1、 “拍拍大龙珠”玩法：买一个稍微大一些的大龙珠，家庭成员围在大龙珠一圈。其中有一个人，比如爸爸可以作为发号施令的人，大家一起完成各种动作。 口令包括：“左手拍”、“右手拍”、“一起拍” 、“抚摸”、“轻轻拍”、“使劲拍”、“停”。在拍打的过程中，儿童总会洋溢出幸福的笑容，他们真的得到了压力的缓解。 除此之外，口令的照做还可以帮助孩子在亲子互动中，锻炼节奏感、执行力，对于大龙珠的接触还对触觉大大提升，所以我自己给这个游戏打五星。“家庭打地鼠”玩法：家长们坐成一排，每人手里各拿一个玩具。孩子面对家长站好，手里拿一个可以敲打的棒棒或者空瓶子。家长可以任意举起自己手中的玩具，孩子快速反应敲打举起玩具，
2、当她敲中玩具后，玩具要快速下落会到原来位置。也可以交换玩家，让孩子扮演“地鼠”，爸妈去“打地鼠“。在这个游戏中，可以训练孩子良好的反应能力，同时可以应对或接受各种复杂场景，提升适应情绪适应能力。“走走停停”玩法：家庭成员玩拉火车，拉成一圈。转圈走的时候，有一个人负责喊口令。口令包括 “快”、“慢”、“停”、“表演”等。在转圈的过程中，还可以有一名家庭成员负责哼歌作为背景音乐，加强趣味性。在走走停停的过程中，孩子开始适应群体环境，情绪也得到有效控制。还有一个升级版的玩法，就是大家围成一圈，一边转圈，一边朝外面表演，更能训练孩子的自信心与表现力。“花样 径赛”玩法：适合家庭成员一起或有几个小朋友一
3、起参与的游戏。首先设置一条起跑线和一条终点线。从起跑线到终点线的跑法有多少种呢？我想出了这么 10 种：拍着手走、踩着直线走、横着走、倒着走、蹦着走、单腿跳着走、闭眼走、走两步停一下继续走、走三步停一下继续走、走三步转一圈继续走更多游戏可以我们自己来开发。在这个游戏中情绪波动得到合理控制，同时可以激发孩子的想象力与创造力，打破固有思维。“夜路相逢”玩法：这个游戏 比较浪漫，也很刺激。亲子双方（爸爸和孩子或妈妈和孩子）面对面站好，保持一个相对较远且安全的距离。闭起眼睛，走向对方，走动过程中要求不能出任何声音，直到两个人在夜路中“相逢”。这个游戏不仅对于积极情绪的养成有很大帮助，还能够训练孩子的勇
4、气与协调能力。心情表演玩法：尝试让孩子表演出不同的情绪，不论是用面部表情还是肢体语言都可以。也可以发展成一个“表情九连拍”的游戏，或者是“你比我猜”等等。尖叫荐语：这个游戏能让孩子发展更多的情绪语言，在与别人交流时也就更能感受被人的情绪变化，也能发展孩子自我意识，学会用不同的情绪表达自己的想法。? 升级版“办家家”玩法：在“办家家”的游戏中，你可以制造一些有趣的问题，来使情况变得复杂。举个例子，如果你扮演的是超级大反派，正在被孩子扮演的超级英雄追赶，这时你可以假装摔倒，还不小心扭到了脚踝。这个时候看一下孩子是继续追赶你，还是停下来思考要不要帮助你，即使这个人是个“大坏蛋”。尖叫荐语：放在现实其
5、实就是一个道德两难问题，要维持正义？还是要遵循自己的道德标准？这个问题其实没有标准答案，随着年龄的增长，孩子们对这个问题的理解也会逐步加深。不过，在游戏后与孩子讨论下这个问题，对儿童道德判断力的培养极有帮助。? 角色扮演玩法：游戏时间不限，可以是在一个普通的周日下午，让粑粑麻麻扮演孩子，让孩子来扮演你。这时候粑粑麻麻们就可以“耍耍赖”了，比如让孩子讲故事给你听，比如吵着要看电视等等。学学孩子平时调皮时的表现，看看作为“父母”的孩子会怎么解决。尖叫荐语：当每个人通过他人的目光来看待问题时，我们相互之间会更富有同理心。让家长站在孩子的角度设身处地地想一想，也让孩子体验一下父母的辛苦。? 小小营业员
6、玩法：准备 510 件孩子的玩具，一条围裙。将玩具逐一放好，家长先系上围裙当营业员，向孩子介绍商品。如指着玩具狗说：“这是只小狗，白白的毛，鼻子会闻气味，它有 4 条腿，有一条卷卷的尾巴，它会帮人们看门，你想买它吗?”孩子听营业员讲得好，就将小狗“买”回去，然后由孩子当营业员介绍商品，游戏反复进行。游戏道具可以灵活多变。可出现水果、蔬菜、交通工具、娃娃等各类物品;还可以让顾客描述自己要买的物品特征，不说出名字，让营业员猜，猜对了就把物品“卖”给顾客。尖叫荐语：培养孩子沟通与理解的能力，不但让他在与人交往时更自信，还能提高孩子对物品的辨识能力。? 漂亮名字玩法：聊聊自己的名字和绰号吧。大家要互相
7、提问：你名字的含义是什么？它有背后的故事吗？是谁帮你取的名字呢？你喜欢别人怎么叫你呢？尖叫荐语：这是一个非常好的亲子交流机会。除了孩子对自己的名字了解更多，还可以知道爸妈更多的故事。而父母通过知道孩子的绰号可以窥见一些孩子在学校的生活学习情况。? 超市大猜想玩法：在逛超市的时候，家长可以和孩子玩猜谜的游戏。描述一件在商场里常见的商品，让孩子们去猜测。赢的人可以做下一个出题人。比如，“我是黄色的。我还是方形的。我和肉搭配在一起非常美味，我还能涂在面包上。”尖叫荐语：很能培养孩子的表达能力，对于大一点的孩子，麻麻们可以假装一直猜不出来，看看宝贝怎样脑洞大开吧！? 说出歌名玩法：选取 20 首家长孩
8、子都熟悉的歌曲，轮流播放。让每一位玩家在纸上轮流写出 20 首歌曲的名称，最后，正确率最高的玩家就赢了哦！当然，小点的孩子可能有许多字不会写，也可以鼓励孩子用自己的方法在纸上做记号，比如播放“小苹果”时，孩子可以在纸上画一个苹果等等。尖叫荐语：这是最好听的亲子活动。对于不会写字的孩子来说其实更具挑战，看看他们脑洞大开地在纸上涂鸦“做记号”，也蛮有意思吧。? 猜我怎么了玩法：表演一种情感，让孩子猜一猜你在表演什么。尖叫荐语：感受他人情绪变化，本身就是一种高情商的表现，如果还能在感受之余，做出相对应的安慰动作，更是孩子有同理心的表现。? 传电报玩法：成人在孩子耳边讲一些有趣的电报内容，如兔子在电灯
9、泡里跳迪斯科；小老鼠把猫给打败了等。孩子听后传给第三个人，第三个人讲出电报内容，发电报人进行验证。如无第三个人，则要求孩子在成人耳边再复述一遍。传错了要受到惩罚。尖叫荐语：在游戏中，孩子会全神贯注，集中注意力，以免出错，培养了孩子的记忆力和专注力。? “如果”游戏玩法：粑粑麻麻们可以根据孩子的年龄，提出假设性问题的游戏，让孩子们去思考如何应对一些困难的情形。对于年纪小的孩子，你可以问他们，在某种情况下应不应该撒谎。而对已经上学的孩子，你可以问“如果你看到有同学在餐厅里被人欺负，而周围又没有大人，你会怎么做？”尖叫荐语：这些问题对孩子来说很具挑战性，能看出孩子应对问题时的反应能力。也顺便让孩子想
10、想，万一遇到类似的事情该怎么办。? 困境游戏玩法：如果碰上了表现得不太礼貌的人，或者意想不到的问题，你可以和孩子玩“到底哪儿出了问题？”游戏。问题的答案可能是“也许这个小朋友的妈妈没教过她要懂礼貌”，也可能是“也许这个小朋友出了点什么事.”尖叫荐语：这个简单的游戏能帮助孩子塑造同理心，试图站在别人的角度看问题，这对孩子之后的人际发展是很有帮助的。当然，家长平时与孩子相处也一样需要同理心。在和孩子沟通的过程中，不能因为孩子还小，就不考虑孩子的感受。要知道，每个小朋友的内心都是敏感的，爸爸妈妈要用温柔和耐心，理解孩子、站在孩子身边，才能和孩子沟通的更顺畅。?“信任背摔”游戏玩法：让孩子站在高一点的
11、地方，背对着你，闭上眼睛向后倒下，而父母要随时做好准备用双手接住孩子。也可以一群小朋友一起玩，让几个孩子在 Ta 背后用手肘搭成“桥”来支撑 Ta。尖叫荐语：这是一个非常经典的培养家庭信任、团队信任的游戏，和孩子玩这个游戏能让他知道：不管发生什么事，粑粑麻麻总会在他身边。还可以和孩子谈谈信任他人的重要性。? 聚光灯 30 秒玩法：想一些家庭话题，比如兴趣爱好、运动、假期、家庭传统、家庭回忆。轮流给每一位家庭成员 30 秒发言时间，让他们根据某一个话题谈谈自己的感受。大家要认真听哦！当一位发言结束后，大家可以提问。这个环节可以多询问孩子感受，比如，“为什么你那么喜欢那段记忆？”为了给年幼的孩子一点教育，我们还可以问“我们怎么样可以成为更好的倾听者？”尖叫荐语：爸妈经常问孩子：今天学了什么？考试成绩怎样？却很少问孩子的心情如何，为何喜欢为何厌恶。其实，经常询问孩子的心情，能让孩子学会经常表达自己的情绪，也会使孩子更关注别人的情绪；另外，对孩子的情绪表达表示感谢，是对孩子的尊重，也使孩子更乐于表达情绪。
