1、 排 球 正 面 双 手 垫 球 教 案 1学习内容1、排球：学习正面双手垫球2、排球接力游戏课时 第一课时教学目标1、运动参与目标：使学生具有积极参与体育活动的态度和行为，着重培养学生体验参加体育活动的乐趣，提高健康水平，形成乐观开朗的生活态度，奠定终身体育锻炼基础。 2、运动技能目标：使学生获得运运基础知识，发展体能，提高学生对体育课的兴趣，较熟练地掌握排球双手正面垫球的动作技能。通过初步练习提高运动水平。 3、身体健康目标：提高学生的身体素质，了解体育活动对心理健康的作用，认识身、心发展的关系，以及与他人合作共同完成体育活动的协作意识。 教学重点 夹臂，插入球下，提肩送臂。脚部动作蹬、移
2、、跟。 教学难点 利用身体协调力量，缓冲来球力量，将球垫到指定的位置。教学准备 篮球场一块、排球 39 只，标志物四个。课堂要素 学练内容 教师活动 学生活动 组织队形创设学习环境舒心热身进入角色创设学习环境一、课堂常规：1.师生问好2.导入新课二、快乐跑步：绕篮球场底线、边线、罚球线、中场线、三分线有节奏地慢跑三、游戏激趣：传球接力赛检查常规。师生亲切问好。宣布本课的内容、目标与要求。安排见习生。1教师讲清方法和要求。2带领学生进行。3要求学生前后保持一定的距离。1教师讲清游戏方法、规则和要求。2组织学生进行传球接力。体委整队向老师报告。向老师问好。学生认真听讲，进入角色。要求：精神饱满，情
3、绪活跃。1.学生随老师提示练习；2.注意力集中，保持与前面同学间的距离。3.口号声音响亮。1听清游戏的方法、规则和练要求。2自觉严格地遵守比赛规则。教师男生女生舒心热身进入角色四、排球热身操：1伸展运动2体侧运动3体转运动4腹痛运动5踢腿运动6压腿运动7跳跃运动8膝踝腕关节活动1.教师提出练习要求。2.指定一名学生带领做操。1.学生随指定同学的口令节奏进行热身操练习。2.球操动作舒张有力，幅度大。四列横队（体操分散队形）新课学习展示自我合作探究快乐学技新课学习一、排球正面双手垫球（便于接离身体远、速度快、弧度低的球，垫球在比赛中主要用于接发球、接扣球、接拦回球以及防守和处理各种困难球。）（一）
4、准备姿势：两脚分开与肩宽，其中一脚向前两膝微屈成半蹲，后脚跟微抬起，双手放在体侧边（膝关节过脚尖、肩过膝关节、两眼平视）（二）手型：两手交叉成叠握，拇指并拢手腕压，用力夹肘不放松（三）触击部位：腕关节以上 10 厘米桡骨内侧平面1、玩球游戏：“使球不沾地”。 （1）启发学生思考“怎样才能使球不落地呢？”“你有什么好办法，亮出来大家看一看？”，让学生将球在手中玩起来。（2）巡视观察，同时穿插正规垫球动作，便于学生观察，并受启发。2组织学生观察老师和几位学生一抛一垫的动作，找一找有什么不同？3教师边示范边讲解正面双手垫球的准备姿势、手型、触球部位和用力的顺序。让学生了解垫球的要领以及在排球比赛的重
5、要性，并记住练习口诀。4组织学生原地徒手模仿注意：垫球练习要注意协调用力，动作不要脱节，明确击球的部位。1学生开动脑筋，大胆探索，认真观察老师的动作，从中受到启发，探究练习。2学生细心观察，积极发言，找出不同。3认真听讲，细心观察示范，明白正面双手垫球的动作要领和要求，记清口诀，尝试模仿教师动作进行练习。4记住要领，认真练习，体会动作。散点练习(四)用力的顺序：两脚之下而上蹬伸，两臂随着摆动腹前触球。身体重心稍向前。（五）垫球动作口诀：“一插、二夹、三提、四蹬”5组织学生两人一组原地练习，一人拿球，一人练习正面双手垫球的动作，主要体会击球的部分和动作的连贯性。6自抛自垫练习。7优秀学生展示。8
6、两人一组，一抛一垫练习。（相距远度逐渐增加）9集队讲评，给予表扬，并指点个别同学的不足之处，以提高技艺，同时激励其他同学好好练习。10以一列横队为一小组，小组内选拔最好的搭档进行抛垫球的比赛。5互评互学，改进提高各自的动作。6垫球高度要过头。7向表现好的同学学习，继续认真练习。8球要抛准，尽量固定抛球的高度、速度及落点，垫球人用原地正面垫球的动作将球垫回。9自评互评，找出不足，努力改正。10各小组选出的同学勇于表现，展现自我。散点练习相对集中队形散点练习展示自我合作探究快乐学技二、游戏：排球接力赛1教师讲解游戏规则和练习方法。2分组演练；3组织游戏比赛。1听清游戏规则和方法。2学生在小组长的带
7、领下演练3积极参与游戏，并为同伴加油助威。 排球模块教案任教教师 ：贺玉莹 教学内容 排球：正面双手垫球教学目标1 认知目标：采用自主分层，和谐发展的教学模式让学生能基本知道其动作要领及练习方法，了解其动作的重点和难点。2 技能目标：80%以上的学生能掌握正面双手垫球的动作要领、70%以上的学生能够掌握各种不同形式的练习；提高 动作配合、技术应用能力、发展创造性思维和自我评价能力、发展上下肢力量与协调能力。3. 情感目标：学生情绪高涨，乐意接受教师指导，能充分发挥主体作用，并有创新收获；通过练习激发学生学习的自主性、积极性和创造性，增强学生团结协作意识。重点和难点重点：垫球的正确手型，击球动作
8、，击球点难点：手臂的插，夹，抬，压与蹬地连贯协调动作4评议各小组的表现，及时表扬与鼓励。4看哪组完成得又快又好。 稳定情绪放松身心一、自我表现二、交流分享教师和学生一起整理放松。1组织学生自评互评,教师小结归纳。2布置课后任务。3宣布下课。4师生再见，安排学生收还器材。学生跟随老师一起放松。1自我评估学习情况，学生交流体会。2按要求完成布置的任务。（体操分散队形）练习强度 平均心率：120130 次/分钟 练习密度：40%程序时间内 容 教师活动 学生活动 组织要求 效果检测2 课堂常规1.提前到场，准备与检查器材2.接受体育委员报告，向学生问好3.宣布本课内容与目标1.体育委员整队，检查报告
9、人数2.向教师亲切问好3.认真听讲，明确目标组织：成六列横队要求：集合快。静。齐精神饱满，注意力集中集合快。静。齐精神饱满注意力集中准备铺垫阶段51，慢跑 2 圈2，熟悉球性1.教师先进行各种方法练习和讲解2.引导学生自由模仿3.创新练习1.认真听讲仔细观看2.模仿练习3.自主创新练习组织：散开四列相对立要求：大胆练习勇于创新协调性模仿能力球感培养兴趣激发阶段61 自主练习，探究性学习正面双手垫球（学生自垫）2，自主探究两人对垫球方法1，观察，巡视学生练习2.引导学生进行探究学习1.自由组合分组练习2.尽情进行练习使球在手中动起来，探索动作要领组织：男女生分成两片篮球场散点自由站立要求：集中注
10、意力，精神振奋，注意安全 激发兴趣培养自学能力，反应能力运动 122正面双手垫球重点：垫球的正1. 教师引导学生分析动作技术要1.认真练习，积极思考，了解动作要领组织：一，三，五排向后转组织：规定时间内学掌握正确的技术动作，增强球感，激发兴趣参与体验阶段确手型，击球动作，击球点难点：手臂的插，夹，抬，压与蹬地连贯协调动作领2. 学生示范，教师示范3. 动作归纳讲解要领突出重点解决难点4. 口令指挥徒手练习5，两人一组协助练习，巡回指导，适时点评6语言提示帮助，规定时间内学生自垫球训练比赛2针对练习，充分发挥个人技术3积极开展帮，学，练，评，增强自主合作意识和能力4 互检互评，探究学习生自垫球训
11、练比赛篮球场散点自由站立要求：1.在垫球过程中积极思考，认真练习把球控制好2.、手型、手法准确，体会手臂的插，夹，抬，压与蹬地连贯协调动作帮，学，练，评，增强团结协助意识和能力拓展阶段171，技术运用练习2，身体素质练习1.提出问题：如何将正面双手垫球技术运用到对抗中?2启发学生创造练习方法。1.分组讨论.创造出各组的练习方法2小组长负责组织，评价3 学生积极参与，大胆表现，充分发挥技术组织；男女生分别在两片篮球场由组长组织练习要求：敢于想象勇于表现，团结协作，积极练习针对练习，充分发挥个人技术激发学习兴趣，能力个性培养想象力评价能力表现能力，自主合作意识和能力调整放松2放松舞音乐-我们的歌领
12、做放松舞 跟随教师跳舞动作大方，随意组织：成体操队形要求：在欢快的氛围中放松身心 轻松，自然，欢快，愉悦阶段1 小 结1.就本课练习情况加以小结2.布置作业送还器材3下课1.听讲2.自我反思，自我评价组织：成体操队形要求：注意听讲，对照自评 自我评价及时反馈场地器材：篮球场2 片排球66个预计练习密度约3540%；预计平均心率约1205 次分课后反思：场地器材篮球场：2 片；个 排 球 正 面 双 手 垫 球 教 案 2内容一、复习正面双手垫球二、学习基本姿势和移动步伐重点：正确的击球点和正面垫球的技术动作难点：身体与手臂的协调动作学习目标1进一步了解和掌握排球正面双手垫球技术，体验排球运动的
13、乐趣。 2基本掌握排球的基本姿势和移动步伐，提高动作协调性和灵敏素质。 3提高学生的身体素质，促进学生的全面发展。部分时间课 的 主 要 内 容 次数时间组 织 与 教 法要求：1、集合队伍快、整齐，按课堂要求的装备，否则不予上课。2、上课应按教师的要求进行。准备部分8分钟一、课的开始（一）体育委员整队，汇报人数；（二）教师清点人数、检查服装，安排见习生；（三）宣布课的内容与任务1、游戏：手脚同用2、复习半蹲准备姿势和一步移动步法。3、复习双手垫球技术。（四）注意事项1. 遵守课堂纪律，积极参与，发挥自身主体作用；2. 同学之间应互帮互学。3. 练习时注意安全二、准备活动（一）绕球场慢跑 2
14、圈（二）徒手操：1. 颈部绕环2. 扩胸运动3. 体转运动4. 体侧运动5. 踢腿运动484848482分钟1分钟2分钟 组织： （成体操队形）教法：这节课由教师带准备活动，先讲解动作，学生跟着教师做动作。基本部分30分钟1、游戏：手脚同用把学生分成人数相等打的两组，2、学习半蹲准备姿势和一步移动步法。准备姿势要领：低重心，自然放松，保持微动，蓄势待发移动要领：重心低而平稳，起动迅速，制动及时3、复习双手垫球技术。动作要领：向前上方蹬地、抬臂，以小臂垫击来球，使插、夹、抬、蹬连贯完成图例（垫球手型、垫击部位）7分钟8分钟 /教法：1、 教师讲解并示范2、 学生徒手练习3、 教师纠正动作4、 学生练习队形：* * * * * * * * * * * * * * * * * * 教法：1、 教师讲解并示范2、 学生徒手练习3、 教师纠正动作4、 学生练习队形：* * * * * * * * * * * * * * * * * * 教法：1、 教师讲解并示范垫球手型2、 教师讲解并示范垫击部位3、 完整讲解并示范垫球动作4、 学生徒手练习5、 教师纠正动作6、 学生分组结合球练习队形：6. 腹背运动7. 膝关节绕环 8. 踝、腕关节绕环484848483分钟
