高血压健康教育内容.doc

高血压健康教育高血压患者的健康教育主要是指针对高血压患者个体存在的危险因素，指导患者采取相应的非药物干预措施，包括改善生活方式，消除不利于心理和身体健康的行为和习惯，达到控制高血压以及减少其他心脑血管疾病的发病危险。（1）高血压患者合理膳食健康教育 减少钠盐：世界卫生组织建议每人每日食盐量不超过 6 克。通俗地讲就是一斤盐一个人可食用 3 个月左右。限盐首先要减少烹调用盐及含盐高的调料，少食各种咸菜及盐腌食品。 减少膳食脂肪,补充适量优质蛋白质：建议改善动物性食物结构，减少含脂肪高的猪肉，增加含蛋白质较高而脂肪较少的禽类及鱼类。总脂肪60 岁，大量随机化临 床试验均反映老年人高血压治疗是有益的，各年龄段（1 克），控制血压宜更严格，近年国际上强调对此类患者血压应控制在 130/80mmHg 以下。但 应避免使血压过急的下降，同时注意观察在血压下降时肾功能的变化。