1、 韦德训练法健身房运动伤害的了解与处理韦德训练法定义尽管有关运动伤害的定义没有固定的叙述，不过广义的来说，运动伤害指的是人体在不同的运动状态下，由于运动造成的人体器官功能和系统机能的紊乱与异常。狭义的来说，运动伤害则专指因运动而产生的身体特殊伤害情形，以有别于日常生活中一般身体肢体的伤害。不过对体 育教师或教练而言，深入了解运动时可能发生的所有身体伤害是很有必要的.健身教练在运动损伤问题上的主要工作是防止各种运动损伤的发生及伤后的康复，治疗应该是医生的工作内容。韦德训练法运动损伤的分类韦德训练法 运动损伤的预防与处理1、按组织结构分 皮 、 、 、关 、 、 、 、 管、内 器官 的损伤 2、
2、按伤后皮 、 的 分 1 、 ，伤 。 伤、 伤 2 、 ， 。伤、伤。3、按伤情分 1 工作能currency1“情 不“的伤“24fi时以上,fl在 治疗的中 伤 治疗的伤。 2 运动能currency1“情 伤后可按训练”训练的伤不能按”训练fl止或 练 的中 伤 不能训练的伤。4、按损伤分 1 损伤 在一 或 currency1所造成的损伤。 2 损伤 伤或 伤害的 。组织器官 损和 损伤。韦德训练法 伤情分类 分 和 伤情分 和 伤 , “关 是于的 损伤, “ 损 是于 的 损伤.韦德训练法运动伤害的理 韦德训练法 、组织损伤的处理以组织伤害,组织 、 、 、 、关 、 、 、关
3、。 组织损伤的理 1、 损伤 人体组织 的currency1的作 时，可 ，组织发生或 ，fi 管 ， 或 肿。 止后， 死组织 蛋白溶解酶分解，其分解的产物 局fi 管扩张、充 、 管壁的通透 增高， 液中的液体、蛋白质和白透 管壁，形成渗 液。由于伤后淋巴管有损伤 阻塞，渗 液不能由淋巴管运走，局产生水肿， 疼痛 剧，而导致局 功能障碍。从外看，表 红、肿、痛、热和功能障碍，称反应 炎症。韦德训练法死组织 分解后成很fi的碎片或 液 ，fi碎片 白吞噬消 ，液 的 死组织则由淋巴管和fi 管吸收。若 死组织 吸收，或 肿与渗 液形成凝块，则由伤处周围长 的 芽组织伸入其中，将其吸收和取代。
4、随着 死组织 清除，临近的健康发生分，产生新的和组织来补充和代替缺损的和组织， 的组织得以修复，这种修复过称再生。损伤的愈 是通过组织再生来 的。 果再生的组织在结构和功能上与原来的组织 相同，称 再生， 不 相同，而是由 芽组织来代替，最后形成瘢痕，称不 再生。韦德训练法 组织损伤的处理 2、 损伤 组织反复压currency1、 currency1或摩 currency1的 激引起fi范围的 ，不而 形成的 损。损的理 主要是退” 和增生 。 类脂 （浆内 脂肪滴 、玻璃 （内或质中 均匀的玻璃样蛋白物质 、颗粒（内 许 蛋白 颗粒，肿胀 、浆溶解 ，或 增殖或纤维组织增生，fi 管壁增厚，管腔 窄，有的伤组织还可发生理 钙 、 生 或 生 。表 组织弹 差、有硬结、局发硬、 厚，感觉平时酸胀、疼痛，活动 后症状消“，练 后恢复疼痛。若有 栓或fi 管损害严，将影响 液循环，会引起组织 死， 疼痛 和局发凉的感觉。韦德训练法 组织运动伤害的处理原则
