1、双手前掷实心球教学方案课 程 名 称 双手头上向前掷实心球授 课 地 点 授 课 教 师 2017 年 12 月 1 日（一）教学设计一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，以“教师为主导、学生为主体、快乐为主题” 新课程标准的基本理念为依据，把学生主动学习、积极思考、全面发展放在首位，关注学生的个体差异，促进学生身心健康发展。二、教材分析实心球是一项力量和动作速度相结合的项目，以力量为基础，动作速度为核心。它是学习较复杂投掷动作的基础，也是自我力量练习的基本方法之一，同时在学习的过程中有一定的难度和危险性，所以在课的练习安排上，必须从易到难，循序渐进，即面向全体，又注重个性发展，注意运动安
2、全。通过教学，可以发展学生上、下肢力量和腹背力量，提高学生的协调和平衡能力。三、学情分析本课的教学对象是九年级的学生，该阶段的学生正处于身体迅速生长期，赋有朝气、充满活力，具有较强的求知欲、好奇心等特点，但是教学过程中学生缺乏适当的自我控制能力，应因才施教，创造管而不死，活而不乱的教学氛围。四、教学目标1、认知目标：让 90的学生了解双手向前投掷实心球的动作方法。2、技能目标：让 8590学生初步建立双手向前投掷实心球的动作技术概念，通过教学来发展上肢、肩带、腰腹及下肢的肌肉力量和身体的协调性。3、情感目标：培养学生在学练中养成积极思考、勇于创新、主动参与的习惯，培养学生在运动中注意安全的意识
3、，增强自信心，增进团体合作意识。五、教学重难点教学重点：最后用力教学难点：全身协调用力六、教学的教法与学法教法：1、直观法 2、分解讲解示范法 3、巡回指导及纠正错误 4、情景教学法学法：1、自主练习与发挥 2、合作学习法 3、观察法 4、模仿法七、场地器材实心球场、实心球 6-8 个,皮筋 ,排球。（二）课时计划年级：九 年级 人数：50 人 授课教师： 授课时间:45min教学内容 双手头上向前掷实心球重点难点重点：最后用力难点：全身协调用力教学目标1.认知目标：使学生理解双手头上向前掷实心球的动作要领2.技能目标：使大部分的学生能初步掌握双手头上向前掷实心球的动作要领3.情感目标：培养学
4、生自主学习、互帮互助，团结协作和克服困难的优良品质教学过程教学内容 教师活动 学生活动 组织形式及要求 时间 强度准备部分一、课堂常规二、慢跑和徒手操1、 头部运动2、 肩关节运动3、 扩胸运动4、 体转节运动5、 腹背运动6、 膝关节运动7、 踝腕关节运动8、 指关节运动1、集合整队，清点人数，师生问好；2、检查学生服装，收纳物品；3、宣布本课内容4、安排见习生。1.老师口令提示要求：老师口令清晰、洪亮1.集合迅速，队伍整齐；2.保持课堂纪律，认真听讲，明确本次课的任务；3.见习生随堂认真听讲，力所能及模仿学习。1集体随教师的口令进行练习；2注意整体的协调统一；3.积极认真做准备活动，组织：
5、四列横队如图所示（：教师：学生） 要求：快、静、齐组织 1： 要求：尽然有序的进行。组织 2：体操队形 要求：保持动作的协调一致。1分钟4分钟小小基本部分一、安全教育二、讲解动作要领三、练习（一） 、无球练习1.分解动作练习（1）握球和持球动作（2）预备姿势（3）预摆（4）最后用力2.完整动作练习3.突破难点两个学生为一组，其中一个学生固定皮筋，另一个学生抓住皮筋的另一端作最后用力练习（10 次后交换，每人两组练习）（二） 、有球练习1.排球模仿练习用排球代替实心球做双手头上向前掷实心球练习，在练习过程中使球穿过两条1.强调注意事项1 精炼讲解图片上的分解动作。2.老师精讲并示范每一分解动作1
6、.老师讲解并示范练习动作2.让学生按照要求练习3.老师口令提示要求；口令清晰、洪亮4巡回指导学生，及时纠错5.强调双人分组练习时的练习要求1.老师讲解并示范练习动作1保存安静，注意老师提到的安全问题1认真观看图片动作和老师示范并仔细听取教师的讲解，在头脑中建立动作概念。1根据老师的讲解认真的做各项练习；2.根据教师口令练习；3.仔细观察老师的动作找出自己的问题并作调整。4.在双人分组练习时必须严格按照老师要求练习1根据老师的讲解认真的做各项练习；2在老师的口令下进行练习。组织：四列横队 要求；认真听讲，注意观察组织 2：体操队形 要求；认真练习，组织：三路纵队 3分钟10分钟10分钟小中中基本
7、部分结束部分尼龙绳之间的目标区域2.实心球练习用实心球做双手头上向前掷实心球练习，在练习过程中使球穿过两条尼龙绳之间的目标区域1.放松操；2.学生自评互评，老师总结；3.宣布下课，收还器材。2.让学生按照要求练习3.老师口令提示要求；口令清晰、洪亮4巡回指导学生，及时纠错5.必须在用实心球做双手头上向前掷实心球练习时强调安全问题1.，老师口令提示；做放松操2.集合整队，本课总结，宣布下课，安排学生收还器材。3.在用实心球投掷时，目标区域没有人的时候，才能进行投掷练习1.集中注意力，跟随老师做放松动作，调整呼吸与身心；2.全体集合，认真听取老师的建议，做好课后总结。要求：在练习时一定要注意安全问
8、题，在保证安全的情况下才能练习组织：四列横队 要求：1.动作与呼吸协调配合。2.集合快、静、齐。12分钟5分钟中小练习密度预计 45。 平均心率预计 135140分。课后反思这堂课上好之后给我的第一感觉的是，前面准备的部分用的时间太多，以至于后面一部分游戏的环节太匆忙，总体的感觉还是不错的。先说说优点，这堂课应该说重点比较突出，教学目标与教学过程统一，另外两个统一，教学主导和教学主体统一，体能与技能统一，要继续加强。这堂课需要改进的地方还有很多。首先课堂总体感觉有点乱，在上课的过程中，有些同学自己顾自己，或者在老师讲的过程中学生也在讲，我想主要的原因还是我没有做好课堂常规，也是以后课上重点强调
9、的。其次，花在背躬练习和徒手练习的时间太多，不应该把背躬和徒手动作的要求全部讲完，这样太生硬，要最好在教于学的过程中，结合学生的实际情况，来灵活的转变，来表达一些生成性的东西，及时纠错反馈评价。再次，教学的技能目标应该具体一点，不能太笼统，把它换成几次以上投过绳子，变成量化的指标比较好体现。教学目标中的出手位置能够体现出来，比如两个人徒手练习，相互检查出手的位置，方向和手型，好了之后及时评价。最后，还是自己的语言和组织问题，声音不够响亮清晰，言简意赅，要富有感染力；队列队形的调动还需要加强，在分散练习的时候间距要控制好，如何将示范让学生看的听的更加清楚，让学生能够集中注意力。 有些问题不是说想解决就可以解决的，需要实践经验的积累，我想只要用心每一次看到自己的缺点，就会有提高。
