1、主题班会,改变自己，做更优秀的自己,班里的一些现象:（1）作业不会做，把别人的作业或参考书上的答案不加思索地搬到作业本上以便交差；（掩耳盗铃的做法，自欺欺人) （2）老师，我不会做，但我不想欺骗你，所以我不交作业；（3）考试时抄袭图别人的答题卡，抄别人的答案（诚实的学生，遇到问题为什么不想办法解决，而让自己的包袱越来越沉重呢？）这两种都属于遇到问题逃避问题，缺乏知难而进的精神。,上 课,（1）上课时“身在曹营心在汉”（缺乏专注 分神走思）（2）上课不积极思考，机械地去抄笔记。（3）上课光用耳朵听听，没有用心，也懒得动手。（4）有一小点疑问，就去和同桌理论，失去了自我思考，同时也耽误了后面的听课
2、。（5）想想自己就听不懂，于是这节课就浪费了。（6）课上没弄懂的问题不主动找老师和同学解决，导致问题愈积愈多。,（1）自习课以讨论问题开始，闲聊告终。（自制能力差，受不了诱惑）（2）早上自习课去打盹打瞌睡，早自习来后不能充分利用。（3）自习课看到别人讲话，总忍不住要凑一份（缺乏自制力，随意挥霍时间）（4）三餐后自习秩序有些乱，不能自觉的入室即学,自 习,晚 上,（1）没有一定的计划，在几科轮换中时间匆匆溜走。（2）喝水、上厕所闲事较多。（3）有时自习课秩序较乱，不经请假回宿舍（4）当天知识没有及时总结反思 缺乏巩固消化复习,总评：没有长远的目光，对自己的人生没有计划性 这些现象都是很平常细小的
3、事情，每天都发生在我们身边或身上。为什么会出现这些现象，我们从自己身上找找原因，就像病人生病了总得先找出症状才能对症下药，一个学生如果不知道造成成绩差的真正原因是什么，即使他再怎样用功，他也不一定能提高成绩。像这样的小事或许还有很多，日子一天天地过，事情一件件地做，不知不觉地就变成了你的一种习惯。坏习惯的力量是可怕的。,改变自己故事一：有个年轻人向理发师学理发，师父要徒弟先拿冬瓜进行练习，用剃刀把冬瓜上的一层薄薄的毛剃干净但不能损坏冬瓜皮。徒弟每次都很细心地把这层毛剃得干干净净而且冬瓜皮完好无损。但是，他每次剃完之后都会顺手把剃刀插在冬瓜上。师父要徒弟改掉这个坏习惯，但徒弟总是说：“没事的，我
4、以后为顾客理发时绝对不会这样做。”结果，当徒弟为第一个顾客理完发时，顺手就把剃刀往顾客头上一插。启示：我们一定要趁早改变坏习惯。,故事二： 在威斯敏斯特教堂地下室里，英国圣公会主教的墓碑上写着这样一段话：“少年时，意气风发，踌躇满志，当时曾梦想改变世界。“但当我年事渐长，阅历增多，发现自己无力改变世界。“于是，我缩小了范围，决定先改变我的国家，可这个目标还是太大了。“接着我步入了中年，无奈之余，我将试图改变的对象锁定在最亲密的家人身上。“但天不遂人愿，他们个个还是维持原样“当我垂垂老矣之时，终于顿悟：其实，我应该早就明白，我能改变的只有我自己！而且，通过我自己的改变，以身作则，或者能影响我的家
5、人改变，进而影响我周围的人改变说不定最终真的能影响国家呢可是，你知道，我已经死了，没法从头再来！”,小结：要让事情改变，先改变自己；要让事情变得更好，先让自己变得更好。如果你的成绩提不高，你不去改变学习方法和学习态度，即使换了班级换了老师也没用。只要你一改变，成绩也会随之变动。,故事三： 尼克松是我们极为熟悉的美国总统。1972年，尼克松竞选连任。由于他在第一任期内政绩斐然，所以大多数政治评论家都预测尼克松将以绝对优势获得胜利。然而，尼克松本人却很不自信，他走不出过去几次失败的心理阴影，极度担心再次出现失败。在这种潜意识的驱使下，他鬼使神差地干出了后悔终生的蠢事。他指派手下的人潜入竞选对手总部
6、的水门饭店，在对手的办公室里安装了窃听器。这就是著名的“水门事件”，事发之后，他又连连阻止调查，推卸责任，在选举胜利后不久便被迫辞职。,1. 改变自己要树立强大的自信,故事四： 小泽征尔是世界著名的交响乐指挥家。在一次世界优秀指挥家大赛的决赛中，他按照评委会给的乐谱指挥演奏，敏锐地发现了不和谐的声音。起初，他以为是乐队演奏出了错误，就停下来重新演奏，但还是不对。他觉得是乐谱有问题。这时，在场的作曲家和评委会的权威人士坚持说乐谱绝对没有问题，是他错了。面对一大批音乐大师和权威人士，他思考再三，最后斩钉截铁地大声说：“不！一定是乐谱错了！”话音刚落，评委席上的评委们立即站起来，报以热烈的掌声，祝贺
7、他大赛夺魁。原来，这是评委们精心设计的“圈套”，以此来检验指挥家在发现乐谱错误并遭到权威人士“否定”的情况下，能否坚持自己的正确主张。前两位参加决赛的指挥家虽然也发现了错误，但终因随声附和权威们的意见而被淘汰。小泽征尔却因充满自信而摘取了世界指挥家大赛的桂冠。,改变自己要树立强大的自信，自信对于一个人胜败起着重要作用。我能行，因为我是。,2. 改变习惯是需要一个过程的，要坚持。习惯形成的三个阶段：行为心理学研究表明：21天以上的重复会形成习惯；90天的重复会形成稳定的习惯。即同一个动作，重复21天就会变成习惯性的动作；同样道理，任何一个想法，重复21天，或者重复验证21次，就会变成习惯性想法。
8、所以，一个观念如果被别人或者自己验证了21次以上，它一定已经变成了你的信念。习惯的形成大致分三个阶段。”,第一阶段：17天左右。此阶段的特征是“刻意，不自然”。你需要十分刻意提醒自己改变，而你也会觉得有些不自然，不舒服。第二阶段：721天左右。此阶段的特征是：“刻意，自然”。你已经觉得比较自然，比较舒服了，但是一不留意，你还会回复到从前。因此，你还需要刻意提醒自己改变。,第三阶段：2190天左右。此阶段的特征是“不经意，自然”，其实这就是习惯。这一阶段被称为“习惯性的稳定期”。一旦跨入此阶段，一个人已经完成了自我改造，这项习惯就已经成为他生命中的一个有机组成部分，它会自然而然地不停地为人们“效
9、劳”。,1、尊重与欣赏老师的习惯,2、专心上课的习惯，积极思考的习惯,3、善于提问的习惯,4、切磋琢磨的习惯,5、练后反思的习惯,6、复习归纳的习惯。,故事五： 有一个小女孩，从小就想做芭蕾舞演员。有一次，有一个著名的芭蕾舞团到当地去演出。小女孩很兴奋地就去找团长，想问问团长她适不适合做芭蕾舞演员。团长看了她一眼，冷冷地说：“你不行！”小女孩无比失望，她在想：这么厉害的团长只看了我一眼就说我不行，看来我是不适合做芭蕾舞演员了。于是她放弃了梦想，学习、生活、工作、结婚、生孩子去了。二十五年后，她已经成为一位年青的妈妈了。当年那个芭蕾舞团又到当地来演出了，她抑制不住内心的一种冲动：她很想去问问团长
10、，为什么当年只看了她一眼就说她不行呢？团长的第一句话几乎让她精神崩溃：“我对每一个问我这个问题的人都是这么回答的。”“什么，你这个骗子，我这一生都被你毁了！”少妇无比气愤。但团长的第二句话让她低着头不好意思地走了：“你永远不可能成为一个优秀的芭蕾舞演员的，因为你会因为别人的一句话而放弃改变了你的梦想，你是不可能成功的！”是啊，如果你会因为别人的一句有心或无心的话就改变了你的梦想的话，你是不可能有大作为的。,3. 改变自己需要执着,故事六： 一天是1968年10月20日，晚上6点40左右，奥运会马拉松比赛已经结束一个小时了，场内大部分观众已经离开了体育场，组委会开始通知马拉松沿途的服务站开始撤离
11、。这时一个让所有人都吃惊的消息传来：有个选手还在跑！这个还在跑的选手就是阿赫瓦里。他在跑出不到5公里后因碰撞而摔倒，膝盖受伤，肩部脱臼，但他并未就此退出，而是一瘸一拐地继续向终点跑去。 渐渐的，所有选手都将他远远甩在身后；渐渐的，围拢在街道两侧打气助威的人群已散尽，天色也越来越黯淡，所有人都觉得马拉松比赛已经结束，只有阿赫瓦里本人坚定地跑着，因为他觉得，自己的比赛远未结束。又过了半小时，天色已全黑，阿赫瓦里仍在继续着。由于剧痛，他的慢跑比寻常人散步还要慢，他的膝盖不住流淌着鲜血，嘴角也痛苦地抽搐。阿赫瓦里拖着伤腿，顶着满天星星，走入了专门为他打开灯光的阿兹特克体育场。刚刚通过终点，他就精疲力竭
12、地倒在了地上。然后他说出了在奥运会历史上都堪称经典的话：“我的祖国从7000英里的远方把我送到这里，不是让我开始比赛的，而是让我完成比赛的。”,执着坚定的梦想，义无反顾地去做追求梦想并为梦想顽强奋斗，你们就一定能获得成功！,我们要执着坚定自己的梦想。我们要大胆地把梦想告诉每一个人。障碍是我们梦想成真道路上的弯道，我们要迎接这项挑战。我们要努力、努力、再努力。我们要像水手一样乘风破浪，绝不轻言放弃。,同学们，高中生活仅剩180余天，但现在的我们仍是平凡，对于高考几乎毫无把握，对于人生没有信心，对于今天没有目标，对于明天没有梦想我想没有一个同学是甘心平凡的，都想在高考中获得优异的成绩，也想对人生充
13、满信心，也想明确今天的目标，更想实现明天的梦想。那么我们应该怎么办呢？,要想获得成功，必须要从改变自己开始。而且必须马上付诸行动！,你不能左右生命的长度，但你能改变生命的宽度；你不能左右恶劣的天气，但你能改变自己的心情；你不能改变自己的容貌，但你能改变自己的心灵；你不能左右世界，但你能改变自己。,同学们，我们只是最普通的一名高中学生，我们可能有太多的无奈、太多的不如意、不顺利，甚至有很多的不公平、不合理。但是，我们无力改变这一切。我们能改变的只有我们自己。我们要自信满满，养成良好习惯，执着坚定大学梦想，立即行动，不断地改变自己、超越自己，每天改正一个缺点，每天进步一点点，持续地进行着量的积累，总有一天我们会达到质的飞跃，我们一定会成功，一定实现我们的大学梦，我们一定会飞的更高！,“成功不是追求得来的，而是被改变后的自己主动吸引而来的。” 哲学家金洛恩,在这人生的关键高中时期,我们许下这庄重的铮铮誓言:从现在开始，无限信任自己的潜能，做一个自信的人。从现在开始，执着坚定自己的大学梦。做一个不言放弃的人从现在开始，努力改变自己超越自己，使自己更加优秀，使高二十二班更加优秀，使河口一中更加优秀。,
