1、体 育 课 教 案第一周 第课I教材一、理论课 任务1、 使学生了解本学期的要求。2、 进一步强调秋冬季体育课注意事项。3、 让学生进一步明白如何锻炼身体。内容课的内容 教师活动 学生活动 时间力量次数准备部分一、课堂常规(略)二、宣布本课内容三、点名1、 教师宣布本课内容2、 点名1、学生听 5弱 1基本部分一、体育锻炼对身体的作用1、 提高运动系统的功能2、 能够促进呼吸和循环系统功能3、 能促进神经系统的功能二、怎样科学锻炼身体1、 教师讲解、回答问题。2、 用讲故事的方式讲给学生，并用鼓励的语言让学生多提问，激发学生的思维1、 学生听，并可以提问30 中中111结束部分1、 总结2、
2、下课1、 教师指出本课优点与缺点2、 师生再见1、 学生听2、 师生再见 2 弱 1体 育 课 教 案第一周 第 2 课教材一、 跳跃：蹲踞式跳远二、 队列：行进间三种转法任务1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。2、养学生正确的走姿，进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。3、培养学生勇敢、顽强的精神。内容课的内容 教师活动 学生活动 时间力量次数准备部分一、 课堂常规（略）二、 准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿5弱1基本部分一、跳跃：蹲踞式跳
3、远重点：动作协调、蹬跳有力。难点：助跑、踏跳、腾空、落地二、队列：行进间三种转法重点：注意力集中。难点：动令予令要分清。1、教师讲解动作要领、示范2、组织学生练习3、巡视指导，纠正错误动作。4、组织：分组轮换1、教师讲解动作要领、示范2、织学生练习3、巡视指导，纠正错误动作。、 学生听、 学生练习、 纠正错误、学生听、学生练习、纠正错误结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问302中中弱1111体 育 课 教 案第二周 第课教材一、 跳跃：蹲踞式跳远二、 技巧：肩肘倒立任务、 通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、
4、技巧。2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。3、培养学生勇敢、顽强的精神。内容课的内容 教师活动 学生活动 时间力量次数准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿基本部分一、跳跃：蹲踞式跳远重点：动作协调、蹬跳有力。难点：助跑、踏跳、腾空、落地二、技巧：肩肘倒立重点：动作这间的连接要自然、连贯。难点：腰挺直，两臂撑住腰，注意安全、教师讲解动作要领、示范、组织学生练习、巡视指导，纠正错误动作。、组织：分组轮换、教师讲解动作要领、示
5、范、织学生练习、巡视指导，纠正错误动作。1、学生听2、学生练习3、纠正错误、学生听、学生练习、纠正错误530弱中中1111结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问2 弱 1体 育 课 教 案第二周 第 2 课教材一、跳跃：蹲踞式跳远二、技巧：肩肘倒立任务1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。3、培养学生勇敢、顽强的精神。内容课的内容 教师活动 学生活动 时间力量次数准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整
6、队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿基本部分一、跳跃：蹲踞式跳远重点：动作协调、蹬跳有力。难点：助跑、踏跳、腾空、落地二、技巧：肩肘倒立重点：动作这间的连接要自然、连贯。难点：腰挺直，两臂撑住腰，注意安全、教师讲解动作要领、示范、组织学生练习、巡视指导，纠正错误动作。、组织：（分组轮换）、教师讲解动作要领、示范、织学生练习、巡视指导，纠正错误动作。、 学生听、 学生练习、 纠正错误、学生听、学生练习、纠正错误530弱中中1111结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、学
7、生模仿2、学生听，提问2 弱 1体 育 课 教 案第三周 第课教材一、 孝核：蹲踞式跳远二、小篮球：移动变向跑任务一、 进一步掌握蹲踞式跳远的技术，考核蹲踞式跳远，提高动作的质量，发展跳能力。二、继续学习正面双手传球技术，发展学生灵敏、协调及快速反应等能力。三、培养学生吃苦耐劳勇敢顽强的优良品质。内容课的内容 教师活动 练习与方法 时间力量次数准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、要求：精神饱满、队形整齐2、练习：向左（右）转走分队、裂队走跑活动各关节5弱1基本部分
8、一、 跳远：蹲踞式重点：掌握技术、 篮球：移动变向跑重点：1、反应灵敏2、控制球灵活一、 组织：二路纵队* * * * * * * * * * *二、教法：1、宣布考核方法2、学生练习3、考核开始4、组长配合教师考核一、 组织：* * * * * * * *二、 教法：1、示范讲解动作2、分组练习3、个别指导纠正一、练习1、丈量步点2、练习二次3、三次试跳取好成绩要求：动作正确力求远度。一、练习1、看教师手势移动练习2、看教师手势变向跑练习3、快速跑中急停变向跑练习4、结合小比赛练习移动变向跑30中中111结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列
9、横队1、学生模仿2、学生听，提问2 弱 1体 育 课 教 案第三周 第 2 课教材一、 障碍跑：40 米内通过 34 个障碍二、技巧：联合动作 任务一、 初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表 180 度（男）的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。 （女）后滚翻挺身跳（男）的技术。三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。内容课的内容 组织与教法 练习与要求 次数时间量准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习a) 体委组织整队b) 教师宣布本课内容，任务1、 教师指挥，口令
10、2、 组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿3、要求：动作整齐一致基本部分一、障碍跑：40 米内通过 34 个障碍二、技巧：联合动作重点：1、前滚翻团身紧，纵叉直2、转身 180 度动协调1、组织：分成四组同时进行2、教师示范讲解3、分组练习4、小组进行比赛1、组织：* * * * * * * * * 教法：1、教师提示引导2、组织练习3、巡视指导纠正4、典型示范一、练习：1、钻绳2、滚过垫子3、跨过栏架 要求：动作整齐一致一、 练习男：1、前滚翻和后滚翻2、复习两腿交叉转体 180度3、前滚翻两腿交叉转体180 度接后滚翻女：1、前滚翻3、复习单腿前滑成纵叉* 要求：动作连
11、贯协调优美1 5305弱中强中弱结束部分一、放松活动二、总结a) 下课4、教师组织领做5、指出本课优点与缺点6、组织：四列横队一、 练习：随教师做放松操* 要求：动作轻松自然体 育 课 教 案第四周 第 1 课教材一、 障碍跑：40 米内通过 34 个障碍二、技巧：联合动作 任务一、 初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表 180 度（男）的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。 （女）后滚翻挺身跳（男）的技术。三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。内容课的内容 组织与教法 练习与要求 次数时间量准备部分4、课堂常规
12、（略）5、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿3、要求：动作整齐一致基本部分一、障碍跑：40 米内通过 34 个障碍二、技巧：联合动作重点：1、前滚翻团身紧，纵叉直2、转身 180 度动协调1、组织：分成四组同时进行2、教师示范讲解3、分组练习4、小组进行比赛5、组织：* * * * * * * * * 教法：1、教师提示引导2、组织练习3、巡视指导纠正4、典型示范一、练习：1、钻绳2、滚过垫子3、跨过栏架、要求：动作整齐一致一、 练习男：1、前滚翻和后滚
13、翻2、复习两腿交叉转体 180 度3、前滚翻两腿交叉转体 180 度接后滚翻女：1、前滚翻2、复习单腿前滑成纵叉* 要求：动作连贯协调优美1 5305弱中强中弱结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队一、 练习：随教师做放松操* 要求：动作轻松自然体 育 课 教 案第四周 第 2 课教材一、 障碍跑：40 米内通过 34 个障碍二、技巧：联合动作 任务一、 初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表 180 度（男）的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。 （女）后滚翻挺
14、身跳（男）的技术。三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。内容课的内容 组织与教法 练习与要求 次数时间量准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿3、要求：动作整齐一致基本部分一、障碍跑：40 米内通过 34 个障碍二、技巧：联合动作重点：1、前滚翻团身紧，纵叉直2、转身 180 度动协调1、组织：分成四组同时进行2、教师示范讲解3、分组练习4、小组进行比赛1、组织：* * * * * * * * * 教法：2、教师提示引导3、组
15、织练习4、巡视指导纠正5、典型示范一、练习：1、钻绳2、滚过垫子3、跨过栏架 要求：动作整齐一致一、 练习男：1、前滚翻和后滚翻2、复习两腿交叉转体 180 度3、前滚翻两腿交叉转体 180 度接后滚翻女：1、前滚翻2、复习单腿前滑成纵叉* 要求：动作连贯协调优美1 5305弱中强中弱结束部分一、放松活动二、总结三、 下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队一、 练习：随教师做放松操* 要求：动作轻松自然体 育 课 教 案第五周 第 1 课教材一、 耐久跑：10001200 米二、篮球：行进间运球任务一、 通过 10001200 米跑，使学生掌握耐久跑的技术方法，提高耐久跑
16、的能力。二、通过本课使学生初步学会行进间运球的技能、技巧。三、培养学生勇敢果断，不怕苦、不怕累的优良品质。内容课的内容 组织与教法 练习与要求 次数量 时间准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、要求：精神饱满、队形整齐2、练习：齐步走、跑步走、立定3、练习：活动各关节基本部分一、耐久跑：10001200 米跑重点：呼吸节奏，步伐轻松二、篮球：行进间运球重点：五指分开，推按球的后半部。一、 组织：分成四组分别进行*、教法：1、讲解示范2、学生练习3、语言提示 1、讲解动作要领，找学生示范2、学生练习3、保护与帮助区别对待巡回指导一、 练习：1、体会动作慢中速跑 400米2、追逐跑8001000米3、互相先跑10001200 米*、要求：呼吸节奏均匀步伐轻松1、练习：*、原地运球 *、分组行进运球*、完整动作练习要求：动作协调一致，要有节奏中强中321515结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、要求：自觉达到自然放松练习
