1、单项选择题干运动中最容易发生痉挛的肌肉是小腿的（ ）在运动中，由于脑部突然血液供应不足而发生的一时性知觉丧失现象叫做（ ）运动型昏厥处置的方法是 （ ）运动中出现轻度开放伤，应该 （ ）在高温，不通风中长时间锻炼容易发生 （ ）肌肉拉伤在（ ）小时内按摩或治疗单纯韧带扭伤，采用（ ）进行处置运动时出现重心不稳或肌肉不协调，易引起（ ）因受外力作用，使关节面失去连接关系叫 （ ）关节脱位后，应该采取（ ）进行处置在制定运动处方时时间应控制在 （ ）体育锻炼从某种角度讲对（ ）什么疾病有一定的改善和治疗作用积极主动进行体育活动能治疗和防御心理疾病，是促进（ ）的重要途径积极主动体育活动，改善对环境
2、的适应能力，协调（ ）人体心肺的强弱是是反映一个人的（ ）重要标志体育运动的群众性和竞技性恰恰为（ ）提供了机会长跑对人体的心肺功能要求比较高，长跑时脉脉可达（ ）吃饭后 睡觉前 应避免任何（ ）人在长跑是呼吸可达（ ）我国1825周岁男性身高均为（ ）我国1825周岁女性身高均为（ ）我国1825周岁男性体重均为（ ）公斤我国 1825周岁男大学生脉搏每分均跳动（ ）次1896年，第一届奥林匹克运动会在（ ）举行古代奥运会的起源和发展（ ）2006年已被国际奥委会承认的国家和地区的奥委会有（ ）个奥林匹克精神是（ ）季奥运会比赛更有（ ）大项中国第一位奥运会冠军获得者是（ ）奥林匹克格言是（
3、 ）体育文化的形态有现代体育文化形态、前文化体育形态和（ ）体育运动作为一种实践活动的文化价值就在于（ ）将体育文化的价值概括为美和尊严的人是（ ）奥林匹克的主义普及，奥林匹克运动的宗旨离不开（ ）是体育运动的重要组成部分，也是体育文化发展的最高层次是（ ）竞技体育的灵魂是（ ）能够促进社会的物质文明建设和精神文明的建设是（ ）是社会精神文明建设的一项重要内容是（ ）西方体育文化是源于（ ）心理防御的机制作用是（ ）健康的概念是指（ ）把失恋的挫折感转化为发奋学习的动力，这种心理防御的方法称作（ ）体育心理学与运动心理学，锻炼心理学是三门不同的（ ）科学“迈向无烟中国，拒绝被动吸烟”活动倡议的
4、“三不”是：（ ）中华人民共和国传染病防治法颁布实施日期( )体质指数（BMI）为26者是（? ）能导致机体出现肥胖的营养素是什么？（? ）传染性非典型肺炎是以（ ）传播为主的传染病传染性非典型肺炎是一种以人体（ ）病变为主要特征的传染病以发展身体素质为基础的课，用（ ）比较合适耐力跑合理的呼吸通道是饭后立即运动 , 会使参与胃肠消化的血液又重新分配 , 流向肌肉和骨骼 , 从而影响食物的消化和吸收 , 而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状 , 一般认为饭后 _ 小时左右再进行运动较为适宜。运动中韧带扭伤的处理方法应是先 _, 再用绷带加压包扎并将受伤部位高抬。糖类是由（
5、碳 ）、（氢 ）（ ）三种元素组成的一类化合物.( )发生的原因，主要是由于长时间剧烈运动时血糖供应不足或消耗过多，导致血糖过低，皮质调节糖代谢的机制紊乱所造成。人体内蛋白质约占体重的（ ）。生命的产生、存在于消亡都与蛋白质有关。（ ）形成的原因是遗传因素和生活习惯。影响体重变化的两个基本要素是（ ）的摄入量和消耗量。运动后补充（ ）有利于减轻疲劳，缓解肌肉酸痛，增强体能及保护细胞免于自由基损伤。不经常参加锻炼的人，偶尔一次长跑后，会感觉呼吸困难，是因为：a现代医学研究表明，虽然人的大脑重量仅为人体重的（1/50），但大脑每日所需的血液量却为人体的（ ），说明大脑对各种营养物质和需求量很大。单
6、项选择题干运动中最容易发生痉挛的肌肉是小腿的（ ）在运动中，由于脑部突然血液供应不足而发生的一时性知觉丧失现象叫做（ ）运动型昏厥处置的方法是 （ ）运动中出现轻度开放伤，应该 （ ）在高温，不通风中长时间锻炼容易发生 （ ）肌肉拉伤在（ ）小时内按摩或治疗单纯韧带扭伤，采用（ ）进行处置运动时出现重心不稳或肌肉不协调，易引起（ ）因受外力作用，使关节面失去连接关系叫 （ ）关节脱位后，应该采取（ ）进行处置在制定运动处方时时间应控制在 （ ）体育锻炼从某种角度讲对（ ）什么疾病有一定的改善和治疗作用积极主动进行体育活动能治疗和防御心理疾病，是促进（ ）的重要途径积极主动体育活动，改善对环境的
7、适应能力，协调（ ）人体心肺的强弱是是反映一个人的（ ）重要标志体育运动的群众性和竞技性恰恰为（ ）提供了机会长跑对人体的心肺功能要求比较高，长跑时脉脉可达（ ）吃饭后 睡觉前 应避免任何（ ）人在长跑是呼吸可达（ ）我国1825周岁男性身高均为（ ）我国1825周岁女性身高均为（ ）我国1825周岁男性体重均为（ ）公斤我国 1825周岁男大学生脉搏每分均跳动（ ）次1896年，第一届奥林匹克运动会在（ ）举行古代奥运会的起源和发展（ ）2006年已被国际奥委会承认的国家和地区的奥委会有（ ）个奥林匹克精神是（ ）季奥运会比赛更有（ ）大项中国第一位奥运会冠军获得者是（ ）奥林匹克格言是（
8、）体育文化的形态有现代体育文化形态、前文化体育形态和（ ）体育运动作为一种实践活动的文化价值就在于（ ）将体育文化的价值概括为美和尊严的人是（ ）奥林匹克的主义普及，奥林匹克运动的宗旨离不开（ ）是体育运动的重要组成部分，也是体育文化发展的最高层次是（ ）竞技体育的灵魂是（ ）能够促进社会的物质文明建设和精神文明的建设是（ ）是社会精神文明建设的一项重要内容是（ ）西方体育文化是源于（ ）心理防御的机制作用是（ ）健康的概念是指（ ）把失恋的挫折感转化为发奋学习的动力，这种心理防御的方法称作（ ）体育心理学与运动心理学，锻炼心理学是三门不同的（ ）科学“迈向无烟中国，拒绝被动吸烟”活动倡议的“
9、三不”是：（ ）中华人民共和国传染病防治法颁布实施日期( )体质指数（BMI）为26者是（? ）能导致机体出现肥胖的营养素是什么？（? ）传染性非典型肺炎是以（ ）传播为主的传染病传染性非典型肺炎是一种以人体（ ）病变为主要特征的传染病以发展身体素质为基础的课，用（ ）比较合适耐力跑合理的呼吸通道是饭后立即运动 , 会使参与胃肠消化的血液又重新分配 , 流向肌肉和骨骼 , 从而影响食物的消化和吸收 , 而且还会因胃肠的震荡及牵扯而出现腹痛、恶心、呕吐等不良症状 , 一般认为饭后 _ 小时左右再进行运动较为适宜。运动中韧带扭伤的处理方法应是先 _, 再用绷带加压包扎并将受伤部位高抬。糖类是由（碳
10、 ）、（氢 ）（ ）三种元素组成的一类化合物.( )发生的原因，主要是由于长时间剧烈运动时血糖供应不足或消耗过多，导致血糖过低，皮质调节糖代谢的机制紊乱所造成。人体内蛋白质约占体重的（ ）。生命的产生、存在于消亡都与蛋白质有关。（ ）形成的原因是遗传因素和生活习惯。影响体重变化的两个基本要素是（ ）的摄入量和消耗量。运动后补充（ ）有利于减轻疲劳，缓解肌肉酸痛，增强体能及保护细胞免于自由基损伤。不经常参加锻炼的人，偶尔一次长跑后，会感觉呼吸困难，是因为：a现代医学研究表明，虽然人的大脑重量仅为人体重的（1/50），但大脑每日所需的血液量却为人体的（ ），说明大脑对各种营养物质和需求量很大。单选
11、项A B C DA 足屈拇肌 B 屈趾肌 C 腓肠肌 D 比目鱼肌A 中暑 B 脑震荡 C 极点 D 运动型昏厥A 平卧，足略高于头 B 垫高头部 C 头部冷敷 D 心脏按压A 用红药水涂抹在伤口 B 注射破伤风抗毒血清 C 纱布包扎 D 冷敷A 运动中昏厥 B 休克 C 中暑 D 肌肉痉挛A 即刻 B 12 C 24 D 48A 固定 B 针灸 C 热敷 D冷敷，加压包针A 机关节扭伤 B 腰部扭伤 C 髌骨劳损 D 踝关节扭伤A 软组织损伤 B 关节，韧带扭伤 C 关节脱位 D 骨折A 冷敷 B 热敷 C 加压包扎 D 用长度和宽度相等的夹板固定伤肢A 5分钟 B 10分钟 C 30分钟
12、D 60分钟A 神经衰弱症 B 肥胖 C 血压高 D自闭A 心理健康 B 身体健康 C 道德安康 D 社会适应健康A 老师关系 B 老乡关系 C 同学关系 D 人际关系A 生理健康 B 体质状况 C 心理状况 D 身体状况A 团结 B 人际交往 C 互助 D 帮助A 120150次/分 B 130160 C 140180 D 130200次/分A 剧烈活动 B 中度活动 C 轻度活动 D 长时间活动A 32 B 34 C 36 D38次/分A 171 B 173 C 175 D 178A 152 B 155 C 157 D 159A 55.5 B 57.5 C 58.5 D59.5 A 76
13、B 78 C 77 D 75A 洛杉矶 B 巴黎 C 雅典 D 伦敦A 古代奥运会始于776年 B 始于778年 C 始于775年 D 始于779年A 204 B 205 C 203 D206A 友谊 团结 公平 B 更强 更快 更高 C 公平 公正 平等 D 和平 平等 公A 30 B 29 C 28 D27A 李宁 B 许海峰 C 中国女排 D 荣国栋A 重在参与 B 更快 更高 更强 C 更平 更正 平等 D 友谊 团结 公平A 准体育文化形态 B 亚体育文化形态 C 后体育文化形态 D 过渡期体育文化形态A 他人的价值 B 人自身的价值 C 社会的价值 D 人与社会的价值A 萨马兰奇
14、B 顾拜旦 C 马克思 D伊菲图斯A 大众体育 B 竞技体育 C 学校体育 D 社会体育A 竞技体育 B 学校体育 C 大众体育和竞技体育 D 大众体育A 团结 B 公平 C 竞争 D 拼搏A 大众体育 B 竞技体育 C 社会体育 D 学校体育A 体育运动 B 体育精神 C 体育道德 D大众体育A 古希腊、罗马的西欧文化 B 古希腊、罗马的东欧文化 C 古希腊、伊斯兰的西欧文化 D 古希腊、伊斯兰的东欧文化A 积极的 B 消极的 C 具有二重性的 D 无效的A 身体健康 B 身体无残疾 C 心理健康 D 身心健康A 升华 B 转移 C 纹饰 D 压抑A 相同的 B 认知的 C 不同的 D基础的
15、A.公共场所不吸烟 B. 社会交往不敬烟 C.当着他人面不吸烟 D.以上都是A：1999年2月1日 B：2006年1月1日 C：2004年12月1日A 消瘦 B 正常范围? C 超重? D 肥胖A.膳食纤维 B.脂类 C.维生素C D.维生素A.A 消化道 B 呼吸道 C 皮肤接触 D 水源A 呼吸系统 B 消化系统 C 神经系统 D 淋巴系统A 集中指导，全体练习 B 集中指导，分组练习 C 分组练习，流水循环 D 分组指导，流水循环只用鼻腔 口腔、鼻腔共用 只用口腔 没有0.5 小时 1 1.5 2冷敷 热敷 揉搓或抖动无机盐 蛋白质 氧 糖低血糖症 高血压 冠心病 肥胖症1%9% 20%
16、30% 40%60% 16%19%低血糖症 肥胖 高血压 冠心病糖 蛋白质 热能 脂肪维生素A 维生素B 维生素C 糖肺活量在增大 膈肌，肋间肌等疲劳 外周血液循环慢 血压升高20%以上 25%以上 30%以上 35%以上十分之一 三分之一 五分之一 二分之一单选项A B C DA 足屈拇肌 B 屈趾肌 C 腓肠肌 D 比目鱼肌A 中暑 B 脑震荡 C 极点 D 运动型昏厥A 平卧，足略高于头 B 垫高头部 C 头部冷敷 D 心脏按压A 用红药水涂抹在伤口 B 注射破伤风抗毒血清 C 纱布包扎 D 冷敷A 运动中昏厥 B 休克 C 中暑 D 肌肉痉挛A 即刻 B 12 C 24 D 48A 固
17、定 B 针灸 C 热敷 D冷敷，加压包针A 机关节扭伤 B 腰部扭伤 C 髌骨劳损 D 踝关节扭伤A 软组织损伤 B 关节，韧带扭伤 C 关节脱位 D 骨折A 冷敷 B 热敷 C 加压包扎 D 用长度和宽度相等的夹板固定伤肢A 5分钟 B 10分钟 C 30分钟 D 60分钟A 神经衰弱症 B 肥胖 C 血压高 D自闭A 心理健康 B 身体健康 C 道德安康 D 社会适应健康A 老师关系 B 老乡关系 C 同学关系 D 人际关系A 生理健康 B 体质状况 C 心理状况 D 身体状况A 团结 B 人际交往 C 互助 D 帮助A 120150次/分 B 130160 C 140180 D 1302
18、00次/分A 剧烈活动 B 中度活动 C 轻度活动 D 长时间活动A 32 B 34 C 36 D38次/分A 171 B 173 C 175 D 178A 152 B 155 C 157 D 159A 55.5 B 57.5 C 58.5 D59.5 A 76 B 78 C 77 D 75A 洛杉矶 B 巴黎 C 雅典 D 伦敦A 古代奥运会始于776年 B 始于778年 C 始于775年 D 始于779年A 204 B 205 C 203 D206A 友谊 团结 公平 B 更强 更快 更高 C 公平 公正 平等 D 和平 平等 公A 30 B 29 C 28 D27A 李宁 B 许海峰 C
19、 中国女排 D 荣国栋A 重在参与 B 更快 更高 更强 C 更平 更正 平等 D 友谊 团结 公平A 准体育文化形态 B 亚体育文化形态 C 后体育文化形态 D 过渡期体育文化形态A 他人的价值 B 人自身的价值 C 社会的价值 D 人与社会的价值A 萨马兰奇 B 顾拜旦 C 马克思 D伊菲图斯A 大众体育 B 竞技体育 C 学校体育 D 社会体育A 竞技体育 B 学校体育 C 大众体育和竞技体育 D 大众体育A 团结 B 公平 C 竞争 D 拼搏A 大众体育 B 竞技体育 C 社会体育 D 学校体育A 体育运动 B 体育精神 C 体育道德 D大众体育A 古希腊、罗马的西欧文化 B 古希腊、
20、罗马的东欧文化 C 古希腊、伊斯兰的西欧文化 D 古希腊、伊斯兰的东欧文化A 积极的 B 消极的 C 具有二重性的 D 无效的A 身体健康 B 身体无残疾 C 心理健康 D 身心健康A 升华 B 转移 C 纹饰 D 压抑A 相同的 B 认知的 C 不同的 D基础的A.公共场所不吸烟 B. 社会交往不敬烟 C.当着他人面不吸烟 D.以上都是A：1999年2月1日 B：2006年1月1日 C：2004年12月1日A 消瘦 B 正常范围? C 超重? D 肥胖A.膳食纤维 B.脂类 C.维生素C D.维生素A.A 消化道 B 呼吸道 C 皮肤接触 D 水源A 呼吸系统 B 消化系统 C 神经系统 D
21、 淋巴系统A 集中指导，全体练习 B 集中指导，分组练习 C 分组练习，流水循环 D 分组指导，流水循环只用鼻腔 口腔、鼻腔共用 只用口腔 没有0.5 小时 1 1.5 2冷敷 热敷 揉搓或抖动无机盐 蛋白质 氧 糖低血糖症 高血压 冠心病 肥胖症1%9% 20%30% 40%60% 16%19%低血糖症 肥胖 高血压 冠心病糖 蛋白质 热能 脂肪维生素A 维生素B 维生素C 糖肺活量在增大 膈肌，肋间肌等疲劳 外周血液循环慢 血压升高20%以上 25%以上 30%以上 35%以上十分之一 三分之一 五分之一 二分之一答案CDAACCDBCDDDADBBDACBDCACACACBBDBBAACADADCACDCCBBACbaacadbcccac答案CDAACCDBCDDDA
