1、揭秘健美大赛后台：美女当众更衣让男人抹油每一个健美爱好者都希望在健美大赛上展现出自己最为健美的一面，但由于一些赛事的不成熟，主办方没有为他们预设更衣室，只是准备了男女共用的休息区，所以也就出现了很多尴尬的场面。健美运动员在赛前会做大量的准备工作，他们会在身上涂一层黑色的美黑油增加肌肉的明显度，他们也会在赛前 1 小时做着准备运动，所有的准备工作都需要选手们在比赛后台进行，所以健美大赛后台就成为了选手们取得好成绩的关键。近日，某健身大奖赛后台花絮被曝光。只见在后台休息区，众选手积极准备中，随处可见选手们做着热身活动。工作人员也是积极的帮着选手们抹油，由于人手不够，众多选手们则是相互帮忙，男女均身
2、着内衣相互帮助，不惧被吃“豆腐” 。比基尼小姐还不时的与工作人员以及健美先生合影留念，大多健美比赛都没有预设的更衣室，所以俊男美女们只能在公共休息区更换衣服了。众选手们在后台备场时的众生相更是别有趣味，有的直接躺地休息，有的吃东西，有的则是做着准备活动，各种姿态大曝光。女子健身组比赛中，参加让人“热血喷张”比基尼项目的数十名参赛女选手身材傲人，精神饱满。举手投足间都显示出了肌肉与形体的柔中带刚和刚柔并济之美，希望把自己最完美的一面呈现在绚丽的舞台。健美运动员在比赛时不仅肌肉线条清晰,而且肌肤油光闪闪。魅力迷人。这是为什么呢?原来是运动员上场前在身上涂上了一层油。首先，健美界最原始的用油就是橄榄
3、油。但在施瓦辛格那个时代都早就不用了。橄榄油是一种呈青黄色的不干性油，气味清香。其化学成分是油酸、软脂酸和亚油酯，可供食用和医药用，具有滋润皮肤、抗裂防晒之功。由于橄榄油所含的角鲨稀、类黄酮、多酚等成分能保护细胞免受自由基的侵害，所以橄榄油对肌肉及韧带等损伤或者皮肤擦伤，具有加速疗效的作用。传说古希腊时，女神雅典娜为争取以自己的名字给希腊古城命名，赐给这里一株橄榄树，作为和平、丰硕、健康强壮的象征，标志着自由月幸福。古希腊人非常崇敬雅典娜，从公元前776 年起，在每 4 年一次的奥林匹亚竞技会上，对各项比赛的优胜者都要奖给用橄榄枝制作的花环冠冕，作为至高无上的赏誉。后来在每年橄榄丰收的季节，都
4、要举行狂欢庆典，进行体育比赛，奥运会也是由此衍变形成的。参赛者全是赤身裸体，并在全身涂抹橄榄油，以表示强壮、纯洁和高尚。这一习俗，被健美运动承继下来，成为这项运动不可缺少的辅助手段。随着时代的进步，健美比赛时运动员使用的油变成了美黑油，能增加肌肉线条的明显度，并有一定的保温作用。涂抹美黑油主要是为了凸显肌肉线条，造成适当的阴影效果，当然达不到化妆效果。这样可以更好的帮助裁判判断肌肉线条，比例，围度等技术指标。也有相当一部分健美运动员或是健美模特专门去照紫外线美黑的。涂抹之后，健美运动员在比赛时不仅肌肉线条清晰，而且肌肤油光闪闪，并且对身体益处很多。可增强皮肤的弹性和使身体更为健美，使皮肤进一步
5、细嫩，毛细血管扩张，血液流动舒畅，增加皮肤弹性和韧性。所以健美专用的油彩能很好的保温，保持肌肉充盈的状态。赛前光抹油就得花 10 多分钟，身上脸上全不能漏，要抹得均匀。细微之处还得用刷子刷匀，两三百元一瓶的油，一次就要抹掉近两瓶。除了买专业的健美用油，也可以自己去戏曲专用商店买画脸谱那种棕色的油彩，然后自己拿橄榄油调和。具体颜色效果得看你喜好调和。健美比赛有比较强的“表演”色彩，所以选手的“肤色”涂得是否漂亮，将直接关系到裁判的评分。艰苦训练几年的时间，但比赛中却不能把自己的最好状态展现出来才是最遗憾的。所以运动员在表演前通常要热身 1 个小时左右，令自己的肌肉达到兴奋状态。赛场里，时常能听到
6、台下的教练们用各种语言大声地叫喊，原来这是教练在场下指导。选手们在台上“拗造型” ，有的部位效果如何，自己是看不到的，这就需要教练在后台提示了。 “臀部再收紧!” “笑一笑，很好!手臂再加点力!”听到教练的指示，队员便会更加用力地突出肌肉。空有一身肌肉却不善于表现，是不会得到高分的。队员在场上的比赛时间一般是二三十分钟，水平较接近的话，裁判会再挑几个人出来展示。别看他们在台上个个面带笑容，其实为了将全身肌肉尤其是一些细小肌肉展示出来，他们可谓使足了劲，甚至已经达到体能的极限。以前还发生过队员赛后晕倒的事件。因此，队员比赛前后都要多休息。某健美运动员在接受采访时，他忍不住说出了实话:“其实说话也
7、累，现在只想睡觉。 ”参赛选手们都非常耐心地做着随时上场的准备，他们脱油、脱盐、脱水，已经到了生理极限。但他们依然凭借顽强的意志坚持自己的梦想，在舞台之上把自己的美全部奉献给观众，展现出一代健美人的职业精神与体育风范。近日，某健身大奖赛后台花絮被曝光。只见在后台休息区，众选手积极准备中，随处可见选手们做着热身活动。工作人员也是积极的帮着选手们抹油，由于人手不够，众多选手们则是相互帮忙，男女均身着内衣相互帮助，不惧被吃“豆腐” 。比基尼小姐还不时的与工作人员以及健美先生合影留念，大多健美比赛都没有预设的更衣室，所以俊男美女们只能在公共休息区更换衣服了。众选手们在后台备场时的众生相更是别有趣味，有
8、的直接躺地休息，有的吃东西，有的则是做着准备活动，各种姿态大曝光。女子健身组比赛中，参加让人“热血喷张”比基尼项目的数十名参赛女选手身材傲人，精神饱满。举手投足间都显示出了肌肉与形体的柔中带刚和刚柔并济之美，希望把自己最完美的一面呈现在绚丽的舞台。健美运动员在比赛时不仅肌肉线条清晰,而且肌肤油光闪闪。魅力迷人。这是为什么呢?原来是运动员上场前在身上涂上了一层油。首先，健美界最原始的用油就是橄榄油。但在施瓦辛格那个时代都早就不用了。橄榄油是一种呈青黄色的不干性油，气味清香。其化学成分是油酸、软脂酸和亚油酯，可供食用和医药用，具有滋润皮肤、抗裂防晒之功。由于橄榄油所含的角鲨稀、类黄酮、多酚等成分能
9、保护细胞免受自由基的侵害，所以橄榄油对肌肉及韧带等损伤或者皮肤擦伤，具有加速疗效的作用。传说古希腊时，女神雅典娜为争取以自己的名字给希腊古城命名，赐给这里一株橄榄树，作为和平、丰硕、健康强壮的象征，标志着自由月幸福。古希腊人非常崇敬雅典娜，从公元前 776 年起，在每 4 年一次的奥林匹亚竞技会上，对各项比赛的优胜者都要奖给用橄榄枝制作的花环冠冕，作为至高无上的赏誉。后来在每年橄榄丰收的季节，都要举行狂欢庆典，进行体育比赛，奥运会也是由此衍变形成的。参赛者全是赤身裸体，并在全身涂抹橄榄油，以表示强壮、纯洁和高尚。这一习俗，被健美运动承继下来，成为这项运动不可缺少的辅助手段。随着时代的进步，健美
10、比赛时运动员使用的油变成了美黑油，能增加肌肉线条的明显度，并有一定的保温作用。涂抹美黑油主要是为了凸显肌肉线条，造成适当的阴影效果，当然达不到化妆效果。这样可以更好的帮助裁判判断肌肉线条，比例，围度等技术指标。也有相当一部分健美运动员或是健美模特专门去照紫外线美黑的。涂抹之后，健美运动员在比赛时不仅肌肉线条清晰，而且肌肤油光闪闪，并且对身体益处很多。可增强皮肤的弹性和使身体更为健美，使皮肤进一步细嫩，毛细血管扩张，血液流动舒畅，增加皮肤弹性和韧性。所以健美专用的油彩能很好的保温，保持肌肉充盈的状态。赛前光抹油就得花 10 多分钟，身上脸上全不能漏，要抹得均匀。细微之处还得用刷子刷匀，两三百元一
11、瓶的油，一次就要抹掉近两瓶。除了买专业的健美用油，也可以自己去戏曲专用商店买画脸谱那种棕色的油彩，然后自己拿橄榄油调和。具体颜色效果得看你喜好调和。健美比赛有比较强的“表演”色彩，所以选手的“肤色”涂得是否漂亮，将直接关系到裁判的评分。艰苦训练几年的时间，但比赛中却不能把自己的最好状态展现出来才是最遗憾的。所以运动员在表演前通常要热身 1 个小时左右，令自己的肌肉达到兴奋状态。赛场里，时常能听到台下的教练们用各种语言大声地叫喊，原来这是教练在场下指导。选手们在台上“拗造型” ，有的部位效果如何，自己是看不到的，这就需要教练在后台提示了。 “臀部再收紧!” “笑一笑，很好!手臂再加点力! ”听到
12、教练的指示，队员便会更加用力地突出肌肉。空有一身肌肉却不善于表现，是不会得到高分的。队员在场上的比赛时间一般是二三十分钟，水平较接近的话，裁判会再挑几个人出来展示。别看他们在台上个个面带笑容，其实为了将全身肌肉尤其是一些细小肌肉展示出来，他们可谓使足了劲，甚至已经达到体能的极限。以前还发生过队员赛后晕倒的事件。因此，队员比赛前后都要多休息。某健美运动员在接受采访时，他忍不住说出了实话:“其实说话也累，现在只想睡觉。 ”参赛选手们都非常耐心地做着随时上场的准备，他们脱油、脱盐、脱水，已经到了生理极限。但他们依然凭借顽强的意志坚持自己的梦想，在舞台之上把自己的美全部奉献给观众，展现出一代健美人的职业精神与体育风范。
