1、公共体育课程教学大纲I 前 言高等学校体育是高等教育的重要组成部分，体育课教学是完成学校体育任务的基本途径。为了深化我校的体育教学改革，提高体育课的教学质量，在总结过去经验的基础上，依据山东省普通高等学校体育课程教学大纲和本校实际情况，编写了菏泽医专体育课程教学大纲。本大纲是体育课程教学的指导性文件，是编写教材、进行教学管理的依据，供我校体育课教学使用。一、体育课程的性质和任务（一）体育课程是高等学校教学计划内的基本课程之一，是高校体育工作的中心环节，也是完成高校体育工作任务的主要途径。（二）体育课程设置的目的是通过合理的体育教学过程和科学的体育锻炼过程，使学生增强体育意识，提高体育能力，养成
2、体育锻炼的习惯，受到良好的思想品德教育，成为体魄强健的社会主义事业的建设者和接班人。（三）体育课程的基本任务：1、增强体质，增进健康，全面提高学生的体能和对环境的适应能力，促进其身心全面发展。2、使学生掌握体育的基本理论知识，建立正确的体育观念，掌握科学锻炼身体的基本技能，养成体育锻炼的良好习惯。3、培养学生爱国主义和集体主义的思想品德，树立正确的体育道德观，具有勇敢顽强、团结进取、开拓创新的精神风貌。二、教材的选编原则与要求（一）坚持社会主义的教育目标，理论和实践课教材都要有利于全面贯彻党的教育方针和进行爱国主义，集体主义教育、培养良好的体育道德风尚和心理素质，增强组织纪律性，使学生身心全面
3、发展。（二）体育课程设置的目的是通过合理的体育教学过程和科学的体育锻炼过程，使学生增强体育意识，提高体育能力，养成体育锻炼的习惯，受到良好的思想品德教育，成为体魄强健的社会主义事业的建设者和接班人。（三）注意实效。为达到体育课程日的，任务和阶段目标的要求，应注意教材内容和方法对学生身心发展的实效性，教材内容要少而精。（四）具有科学性和系统性。应符合大学生的认识规律，充分考虑他们的生理、心理特点和智力优势，建立以增强体质、提高体育能力，促进学生身心健康为主线的教材体系。（五）汲取世界优秀体育成果与继承弘扬我国民族传统体育相结合。要注意体现教材的时代性、多样性，并要充分体现教材的民族性和中国特色。
4、（六）理论与实践相结合。要强调理论教材的科学性、针对性。实践课、理论课教材应紧扣培养目标，用理论指导实践，在实践中丰富理论，使理论与实践教材融汇贯通，相辅相成。（六）坚持大学生体育合格标准的要求，使体育课与早操、课外活动融为一体，努力提高大学生的国家体育锻炼标准）合格率。三、课程设置和时数分配我校一年级开设基础体育课，二年级开设选项体育课。（一）课的类型：1、基础体育课（一年级）：使学生正确认识体育的重要意义，树立正确的体育观，掌握体育的基础理论知识、技术、技能；加强身体全面训练，以提高学生身体素质和运动能力，改善身体形态、机能，增进健康。本课程既要巩固和提高学生在中学期间已掌握的知识、技能，
5、也要为下阶段进一步的学习奠定基础。2、选项体育课（二年级）：在完成全面身体训练的基础上，根据学生的喜好和特长，以某一类（组）身体练习项目为主组织教学，使其掌握该项目科学锻炼的基本知识和技术技能，培养其锻炼的兴趣和习惯，以及对体质和健康的自我评价能力。（二）时数分配体育课程的教学时数，一年级基础体育课每学期18周，每周2学时计，一学年为72学时。选项体育课，一学期18周，每周2学时计，一学期共为36学时。1、教材内容包括理论与实践两部分，理论部分的学时为教学时数的12左右。2、基础课实践部分中用于发展身体素质教材的学时应占教学时数的30左右。四、执行大纲的要求（一）体育课是一门必修课，应严格考勤
6、、考试制度，执行本大纲的体育课考试内容、方法和评分标准。（二）学校体育教学工作，要做到课内与课外相结合。配合体育课的任务，进行课处辅导，实施国家体育锻炼标准和大学生体育合格标准的测定，有计划地开展课余体育锻炼。（三）男女分班授课，在师资、场地、器材上合理安排。、基础体育课教学大纲学时分配表项 目 学时 合计 百分比讲授 6理论部分考试 2 8 11.1%入学考试 2 2 2.8%短 跑 6跳 高 6铅 球 6田径 中 长 跑 624 33.3%体 操 8 8 11.1%球 类 20 20 27.8%武 术 8 8 11.1%实践部分 机 动2 2 2.8%合 计 72 72 100%教 材 纲
7、 要一、体育理论基础知识（一）高等学校体育1、高等学校体育的地位与作用2、高等学校体育的目的和任务3、高等学校体育的组织与实施4、大学生体育合格标准（二）体育运动与自心健康1、健康的概念和含义2、影响健康的主要因素3、大学生生理、心理主要特点4、体育运动过程中人体各器官系统的机能变化5、体育运动对智力发展和心理素质的培养与调节作用（三）体育锻炼与体质评价1、体育锻炼的作用和特点2、体育锻炼的原则3、体育锻炼的内容4、体育锻炼的方法5、体育锻炼计划的制定6、体质综合评价的方法（四）小型体育竞赛1、小型体育比赛的组织工作2、球类比赛的编徘常识3、田径比赛的编排常识二、实践部分（一）田径1、短跑短跑
8、概念与特点介绍，有关规则简介跑的专门性练习途中跑的技术蹲踞式起跑与加速跑弯道起跑与弯道跑的技术终点冲刺跑50m或100m记时跑接力跑（交接棒技术与规则简介）2、跳高（背越式）跳高概念与特点介绍、有关规则简介发展弹跳力的专门性练习助跑与起跳过杆与落地跳高完整技术3、铅球铅球运动概念及特点简介发展力量的专门练习原地正面推铅球原地侧面推铅球侧向滑步推铅球完整技术练习4、中长跑中长跑概念及特点匀速跑、弯速跑、越野跑、定时跑等方法简介呼吸方法与运动极点分析站立式起跑技术800m或1500m全程记时跑5、篮球（1）篮球运动一般知识及规则简介基本站立式、起动、急停、原地双手胸前传接球、原地运球原地单手肩上投
9、篮、变速运球转身、滑步（2）行进间单手低手投篮行进间双手胸前传球个人防守基本站立式、防持球队员6、体操（1）女生技巧各种姿式的前后滚翻、肩时倒立、跪跳起、自编包括上述内容的成套练习跳箱（横箱）助跑与踏跳、横箱分腿腾跃（2）男生技巧各种姿式的滚翻、鱼跃前滚翻、自编包括鱼跃前滚翻的组合练习双杠支撑与支撑摆动、分腿骑坐前进、前滚翻成分腿坐、支撑后摆挺身下7、武术初级长拳第三路8、排球基本知识与规则移动：准备姿式、一步移动、二步移动传球：双手上手传球、双手下手垫球正面上手发球（男），正面下手发球（女）选项体育课教学大纲根据山东省普通高等学校体育课程教学大纲和我校实际情况，选项体育课开设篮球、气功和武术
10、。篮球选项体育课教材纲要学时分配表教材内容 时数 小计 百分比 备注基础和专项理论 2理论部分考 试 24 11.11 专项理论可结合 实践课进行基本技术 13 13 36.11%基本战术 7 7 19.48%教学比赛 7 7 19.44%实践部分身体素质 5 5 13.90%素质练习为每次课的必修内容时间掌握在1520分钟合 计 36 36 100%教材纲要一、理论教材（一）基础理论1、体育卫生与保健体育卫生知识保健。体育锻炼的医务监督。医疗体育与运动处方。运动损伤的预防与处理。2、传统养生传统养生的原则和方法。传统养生理论。传统养生的原则和方法。（二）专项理论1、篮球运动概述。2、篮球运动
11、的基本技术、战术简介。3、篮球竞赛的组织和主要规则、战术简介。二、实践部分（一）基本技术1、移动：急起、急停、跨步。2、传接球：单手肩上传接球。3、投篮：跳起单手肩上投篮，行进间单手肩上投篮。4、运球：运球急起急停、体前变向运球（换手）：5、突破：原地持球交叉步突破。6、篮板球：抢防守篮板球，抢进攻篮板球。7、个人防守：防持球队员。（二）基本战术1、进攻战术：基础配合：传球、侧掩护。快攻配合：发动、接应、推进。2、防守战术：基础配合：交换防守、穿过配合。防快攻：封第一传、堵接应、少防多。3、简介内容：222区域联防与进攻2一1一2区域联防。气功与武术教材纲要气功教材分两个选项内容授课，由二十四
12、式简化太极拳和舒心平血功组合为一选项教材，初级长剑为一选项教材。（一）二十四式简化太极拳与舒心平血功教材纲要1、理论教材（1）基础理论体育卫生与保健体育卫生知识保健；体育锻炼的医务监督；医疗体育与运动处方；运动损伤的预防与处理；传统养生传统养生思想的产生和发展；传统养生理论；传统养生的原则和方法。（2）专项理论太极拳与导引养生功运动概述；功理与技术分析。2、实践部分（1）十四式简化太极拳。（2）舒心平血功。3、时数分配表学时分配表教材内容 时数 小计 百分比 备注基础与专项理论 2理论部分考 试 24 11.11%太 极 拳 22实践部分舒心平血功 1032 88.89%身体素质练习为每次课必
13、修内容,每次课应安排1520分钟身体素质练习合 计 36 36 100%(二）初级长剑教材纲要1、理论教材。（1）基础理论体育卫生与保健体育卫生知识；体育锻炼的医务监督；医疗体育与运动处方；运动损伤的预防与处理。传统养生传统养生思想的产生和发展；传统养生理论；传统养生的原则和方法。（2）专项理论初级长剑运动概述。初级长剑运动技术分析。2、实践部分初级长剑三十二式。身体素质练习。3、时数分配表学时分配表教材内容 时数 小计 百分比 备注基础与专项理论 2理论部分考试 24 11.11%初级长剑 24实践部分身体素质练习 832 88.89%身体素质练习为每次课必修内容，每次课应安排1520分钟身
14、体素质练习合 计 36 36 100%、体育课程考试内容、方法、标准考试总则体育课程考试课程，应严格执行普通高等学校学籍管理决定中有关体育课考试的规定。体育课考试成绩的评定，应包括学习态度、理论知识、身体素质和运动技术四个方面。每学期都要进行考试或考查，学年考试，均采用百分制。（一）理论考试1、体育理论每学年进行一次考试，以省统编大学体育教材为基本内容建立题库。2、实践部分考试：每学期均要进行考试，一般控制在考三项为宜。其它开设课为考查课，考查课考试为合格与不合格。（三）补考与重修的处理1、体育课成绩不及格者，应按有关学生学籍管理条例的规定执行，不予毕业。2、每学期缺课三分之一（包括三分之一）
15、者，体育课不子评定成绩，必须重修。3、每学期旷课34学时者，批评教育，扣除课堂表现的10分，成绩定为不及格，可参加补考。旷课78学时者，严肃批评，成绩定为不及格，不得参加考试，必须重修。4、请假每学时扣2分，病假每学时1分。一年级基础体育课考试内容、方法、 标准第一学期第一学期体育课考试的评定，包括学习态度、身体素质和运动技术（术科）三个方面。1、评分比例为：学习态度10分身体素质40分运动技术50分2、考试内容：短跑、铅球。身体素质测试：期末测试三项：50米、铅球、立定跳远。3、方法与标准见省编大纲。第二学期第二学期体育课考试的评定，包括学习态度、理论知识、身体素质、运动技术（术科）等四个方面。1、评分比例为：学习态度10分理论知识20分身体素质20分运动技术50分2、考试内容：理论考试：以省统编大学体育教材为基本内容建试题库。身体素质：50米、铅球、立定跳远。运动技术：中长跑（800米（女）、1500米（男）、跳高、篮球：女：运球上篮、男：三级运球投篮。3、方法与标准见省编大纲二年级选项体育课考试内容、方法、标准。（一）评分比例：学习态度 10分体育理论知识20分身体素质 20分运动技术 50分（二）理论考试：以省编教材为基本内容建试题库。（三）考试内容、方法、标准参照省编大纲。（四）太极拳与舒心平血功套路考试标准参照武术套路评分标准（见省编大纲）。
