1、 体育课（足球选项）教案 1 （第一学期） 授课内容1 选项分班，结合本项目体能摸底，提出教学要求2 介绍高校体育教学的目的3 教学比赛教学目标1 进一步巩固提高学生的基本身体素质2 使学生初步了解体育教学的目的任务3 恢复体能，提高学生的适应能力 程序时 间内 容 组 织 教 法 与 要 求准备部分520一、体育委员整队报告人数二、师生问好三、宣布本课内容和教学任务四、检查服装安排见习生五、绕半场慢跑2 圈六、徒手操1 颈部运动2 扩胸运动3 腰部运球4 全身运动5 正压侧压腿6 各种韧带的静力性拉伸练习7 蹲跳人浪练习七、游戏“带球抱团”要求：声音洪亮，精神饱满1 服装要求2 认真听讲3
2、注意安全组织：学生成两路纵队绕半场慢跑两圈一、组织：全班集体进行二、教法1边讲解边示范2用口令指挥练习组织：全班集体练习，学生围圈带球，听教师报数，报几就几个人抱团组织：两列横队 要求：慢跑时速度均匀精神饱满，队列步调一致一、练习队形：两列横队二、学练法：认真观察动作听口令练习基本部分152020一、介绍本学期教学内容二、介绍本学期教学内容及考核标准三、体能训练400 米场地变速跑，弯道慢跑，直道冲刺跑（4圈）四、教学比赛一、组织：全班集体进行考试标准：1 脚内侧踢停球(75分) 相距 5 米标准：40 次/分60 分55 次/分75 分每涨 1 次加 1 分2 脚背内侧射门（10分） 111
3、2 米进一球加 3 分，进两球加 6 分，进三球加10 分3.绕标志杆运球（15 分）不计时，不规则根据运球的速度及对球的控制能力加 115 分组织：全班集体进行，要求学生认真完成练习队形要求：比赛场地：（半块足球场）结束部分101 放松练习2 小结本课3 回收器材4 宣布下课组织：全班集体进行教法：口令指挥练习练习队形：成两列队形散开学法：听教师口令 要求：归还器材场地与器材 课后小结足球场半块足球 18 个标志物 10 个天津商学院体育课（足球选项）教案 2 授课内容1 学校体育的任务2 简介足球运动的发展概况及锻炼价值3 学习脚内侧踢、停球技术4 发展身体素质的练习：耐力教学目标1 通过
4、教授脚内侧踢、停球的基本技术使学生基本掌握踢停球技术2 通过各种类型的变速跑发展学生的体能及身体素质3 通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识4 通过介绍足球运动的发展概况，使学生了解足球运动的锻炼价值程序时 间内 容 组 织 教 法 与 要 求准备部分515四、体育委员整队报告人数五、师生问好六、宣布本课内容和教学任务四、检查服装安排见习生六、绕半场慢跑六、球操1 颈部运动2 扩胸运动3 腰部运动4 全身运动5 正压侧压腿6 各种韧带的静力性拉伸练习7 各种加速跑练习七、游戏“贴人游戏”要求：声音洪亮，精神饱满4 服装要求5 认真听讲6 注意安全组织：学生成两路纵队绕半场
5、慢跑两圈一、组织：全班集体进行二、教法1边讲解边示范2用口令指挥练习组织：全班集体练习，学生围圈，两人一组，一人追一人跑，贴人时另一个人跑。组织：两列横队 要求：慢跑时速度均匀精神饱满，队列步调一致一、练习队形：两列横队二、学练法：认真观察动作听口令练习基本部分10101525一、学习脚内侧踢地滚球技术动作要求：直线助跑，脚尖正对出球方向，支撑脚踏在球的侧方距球 15cm 左右，大腿外展，脚底与地面平行，脚尖微翘，踝关节紧张，用脚内侧击球的后中部，同推送或敲击的方法将球击出。重点：支撑脚站位难点：脚型固定二、学习脚内侧接地滚球动作要点：支撑脚脚尖正对来球，接球腿大腿外展，脚尖微翘，脚底与地面平
6、行，脚内侧迎球三、耐力素质练习1000m 耐力跑四、教学比赛一、组织：全班两人一组，每组一球，同时进行练习二、教法1讲解脚内侧正面传地滚球2给学生做正确示范动作3学生练习时，巡回辅导，纠正错误动作一、组织：全班两人一组，每组一球，两列横队，相距五米二、教法：1讲解脚内侧接地滚球2教师示范组织：集体进行，要求队伍整齐，认真完成练习。 组织：分成两对进行比赛一、要求：认真听讲解，仔细观察教师示范，明确支撑脚站位。1踢固定球，做脚内侧踢球支撑腿战位及踢球部位模仿练习2两人一球，一人用脚底挡球，另一人做脚内侧摆腿练习 3两人一组，队形相距五米，练习传球练习方法：两人一组，每组一球，一人用脚内侧传地滚球
7、，另一人用脚内侧接球，然后再用脚内侧接球，然后再用脚内侧传球，两人反复练习练习队型：同上要求：认真练习，完成任务要求：合理运用所学到的技术结束部分105 放松练习6 小结本课7 回收器材8 宣布下课组织：全班集体进行教法：口令指挥练习练习队形：成两列队形散开学法：听教师口令 要求：归还器材场地与器材 课后小结足球场半块足球 18 个标志物 10 个天津商学院体育课（足球选项）教案 3 授课内容1 介绍体育在学校教育中地位与作用2 学习直线运球3 发展身体素质的练习：下肢力量教学目标1 通过学习直线运球的基本技术使学生基本掌握踢直线运球技术2 通过各种类型的下肢力量练习发展学生的下肢力量及身体素
8、质3 通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，培养学生的比赛意识程序时 间内 容 组 织 教 法 与 要 求准备部分515七、体育委员整队报告人数八、师生问好九、宣布本课内容和教学任务四、检查服装安排见习生七、绕半场慢跑六、球操1 颈部运动2 扩胸运动3 腰部运动4 全身运动5 正压侧压腿6 各种韧带的静力性拉伸练习7 各种加速跑练习七、游戏“胯下传球游戏”要求：声音洪亮，精神饱满7 服装要求8 认真听讲9 注意安全组织：学生成两路纵队绕半场慢跑两圈一、组织：全班集体进行二、教法1边讲解边示范2用口令指挥练习组织：全班分成两组练习，各组第一名同学将球从胯下传至后面的同学，传至最后一名同学后，该
9、同学迅速将球抱至队伍前面，然后在依次传球，看哪队先传至终点。组织：两列横队 要求：慢跑时速度均匀精神饱满，队列步调一致一、练习队形：两列横队二、学练法：认真观察动作听口令练习 基本部分10101525一、学习直线运球基本技术脚背正面直线运球动作要求：跑动中上体稍向前倾，步幅稍加大运球脚提起，脚尖下指，在向前迈步的过程中，以脚背正面推拨球的后部前行。重点：运球人重心难点：运球人与球的位置脚内侧直线运球动作要求：支撑脚踏在球的前侧方，膝关节稍弯曲，上体前倾重心向里，随着身体的向前移动，运球脚提起，用脚内侧推球的后中部或后侧部。二、下肢力量素质练习1 蛙跳 15m3 组2 高抬腿 30三、教学比赛一、组织：全班分成两组，每组一球，同时进行练习二、教法1讲解直线运球要领2给学生做正确示范动作3学生练习时，纠正错误动作组织：集体进行，要求队伍整齐，认真完成练习。 组织：分成两对进行比赛一、要求：认真听讲解，仔细观察教师示范，明确动作要领。练习队型： 20m练习队型： 要求：认真练习，完成任务要求：合理运用所学到的技术
