1、1体育与健康课教案教学内容 学习第三套广播操舞动青春预备节教学目标1、认知目标：了解第三套广播操舞动青春的构成，了解广播操在中学生中开展的意义，认识到广播操的健身、健心作用。2、技能目标：通过学习与练习，掌握预备节。提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质3、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质教学重点 各节动作路线,动作方法，动作节奏教学难点 上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与力量的控制。教学方法与教具 讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分
2、解练习法、完整练习法课的部分时间 教学内容 教学组织与要求开始部分3一、课堂常规体育委员整队，检查人数，向老师报告2.师生问好3. 宣布本节课的教学内容与要求4. 检查着装，安排见习生。组织：四列横队 教法：1、声音宏亮 2、精神饱满3、注重仪表 4、语言亲切要求：快、静、齐准备部分7二、基础教学1、慢跑两圈2、徒手操头部运动 肩部运动体转运动 腹背运动弓步压腿 侧压腿膝关节运动3、队列练习立正、稍息、看齐。动作要领：（略）组织： 绕田径场慢跑两圈（400m*2 ） 。要求：体委带领，精神饱满，队伍整齐教法：教师讲解立正、稍息、看齐的动作要领及要求并示范。2、教师用口令指挥学生进行练习。要求：
3、认真听教师讲解动作要领及要求，集中注意力练习。基本部分25三、预备节动作要领：预备姿势直立。第一个八拍教与学：1、教师讲解示范指导练习。 2、学生练习3、教师纠错指导学生练习4、学生练习21-2 两臂经侧至侧上举（掌心向前）3-4 两臂头上交叉两次（左手在前）5-8 左脚开始踏步 4 次，同时两臂经侧还原成直立。第二个八拍1-2 左脚向侧一步成开立，同时左臂侧举、右臂胸前平屈3- 头左转 90 度4- 头还原5-8 左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧，还原成直立第三个八拍同第一个八拍，但方向相反第四个八拍同第二个八拍，但方向相反要求：1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。学生认真听讲，注意观察
4、，认真练习。难点及易犯错误：1 、两臂头上交叉后衔接踏步。2、手臂上举和绕环时，动作不舒展、幅度小。应对策略：在教师口令提示下，按较慢节拍完成动作。2、练习动作前，先做几节肩胸部位的伸拉练习。结束部分5四、放松小结1. 放松操2. 集合整队，课后小结。3.宣布下课，师生再见要求：认真练习要求：快、静、齐课后小结3体育与健康课教案教学内容 学习第三套广播操舞动青春伸展运动教学目标1、认知目标：了解第三套广播操第一节伸展运动构成。2、技能目标：通过学习与练习，掌握伸展运动。提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质3、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧张、严肃
5、、活泼的作风。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质教学重点 各节动作路线,动作方法，动作节奏教学难点 上下肢动作的协调一致，环绕时手臂伸展，动作位置与力量的控制。教学方法与教具 讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法课的部分时间教学内容 教学组织与要求开始部分一、课堂常规1.体育委员整队，检查人数，向老师报告2.师生问好3. 宣布本节课的教学内容与要求4. 检查着装，安排见习生。组织：四列横队 教法：1、声音宏亮 2、精神饱满3、注重仪表 4、语言亲切要求：快、静、齐准备部分二、基础教学1、慢跑两圈2、徒手操头部运动 肩部运动体转运
6、动 腹背运动弓步压腿 侧压腿膝关节运动3、队列练习三面转法 动作要领：（略）组织： 绕田径场慢跑两圈（250m*2 ） 。要求：体委带领，精神饱满，队伍整齐，教法：1、教师讲解三面转法的动作要领及要求并示范。2、教师用口令指挥学生进行练习。要求：认真听教师讲解动作要领及要求，集中注意力练习。基本部分三复习 预备节 教与学：1、教师讲解示范指导练习。 2、学生练习3、教师纠错指导学生练习4、学生练习4四伸展运动动作要领：预备姿势直立。第一个八拍1-2 左脚侧伸（脚尖内侧点地） ，同时右腿屈膝、左臂经侧至上举。3-4 还原成直立5- 右脚侧伸（脚尖内侧点地） ，同时左腿屈膝、右臂经侧至上举6- 还
7、原成直立7- 左脚侧伸（脚尖内侧点地） ，同时右腿屈膝、左臂经侧举（眼看左手）8- 还原成直立第二个八拍1-2 左脚向侧一步，同时两臂胸前平屈3-4 两臂侧上举，稍抬头5-7 两臂经体前交叉向外绕环至体侧8- 还原成直立第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反第五至八个八拍同第一至第四个八拍要求：1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。难点及易犯错误：复习课学生态度不够认真，注意力不够集中。应对策略：提高动作质量要求。2、采用竞赛法和分组练习法引导学生。组织： 四列横队成体操队形散开教与学：1、教师讲解示范指导练习。 2、学生练习3、教师纠错指导学生练习4
8、、学生练习要求：1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。难点及易犯错误：1、手臂上举、侧平举位置的控制。2、侧平步时身体重心的控制。应对策略：分别进行上肢动作和下肢动作练习，多次重复，体会手臂控制和重心控制结束部分四、结束集合整队，课后小结。宣布下课，师生再见。要求：认真练习要求：快、静、齐5教学内容 学习第三套广播操舞动青春扩胸运动教学目标1、认知目标：了解第三套广播操第二节扩胸运动构成及健心作用。2、技能目标：通过学习与练习，掌握预备节。提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质3、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧
9、张、严肃、活泼的作风。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质教学重点 各节动作路线,动作方法，动作节奏教学难点 上下肢动作的协调一致，动作位置与力量的控制。教学方法与教具 讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法课的部分时间教学内容 教学组织与要求开始部分一、课堂常规1. 体育委员整队，检查人数，向老师报告2. 师生问好3. 宣布本节课的教学内容与要求4. 检查着装，安排见习生。组织：四列横队 教法：1、声音宏亮 2、精神饱满3、注重仪表 4、语言亲切要求：快、静、齐准备部分二、基础教学1、慢跑两圈2、徒手操3、单人跳绳练习要求：体委带
10、领，精神饱满，队伍整齐，教法：1、教师跳绳动作要领及要求并示范。2、学生练习。要求：认真练习。基本部分三复习预备节伸展运动 教与学：1、教师讲解示范指导练习。 2、学生练习3、教师纠错指导学生练习4、学生练习要求：1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。难点及易犯错误：复习课学生态度不够认真，注意力不够集中。6四扩胸运动动作要领：预备姿势直立。第一个1-2 左脚侧伸（脚尖内侧点地） ，同时右腿屈膝，两臂前举（两手重叠，左手在上）3-4 还原成直立5- 右脚侧伸（脚尖内侧点地） ，同时左腿屈膝，两臂经侧至侧举6- 右脚收回成直立，同时两臂前举（两手重叠，左手在
11、上）7- 两腿屈，同时两臂胸前平屈后振（握拳）8- 身体直立，同时两臂前举（握拳，两手稍靠拢）第二个八拍1-3 两腿屈伸两次，同时左臂上举、右臂下举，后振两次成前举（握拳，两手稍靠拢）4- 身体直立，两臂成前举5- 提左膝（左脚贴于右膝内侧） ，右腿屈，同时左转90 度6- 同 47-8 还原成直立第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反第五至八个八拍同第一至第四个八拍应对策略：1、提高动作质量要求。2、采用竞赛法和分组练习法引导学生。组织： 四列横队成体操队形散开教与学：1、教师讲解示范指导练习。 2、学生练习3、教师纠错指导学生练习4、学生练习要求：1、 教师讲解清楚，示范正确，纠错及时
12、。、2、 学生认真听讲，注意观察，认真练习。难点及易犯错误：1、 扩胸动作充分到位。2、 膝关节屈伸与上肢动作协调一致。应对策略：1、 强调用胸背部发力，结合上肢的摆振动作，加大扩胸幅度。2、侧对镜子练习，观察扩胸动作幅度和上下肢动作的准确性。结束部分四、 放松与总结1.集合整队，课后小结。 要求：认真练习要求：快、静、齐72.宣布下课，师生再见。课后小结体育与健康课教案教学内容 学习第三套广播操舞动青春踢腿运动教学目标1、认知目标：了解第三套广播操第三节踢腿运动构成。2、技能目标：通过学习与练习，掌握踢腿运动。提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质3、情感目标：通过教学，培养学生的组
13、织纪律性和集体主义观念。教学重点 各节动作路线,动作方法，动作节奏教学难点 上下肢动作的协调一致，踢腿的高度，动作位置与力量的控制。教学方法与教具 讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法课的部分时间教学内容 教学组织与要求开始部分3一、课堂常规1.体育委员整队，检查人数，向老师报告2.师生问好3. 宣布本节课的教学内容与要求4. 检查着装，安排见习生。组织：四列横队 教法：1、声音宏亮 2、精神饱满3、注重仪表 4、语言亲切要求：快、静、齐准备部分7二、基础教学1、慢跑两圈2、复习前三节a.预备节 b.伸展运动 c.扩胸运动组织： 绕田径场慢跑两圈（250m*2 ）
14、 。要求：体委带领，精神饱满，队伍整齐，教法：1、教师强调易犯错误。2、学生练习并竞赛。要求：注意力集中，认真对待参与。基本部分25三复习a) 预备节b)伸展运动 c)扩胸运动教与学：1、教师讲解示范指导练习。 2、学生练习3、教师纠错指导学生练习4、学生练习要求：1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。难点及易犯错误：复习课学生态度不够认真，注意力不够集中。应对策略：1、提高动作质量要求。8四、学习踢腿运动动作要领：预备姿势直立。第一个八拍1-2 左脚前迈成弓步，同时两臂经前至上举（握拳）3- 提右膝（大腿与地面平行） ，左腿屈，同时两臂胸前屈肘（拳心相对
15、）4- 右腿后伸，同时两臂上举5-6 右腿前踢（大于 90 度，直膝，绷脚尖） ，同时两臂经侧至下举7- 右腿后伸，同时两臂经下至侧举8- 还原成直立第二个八拍1-2 左腿向侧一步成半蹲（宽于肩） ，同时两臂体前交叉至手扶膝（虎口向内）3-4 还原成直立5- 左脚向右前方迈一步，同时两臂胸前交叉（拳心向后）6- 右腿侧踢（大于 90 度，直膝，绷脚尖） ，同时两臂经下摆至侧举7- 右脚后伸，同时两臂侧举（握拳）8- 还原成直立第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反第五至八个八拍同第一至第四个八拍2、采用竞赛法和分组练习法引导学生。组织： 四列横队成体操队形散开教与学：1、教师讲解示范指导练
16、习。 2、学生练习3、教师纠错指导学生练习4、学生练习要求：1、 教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。2、 学生认真听讲，注意观察，认真练习。3、难点及易犯错误：1、 踢腿力度与高度的控制。2、 学生练习时拳与掌分不清。应对策略：踢腿动作专门练习上肢动作的分解练习结束部分5集合整队，课后小结，宣布下课，师生再见。要求：认真练习要求：快、静、齐9课后小结体育与健康课教案教学内容 学习第三套广播操舞动青春体侧运动教学目标1、认知目标：了解第三套广播操第四节体侧运动的构成。2、技能目标：通过学习与练习，掌握体侧运动。提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质3、情感目标：通过教学，培养学生良好的道
17、德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质教学重点 各节动作路线,动作方法，动作节奏教学难点 上下肢动作的协调一致，侧腰时伸展，动作位置与力量的控制。教学方法与教具 讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法课的部分时间教学内容 教学组织与要求开始部分一、课堂常规1.体育委员整队，检查人数，向老师报告2.师生问好3. 宣布本节课的教学内容与要求4. 检查着装，安排见习生。组织：四列横队 教法：1、声音宏亮 2、精神饱满3、注重仪表 4、语言亲切要求：快、静、齐准备部分二、基础教学1、慢跑两圈2、徒手操头部运动 肩部运动体转运动 腹背运动弓步压腿 侧压腿膝关节运动组织： 绕田径场
18、慢跑两圈（250m*2 ） 。要求：体委带领，精神饱满，队伍整齐，教法：1、教师讲解关节操的动作要领及要求并示范。2、教师用口令指挥学生进行练习。要求：认真听教师讲解动作要领及要求，集中注意力练习。基本部分三、复习a) 预备节b)伸展运动 组织： 四列横队成体操队形散开 教与学：1、教师讲解示范指导练习。 2、学生练习3、教师纠错指导学生练习11c)扩胸运动d)学习踢腿运动四学习体侧运动动作要领：预备姿势：直立第一个八拍1-2 左脚向前一步，同时两臂经前至上举（掌心相对）3-4 右脚向侧一步成开立，同时两臂侧举（掌心向下）（右脚走捷径成开立）5-6 提左膝（大腿与地面平行，左脚贴于右膝内侧）
19、，同时左臂摆至下举、右臂摆至上举（掌心向内）7-8 两腿开立，同时上体右侧体，右手插腰，左臂上举（眼看前方） （经侧平举，左臂贴耳）第二个八拍1-4 上体左侧屈， （两臂经平举）同时左手触及膝外侧，右臂侧上举（掌心向外，抬头看右手） （3 到位，4 保持）5-6 直立，两臂侧举7-8 左脚收回，还原成直立第三、四个八拍 同第一、二个八拍动作，但方向相反第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍动作4、学生练习要求：1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。难点及易犯错误：复习课学生态度不够认真，注意力不够集中。应对策略：1、提高动作质量要求。2、采用竞赛法和分组练习法引导学生。组织： 四列横队成体操队形散开教与学：1、教师讲解示范指导练习。 2、学生练习3、教师纠错指导学生练习4、学生练习要求：1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。难点及易犯错误：复习课学生态度不够认真，注意力不够集中。应对策略：1、提高动作质量要求。2、采用竞赛法和分组练习法引导学生组织： 四列横队成体操队形散开教与学：1、教师讲解示范指导练习。 2、学生练习3、教师纠错指导学生练习4、学生练习要求：1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。难点及易犯错误：1、体侧屈时上体前倾，手臂上举不到位。
