生实行分类教学、动态管理。A类学生：身体素质好、运动技能强且经常、自觉参加
9、体育活动。此类学生约占 10%，不须按照常规的体育课程计划学习，应与体育教师共同制定体育个性化培养的年度计划，实施较高水平的专项训练，提前加入体育社团活动，加大自主锻炼的时间。A 类学生因伤病等须降阶至 C类。B类学生：具备一定体质，需要提高专项运动技能，尚未养成锻炼习惯。此类学生约占 70-75%，是体育课程常规教学的主体。B 类学生经训练、通过测试达到 A类标准，可进阶 A类培养。C类学生：残疾、体弱多病、过度肥胖或受伤，且经医生证明不得、6不宜或在一定时间内不可进行剧烈运动，不能参加常规体育课程某些教学活动。此类学生比例较小，约占 10-15%，情况各异，须区别对待，可安排进入康复班，开
10、展保健或特定技能训练等力所能及的活动。C 类学生在身体康复或体质提升，经医院确认、体育部同意，可进阶 B类培养。4、实行兴趣驱动。大一、大二学生，可在每个学期，根据自己的兴趣选择 1个运动项目及训练时间。大三、大四学生可根据自己的专项技能选择加入 1-2个体育协会，按照体育协会或俱乐部的活动安排开展锻炼和竞赛活动，引导、支持结合兴趣、专长进行自主锻炼。专项训练根据需要分为初、中、高三个级别，实施分级训练方案，采取不同训练强度，初级面向 C类学生专门设计。5、课内课外结合。将晨练、自主锻炼、体育社团活动纳入课程教学范畴，课内课外并行开展体能训练，探索自主锻炼有效模式。创新活动形式和竞赛机制，以练
11、促学、以赛促练。五、课程考核评价1、强化训练过程评价： 学生必须完成规定的晨练、自主锻炼以及社团活动次数，如未完成，则本学期成绩为不及格，需在下学期补足规定的次数。 学生每学期必须完成规定的长跑距离，如未完成，则本学期成绩为不及格，需在下学期补足距离。2、实施专项运动技能等级评价。逐项制定评价标准。3、贯彻体质健康标准评价。按照国家学生体质健康标准执行，年度测试，定期发布。7六、条件保障1、加强条件建设。在宿舍区选点，设立单双杠区，为体能训练的有效开展提供基本条件。沿将军路校区砚湖、教学区周边道路划线，规划跑步专用道，设立电子监控测试系统，为中长跑活动规模开展提供必要条件。加强体质测试平台建设
12、，为年度学生体质测试和综合分析提供保障条件。2、实施信息化管理。晨练、自主锻炼、体能训练、社团活动等考勤，中长跑考核、室内场地使用、训练安排实行信息化管理。整体设计，分布实施，建设体育教学校园卡考勤系统，开发体育课程信息化系统，实现计划安排、训练选项、活动预约、考勤考核、成绩评定、信息查询的动态、优质、高效管理，保证体育课程教学改革的持续改进、科学发展。3、提供政策支持。把体育课程教学改革纳入本科教学的改革专题，设立体育课程改革专题研究项目，提供体育硬件条件建设、信息化条件建设专项经费。根据体育课程教学改革特点和需要，制定体育工作教学工作量考核专门办法、体育教师教学评价与奖励实施办法。体育课程
13、改革专项预算经费表序号 项目 数量单价（万元）金额（万元） 说明1 芯片监测设备 1 35 35 用于监测学生体能训练2 电动计时设备 1 25 25 学生体质测试仪器3 刷卡记录手持机 20 0.45 9 用于晨练、自主锻炼、社团活动等考勤4 学生体质测试设备 若干 30 学生体质健康测试仪器5 管理软件开发 1 20 20 教学管理、学生体育场8馆预约、查询等综合系统6 室外场地围网 若干 60 便于管理7 单双杠设施 40 0.4 16 学生体能训练提供便利条件，现有数量很少8 场地条件改善 210 增加灯光；休息座椅；拓展训练设施9 学生健身跑通道 20 划分校园学生专用跑步通道；合计 425备注：急需解决，分步实施，可并入修购资金七、课程改革预期成效通过大学体育课程的改革实践，2014 级开始，南航本科毕业生“爱锻炼、会锻炼、身体好”的符合度接近 80%，达到下述五项指标要求：1、 国家学生体质健康标准测试结果，优良率接近 80%，其中优秀率达到 20%，不及格率低于 5%；2、95%以上学生掌握两项运动技能；3、100%的学生参加体育社团，正常开展活动；4、90%以上的学生每周体育锻炼达到或超过 2次；5、校园群体活动丰富多彩，体育文化氛围浓厚。
