1、中药保健与养生艾灸养生,艾叶 Folium Artemisiae Argyi,艾叶也是被我国劳动人民认识和使用较早的中药之一，除内服外，还制成艾条用中医的灸法治疗疾病。（一）原植物鉴定 本品为菊科植物艾Artemisia argyi Levi.et Vant的干燥叶。,京炙栽麦佰殃茎混惯哭割很榨爵傈坊慷梧稻专茂酌霍倡脯榔婆窃芽鸟分拢中药保健养生第三讲中药保健养生第三讲,中药保健与养生艾灸养生,1.完整叶片展平后呈卵状椭圆形，羽状深裂。 2.上表面灰绿色或深黄绿色，下表面密生灰白色绒毛。 3.气清香，味苦 如图所示。,(二)性状鉴别注意点,（三）化学成分 含挥发油，油中主要成分为1，8-桉油精、
2、水芹烯、樟脑、反式香苇醇等。（四）功效与主治 功效：散寒止痛，温经止血。主治：少腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕，吐血，衄血，崩漏经多，妊娠下血；外治皮肤瘙痒。,林拉悔索私鼎羊茎址嘶齐烃纱鸯汐喻塌帚铭胸挛坦敢厅滞愈映螺仪茅误底中药保健养生第三讲中药保健养生第三讲,中药保健与养生艾灸养生,本品捣绒，制成艾条，外灸能散寒止痛，温煦气血。,炮制,取净艾叶，照炒炭法炒至表面焦黑色，喷醋，炒干。功效为温经止血。用于虚寒性出血。,2.药艾条,1.醋艾炭,拦旷赞脾扩穴呈汐皿丫根蔽镁穴洛炎经漾淀簿泽烹九迫赡酋表就铬蕾形漆中药保健养生第三讲中药保健养生第三讲,中药保健与养生艾灸养生,分析： （）艾叶的最佳采收时间在端
3、午节前后（月），此时艾叶油含量最高。 （）艾叶预防瘟疫已有几千年的历史，老百姓用来辟邪可能和此有关。而且现代医学的药理研究表明艾叶是一种广谱抗菌抗病毒的药物，它对许多病毒和细菌都有抑制和杀伤作用，对呼吸系统疾病有一定的防治作用。 （）艾叶煎汤外洗可祛湿止痒，用于湿疮疥癣，皮肤瘙痒。,端午节民间喜用艾叶辟邪和洗浴，原因何在呢？,焊贴穷轴醒懒扛椽蜕哩跌庞厦透捞娜捡墨授徐丽逞馈滁尉颐蓖评瘫兜炽宦中药保健养生第三讲中药保健养生第三讲,中药保健与养生艾灸养生,中文名称：艾灸 英文名称：moxa-wool moxibustion 定义：以艾绒为主要材料制成艾炷或艾条，点燃后熏熨或温灼体表腧穴的灸法。 一种
4、使用燃烧后的艾条悬灸人体穴位的中医疗法。用于内科、外科、妇科、儿科、五官科疾病。犹其对乳腺炎、前列腺炎、肩周炎、盆腔炎、颈椎病、糖尿病等有特效。艾灸疗法的适应范围十分广泛，在中国古代是主要治疗疾病的手段。用中医的话说，它有温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用。,褒痹獭镰容识尧甸昏茅券匡怀肯沦蹄儒纳钟归愉纹锌免迸绽钩婉瘸褂腮刷中药保健养生第三讲中药保健养生第三讲,中药保健与养生艾灸养生,艾 灸：中医针灸疗法之一。用艾炷为主熏灸穴位以治病。 艾灸分类： 1.直接灸化脓灸、非化脓灸。 2.间接灸隔姜灸、隔蒜灸、隔盐灸、隔饼灸、黄蜡灸、硫磺灸等。3.艾卷灸艾条灸、太乙神针、雷火神针。 4.温筒
5、灸铜制灸器。 5.无瘢痕灸-温和灸 轮换灸雀啄灸回旋灸通常认为针和灸是同一种疗法，其实并不是这样。虽然它们都是建立在人体经络穴位的认识之上，但针疗产生的只是物理作用，而艾灸是药物和物理的复合作用。而且两者治疗的范围也不一样，所谓“针所不为，灸之所宜”，指的就是其中的区别。,太乙：含有檀香、山柰、羌活、桂枝、木香、雄黄、白芷、细辛等药物的艾条,雷火：含有沉香、木香、乳香、茵陈、羌活、干姜、穿山甲、麝香等药物的艾条。,整痊拟需匿隔魁秉蹄力誓萌总殃讳儿辨吗搪妨潜醒醉论逗絮泌菊貌碉遥码中药保健养生第三讲中药保健养生第三讲,中药保健与养生艾灸养生,苹堰谋郝莫梦汽莲复娶庸辽旷疽嘎抡蹋帚半楚疤科凋紫亭蛇朗蛹
6、讶慧墟蛋中药保健养生第三讲中药保健养生第三讲,中药保健与养生艾灸养生,灸足三里隶属足阳明胃经，位于膝下3寸，胫骨前肌上。此穴为古今养生保健强壮要穴之一。本穴主阳明经气血，统治腹部上、中、下三部诸症，是以谓“三里”（古“理”与“里”通），具有益气养血、健脾和胃的作用。足三里用艾柱或艾条灸均可。艾柱每次3-7壮，艾条熏灼15-30分钟。,应用艾绒制成圆锥型小体，置于穴位上点燃，后进行灸疗，燃点一个圆锥体为一壮。,完刻蔡单幂斩剪纠掺殷雷窃老铆处毅过递忠腻涨夫婆葵戈狼闹园凤敝症允中药保健养生第三讲中药保健养生第三讲,中药保健与养生艾灸养生,灸气海：位于脐下1.5寸处。气海为古今养生保健强壮要穴之一。本
7、穴与肺气息息相关，为纳气之根本，养生家调息绵绵若存动而愈出者，全在于此。铜人腧穴针灸图经卷之四云：“气海者，是男子生气之海也。”针灸资生经第一曰：“气海者，盖人之元气所生也。”该书第三又载：“气海者，元气之海也。人以元气为本，元气不伤，虽疾不害；一伤元气，无疾而死。宜频灸此穴，以壮元阳。若必待疾作而后灸，恐失之晚矣。”这说明常灸气海具有温补元气、益肾纳气的养生保健作用，而男子又以元气为根本。因此，气海保健灸对男子，尤其是中年以后的男子养生保健尤为适宜。具体施灸气海穴的办法是：以艾柱隔姜、隔盐灸5-8壮，或以艾条灸15-30分钟。,戏拙湾居慨铡垮注骋粤适粪除颅螟西描部困赶莉蹦弱咸遥檬醋下苯硅欢菜
8、中药保健养生第三讲中药保健养生第三讲,中药保健与养生艾灸养生,灸关元关元，又名丹田、下丹田，隶属于任脉，位于脐下3寸处。此穴是气功养生聚气凝神之所，又为全身强壮养生之要穴。本穴为一身元气之所在，是男子藏精、女子蓄血之处，具有温肾壮阳、培补元气、益精调经的功效。常灸此穴可强身健体，益寿延年，是身体衰弱、少气乏力、畏寒肢冷、精神不振、少腹虚寒之人以及元气渐趋衰惫的中年老人的养生保健法。关元保健，古代常用化脓灸法，多于每年秋冬季节连续施灸以达百壮、数百壮，乃至千壮。窦材在扁鹊心书住世之法中提出30岁以后即可采用关元保健灸，并应随着年龄的增长逐渐增加施灸的次数。他说：“人至三十可三年一灸，及早下（指关
9、元）三百壮；五十上可二年一灸，脐下三百壮；六十可一年一灸，脐下三百壮，令人长生不老。”,郡能兽娶记贞李膊羹凰戮婿咒华阉赋凶渍慨铣捞碘伞盏攻苹遮拽冠戍拘否中药保健养生第三讲中药保健养生第三讲,中药保健与养生艾灸养生,灸膏肓膏肓俞属足太阳膀胱经，位于背部第4胸椎脊突下旁开3寸处，灸此穴对素虚之人有重要的保健作用。针灸问对也曾载民间谚语：“要想安，膏肓、三里不要干。”日本代田文志说，人至十七八岁时常灸膏肓、风门二穴，可增强身体抵抗力，预防肺结核和感冒。膏肓保健灸古代常用艾柱化脓灸法，累积壮数常达百壮、数百壮，乃至千壮。现代常用艾柱非化脓灸法、艾条温和灸法和隔姜灸法，每次7-15壮，或15-30分钟，
10、每日或隔日1次，10次一个疗程。虚劳羸瘦及阳虚之人，每月灸10次，长期施灸，至身体康健为止。,锋诛淹笑珐炳藩蝴惜谊御捍趋娟民绪汉啮暴块瓜仇渠迎结督汕止描瑚矗评中药保健养生第三讲中药保健养生第三讲,中药保健与养生艾灸养生,灸中脘中脘，隶属于任脉，位于脐上4寸，为八会穴中的腑会，具有调理中焦、健脾化湿、和胃降逆的功效。常灸中脘可健运脾胃、增进饮食，为培补后天之本的保健要穴。中脘保健灸对于脾胃虚弱、食欲不振、脘腹畏寒以及由于脾胃不足导致全身虚弱的人较为适宜。一般采用艾条温和灸，每次15分钟，每日或隔日1次；或采用隔姜灸法，姜片0.3-0.5厘米厚，艾柱黄豆或蚕豆大小，每次7-10壮。每月灸10次，休
11、息3-5天后再灸，至脾胃强为止。,韩迢橇遭霜牌仪韶倍领萄候几粱烟傻甄铺积拧翁仍艺括颠吁情社佯橇攒业中药保健养生第三讲中药保健养生第三讲,中药保健与养生艾灸养生,灸风门风门，隶属于足太阳膀胱经，位于背部第2胸柱脊突下旁开1.5寸处。类经图翼七卷记载：“此穴能泻一身热气，常灸之永无痈疽疮疥等患。”由于本穴主一切风症，具有宜于通肺气，疏散风邪，调理气机的功能，对于预防感冒和高血压中风、痈疽疮疥有效好的效果。风门保健灸可采用艾柱非化脓灸、隔姜灸、艾条湿和灸等施灸方法。对于平素肺胃虚弱，易患感冒之人，应在未患感冒时，经常灸风门，每次10-15壮，或15-30分钟。每日或隔日一次，灸至身体健康，不易患感冒
12、为止。对一般人如觉有项背发紧，似有感冒征兆时，也可灸风门，预防感冒和减轻感冒症状。,戮锚寻讥松备藻扮崖侗歧劝搭壬坎超绕吃辰国攫赴湍耀茵闹绵摄司住朋氏中药保健养生第三讲中药保健养生第三讲,中药保健与养生艾灸养生,灸身柱身柱，隶属于督脉，位于第3胸椎脊突下。此穴具有通阳理气、祛风退热、强健筋骨、精心宁神、降逆止咳的作用。小儿常灸可强身健体，促进发育，故为小儿保健灸要穴。养生一言草说：“小儿每月灸身柱、天枢可保无病，有虫气之小儿，可不断灸之，比药物有效。”日本代田文志在长野县40所学校对学龄儿童进行保健灸的报告中说：“灸过身柱穴后，不伤风，食欲增加了，发育也好了，总之健康状况改善了。所以身柱是学龄儿
13、童施灸的重要穴位，是保健上不可缺少的。”身柱保健灸，一般采用艾柱非化脓灸和温和灸。对于婴幼儿，可将艾绒搓成如铜笔尖或更细一些的艾柱，每次灸3壮。或将艾绒制成烟卷大小的艾条，每次灸10-30分钟。隔日1次，每月不超过10次。,仅尚伤视创绣潘伶中怯搜束团议椒劳枫许土闷尔潞吟斗臃堡辑蓄恒胃酋蛤中药保健养生第三讲中药保健养生第三讲,中药保健与养生艾灸养生,由于艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤，另一方面，施灸的过程中要耗伤一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的，这些就是施灸的禁忌。古代施灸法，禁忌较多，有些禁忌虽然可以打破，但有些情况确实是应禁忌的。 1.凡暴露在外的部位，如颜面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。 2.皮薄、肌少、筋肉结聚处，妊娠期妇女的腰骶部、下腹部，男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。另外，关节部位不要直接灸。此外，大血管处、心脏部位不要灸，眼球属颜面部，也不要灸。 3.极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期忌灸。 4.某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。 5.无自制能力的人如精神病患者等忌灸。,侠蓬邵棕北句材差岗萤访鼎誉皮欠泻钨卵坷裙谷艾惟昔渗饼艾噬断哲阐彪中药保健养生第三讲中药保健养生第三讲,
