1、 中国古典舞基本功一教学目标通过系统的，有计划，有步骤的训练，使学生能够掌握中国古典舞的风貌及理解其精髓，掌握和具有中国古典舞规范，扎实的基本技术，技巧的能力。通过把上擦地组合训练脚下的基本功及腿、胯的外开，控制能力及其稳定性。对身体控制力的基本训练以及基本姿态的掌握。让学生可以更好地在舞蹈表演中完成完美的动作和要求。从而使学生的专业素养总体符合社会对舞蹈人才的需求这一目标。二教学对象职业中学舞蹈专业一年级学生（有一到两年的舞蹈训练基础） 。三教学内容中国古典舞基本功训练：把上擦地组合四教学重难点（一）教学重点：1.脚背，和腿部的软开度的加强，和腿部力量的加强与控制。2.擦地时脚的动作完满和控
2、制 3.腿，胯要始终保持外开延伸。（二）教学难点：动作过程中注意身体保持直立，从脚往上肌肉的收紧。五教学准备（一）学生准备：舞蹈基训服（二）老师准备：钢琴伴奏六教学方法示范法；讲授法；讨论法；练习法七教学过程（一）师生问好（二）明确新课内容 介绍中国古典舞基本功训练的要求和作用，明确中国古典舞基本功练在今后的舞蹈表演中的作用性和重要性。（三）教学内容1基本素质练习（1）压脚背练习：音乐节奏 3/4 拍，学生地面横排插空对齐，脚背绷直跪下，脚腕并拢准备，双手平放膝盖前，音乐响起，胯部抬起，膝盖伸直。做 8x8 拍。教学要求：脚腕并拢。（2）压腿练习：音乐节奏 2/4 拍，地面右脚在前竖叉准备。a
3、 向前压 8x8 拍，前 4x8 双手扶地，后 4x8 双手变三位手。b 向后压8x8 拍，前 4x8 拍双手扶地，后 4x8 拍左手扶地，右手三位手。c 变横叉 4x8 拍，身体往前趴。然后变反面。教学要求：腿要直，脚背绷直，上身直立，不能掀胯，节奏要准确。（3）踢腿练习：音乐节奏 2/4 拍。学生依次站在把杆前做准备。前、旁、后，各 4x8 拍，反面一样。要求：脚背带动，快起慢落。2把上擦地组合（1）教师完整示范：钢琴伴奏准备 2/4 拍。双手扶把，一位站好准备。动作过程：a 右脚由脚后跟带动向前擦出，脚尖点地整条腿外开，1x4 拍完成前擦动作，然后由脚尖带动擦回一位，1x4 拍完成擦回动
4、作。重复两次动作。b 右脚脚背带动脚后跟推动擦地到旁脚尖点地，1x4 拍完成旁擦动作，由脚后跟带动往回收到一位，脚尖不得离开地面 1x4 拍收回。重复两次动作，第二次擦回收五位站立。c由脚尖带动，在脚弓的推动下，往后擦出到后，脚尖点地，1x4 拍完成动作。重复动作两次。d 右脚后擦地脚尖点地，1x4 拍擦出，右脚脚尖点地整条腿保持绷直，膝盖不能弯由后环动到旁点地，1x2 拍完成，右脚收回一位，1x2 拍完成。（2）同上做反面（3）教学要求：a 注意一位站立的姿态和上身的控制。b 做动作时注意动作的极度伸展。3. 学生动作示范个别学生示范练习，其他同学排成一排观摩。在观摩前老师提出要求：在同学示范的时候观摩的同学找出同学的优点和问题，并想办法讨论解决。4. 学生练习学生进行分组练习。在练习的过程中老师指出问题，再次强调动作重点。5. 放松练习学生集中，教师带领学生做一些放松运动，用时配合上优美的音乐让学生放松紧张的身心。6布置课后练习八课堂小结教师对学生的表现给予评价，对学生的积极表现给予表扬，对学生的不足之处及时指出。教师在积极地气氛中宣布本节课结束，师生再见。
