1、鲁村镇中心幼儿园户外活动实施方案一、指导思想3-6 岁儿童学习与发展指南指出：幼儿阶段是儿童身体发育和技能发展极为迅速的时期，也是形成安全感和乐观态度的重要阶段。发育良好的身体、愉快的情绪、强健的体质、协调的动作、良好的生活习惯和基本生活能力是幼儿身心健康的重要标志，也是其他领域学习与发展的基础。为此，我园积极探索开展幼儿户外自主游戏活动的研究，促进幼儿园户外体育活动有效开展。进一步凸显幼儿园特色，展现全园孩子“快乐 阳光 活泼 向上“ 的良好精神风貌。 二、活动主题幼儿户外自主游戏活动三、活动目标总活动目标1、对幼儿户外活动的组织与实施，着眼点要放在促进幼儿身心健康、和谐发展及素质全面提高上
2、，重视对活动的组织与指导，强化幼儿基本的运动技能和方法，尊重幼儿的兴趣与需要，让幼儿自由自主的选择游戏，促进幼儿体、智、德、美等全面发展。 2、以提高幼儿的身体素质和陶冶情操为目标，将幼儿园的各种教育因素有机的结合起来。选择相应的户外活动内容、方法及手段，培养与激发幼儿运动兴趣，让幼儿在浓郁的健身氛围中自觉地参加户外活动。3、充分发挥户外活动的整体功能，培养幼儿团结协作的精神。小班活动目标1、在教师的指导下对体育活动产生兴趣。2、学习听信号跟着教师做模仿操和简单地轻器械操。3、学习听口令做动作，发展一些简单的基本动作，如走、跑、跳、抛接、滚接球、自由踢球、垫上活动平衡、攀登等。4、在活动场地活
3、动时不互相碰撞。5、学习在较矮的平衡木上行走，能保持平衡，并轻轻跳下。6、学习排成一路纵队，一个跟着一个走。7、在教师提醒下，玩大型体育器械能注意安全。中班活动目标一、具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏1、能在较窄的低矮物体上平稳地走一段距离。2、能以匍匐、膝盖悬空等多种方式钻爬。3、能助跑跨跳过一定距离，或助跑跨跳过一定高度的物体。4、能与他人玩追逐、躲闪跑的游戏。5、能连续自抛自接球。二、 具有一定的力量和耐力1、能双手抓杠悬空吊起 15 秒左右。2、能单手将沙包向前投掷 4 米左右。3、能单脚连续向前跳 5 米左右。4、能快跑 20 米左右。5、能连续行走 1.5 公里左右（途中可适当停
4、歇） 。三、手的动作灵活协调1、能边线较直地画出简单图形，或能边线基本对齐地折纸。2、能用筷子吃饭。3、能沿轮廓线剪出由直线构成的简单图形，边线吻合。大班活动目标：一、动作发展1、动作协调，能够钻过 50 厘米高的障碍物。2、能以手脚并用的方式爬攀登架、网等。3、能单手全侧身、转体向前挥臂投远 4-5 米。4、能灵活的进行躲闪跑、追逐跑、饶障碍跑。5、双脚连续跳绳、会左右手交替拍球。二、力量和耐力1、能持续做上肢和下肢力量为主的游戏，负重完成平衡、走、跑等动作。2、双手能够抓杠悬空吊起，并坚持 20 秒左右脚不着地。3、能单脚连续向前跳 6 米左右，快跑 25 米，连续行走 1.5 公里以上。
5、三、健康认知1、能根据天气冷暖适当增减衣服，多喝白开水。2、能遵守活动规则，具有良好的站姿、行走姿势。4、自我保护1、活动前、活动中自己注意着装安全，会系鞋带、穿鞋。2、能发现周围不安全的事物，不做危险的事。四、活动要求面向全体幼儿，寓教于乐，注重安全教育，尊重个体差异五、活动地点幼儿园活动区六、活动内容热身活动、跑酷运动、器械操展示、自主游戏活动、放松活动、（一） 热身活动小班活动目的：1、活动目的具有健康的体态，情绪安定愉快。2、具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏，大胆地表现自己。3、具备基本的安全知识和自我保护能力。活动内容：以向前冲音乐做为热身伴奏，在老师的指导下活动头、颈、肩、腰、手
6、臂。活动要求（组织落实）：幼儿能听老师指令，守规则，注意安全。中班活动目的：锻炼全身四肌的静力性。发展幼儿身体素质，如柔韧性、力量等，可以有效预防幼儿运动活动时损伤和事故的发生。根据节奏做热身运动。活动内容：1、拍手、踏脚 2、踮脚 3、左右跳 4、摆胯 5、扭腰 6、上举拍手同时双脚跳。活动要求（组织落实）幼儿进行队形、队列练习，请幼儿成体操队形站好，前后左右散开。在整个热身活动中，教师的动作示范要规范、到位；要有必要、及时的语言提示，要注意恰如其分地运用手势、眼神以及亲切、温柔的鼓励性评价。教师还要注意不断变换自己的站位和朝向，如站在圆圈上的不同位置，以照顾到不同的幼儿。训练幼儿遵守规则意
7、识。 大班活动目的：1、迅速集中幼儿注意力，充分活动和拉伸幼儿肢体和关节。2、发展幼儿基本身体素质，如柔韧性、力量等。3、有效预防幼儿运动损伤和伤害事故的出现。活动内容：1、拍手、踏脚 2、踮脚 3、转手腕同时双脚交替跳 4、转胳膊肘同时摆胯 5、扭腰 6、上举拍手、双脚跳、活动要求（组织落实）：选取节奏欢快、中速行进带歌词的音乐。在整个热身活动中，教师的动作示范要规范、到位；要有必要、及时的语言提示，要注意恰如其分地运用手势、眼神以及亲切、温柔的鼓励性评价。教师还要注意不断变换自己的站位和朝向。（二） 跑酷运动小班活动目的：1、小班孩子年龄小，身体素质训练是基础，只有基础打好，技术动作才能做
8、到位，甚至挑战高难度动作。2、跑酷可以帮助体格的发展和提升，去锻炼自己的速度和力量，从而达到强身健体的目的。 跑酷运动中身体的协调性，对大脑开发有很好的作用。 活动路线：起点通过地垫爬行到钻圈（钻山洞） ，再过小桥（走平衡木） ，再结合大型玩具器械，一个跟着一个走上台阶后，再滑下滑梯，绕障碍物走，然后跳圈完成，再重复一遍。活动要求（组织落实）：班主任老师带领孩子按照指定的路线跑酷，孩子一个跟一个有秩序的活动，另一教师及时跟上关注孩子安全。活动器械：地垫、钻圈、平衡木、大型玩具、轮胎。中班活动目的：为了进一步增强孩子的健康体质，锻炼孩子的坚强意志，培养孩子良好的运动习惯。我园以“跑酷“为主题进行
9、体育户外活动，根据幼儿年龄段和体质的不同，设定了不同的跑酷路线，如跑楼梯、跑院子；在奔跑的过程中还利用障碍物来发展幼儿钻攀、跳跃、平衡、投掷等幼儿基本动作，以此来达到逐步增强幼儿体质的目的。我园以科学跑酷为前提，健康跑酷为目的，将把跑酷运动持续开展下去，成就每一个孩子的身心两健，快乐成长！活动路线：老师们结合场地特点，制定了符合中班年级组的活动方案。并由教师亲身体验“ 跑酷 “路线，在富有挑战性的地点安排专人负责幼儿的安全。孩子们在教师精心设计的场地内“跑、跳、钻、爬、攀 “，等，在各个障碍物间自由地穿梭，增强了身体素质，愉悦了身心。老师们还设计了一系列情景游戏。小青蛙跳荷叶、袋鼠跳跳孩子们想
10、办法跳一跳拍到篮球、小熊过桥、躲过敌人防线，小小火车快快跑、从滑梯上面经过，我是运动员、通过一系列跨栏、翻滚。最后到山洞寻宝。山洞寻宝我们的孩子通过一楼走廊跑出来。活动要求（组织落实）1、教师具备安全意识，就能预见和估计活动的安全性而做好活动前的安全检查工作。2、教师还要注重培养幼儿在运动中的安全意识，如不要随意的推攘同伴、摔倒时手先撑地、不要乱扔投掷物、跳跃或快速奔跑时不要说笑或伸舌头、有损伤要及时告诉老师、运动过热不要急着饮水等等。3、教师要不厌其烦的随时提醒幼儿运动时安全的重要性，制止不安全行为的发生，培养幼儿安全运动的良好习惯。活动器械1、自制平衡木：延续小班的成品平衡木，在幼儿进入中
11、班后我们把成品平衡木换成了自制的平衡木，自制平衡木比成品平衡木更窄、有挑战性了，孩子们挑战的兴趣更高了。2、跳轮胎：结合原来在小班活动是的跳轮胎，我们把原来简单的单一跳，调换成了有难度的连续单双腿跳，这样对发展孩子的反应和弹跳能力更有效果。3、钻圈：在小班时孩子们使用的是挨的钻圈，但在升入中班后，孩子们不再满足于简单的矮钻圈了，所以给孩子们换成了现在的高钻圈，孩子们的兴趣依然不减。4、跨栏：通过练习跨栏让孩子们的助跑调能力有了更大的提高。垫子：孩子们在垫子上连续翻滚，锻炼了孩子们的身体整体的灵活性。大班活动目的：进一步增强孩子的健康体质，锻炼孩子的坚强意志，培养孩子良好的运动习惯。活动路线：钻
12、桌子爬桌子跳轮胎翻跟头跨栏投篮爬网走路沿钻圈绕木桩活动器械：体操垫、桌子、轮胎、跨栏、篮球、篮球架、篮球筐、铁圈、木桩、攀爬网。活动要求（组织落实）：由教师带队跑，部分教师分配到各个区域之中，来负责进入各区域小朋友的安全，在富有挑战性的地点安排专人负责幼儿的安全，做到定点定人，全面做好安全防护。（三） 器械操展示小班活动器械：响瓶人手两个活动目的：1、让幼儿对早操活动感兴趣，参与积极性高，情绪愉快，精神饱满。2、培养幼儿对体育活动的兴趣，锻炼幼儿身体增强体质。活动内容：教师们用饮料瓶、彩绸精心制作了器械，让每个孩子手持两枚器械，进行器械操表演。活动要求（组织落实）1、教师动作规范到位、精神饱满
13、，注意调动幼儿情绪。2、服装整洁、大方、便于运动。3、动作整体协调一致、动作正确，有力到位，节奏感强。4、队列整齐，布局合理，有变化；运动量适宜。中班活动器械：篮球人手一个。活动目的：1、幼儿通过篮球基本动作（运球、传球等）促进幼儿肌体的发展。 2、幼儿体验篮球操运动乐趣，能够自我展示。活动内容：1.列队整齐，分四列纵队。2.随音乐节奏分别做出蹲下单手拍球，起立双手拍球，左右交互举球四次，变换队形，重复以上动作。活动要求（组织落实）：1.做操要认真,动作要到位。2.尽力模仿教师动作进行练习。大班活动器械：呼啦圈活动目的：1、能发展和锻炼幼儿骨骼，关节及大肌肉群。2、培养幼儿正确的身体姿势，形成
14、健美的体态，同时还发展幼儿柔韧、力量、灵敏等身体素质。3、培养幼儿的集体意识。活动内容：利用呼啦圈器械，开展伸展、四肢、扩胸、体侧、体转、下蹲、跳跃、整理等活动。活动要求（组织落实）：1、幼儿做操时动作准确到位、队伍整齐。2、幼儿做操时精神饱满，动作有力量。 3、幼儿用的器械能与音乐、动作吻合。4、教师口令准确，能全面照顾幼儿，有针对性地指导。 5、教师动作到位、有力度，能带动幼儿。6、教师引领幼儿听音乐有节奏地做好每节操的动作。7、教师能给予幼儿及时的支持与指导。（四） 自主游戏活动小班游戏一玩滑梯设计思路：帮助幼儿学会正确玩滑梯的方法，建立初步的规则意识，使幼儿能安全地玩滑梯，感受集体游戏
15、带来的兴趣，意义重大。活动目标：1、幼儿学会用正确的方法玩滑梯。2、帮助幼儿懂得用不正确方法玩滑梯易造成伤害。初步培养幼儿的安全意识。活动准备：1、小兔、小狗胸饰若干。2、编排情境表演。活动过程：玩滑梯人多时要先排好队，一个跟着一个，不拥挤推拉。从楼梯这边上去两手扶好了，一层层地往上爬。眼睛看好楼梯，爬到顶，坐稳后，两手扶着滑梯两边，两条腿并拢，再滑下来。如果不这样好好玩滑梯，做不正确的动作，就会发生危险。幼儿练习玩滑梯，教师指导幼儿按正确的方法玩滑梯。游戏二挑担子设计思路：根据小班孩子的实际情况，揉合了民间游戏的玩法，设计了这一常见又好玩的挑担子和孩子们一起玩耍游戏，在游戏中不但培养孩子团结
16、协作的精神还锻炼了孩子的基本技能.活动目标：1、发展幼儿的平衡性和协调性。2、提高幼儿锻炼克服困难的意志。3、培养幼儿的团队合作能力。活动准备：1、器材:担子 4 个、平衡木 4 个、轮胎 8 个、小跨栏 4 个。2、场地布置:设置四条比赛跑道;将轮胎、跨栏、平衡木按顺序分别布置在四个跑道上,间距为 50CM,均匀排列;设置一条起点线和终点折返线。活动过程：幼儿按总人数分成四组,站在各自跑道的后边。游戏开始后,每队的第一名挑好担子要踩过 2 个轮胎，然后跨栏，最后通过平衡木，到达终点折返线后返回击掌交给第二名孩子。在游戏过程中如果踩到轮胎、碰到跨栏或是从平衡木上掉下来都算违规,在原地把担子挑好
17、，重新迅开始进行游戏。游戏三钓鱼设计思路：根据小班体育活动的总目标我设计了游戏情境钓鱼激发幼儿积极参与活动的欲望，练习钻圈，发展了幼儿腿部力量，同时培养了幼儿认真、耐心、团队合作及能遵守游戏规则的好品质。活动目标：1、练习钻的动作，能够钻过障碍物。锻炼大肌肉力量，2、锻炼幼儿的耐心、细心。愿意参加游戏。3、培养幼儿的团队合作能力。活动准备：1、器材：钻圈两个、大塑料游泳池、带磁铁的钓竿和小鱼。2、场地布置:设置两条比赛跑道;将钻圈布置在跑道上,;设置一条起点线。活动过程游戏规则：今天我们要去河边钓鱼（幼儿分两组） ，路上要钻过一个山洞（钻圈） ，到小河边（游泳池）钓起一条鱼（用磁铁鱼竿钓游泳池
18、里的小鱼） ，放在篮子（游泳池旁边）中，然后从两边跑回来击掌下一名幼儿继续游戏。游戏结束后看哪组幼儿钓的鱼多胜利。游戏四开坦克设计思路：整个活动过程的设计是以集体性游戏串联，强调幼儿运动过程的有趣性和挑战性。听指令游戏能让幼儿在玩“坦克车“ 的过程中，发展倾听能力，提高运动能力。竞赛游戏则能在锻炼身体的同时促进幼儿的社会性发展。活动目标:1、在听辨不同的运动信号中，尝试用身体动作快速反应，体验集体游戏的乐趣。2、在竞赛游戏中学习遵守规则，有初步的竞争意识。活动准备：1、编织袋制作的“坦克车 “人手一辆。2、哨子一只。活动过程:幼儿自选一辆坦克车，分散站立于场地中，听指令行动。玩法一：幼儿用爬行
19、的方法开坦克车。指挥官演示指令与动作的关系：哨声快，坦克车开得快；哨声慢，坦克车开得慢。玩法二：幼儿用站立行走的方法开坦克车。指挥官演示指令与动作的关系：哨声快，向前开坦克车；哨声慢，向后倒退开坦克车；敲打鼓的外圈，侧身开坦克车。游戏五推小车 设计思路：“推小车“ 可以练习幼儿的手臂肌肉力量，提高幼儿全身的协调性；让幼儿喜欢与同伴玩游戏，体验合作游戏的快乐。活动目标：1、练习幼儿的手臂肌肉力量，提高幼儿全身的协调性；2、让幼儿喜欢与同伴玩游戏，体验合作游戏的快乐。活动准备：小推车四辆、大沙包 四个活动过程：幼儿整理队形队列，将幼儿的队伍由四横队转变成一个大圆圈站好。根据幼儿探索情况，我在圆圈内请一名幼儿进来配合，边讲解边示范：前面的小朋友两手支撑地面，后面的小朋友抱起前面小朋友的双腿夹在腋下，前面的小朋友的双手学脚走路，与后面的小朋友同时向前进。游戏六袋鼠跳跳跳设计思路：故事快乐轮胎讲述的是小松鼠的故事，为了进一步让幼儿了解小松鼠的弹跳能力，因此设计体育活动袋鼠跳跳跳。活动目标：1、发展双脚连续行进跳的能力。2、激发游戏兴趣，发展勇敢精神。活动准备：跳跳袋 5 个
