1、 羽 毛 球 基 础 班 教 学 计 划一、教学目标 通过组织教学，使学生掌握羽毛球运动专项理论知识，懂得羽毛球的基本规则，掌握基本握拍的方法及发球、击高远球，步法等基本技。激发学生对羽毛球运动的兴趣，培养学生良好的人际交往能力与合作精神。 二、课程目标：（1）增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能；（2）培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯；（3）具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神；（4）提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式；（5）发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。三、重点、难点 1、较好地掌握发球、击球、控制好击球的力量和用力方
2、向。 2、灵活运用各种步法，力求做到移动及时、击球到位。 3、掌握基本的比赛方法和裁判的基本知识。三、教学策略与手段 为了激发学生的兴趣，提高技能，本模块在教学中采用了直观教学法、模仿法、讲解示范法、小组自主、合作、探究学习法，发现式学习法、体验成功学习法、激励性学习法，并把日常的基础和基本技能有机地结合在一起。让每个学生体验到击球后的成功感，领悟到体育运动给他们带来的自信心、自尊心，让学生体验在运动场上努力奋力拼杀、努力拼搏的体育运动精神，形成一种永不止息的体育气息。从而让每个学生建立“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的健身意识，从而树立终身体育锻炼的健身意识课程内容：序 号
3、 教 学 内 容 课 题 课 时1 认 识 场 地 。学 习 握 拍 技 术 。12 学 习 发 高 远 球 技 术 。培 养 学 生 练 习 中 的 思 维 能 力 。13 复 习 巩 固 握 拍 动 作 和 发 高 远 球 。发 球 手 腕 如 何 控 制 发 力 24 初 步 学 习 高 远 球 挥 拍 。发 高 远 球 与 打 高 远 球 的 结 合 练 习 。25 复 习 打 高 远 球 。学 习 挑 高 球 （ 直 线 ） 。26 复 习 高 远 球 挥 拍 并 练 习 打 高 球 。学 习 正 手 对 角 线 挑 球 及 反 手 挑 球 。27 羽 毛 球 基 本 步 法 。学
4、习 步 法 。18 羽 毛 球 全 场 步 法进 一 步 学 习 步 法 即 后 场 步 法 。 29 进 一 步 强 化 高 远 球 挥 拍 动 作 的 规 范 性 。对 打 高 远 球 。210 综 合 练 习 ： 正 手 发 高 远 球 、 上 网 步 法 、 接 发 球、 后 场 高 远 球 。 311练 习 前 、 后 移 动 的 高 远 球 。练 习 多 球 加 强 学 生 动 作 的 稳 定 性 。 312 室 内 课 ： 羽 毛 球 的 起 源 和 发 展 2一课 题 认识场地。学习握拍技术。教学目标 认识、熟悉球场，知道正确的握拍手势。培养学生练习中的思维能力。教学重点、难点
5、 重点：掌握正、反手握拍的正确手势。难点：转拍动作的掌握和正、反手手势的交替瞬间动作。教学媒体 羽毛球、羽毛拍、球网课前学生准备 带好羽毛拍、穿好运动服装和运动鞋教学流程一、认识场地1、讲解场地分类，熟悉场地。二、学习握拍1、示范正手、反手握拍动作。 2、调整握拍练习1）正手口令：转拍-正手握拍。 在以上基础上建立调整握拍的能力，先让学生用握拍手转动拍柄，用眼睛看着握拍手，听到老师喊停时，立即有意识地去调整还原成正手握拍。练习内容：正手体前握拍练习 每组 10 次，二组。2）正手身后握拍练习。在 1）的基础上，要求不用眼看，转动完全通过自身本体感去完成。 练习内容：正手身后握拍练习 每组 10
6、 次，二组。3）反手内容、练习。练习内容：反手体前、身后握拍练习 每组 10 次，二组。4）转拍-正、反手混合。在熟悉前二者的情况下，将两者结合练习，练习中及时纠正错误；练习内容：正、反手混合练习 每组 10 次，二组。要求：握拍一定要调整到位。 三、结束部分1、放松：带领学生进行手腕前臂的放松2、小结：对正堂课的情况做出总结，对学生的学习态度和学习情况进行肯定。3、宣布下课。教学效果反馈 学生的基础不均衡，个体差异很大二课 题 学 习 发 高 远 球 技 术 。教学目标 能 运 用 手 腕 动 作 进 行 高 远 球 技 术 练 习 。培 养 学 生 练 习 中 的 思 维 能 力 。教学重
7、点、难点 重点：掌握正、反手握拍的正确手势。难点：熟练运用手腕动作。教学媒体 羽毛球、羽毛拍、球网课前学生准备 带好羽毛拍、穿好运动服装和运动鞋教学流程一、学习发高远球技术1、讲解示范发高远球动作要领。2、请学生配合示范发高远球动作。 3、集体进行徒手模仿练习。4、分组进行打高远球练习。要求：握拍一定要调整到位。 二、结束部分1、放松：带领学生进行手腕前臂的放松2、小结：对正堂课的情况做出总结，对学生的学习态度和学习情况进行肯定。3、宣布下课。教学效果反馈 学生原有的技术动作干扰着正确动作的掌握和形成。三课 题 复 习 巩 固 握 拍 动 作 和 发 高 远 球教学目标 能 运 用 手 腕 动
8、 作 进 行 高 远 球 技 术 练 习 。培 养 学 生 练 习 中 的 思 维 能 力 。教学重点、难点 重点：掌握正、反手握拍的正确手势。难点：熟练运用手腕动作。教学媒体 羽毛球、羽毛拍、球网课前学生准备 带好羽毛拍、穿好运动服装和运动鞋教学流程一、复习巩固握拍动作1、复习握拍动作2 原地颠球。二、复习发高远球技术1、复习发高远球动作。2、分组练习徒手发高远球动作。3、分组进行打高远球练习。要求：握拍一定要调整到位。 结束部分1、放松：带领学生进行手腕前臂的放松2、小结：对正堂课的情况做出总结，对学生的学习态度和学习情况进行肯定。3、宣布下课。教学效果反馈学生过高的激情和迫切希望对练在一
9、定程度上导致教师示范讲解时学生不能很好的集中注意力。四课 题 初 步 学 习 高 远 球 挥 拍 。教学目标 能 运 用 手 腕 动 作 进 行 高 远 球 技 术 练 习 。培 养 学 生 身 体 协 调 能 力 。教学重点、难点 重点：身体侧向，并能运用转身力量击打出高远球，做出正确手势。难点：转身后及时挥手臂，手腕轻轻抖动。教学媒体 羽毛球、羽毛拍、球网课前学生准备 带好羽毛拍、穿好运动服装和运动鞋教学流程一、学习高远球挥拍1、教师示范高远球挥拍动作，并讲解动作要领。2、集体持拍练习高远球挥拍动作。要求：掌握手腕的动作。结束部分1、放松：带领学生进行手腕前臂的放松2、小结：对正堂课的情况
10、做出总结，对学生的学习态度和学习情况进行肯定。3、宣布下课。教学效果反馈针对学生基础不同，提出不同要求。对没有基础的同学要求其动作的规范性，从最基本的站位、持球、步伐的移动到位、准确性高的不同目标和要求五课 题 复 习 正 手 高 远 球 ， 学 习 挑 高 球 。教学目标 能 运 用 手 臂 及 身 体 姿 势 的 调 整 进 行 高 球 技 术 练 习 。培 养 学 生 身 体 协 调 能 力 。教学重点、难点 重点：能做出正确手势以及身体姿势。难点：手腕向上挑球动作。教学媒体 羽毛球、羽毛拍、球网课前学生准备 带好羽毛拍、穿好运动服装和运动鞋教学流程一、复习打高远球技术1、集体复习打高远
11、球动作。2、分组练习徒手打高远球动作。3、分组进行打高远球练习。要求：握拍一定要调整到位。 三、学习挑高球1、教师示范挑高球的挥拍动作，并讲解动作要领。2、集体持拍练习挑高球挥拍动作。3、分组练习挑高球技术（一抛一击） 。要求：掌握手腕的动作。结束部分1、放松：带领学生进行手腕前臂的放松2、小结：对正堂课的情况做出总结，对学生的学习态度和学习情况进行肯定。3、宣布下课。教学效果反馈对学生产生已有动作的矫正，采用徒手挥拍练习、挥拍击球点的掌控的引导六课 题 复 习 高 远 球 挥 拍 并 练 习 自 主 打 高 远 球教学目标 能 判 断 好 球 的 落 点 和 击 球 点 。发 展 学 生 手
12、 腕 力 量 以 及 控 制 球 的 能 力 。教学重点、难点 重点：能做出正确手势，步伐到位。教学媒体 羽毛球、羽毛拍、球网课前学生准备 带好羽毛拍、穿好运动服装和运动鞋教学流程一、复习高远球挥拍并练习打高球1、集体复习高远球挥拍动作。2、分组练习打高远球动作。3、分组进行打高远球练习。要求：握拍一定要调整到位。 结束部分1、放松：带领学生进行手腕前臂的放松2、小结：对正堂课的情况做出总结，对学生的学习态度和学习情况进行肯定。3、宣布下课。教学效果反馈 对练改成定点定位练习，定击球落点范围练习，从而达到动作规范和击球高准确性的目的七课 题 学 习 步 法教学目标 能 运 用 手 腕 的 位
13、置 调 整 进 行 挑 球 技 术 练 习 。发 展 学 生 手 腕 力 量 以 及 控 制 球 的 能 力 。教学重点、难点 重点：能做出正确手势，步伐到位。难点：手腕向上挑球动作。教学媒体 羽毛球、羽毛拍、球网课前学生准备 带好羽毛拍、穿好运动服装和运动鞋教学流程一、复习正手对角线挑球及反手挑球1、集体复习正、反手挑球挥拍动作。2、集体练习手腕动作。3、分组进行正、反手挑球练习（一挑一接） 。要求：手腕的力量要用到位，保持身体协调用力。 二、学习步法1、教师示范基本步法动作，并讲解动作要领。2、集体练习基本步法。3、分组练习正、反手接球步法动作。要求：初步掌握羽毛球步法。结束部分1、放松：带领学生进行手腕前臂的放松2、小结：对正堂课的情况做出总结，对学生的学习态度和学习情况进行肯定。3、宣布下课。教学效果反馈 注意观察自己和学生存在的问题，不断的总结反思
