篮球培训班计划方案.doc

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资源描述

1、麒麟荣誉篮球班教学方案为激发学员学习篮球的兴趣,提高篮球技术,提供学生学习篮球,发展特长的平台;特制定如下计划:一、 学情分析:为便于教学与管理,同时兼顾后期的教学,招收基础班(20-35)人,年龄为 8-12 岁,提高班(20-35)人,年龄为 13-16 岁,年龄各异,导致理解能力、接受能力和操作能力各异。所以教学要兼顾学生年龄与接受能力。二、教学目标:1、了解篮球运动的起源,知道一些简单的篮球规则。2、对篮球运动产生兴趣,发展跑、运、传、接、投、防等基本动作技能。3、在学习中充分展现自我,体验成功的乐趣。三、教学要点:熟悉篮球的各项基本动作技能,进一步熟悉球性和控球能力。四、教 法 学

2、法1、 了解起源,知道一些简单规则。学习基本站立、移动的方法。 采取方法:现代教学技术法;情景教学法;裁判法;直观法。 思考法;动作模仿法;观察法;分析、讨论法。2、掌握移动、持球、运球的方法,发展协调性和控制球的能力重点 运球时臂带手腕、指按。难点 手和脚的协作配合。 动眼、动耳、动口、动脑、动手。采取方法:比较、分析、练习、提点。3、 初步掌握原地传、接球的方法、单手肩上投篮基本动作技能。单手肩上投篮:重点:手腕前屈,手法正确。难点:脚蹬、臂伸腕外翻,上、下肢协调。 采取方法:教师讲解、示范,学生模仿投篮练习,体会投篮要领。 徒手练习,以一球模仿投篮,体会用力顺序。4、 进一步掌握综合运用

3、基本技能的能力。 重点:熟悉篮球的基本技能,弘扬个性。难点:各种活动的科学创想。 采取方法:教师引领、师生互动、引导体验、创想练习。 发表看法,互观、互帮、互学、评价。5、教学安排:基础班课程安排1、第一节:A 了解篮球运动,B 熟悉球性2、第二节:A 学习移动技术、B 双手胸前传接球3、第三节:A 复习移动技术、B 复习原地双手胸前传接球技术、C 学习原地运球技术4、第四节:A 学习行进间运球技术、B 学习移动技术5、第五节:A 复习原地双手胸前传接球技术、B 学习单手肩上投篮6、第六节:A 学习行进间运球技术、运球急停急起技术、B 学习行进间双手胸前传接球技术7、第七节:A 复习行进间运球

4、和运球急停急起技术、B 复习行进间双手胸前传接球技术、C 复习单手肩上投篮8、第八节:A 复习行进间运球 、B 学习行进间低手上篮 、C 罚球比赛9、第九节:A 学习行进间变向运球和运球急停急起技术、 B 复习原地双手胸前传接球技术10、第十节:A 复习行进间变向运球和运球急停急起技术、B 分组友谊赛提高班课程安排1、第一节: A 熟悉球性、B 学习原地运球行进间高低运球 2、第二节: A 复习行进间高低运球、 B 学习原地双手胸前传接球 、C 学习行进间双手胸前传接球3、第三节: A 复习行进间双手胸前传接球、B 学习原地单手肩上投篮、C 学习原地跳起单手肩上投篮4、第四节: A 复习单手肩上投篮、B 学习行进间变向突破技术、C学习行进间低手上篮5、第五节: A 复习行进间变向突破、B 复习行进间低手上篮、C 耐力练习6、第六节: A 学习交叉步突破技术、B 罚球比赛、C 力量练习7、第七节: A 学习防守有球队员学习防守无球队员、 B 学习抢防守篮板、 C 学习两人快攻、三人快攻8、第八节: A 学习传切配合、突分配合 、B 复习两人快攻、三人快攻力量练习9、第九节: A 复习传切配合、突分配合 、B 学习掩护配合 学习攻防技术10、第十节: A 复习掩护配合、攻防技术 、B 分组友谊赛2015 年 6月

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