1、团体心理辅导,导入：热身小游戏,1、萝卜蹲小游戏方法：全体成员排成一排，每个人都被规定为一种不同于其他成员的萝卜颜色，由领导者指定一人开始，假如该成员是红色，他就会说红萝卜蹲，红萝卜蹲，红萝卜蹲完绿萝卜蹲，接着，绿色萝卜就要说绿萝卜蹲，绿萝卜蹲，绿萝卜蹲完萝卜蹲，依次类推。,目的：活跃团体氛围，建立良好的人际关系,2、串名字小游戏方法：小组成员围成一圈，任意提名一位组员自我介绍单位、姓名，第二名学员轮流介绍，但是要说：我是*后面的*，第三名学员说：我是*后面的*的后面的*，依次下去，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。目的：活跃气氛，打破僵局，加速学员之间的了解。,一、什么
2、是团体心理辅导,团体心理辅导是指在团体的情境下进行的一种心理辅导形式通过团体内人际交互作用成员在共同的活动中彼此进行交往、相互作用使成员能通过一系列心理互动的过程探讨自我、尝试改变行为学习新的行为方式，改善人际关系，解决生活中的问题。,二、团体心理辅导的理论基础,社会学习理论人际交互作用分析理论（PAC理论）人际沟通理论（5W）团体动力学理论,米勒（CH.Miler）、多拉德（J.Dollard）最早提出 班杜拉（Albert Bandura）进一步发展； 他认为个人行为不是由动机、本能、特质等个人内在结构决定的，也不是由环境力量决定的，而是由个人与环境的交互作用决定的；行为与环境、个人内在因
3、素三者互相影响，构成一种三角关系；人的大部分社会行为是通过观察他人、模仿他人而学会的。在观察学习中起决定性影响的因素是环境，如果环境发生变化，人的行为也发生变化。,1、社会学理论（Social Learning Theory）,观察、模仿学习的阶段与步骤,社会学习理论对团体辅导的贡献 社会学习理论认为人们通常是通过对他人的行为进行观察和模范过来学习和形成一种新的行为方式，尤其是对人们在社会生活中的各类行为进行观察学习。如果为那些心理适应不良的来询者提供多个可模仿的榜样，将有助于改变他不适应的行为。,2、人际交互作用分析理论,人际相互作用理论也称人际交流分析，简称TA，由美国精神分析伯恩1959
4、年创立。伯恩认为，“社会交往的单位称为相互影响。当两三个人或更多的人相互碰在一起时，迟早某人要说话，或者向其他人的表示致意。这叫相互作用的刺激。另外的人就会说一些与这种刺激有某种联系的事，那就是相互作用的反应”。,人格结构的PAC理论 （Eric Berne）,“父母”（P）自我状态：以权威和优越感为标志，通常表现为统治人的，命令和训斥人的，以及其他权威式的作风。语言表达的典型字眼包括“应该”、“不应该”、“千万不要忘记”、“绝对不可以”、“一定不准”、“你不能”、“你必须” 等等。“成人“（A）自我状态：表现了客观和理智。待人接物较冷静、慎思明断、尊重别人。讲起话来总是“我个人的想法是”。对
5、父母状态中的要求和儿童自我状态中的需要进行调和的角色。“儿童”（C）自我状态：幼稚而缺乏理性的情感、思想和行为。有时象婴儿的冲动，有时表现为服从和任人摆布，无主见 。讲话总是“我就要”、“我不知道 ”，感情用事，激动愤怒。,交往有6种具体形式：P-P、A-A、C-C、C-P、A-P、C-A。 P-P双方都自以为是，这不顺眼，那也不好，双方谈得很投机，但都在指责别人。这样的两个人，一直在一起交往，久而久之，会互相助长偏激苛求的性格。C-C交往则有些同流合污的味道，两人一拍即合，但都不负责任。C-P、A-P、C-A，均属于互补型的交往，我期望对方的，刚好是对方回应的。这种交往因为互补，所以能够持续
6、，但却潜藏着不平等与依赖，长期以往，也不利于交往双方的发展。 A-A交往是最健康的，大家都本着负责与尊重的原则，力图合情合理地解决问题，因此，A-A交往是最成功的。,3、人际沟通理论,指人与人之间运用语言或非语言符号系统交换意见、传达思想、表达感情和需要的交流过程。,人际沟通的特点：1、沟通双方互为主体2、沟通能调整双方的关系3、双方具备相近的符号系统4、沟通可能出现障碍,人际沟通的渠道,语言沟通：语言和副语言目光接触面部表情体态语言,人际沟通理论对团体咨询的贡献为团体咨询过程中人与人之间如何交往、怎样增强沟通效果、建立良好的人际关系、避免或减少交往障碍提供了大量有价值的参考。为团体领导者选择
7、怎样的团体沟通方式，如何观察、知道团体成员的沟通，增进自我了解和他者了解，在协调的人际关系中获得成长提供了具体的方法和技巧。,4、团体动力学,团体动力学：旨在探索团体发展的规律，研究团体的形成与发展，团体内部人际关系及对其他团体的反应，团体与个体的关系、团体的内在动力、团体件的冲突、领导作用、团体行为等。,（1）、 创始人：勒温（2）、团体动力学的理论基础 场具有复杂的非物理的力及它们之间错综复杂的变化，这种变化所产生的动力结构使场成为动力场，随着动力场的千变万化，人的心理和行为也随之变化。 公式：B=f (PE) 即行为是人格和环境的函数。,团体动力学就是在团体中，只要有别人在场，一个人的思
8、想行为就同他单独一个人时有所不同，会受到其它人的影响，研究群体这种影响作用的理论，及团体动力学（社会促进、社会懈怠）团体动力学是试图通过对团体现象的动态分析发现其一般规律的理论。它以团体的性质、团体发展的规律、团体和个人的关系，团体和团体的关系等作为研究对象。,（3）、团体气氛的实验研究 专制式团体、民主式团体（4）、团体凝聚力 团体凝聚力是指团体对其成员的吸引力和团体成员之间的吸引力，以及团体成员的满意程度。,（5）、团体动力学理论的贡献 为团体心理咨询提供了理论依据，团体动力学的一些研究，直接成为团体咨询的方法、技术。,三、团体心理辅导的一般作用,1、培养与他人相处及合作的能力2、加深自我
9、了解，增强自信心，开发潜能3、加强团体的归属感、凝聚力及团结4、有助于德育功能的实现,四、团体心理辅导的类型,结构式团体：按照预定计划和步骤开展团体活动；团体初期和结束比较适合采用结构式练习非结构式：不事先安排活动计划，领导者配合成员需要，根据团体动力发展状况及成员彼此互动关系来决定团体的目标，过程及运作程序。适合年长表达力强的成员。,开放式团体：成员较不固定，成员可自由加入退出，流动性大，会使得团体气氛产生很大的变化。封闭式团体：成员固定不变，熟悉程度高，凝聚力和信任感较强。团体辅导一般采用封闭式。,同质团体：团体成员之间的条件或问题具有相似性，包括年龄、性别、学历、职业、婚姻、心理问题等等
10、。异质团体：团体成员之间的条件或问题具有较大差异性，包括年龄、性别、学历、职业、婚姻、心理问题等等。,五、团体心理辅导的一般程序,一般分五个阶段：（1）确定活动的目标及活动名称；（2）设计具体的活动方案及程序；（3）甄选团体成员组成团体；（4）实施活动计划；（5）对活动的结果总结评估。,六、团体心理辅导常用技术,1.主动倾听：专注于沟通过程中有关语言或非语言行为，且不作判断及评价。2.重复：以稍稍不同的措辞，重述团体成员的话，以澄清其意思。3.澄清：确定成员所想表达的信息、感受与想法的具体含义。4.摘要：将互动过程中的重要信息，简要进行综合归纳。5.提问：通过提出问题，引起成员自我探索问题的内
11、容以及解决的方法。6.解释：对团体中某些行为、想法、感受提供适当的解释。7.面质：对成员在团体中的语言、行动中表现出的困惑或矛盾加以挑战。8.情感反映：反应成员的感受。9.支持：提供鼓励及增强信任。10.同理心：能站在成员的立场，将心比心体谅其感受及想法。,11.催化：在团体中以开放性或引导性的方法，清楚的协助成员朝向有助于团体的目标方向去探讨。12.引发：在团体中引发行动，促使团体参与或介绍团体新的方向。13.设定目标：团体过程中，引发团体参与，并具体确定团体特点且有意义的目标。14.评估：评估团体进行过程和团体中成员及其相互间的动力。15.给予反馈：对于成员专注观察后给予真诚且具体的反馈。
12、16.建议：提出团体目标有关行为的信息、方向、意见及报告。17.保护：保护成员在团体中不必过早地心理冒险。,18.开放自我：对于团体发生的事件，个人开放此时此刻的感受或想法。19.示范：通过行动，示范对团体适合的行为。20.处理沉默：通过对语言与非语言沟通的观察，对于团体沉默现象进行干预，促进团体的发展。21.阻断：对于团体中无建设性的行为，以适当的方式加以阻止。22.结束：以适当的方法，准备团体结束。,七、团体心理辅导方案设计,我的心情我做主,一、团体名称我的心情我做主二、团体性质结构式、封闭式、同质性、发展性小组三、团体规模由20名大学生组成四、参加对象自愿参加，有强烈愿望管理情绪、改善自
13、身状态五、团体时间、地点每周一次，共五次，每次1小时；安静封闭的教室,六、团体目标1.帮助成员正确理解情绪对个体社会生活和身心健康所具有的意义。2.帮助成员检省自己的情绪，了解自己的主导情绪特点。3.帮助成员掌握调节情绪的方法和技巧，学会管理和控制情绪，构建愉悦心情。,七、团体活动具体安排Eg:第一单元活动1：滚雪球目的：通过自我介绍，促进大家的互相了解，有助于建立相互信任的关系步骤：1、请每位同学尽可能多地和同学握手，请目光注视他人，面带微笑，道一声“你好”，看谁在有限的时间里握手最多？自由走动3分钟，当指导者喊停时，每两位面对的人，结成两人小组，自我介绍，内容包括：姓名，来自哪儿，有什么兴
14、趣爱好等，每人三分钟，漫谈2分钟。,2、2人变4人，“他者介绍”，每人将自己新认识的朋友介绍给另外的其他人。相识后，交流下高中时代最快乐的事，或自由漫谈3分钟。回忆意识到角色的变化，克服同一性紊乱，调动愉快的情绪，克服离家后的寂寞感，找到共同语言。3、4变8人，连环自我介绍，每人用一句话介绍自己，内容包括“姓名、所属、个人特征”。当小组决定从谁开始时，必须按照顺时针方向转。如A说：“我是来自太原的性格比较内向的李丽，”下一位同学B说：“我是来自太原的性格比较内向的李丽旁边的来自东北的喜欢旅游的王娟。”以此类推，每个人必须从A说起。最后一位同学结束后，全组故障以鼓励。此时，指导者请每组出一代表，把全组成员一一向班里其他成员介绍，并谈对次活动的感想。,活动2：捶捶他的肩目的：1.互相捶肩增加互动，减少陌生感2.营造活跃气氛，增加亲密度步骤：1.让所有成员围成一个圈。2.按顺时针方向互相捶背。3.再按逆时针方向互相捶背。4.互相致谢。,谢谢欣赏,
