1、中医经络,经络系统-人体自身的御医,黄帝内经：“经络者，决死生，处百病，调虚实，不可不通” 经络不通，百病生； 经络通畅，百病消。,经络的概念,经络是经脉和络脉的统称，是人体运行气血，联络脏腑、沟通内外、贯串上下的通路。经络分为经脉和络脉两大类：经：路径之意，是主干。络：网络，联络之意，是分支,经络的起源,原始人利用火烤、砭石按压身体某部位来减轻病痛。久而久之，按压部位被固定下来，形成“穴位”的初步认识。古人在生活中发现了越来越多有治疗作用的穴位，然后把身体上这些穴位按一定的线索联系起来形成经络，并逐步完善。 例如（少商穴）,经络的作用,经络就是我们的随身御医通则不痛，痛则不通，经络是我们健康
2、的晴雨表。经络是人体屏障、运行气血、调节气血、反应内在、联系全身。,穴位的分类经穴 经外奇穴（50个）阿是穴即压痛点 孙思邈：“啊！是这儿！”,经络的组成 十二正经 经脉 奇经八脉 十五络脉 络脉 孙 络 经络 浮 络 十二经筋 十二皮部,十二经络的名称内为阴，外为阳；脏为阴，腑为阳。手三阳，足三阳；手三阴，足三阴。,十二经络的名称,手太阴肺经手厥阴心包经手少阴心经,手阳明大肠经手少阳三焦经手太阳小肠经,足阳明胃经足少阳胆经足太阳膀胱经,足太阴脾经足厥阴肝经足少阴肾经,十二经脉的走向交接规律示意图,手之三阴，从胸走手；手之三阳，从手走头； 足之三阳，从头走足； 足之三阴，从足走腹。,疏通经络需
3、要遵循子午流注规律,子午流注：是中医发现的一种规律，即每天的12个时辰对应人体的12条经络。由于时辰在变，因而不同经络在不同的时辰也有兴有衰掌握子午流注的规律，对于养生和用药都有很大的益处。中医主张天人合一，认为人是大自然的一部分，人的生活习惯应该遵循自然规律，,肺大胃脾心小肠；膀肾包焦胆肝肺,手太阴肺经（人体的总理）,走向： 中府少商。功能：主要调理呼吸系统重点穴位:中府：锁骨下窝一寸，距正中线六寸。治疗咳嗽。尺泽：肘横纹靠近桡侧。孔最：腕横纹上七寸。列缺：两手交握，左手食指在右腕背食指下即是。经渠：腕横纹上一寸。太渊：在腕掌侧横纹桡侧。少商：大拇指末节桡侧，距指甲角0.1寸处。,手太阴肺经
4、不通时，会出现以下症状： 肺经不通时面部易出现：皮肤干燥粗糙，毛孔粗大，易长痘，长粉刺容易过敏； 肺经不通时身心易出现：呼吸道病症，咽喉不适，咳嗽，气短，易感冒，心情易低落，悲伤。,手厥阴心包经 （代心受过，替心受邪 ）,走向：天池中冲。功能：主要调理心脑血管疾病重点穴位：天池：乳头外一寸。曲泽：肘横纹中心。内关：腕横纹上两寸。晕车按内关。 劳宫：在掌心，握拳屈指的中指尖处。中冲：手中指末节尖端中央。,手厥阴心包经不通时，会出现以下症状： 心包经不通时面部易出现：面部易出现潮红或者苍白，皮肤对外界的变化比较敏感。 心包经不通时身心易出现：心包是代心受过的大臣，心包经不通，易出现失眠多梦，易醒难
5、入睡，心烦健忘，记忆力减退，神经衰弱等。,手少阴心经 （主宰人体的君王 ）,走向：极泉少冲功能：主要调理人体的心脏功能重点穴位：极泉：上臂外展，腋窝正中动脉搏处。少海：屈肘，在肘横纹尺侧头陷凹中取穴。神门： 腕横纹尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。少冲：小指桡侧指甲角旁01寸。,手少阴心经不通时，会出现以下症状： 心经不通时面部易出现：面部易出现潮红或者苍白，皮肤对外界的变化比较敏感。 心经不通时身心易出现：心惊、心悸、心绞痛，心慌气短、冠心病、心脑血管疾病等。心情大喜，太过兴奋，情绪起伏大，也容易产生疾病。,手阳明大肠经（肺和大肠的保护神 ）,走向：商阳迎香主要功能：为“传导之官”主要是排泄糟粕重点
6、穴位：商阳：在食指末节桡侧，距指甲角0.1寸。合谷：以一手的拇指指间关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。曲池：在肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。手三里：曲池下两寸。,手阳明大肠经不通时，会出现以下症状： 大肠经不通时面部易出现：面部皮肤粗糙，易长痘长粉刺，尤其是容易草莓鼻，酒糟鼻，雀斑等。 大肠经不通时身心易出现：便秘、腹泄，肠鸣，眼睛干涩，流涕或鼻子出血，牙龈肿痛、咽喉肿痛，口臭，口气等症状。,手太阳小肠经 （宁心安神、舒筋活络的关键 ）,走向：少泽听宫主要功能：进一步消化，吸收营养重点穴位：少泽：在手小指末节尺侧。后溪：微握拳，掌横纹头赤白肉交际处。
7、小海：肘关节外侧，当尺骨鹰突与肱骨内上髁之间凹陷处。肩贞：臂内收时，腋后纹头上1寸。天宗：在肩胛部，当冈下窝中央凹陷处，与第四胸椎相平。,手太阳小肠经不通时，会出现以下症状：小肠经不通时面部易出现：面部皮肤发黄，暗淡，无光泽。小肠经不通时身心易出现：吸收不好，营养不良，小便赤短，慢性肠炎肩颈酸痛，肩周炎，颈椎病等肩颈类疾病，及头晕头痛落枕等。,手少阳三焦经 （人体健康的总指挥）,走向：关冲丝竹空功能：主要调节人体的内分泌和淋巴系统重点穴位：关冲：在无名指末节尺侧。外关：腕背横纹上两寸。支沟：腕背横纹上三寸。肩髎：肩峰后下方，上臂外展时，当肩髃穴后寸许凹陷中。,手少阳三焦经不通时，会出现以下症状
8、：三焦经不通时面部易出现：面色暗沉，皮肤排毒代谢能力差。三焦经不通时身心易出现：耳鸣、耳聋、中耳炎。内分泌系统、淋巴系统代谢变差。奇难杂症找三焦。,足太阳膀胱经 （人体最大的排毒通道 ）,走向：睛明至阴功能：主要功能是贮藏，排泄尿液重点穴位：背部各俞穴：脏腑功能的反射区，调节脏腑。八髎：上髎、次髎、中髎、下髎的统称。治腰痛和痛经以及妇科疾病。承扶：在大腿后面，臀下横纹的中点委中：在腘横纹中点， “腰背委中求” 。承山：小腿后方正中线上。至阴：在足小趾末节外侧。,足太阳膀胱经不通时，会出现以下症状： 膀胱经不通时面部易出现：浮肿，眼袋，皮肤干燥，脱皮 膀胱经不通时身心易出现：泌尿系统问题、尿频尿
9、急，尿失禁，怕冷、腰背酸痛，坐骨神经痛等 膀胱经是人体抵御风寒的屏障。也是人体最大的排毒通道,俗称人体的下水道。 膀胱经的有效范围很广，上面分布着所有背腧穴，这些腧穴和脏腑本身的分布位置相对应，是脏腑器官的反射点，调节脏腑的作用很好。中医看病时没有说一个病是孤零零的, 都是和相关脏腑的功能异常有关的，所以膀胱经才显得尤为重要。,足少阳胆经 （排解积虑，促进消化 ）,走向：瞳子髎足窍阴.功能：贮存和排泄胆汁重点穴位风池：在项部，当枕骨之下，与风府相平。肩井：大椎穴与肩峰端连线的中点上。环跳：腰痛、下肢疼痛、坐骨神经痛 。风市：直立垂手时中指尖处。阳陵泉：小腿外侧骨头突起的地方下一横拇指。足窍阴：
10、在第4趾末节外侧。,足少阳胆经不通时，会出现以下症状： 胆经不通时面部易出现：肤色暗沉，无光泽，易出现色斑，皮肤青筋暴出等问题。 胆经不通时身心易出现：急慢性胆囊炎、胆结石、各种慢性肝炎。经脉所经过的肌肉痛头晕头痛、偏头痛。全身肥胖，尤其是下肢肥胖。,足阳明胃经 （人的后天之本 ）,走向：承泣历兑功能：主消化系统重点穴位四 白：眼眶下面的凹陷处。天枢：肚脐旁开两寸。梁丘：髌底上两寸。足三里：在小腿前外侧下四横指。人体保健长寿第一大穴。厉兑：在足第2趾末节外侧。,足阳明胃经不通时，会出现以下症状：胃经不通时面部易出现：皮肤黄气重，易松驰，下垂，弹性差。 胃经不通时身心易出现：胃痛、胃酸、胃胀、胃
11、下垂、消化不良、食欲不振、慢性胃炎、浅表性胃炎等。,足少阴肾经 （人的先天之本 ）,走向：涌泉俞府。功能：主人体的生殖，生长，发育重点穴位涌泉：卷足时足前部凹陷处，人身第二大长寿穴。太溪：在足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。照海：在足内侧，内踝尖下方凹陷处。复溜：太溪穴直上两寸。人体自身的“六味地黄丸”。俞府：在胸部，当锁骨下缘，前正中线旁开2寸。,足少阴肾经不通时，会出现以下症状：肾经不通时面部易出现：皮肤容易水液代谢不畅，出现水肿，眼袋，黑眼圈，皮肤暗沉无光泽等。肾经不通时身心易出现：泌尿系统、妇科、男性阳痿早泄、遗精。脱发掉发、早白，失眠多梦、手脚冰凉怕冷、腰膝酸软、水肿、下
12、肢浮肿、骨质疏松。肾功能不足，容易受惊吓，害怕。,走向：大敦期门。功能：主疏泄，解毒功能重点穴位大敦：在足大趾末节外侧。行间：大、二趾合缝凹陷。太冲：第一、二趾骨结合部之前凹陷处。人体自身的菊花茶。期门：乳头直下，第六肋间隙。,足厥阴肝经 （护卫身体的大将军 ）,足厥阴肝经不通时，会出现以下症状：肝经不通时面部易出现：肤色暗沉，无光泽，易出现色斑，皮肤青筋暴出等问题。肝经不通时身心易出现：肝胆类疾病（胆囊炎、胆结石、酒精肝、脂肪肝等。）乳腺类疾病如乳腺增生、乳腺结节。 情绪暴燥易怒，易生闷气。,足太阴脾经（妇科病的首选 ）,走向：隐白大包。功能：主运化及统血功能重点穴位隐白： 足大趾内侧趾甲角
13、旁01寸。止血，止崩漏。太白： 第1蹠骨小头後缘，赤白肉际凹陷处；三阴交： 脚内踝尖上三寸，又名“女三里”，妇 科病的万灵丹。阴陵泉：胫骨内侧髁下方凹陷处。血 海：膝盖内侧两寸。大包： 在侧胸部腋中线上，当第6肋间隙处。,足太阴脾经不通时，会出现以下症状：脾经不通时面部易出现：皮肤黄气重，易松驰，下垂，弹性差，皮肤衰老加速。脾经不通时身心易出现：脾胃不和、消化不良、食欲不振。气血虚弱便秘、腹泻肥胖、消瘦，四肢无力，易患妇科炎症。脾脏虚弱，人容易思虑过多。,走向：长强龈交功能：人体的阳经之海，主管所有阳经重点穴位： 命门：肚脐眼的后面。强腰、补肾、壮阳。大椎：颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。人体
14、六大强壮穴之一，益气壮阳，治头痛、颈椎病、落枕、肩背痛、感冒等。风府：外感风寒引起的头痛、头重、高血压引起的眩晕、以及颈部神经、肌肉疼痛、头晕眼花。百会：降血压、美发、去除头痛、提升阳气。,督 脉（人体的总督 ）,督脉不通时，会出现以下症状：督有总督、督促的意思。督脉对全身阳气有统帅、督促的作用，被称为阳脉之海。可调节全身阳经气血，并能反映脑髓和肾的功能。,走向：会阴承浆功能：人体的阴经之海，主管所有阴血特效穴位： 关元：脐下四横指。第一性保健大穴，培补元气、肾气，提高性功能。 气海（丹田）：脐下1.5寸。人体原阳之本、真气生发之处。性功能衰退、妇科疾病。 神阙：人体命根子的大门。内联五脏六腑
15、，还有任、带、冲三脉通过，可以借神阙来调整全身。 中脘：脐上四寸。健脾和胃，通腑降气，脾胃之疾，无所不疗。还可以减肥，提高脂肪的分解。 膻中：两乳中间。活血通络，宽胸理气，止咳平喘，治疗各类“气”病，如哮喘、胸闷、心悸心烦、心绞痛等。,任 脉 （女子的性激素）,任脉不通时，会出现以下症状： 任，有担任，妊养的含义，又是起于胞宫，所以跟女子的生育功能有关。包括调节月经、孕育胎儿、为生养之本。任脉循行于人的前正中线，“腹为阴，背为阳”，任脉与诸阴经交汇，故又称“阴脉之海”。,带，有束带之意，围腰一周，状如束带。循行部位：带脉起于季胁，斜向下行到带脉穴、五枢穴、维道穴，横行腰腹，绕身一周。有约束诸脉的作用。,带脉,谢 谢 观 看！,
