1、为宝宝保存吧 太全了 第 1 个月：黄疸。 第 2 个月：哭。 第 3 个月：抬头。 第 4 个月：添辅食。 第 5 个月：长乳牙。 第 6 个月：背奶。 第 7 个月：坐。第 8 个月：爬。 第 9 个月：睡整夜觉。 第 10 个月：叫妈妈。 第 11 个月：站、走。 第 12 个月：断奶。 【12 种宝宝禁食食物 】 一.3 个月内不要盐 二.1 岁之内不要蜜 三.3 岁以内不要茶 四.5 岁以内不要补 五.10 岁以内不要腌 六.婴儿不要吃大豆食品 七. 三岁以下幼儿不宜吃巧克力 八.2 岁以内婴儿不宜喂鲜牛奶 九.少儿不宜多吃笋 十.功能饮料 【辅食添加 】 4 个月前纯母乳； 4-6
2、个月：米糊(粉) 、蛋黄， 6 个月前不能吃蛋清； 6 个月后可以添加菜泥和青菜粥、水果泥、混合果汁、豆浆和鱼肝油等(鲜榨果汁要 1:1 兑水稀释)； 7-9 个月：可以加肉泥、肝泥、豆腐、面片、菜粥（勿添加任何佐料，包括盐和糖） ； 9 月后慢慢过渡到成人食品，要清淡且循序渐进。 【中医育儿歌】 若要小儿安，三分饥与寒； 一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋一点肉； 鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安； 少喝饮料多喝水，煎炸熏烤伤脾胃； 缺锌缺铁儿常见，调料脾胃是优先； 有病没病吃小药，正当病时失疗效。 【春捂秋冻，穿衣五法】 背暖肚暖足要暖，头和心胸却须凉 【宝宝鼻塞小药方】 把生姜剁碎，烧热锅，随后把姜
3、末倒进去炒，炒热之后，拿两条柔软的布把姜末包在宝宝的脚底，如果宝宝不配合的话，可以在宝宝睡着的时候包上去，再拿个袜子穿上就更稳妥了，不会担心包得不够紧或者姜末跑出来，很实用又没副作用 【宝宝发烧勿输液，蔬菜三样保平安】 在宝宝生病发烧的时候，轻易不要给宝宝吃退烧药，也不要输液！告诉各位妈妈退烧的一个方子：香菜去叶子留茎和根 3-4 根 白萝卜2-3 片 生姜 1-2 片 加冰糖加水煮 15 分钟。待温度适中给宝宝喝，宝宝喝下去会出汗退热的 【发烧宝宝食谱】 1、米汤：将大米煮烂去渣，加入少许白糖；2、绿豆汤：将绿豆煮烂，取其绿豆汤，加入适量冰糖； 3、鸡蛋羹：取 1-2个鸡蛋打匀，加适量温水蒸
4、熟； 4、西瓜汁：可促进毒素的排泄； 5、鲜梨汁：适于发热伴有咳嗽； 6、鲜苹果汁：含有维生素 C，可中和体内毒素 【扁鹊古方三豆饮，宝宝退烧不吃药不点滴】 四豆饮组方：黄豆 20 粒，黑豆、绿豆、白饭豆（也叫白芸豆）各 15 粒。按此比例多用也可。四种豆子都是生用，多放水煮到稀烂，取浓汤温服。随煎随服，不可放凉或隔夜。尿量多、出汗的儿童，不用加白饭豆（即成三豆饮） 【九个止咳小妙招】 伤风咳嗽：红塘姜枣汤； 风寒咳嗽：萝卜葱白、白萝卜蜂蜜；咳嗽肺痈：鲜梨贝母； 肺虚久咳：冰糖燕窝粥； 久咳咽干：蒸白梨蜂蜜； 止咳祛痰涎：萝卜胡椒；止咳化痰平喘：豆腐糖； 补虚止咳：糖水冲鸡蛋； 夜咳：芝麻冰糖
5、水 【盐蒸橙子治疗咳嗽 放倒一切止咳药消炎药】 1 洗净。 2 切开。 3 橙肉撒少许盐。 4 筷子插几下，盐更容易渗透。 5 盖上“橙盖” 。 6 放小碗内保持橙身竖立。 7 蒸 10-15 分钟（水沸开始计时） 。 8 去皮吃肉喝汁（包括碗里的精华）婴儿和大人均可 【宝宝拉肚子食疗法】 1、胡萝卜泥取新鲜胡萝卜适量，洗净切成小块，加水煮烂或蒸烂，取出胡萝卜捣成糊状，然后加入煮胡萝卜的水调匀即可，每 510 克胡萝卜泥大约加 100 毫升胡萝卜水。 2、蒸苹果泥：蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用，平均每天吃 23 次 【宝宝抵御感冒必备的玉米水】 玉米一根带须及最内两层青皮，胡萝卜一根（中等个
6、头儿）去皮切滚刀块，荸荠（8 至 10 个）去皮（不去皮也可但要洗净） ，配以清水 1L-1.5L，水开后中火煮二十五分钟左右（至玉米熟透） 。汤水保持温热，一日内服用。一般感冒初期，连续服用两天感冒症状会有效得到缓解 【宝宝爱上火吃什么蔬菜好】 白菜：有清热除烦，利二便的作用； 芹菜：去肝火解肺胃郁热； 莴笋：清热、顺气、化痰； 茭白：清热解毒的功效； 莲藕：清热生津、润肺止咳； 茄子：清热解毒； 百合：清热润肺止咳功效； 苦瓜：性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。 【宝宝睡姿透露健康状况】 1.撩衣蹬被口干，手足心发热：阴虚肺热； 2.脸朝下，口舌溃疡：余热未净； 3.翻来覆去，
7、口臭、腹胀：宿食； 4.哭闹摇头抓耳，伴发烧：外耳炎、湿疹或中耳炎； 5.四肢抖动：疲劳或受惊； 6.抓屁股，肛门有小虫：蛲虫病； 7.打鼾，口呼吸：扁桃体肥大 【你知道宝宝缺啥维生素吗】 眼干涩：缺维生素 A、胡萝卜素；口臭：缺维生素 B6、锌； 牙齿不坚固：缺维生素 A、钙、铁； 唇干燥、脱皮：缺维生素 A、B2 ； 贫血、手脚发凉：缺维生素 B6、铁叶酸； 易疲劳、精力差：缺维生素 B1、B2 、B6； 脱发多、头皮屑多：缺维生素A、B6 、锌、钙 【宝宝成长离不开的 9 种水果】 橙子：半个就能满足孩子一天所需 Vc。 香蕉：被称为 “智慧之果” 。 苹果：被称为“大夫第一药” 。 葡
8、萄：很好的能量来源。 桃：含铁量在水果中居榜首。 樱桃：有“鲜果第一枝”称号。 猕猴桃：Vc 之王。 梨：水分充足。 草莓：营养丰富 【9 种食物帮妈妈喂出“抗病 “宝宝】 营养酸牛奶：增食欲促消化 小米：富含 VB，不饱和脂肪酸 胡萝卜：增强免疫力 西红柿：含 VC 丰富 豆浆：物美价廉的滋补饮料 苹果：含锌丰富 蘑菇：净化血液中的毒素 苦瓜：增强免疫细胞活力 黑木耳：净化肠胃 【教你如何去火】 喉干嗓哑：饮淡盐水；服蜜梨膏；饮橘皮糖茶。 咽喉肿痛：吃梨。 口长水泡：切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除。 嘴唇干裂：黄瓜猕猴桃汁。 头发干枯：蜜枣核桃羹。其他去火方法：吃柚子，喝绿豆汤可去火。
9、饮茶以铁观音和绿茶的效果最好 【冰箱的 5 个魔术妙用】 1.把发黄的白色衣物清洗后冷冻 1 小时再晾干能变白；2.将返潮的饼干，冷冻一天能变脆； 3.物品粘上口香糖后弄不下来，放冰箱里冻 1 小时，就容易剥离了； 4.切洋葱前冻一会，不刺眼； 5.皱皱的真丝衣服不好熨，放塑料袋里搁冰箱里冻一下，就容易多了。 【18 种可能会致流产，致宝宝变傻的食物】 1.螃蟹； 2.甲鱼； 3.薏米； 4.马齿苋； 5.罐头食品； 6.菠菜； 7.巧克力和山楂； 8.猪肝； 9.久存的土豆； 10.热性作物； 11.味精； 12.桂圆荔枝； 13.石榴； 14.腌制酸菜； 15.西瓜； 16.浓茶； 17.
10、咖啡可乐型饮料； 18.饮酒 【常见可增高食物】 每天 3 杯牛奶，不喜欢牛奶就喝酸奶吃奶酪； 每天吃一两个鸡蛋，不喜欢鸡蛋可多吃豆腐； 黑大豆，可用花生替代； 沙丁鱼，更易消化吸收； 菠菜，不喜欢可用青椒替代； 橘子，利于钙吸收 胡萝卜，可与苹果一起榨汁喝 【盐的小妙用】 在鞋上撒少许盐，可吸汗出臭味； 室内放冷盐水，可去除油漆味； 洗衣服加少许盐，可清洁如新； 盐水洗木制家具，使其美观柔软更耐用； 下水槽定期倒盐水，防止发霉和油污堆积； 金属器皿加盐水可除锈； 在鱼缸中放点盐，可使金鱼活泼健康； 瓷器玻璃在盐水里煮一下，不易破裂。 【如何轻松去除宝宝衣服上的污渍】 1. 蛋黄：冷水浸泡，1
11、 小时后正常洗涤。2. 果汁或巧克力、酱油：用苏打水浸泡，手搓消除污迹，再正常洗涤。 3. 奶渍，冷水洗涤，再用加酶洗衣粉洗涤。 4. 呕出物：擦去呕出物，漂洗时用加酶洗衣粉洗涤。 5. 草渍、圆珠笔印：用纱布沾 75%以上酒精擦洗，再肥皂搓。想养个聪明的宝宝，女人一定要看，男人也得看哦!1、母乳喂养期间，妈妈最好多吃核桃和芝麻，可以通过乳液喂给宝宝，让宝宝聪明健康。2、三个月内只喂奶（纯母乳的四个月内不加果汁） 。3、纯母乳的 4 月内不用刻意喝水，只在喝奶后给点，当漱口了。6 个月内不要多喝水，因为无论母乳还是奶粉都含大量的水，多喝水会增加孩子肝肾负担。4、牛奶最好在 2 周岁后喝， 2
12、岁前可吃酸奶。脱脂牛奶比全脂牛奶对孩子更健康。5、十月内不加盐，周岁内不喝蜜。6、三岁前孩子的用盐量为成人的 1/5-1/3，吃盐多会导致钙流失。7、爸爸的情绪不好会使婴儿的哭闹增加 2 成。8、爸爸遗传身高，妈妈遗传体形。9、爸爸带孩子，孩子智商高；妈妈带孩子，孩子学习成绩好。 （智商不高的孩子要学习好，就得付出更多的努力） 。10、结束开裆裤最好不要晚于一岁半，尿路感染也会发烧，治疗不及时会上行导致感染型肾炎。11、喝可乐等碳酸饮料会影响钙吸收。12、周岁内忌久坐（1 个小时） ，研究表明，周岁内久坐超过 1 个小时的孩子会增加瘁死率。13、孩子放在沙发上的瘁死率是放在床上的 4 倍。14
13、、夜晚开灯睡觉会降低孩子的免疫力。15、拍孩子胸部会诱发瘁死。16、太阳直晒脚心、妈妈的微笑会提高孩子的免疫力。17、若保四时小儿安，常需三分饥与寒（黄帝内经） 。18、 10 月内的孩子禁止摇晃，伤害大脑，最重可致颅内出血和轻微脑震荡。19、打孩子屁股会影响孩子成年后的性健康。20、 2 周岁以下禁看电视。21、首先婴儿背带一般家庭在孩子走路前常会用婴儿推车，婴儿背带做为外来品，仅近些年使用。我当初选择婴儿背带，仅仅因为是自己不能又抱孩子，又从楼上往下拿车子。没想到歪打正着做了件对事。婴儿推车有以下缺点：孩子的肺成了汽车尾气的吸尘器婴儿推车的高度是汽车尾气浓度最大的位置。婴儿推车使孩子吸进更
14、多的灰尘孩子在婴儿推车坐时，其视线大多是大人的腿、鞋，而仰头看事物，容易使阳光直射眼内，而阳光中的青光对孩子的眼睛伤害极大坐惯车的孩子在会走路后会偷懒，让大人抱、推着走。22、婴儿餐桌椅-妈妈的好帮手，培养孩子良好的生活习惯（最好买二手的） 。23 、慎用加湿气 加湿气要放在离地面 1 米的高度，这样加湿的效果才好。 加湿气只能用纯净水和凉白开。 加湿气的水必须 24 小时更换一次。 加湿气装水的瓶需每周清洗一次，其他部位每月清洗一次。 将加湿气开到最大档，没有白雾为好的加湿气。 不能长时间使用加湿气，否则孩子会得过敏性哮喘。那就停停用用吧，反正我束之高阁，招到我 LG 的嘲笑。大家可以想别的
15、方法：养鱼可以增加室内湿度；屋里放盆水；多擦几次灰；在暖气上放湿毛巾。24、 1 岁内不加味精。25、一支炸鸡腿=60 支香烟。26、当室内温度24 度，铺在地上防凉的泡沫垫会释放出甲醛。27、不要用浴霸，因为孩子仰脸，会伤孩子的眼。可选用暖风机等提高温度。28、家中有孩子的最好不用空调和地毯，国外统计，使用空调和地毯的家庭，其孩子得过敏性哮喘是不用家庭孩子的 2-3 倍（罪魁是尘螨） 。29、如果孩子已经得过敏性哮喘，那么每天睡前给孩子喝一碗蜂蜜水，此食疗需长期吃才有效。30、 3 岁以下孩子不要喝纯净水、矿泉水，白开水对孩子是最好的。31、孩子六岁后才可以喝茶。32、孩子六岁前用很热的水烫
16、脚，会造成偏平足。33、防止尿布疹，可以用喝过的茶叶再煮一下的茶水擦小屁股。34、防止尿布疹，也可以用香油擦小屁股。35、孩子如果内八字，用反穿左右鞋的方法几个月后能扳过来。36、孩子 3 岁前最好不要蹬三轮车，容易形成 O 型腿或 X 型腿37、如果已经形成 X 型腿，让坐床上时多盘腿坐，能扳过来一些38、孩子 1.5 岁开始刷牙最保护牙齿。39、夜晚开灯睡觉降低孩子免疫力40、别给孩子汤饭吹，容易传播龋齿，如果大人嚼过的食物再让孩子吃，龋齿率更高。41、孩子最好不用学步车外来品如婴儿餐桌椅、婴儿背带是好东西，但学步车确是对孩子不好的，在发达的美国，用得越来越少，原因如下：用学步车的孩子比不
17、用的孩子晚走路一个月。 学步车四轮滑动，极易造成意外伤害，美国每年都有几百例的事件发生。 用学步车对孩子的胯骨、腿有影响。42、幼儿积食也会引起发烧。43、新生儿发烧首选物理降温。44、六个月内的孩子慎用退烧药。45、 “奶粉宝宝”更易暴饮暴食。46、肥胖儿易患哮喘。47、挨打的孩子智商低。48、不要给发烧的孩子吃鸡蛋。49、 6 月内的孩子不宜吃鸡蛋清，产生过敏，发生湿疹、荀麻疹等疾病。50、不宜给婴幼儿吃没煮熟的鸡蛋（煎蛋要 3 分钟，煮蛋要 7 分钟） 。51、一岁前服抗生素易患哮喘。52、妈妈便秘可致宝宝湿疹。53、佝偻病患儿，晒太阳前先补钙。54、孩子害羞，长大易患心血管病。55、儿
18、童别吃午餐肉。51、喝鸡汤（加姜葱白水煮开当水喝）能治感冒。52、腹泻的孩子不能喝鸡汤。 。53、一月的孩子横抱、二月的孩子斜抱、三月的孩子竖抱或托抱。54、孩子六岁下别吃松花蛋、苞米花，易铅中毒。55、五岁（含五岁）以下女幼童，每周吃一次油炸食品，就是过量，成年后得乳腺癌的风险会增加 38%。（带孩子远离 M，KFC） 。56、 2 岁以下禁止看电视，3-4 岁每周看电视总时间不能超过 30 分钟，每次看的时间以分钟计算。因为孩子的眼睛在前 4 岁是形成期，极容易受伤害，而且这种危害是不可逆的，无法修复。57、 13 岁前防止孩子发胖，13 岁前孩子发胖，那么肥胖会跟他一生，其成年后得心脑血
19、管及糖尿病的风险增大，13 岁肥胖孩子的血管相当于 45 岁的中年人，现在好多成人病已经儿童化。58、看电视多的孩子脾气暴燥。59、看电视多的孩子不爱看书（电视是动感的变化的多彩的，相比书是静态的抽象的） 。60、 1-3 个月体重超重的孩子到 7 岁时，体重超重的比例是 150%，3-7 个月体重超重的孩子到 7 岁时，体重超重的比例是 165%，61、看电视多的孩子脾气暴燥。62、为什么我还使用小灵通？现在用小灵通卡免费换联通卡，可我还是坚持不换，没办法，为了孩子。有报道：“20 岁前使用手机的人患胶质瘤的风险增加 4 倍”鞍山平安 2008 年十大赔案，就有因“左脑叶胶质瘤”死亡的。发达
20、国家如法国规定 12 岁以下孩子禁用手机，允许向 16 岁的孩子卖。为了孩子也曾登过一项研究：“妈妈打手机，孩子在妈妈周围玩，其情感和行为会出现异常，最重的异常达 60%。65、交流我做辅食的原则1、营养 2、原汁原味 3、简单孩子最早的味觉会影响一生。 萝卜 白萝卜去皮切条状或薄片，放盘中在电饭锅蒸，蒸出的水让孩子喝，甜甜的。让孩子手抓萝卜吃，也好吃。 家豆王 洗净用水焯熟，让孩子手抓吃。 西兰花 富含硒铁等微量元素，营养是菜花的 4 倍，用盐水泡 20 分钟，掰开洗净用水焯熟，让孩子手抓吃。 黄豆芽 长寿菜，洗净用水焯熟，让孩子手抓吃或用香油醋盐凉拌（少盐） 。南瓜 放盘中在电饭锅蒸，让孩
21、子手抓或勺刮吃。66、做乳房按摩 热毛巾（乳房能承受但不烫伤皮肤）盖住乳房但要露出乳头，2-3 分钟后用同样温度毛巾顺时针按摩乳房，不碰乳头。每隔 2-3 小时做一次。坚持。67、坐在带扶手的靠背椅喂，脚踩小凳子（胳臂下根据自己情况用东西调高度） 。68、下奶的东西都吃遍了，别让太多的汤水占你的喂，能吃饭菜才是硬道理。69、要是白天也添奶粉，如果家长有耐性，最好用小勺，其实孩子对奶瓶的依赖才是最大的难关。带我孩子出去问很多孩子家长，那些从开始用奶瓶的孩子 95%喝母乳不超过 6 个月，这就是良性循环和恶性循环的事。个别孩子到 5 个月左右是母乳和奶粉都拒喝，那时才多事呢。70.补钙食品吃法：
22、虾皮含钙最高，但是含盐太多，还含砷（俗称砒霜） ，将虾皮用水煮 20 分钟，捞出水不要，这样可去盐、砷。孩子小虾皮剁碎拌饭（米饭再用开水煮开花） ，孩子大点直接吃虾皮 芝麻酱含钙仅次于虾皮，且利于吸收，直接吃或抹花卷、馒头上吃。 豆腐皮菜类含钙最高，剁碎拌饭或直接吃。 豌豆含钙也很高，弄熟捻碎或直接吃。71.送给未出生的宝宝 一件礼物 你和医生事先打招呼，孩子出生后晚剪脐带 2 分钟。研究表明，孩子出生后晚剪脐带 2 分钟，会使脐带中的造血干细胞更多的流向孩子，给孩子提高的免疫力会使白血病这样的重病降低 50%以上。 如果你是刨腹产，那么术后 6 小时进食，你先喝 萝卜汤，帮助排气。白萝卜去皮剁碎用水煮，连萝卜一起喝下去，你会很快排气，少招罪，有多少人 24 小时还没排气，那个难受啊。72、躺着喂有好多弊病： 咽喉是三叉路口：食道、耳道、气管，喂奶时一定要注意耳朵高度高于咽喉，否则一旦
