1、中医体质分类判定自测表（中华中医药学会标准）1、判定方法回答中医体质分类与判定表中的全部问题，每一问题按 5 级评分，计算原始分及转化分，依标准判定体质类型。原始分=各个条目的分会相加。转化分数=（原始分-条目数）/（条目数4） 1002、判定标准平和质为正常体质，其他 8 种体质为偏颇体质。判定标准见下表。平和质与偏颇体质判定标准表体质类型 条件 判定结果转化分60 分其他 8 种体质转化分均30 分是转化分60 分其他 8 种体质转化分均40 分基本是平和质不满足上述条件者 否转化分40 分 是转化分 3039 分 倾向是偏颇体质转化分30 分 否3.示例示例 1：某人各体质类型转化分如一
2、：平和质 75 分，气虚质 56 分，阳虚质 27 分，阴虚质 25 分，痰湿质 12 分，湿热质 15 分，血瘀质 20 分，气郁质 18 分，特禀质 10 分。根据判定标准，虽然平和质转化分60 分，但其他 8 种体质转化分并未全部40 分，其中气虚质转化分40分，故此人不能判定为平和质，应判定为是气虚质。示例 2：某人各体质类型转化分如一：平和质 75 分，气虚质 16 分，阳虚质 27 分，阴虚质 25 分，痰湿质 32 分，湿热质 25 分，血瘀质 10 分，气郁质 18 分，特禀质 10 分。根据判定标准，平质转化分60 分，同时，痰湿质转化分在 3039 之间，可判定为痰湿质倾向
3、，故此人最终体质判定结果基本是平和质，有痰湿质倾向。4、表格 （注：标有*的条目为逆向计分，即：15，24，33，42，51，再用公式转化分。）一、阳虚质请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题没有（根本不）很少（有一点）有时（有些）经常（相当）总是（非常）（1）您手脚发凉吗？ 1 2 3 4 5（2）您胃脘部、背部或腰膝部怕冷吗？ 1 2 3 4 5（3）您感到怕冷、衣服比别人穿得多吗？ 1 2 3 4 5（4）您比一般人不了寒冷（冬天的寒冷，夏天的冷空调、电扇等。1 2 3 4 5（5）您比别人容易患感冒吗？ 1 2 3 4 5（6）您吃（喝）凉的东西会感到不舒服或者怕吃（喝）凉东西吗？1
4、2 3 4 5（7）你受凉或吃（喝）凉的东西后，容易腹泻（拉肚子）吗？1 2 3 4 5判断结果：是 倾向是 否二、阴虚质请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题没有（根本不）很少（有一点）有时（有些）经常（相当）总是（非常）（1）您感到手脚心发热吗？ 1 2 3 4 5（2）您感觉身体、脸上发热吗？ 1 2 3 4 5（3）您皮肤或口唇干吗？ 1 2 3 4 5（4）您口唇的颜色比一般人红吗？ 1 2 3 4 5（5）您容易便秘或大便干燥吗？ 1 2 3 4 5（6）您面部两潮红或偏红吗？ 1 2 3 4 5（7）您感到眼睛干涩吗？ 1 2 3 4 5（8）您活动量稍大就容易出虚汗吗？ 1 2
5、 3 4 5判断结果：是 倾向是 否三、气虚质请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题没有（根本不）很少（有一点）有时（有些）经常（相当）总是（非常）（1）你容易疲乏吗？ 1 2 3 4 5（2）您容易气短（呼吸短促，接不上气吗？1 2 3 4 5（3）您容易心慌吗？ 1 2 3 4 5（4）您容易头晕或站起时晕眩吗？ 1 2 3 4 5（5）您比别人容易患感冒吗？ 1 2 3 4 5（6）您喜欢安静、懒得说话吗？ 1 2 3 4 5（7）您说话声音无力吗？ 1 2 3 4 5（8）您活动量就容易出虚汗吗？ 1 2 3 4 5判断结果：是 倾向是 否四、痰湿质请根据近一年的体验和感觉，回答以下问
6、题没有（根本不）很少（有一点）有时（有些）经常（相当）总是（非常）（1）您感到胸闷或腹部胀满吗？ 1 2 3 4 5（2）您感到身体学生不轻松或不爽快吗？ 1 2 3 4 5（3）您腹部肥满松软吗？ 1 2 3 4 5（4）您有额部油脂分泌多的现象吗？ 1 2 3 4 5（5）您上眼睑比别人肿（仍轻微隆起的现象）吗？1 2 3 4 5（6）您嘴里有黏黏的感觉吗？ 1 2 3 4 5（7）您平时痰多，特别是咽喉部总感到有痰堵着吗？1 2 3 4 5（8）您舌苔厚腻或有舌苔厚厚的感觉吗？ 1 2 3 4 5判断结果：是 倾向是 否五、湿热质请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题 没有（根本不）很少
7、（有一点）有时（有些）经常（相当）总是（非常）（1）您面部或鼻部有油腻感或者油亮发光吗？1 2 3 4 5（2）你容易生痤疮或疮疖吗？ 1 2 3 4 5（3）您感到口苦或嘴里有民味吗？ 1 2 3 4 5（4）您大使黏滞不爽、有解不尽的感觉吗？1 2 3 4 5（5）您小便时尿道有发热感、尿色浓（深）吗？1 2 3 4 5（6）您带下色黄（白带颜色发黄）吗？（限女性回答）1 2 3 4 5（7）您的阴囊部位潮湿吗？ 1 2 3 4 5判断结果：是 倾向是 否六、血瘀质请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题 没有 很少 有时 经常 总是（根本不）（有一点）（有些）（相当） （非常）（1）您的皮
8、肤在不知不觉中会出现青紫瘀斑（皮下出血）吗？1 2 3 4 5（2）您两颧部有细微红丝吗？ 1 2 3 4 5（3）您身体上有哪里疼痛吗？ 1 2 3 4 5（4）您面色晦黯或容易出现褐斑吗？ 1 2 3 4 5（5）您容易有黑眼圈吗？ 1 2 3 4 5（6）您容易忘事（健忘）吗 1 2 3 4 5（7）您口唇颜色偏黯吗？ 1 2 3 4 5判断结果：是 倾向是 否七、特禀质请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题 没有（根本不）很少（有一点）有时（有些）经常（相当）总是（非常）（1）您没有感冒时也会打喷嚏吗？ 1 2 3 4 5（2）您没有感冒时也会鼻塞、流鼻涕吗？ 1 2 3 4 5（3）
9、您有因季节变化、温度变化或异味等原因而咳喘的现象吗？1 2 3 4 5（4）您容易过敏（对药物、食物、气味、花粉或在季节交替、气候变化时）吗？1 2 3 4 5（5）您的皮肤容易起荨麻疹（风团、风疹块、风疙瘩）吗？1 2 3 4 5（6）您的因过敏出现过紫癜（紫红色瘀点、瘀斑）吗？1 2 3 4 5（7）您的皮肤一抓就红，并出现抓痕吗？ 1 2 3 4 5判断结果：是 倾向是 否八、气郁质请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题 没有（根本不）很少（有一点）有时（有些）经常（相当）总是（非常）（1）您感到闷闷不乐吗？ 1 2 3 4 5（2）您容易精神紧张、焦虑不安吗？ 1 2 3 4 5（3）
10、您多愁善感、感情脆弱吗？ 1 2 3 4 5（4）您容易感到害怕或受到惊吓吗？ 1 2 3 4 5（5）您胁肋部或乳房腹痛吗？ 1 2 3 4 5（6）您无缘无故叹气吗？ 1 2 3 4 5（7）您咽喉部有异物感，且吐之不出、咽 1 2 3 4 5之不下吗？判断结果：是 倾向是 否九、平和质请根据近一年的体验和感觉，回答以下问题 没有（根本不）很少（有一点）有时（有些）经常（相当）总是（非常）（1）您精力充沛吗？ 1 2 3 4 5（2）您容易疲乏吗？* 5 4 3 2 1（3）您说话声音无力吗？* 5 4 3 2 1（4）您感到闷闷不乐吗？* 5 4 3 2 1（5）您比一般 人耐受不了寒冷（冬天的寒冷，夏天的冷空调、电扇）吗？*5 4 3 2 1（6）您能适应外界自然和社会环境的变化吗？1 2 3 4 5（7）您容易失眠吗？* 5 4 3 2 1（8）您容易忘事（健忘）吗？* 5 4 3 2 1判断结果：是 倾向是 否（注：标有*的条目为逆向计分，即：15，24，33，42，51，再用公式转化分。）
