1、1民间偏方治过敏性鼻炎我有过敏性鼻炎，一到夏天就很难受，现抄录民间偏方，以资大家参考: ：用中药辛夷 3 克、藿香 10 克，只用辛夷也可，开水冲泡 510 分钟,，先用其热气熏蒸鼻子数分钟,然后引用,频饮,长期坚持,此方据说治愈率达到 75%. ：采用蜜蜂蛰穴位的方法,因为蜜蜂毒含有提高过敏抵抗力的物质,据说也可以根治,但此法有一定的危险性,不可自己滥用,因为有很多人对蜂毒过敏,所以需要咨询专业人事,大家可以通过网络查询这方面的内容,我的同事就是用此法一次根治的.此法慎用哦!_ ：吃蜂蜜每天 2 次一次一勺,如果要用水冲服必须用温水冲服,水太凉会导致泻肚,水温超过 80 度,蜂蜜会产生毒素.
2、注意：此法只适用于花粉或草过敏(熟称枯草症)的患者试用,所以建议您在试用前先要到医院做过敏源测试,测出你确实是由于花粉或草过敏引起的过敏性鼻炎才可使用,否则可能是劳民伤财呦! ：每天早上起床后用凉水一盆,把整个鼻子浸入水中稍吸气,使水进入鼻腔根鼻黏膜充分接触,注意不要用力过猛,此法小孩慎用之,以免呛水.此法需长期坚持效果十分显著,旨在提高鼻黏膜的适应能力,尤其对季节和温度变化引起的过敏鼻烟极其有效果,而且可以有效提高感冒的免疫力,但是刚开始使用时会出现鼻塞、鼻酸、流鼻涕等症状,过一段时间你就会知道它的好处了,呵呵!据说也可以根治呦! ：经常吃白罗卜和胡罗卜可有效缓解过敏鼻炎症状,，尤其是白罗卜
3、，还可提高呼吸系统免疫力,尤其对哮喘治疗特别有帮助。此外，切忌平时晚饭要适量，尽量少吃鱼类、肉类，以免上火引起鼻炎，可以适量吃些梨清肺。还有一点非常重要：过敏性鼻炎患者发病期间绝对不能吃丝瓜，吃完丝瓜病情会加重，切忌呦！ ：过敏性鼻炎就其病理分析,是因为患者体内含有过敏源,当患者体质及身体免疫力下降后,出现过敏体质,对过敏物质适应能力下降,导致过敏症状.所以通过锻炼身体的方法可以增强体质,提高免役力,增强对过敏物质的适应能力,也可达到治疗的目的.具体方法是:跑步,健身,增加户外体育运动,身体允许的话可以锻炼后适当进行冷水浴,但要注意一定要等到不出汗时再洗.长期坚持也可有很好的疗效.我父亲就是通
4、过锻炼冷水浴的方法只好了鼻炎的! :嘿嘿,如果您实在是过敏鼻炎太严重了,又治不好,建议您离开原来的地方或城市到一个空气好并且湿润的地方去疗养,如:南方或海滨城市.如果您经济条件很好的话,可以考虑搬家到空气质量好的地方去呦._ 如果过敏性鼻炎发作较严重，并伴有鼻子有血，鼻子疼痛并有黄浓，建议吃消炎类药物如：严迪、青酶素 v 钾等，或去医院输液，也可以用棉签儿往鼻子里涂抹红酶素眼药膏以缓解症状应急；发作时每天用热水泡脚或洗热水澡也可缓解症状。 1.口服药物：主要是对鼻炎的原发病因进行治疗，根据不同的鼻炎，用药有所区别，过敏性鼻炎需要抗过敏治疗，如息斯敏，扑尔敏等。一般的慢性鼻炎可以服用霍胆丸，种种
5、鼻炎片等。萎缩性鼻炎则需要服用维生素类药物。 2.局部滴鼻药物：滴鼻药物一般主要用来缓解鼻炎的症状，鼻油可以缓解干燥性鼻炎的干燥，呋麻合剂则可以缓解鼻腔阻塞，激素类滴鼻液则有助于减轻过敏性鼻炎的打喷嚏流清水涕等症状。 3.中药偏方：可以做为治疗鼻炎的参考。目前已经有很多偏方都制备成了中成药，请遵医生医嘱。 4.手术：手术主要用于药物无法治疗后效果不明显的鼻炎，可以解决鼻塞。适用于鼻甲肥大导致的鼻腔阻塞，或者鼻腔极度干燥的萎缩性鼻炎等。 5.激光或者微波治疗：适用于鼻腔阻塞，并对打喷嚏有愿一定的好处。一般不解决流鼻涕的问题。 6.低温等离子射频治疗鼻炎：适用症同激光和微波，但损伤和副作用比较小。
6、2 一类是风热性鼻炎（如鼻窦炎） 一类是风寒性鼻炎（如过敏性鼻炎） 当风热占据主导时，鼻炎表现为鼻干、鼻塞、流浊涕，甚至流鼻血、生鼻疮、鼻甲肥大等；当风寒占据主导时，鼻炎表现为鼻塞、流清涕、打喷嚏等 当遭受感冒或遭受风寒后，治愈不及时，或治愈不彻底，外邪进入内脏，急性鼻炎就成了慢性鼻炎，治疗起来就不那么容易了。 中医处方 1：白芍、15 克，生黄茋 20 克，白术、防风、当归、辛夷子、五味子、石菖蒲各 10 克。蝉蜕、甘草各 6 克，细辛 3 克。 服法：水煎，日 1 剂，服 2 次，1 个月为 1 疗程。 疗效：服药 12 疗程，有效率达 97 2：处方：乌梅 20 克，苍耳子 15 克，黄
7、茋 30 克，辛夷 12 克，白芷、防风、荆芥各 10 克，白术、诃子各 9 克，柴胡、薄荷各 6 克，麻黄 3 克，细辛 2 克。 用法：日 1 剂，水煎 2 次，取液混合，分两次服，10 天为 1 疗程。 疗效：用药 13 疗程，治愈率达 100 以下方法可参考: 民间偏方： 1、每日用蜂窝 50 克用开水冲泡喝水，每日早晚各一次，连服一个月。 2、冷热水轮流捂一捂，先热后冷，坚持一个月。 3、将蒜削除根皮装入酒坛中，再灌满醋至浸没蒜瓣为止，然后密封。一个月后启封，边食蒜、边用小口瓶装上蒜醋，每晚对准鼻孔熏半小时，能治疗过敏性鼻炎。患者不妨试试。 4、熏洗 辛夷 15 克，双花 15 克，
8、公英 10 克，地丁 10 克，防风 10 克，虫退 5 克，黄芩 10 克，丹皮 8 克，菊花 8 克，白藓皮 10 克，白附子 8 克，桂枝 8 克。将以上药物水煎取 500 毫升药液，趁热用药液蒸气熏鼻，熏时患者应尽量深吸气，使药蒸气进入鼻腔内。待药液变温后，即可用药液冲洗鼻腔。每日熏洗 3 次，连用 35 日即愈。在用药过程中，患者应注意平日少食辛辣及腥物，多食蔬菜水果，躲避异味，冷天应注意保暖，平时多锻炼，尽量用冷水洗脸。 5、用细纱布卷好新鲜苔藓，塞入一侧鼻孔中，10 分钟后，换另一个鼻孔。 6、把中药鹅不食草放入纱布中卷好，用白酒浸透后，轮流塞入鼻孔中。 按摩 “搓揉穴位治疗鼻炎
9、”的步骤是： 1、用双食指的外侧来回地搓鼻梁两侧的上下，共搓 200 下，搓揉到鼻梁有发热的感觉。 2、用双食指尖揉动鼻孔两侧的“迎香”穴位，共揉动 200 下。“迎香”穴位于鼻翼根部正侧方的小凹陷处。 3、用左手的大拇指和食指上下揉动右手的“合谷”穴位 200 下，再用右手的大拇指和食指上下揉动左手的“合谷”穴位 200 下。“合谷”穴位于拇指与食指分叉的凹陷处。 偏方实例： 盐水洗鼻治好我的鼻炎 我患鼻炎多年，久治不愈，已丧失治愈的信心。去年偶得一方：配制盐水（100 毫升瓶内放食盐两匙，开水稀释），用牙签卷上棉球蘸盐水洗鼻孔，然后把药棉暂留鼻孔内，此时或头上仰或身平躺，用食指和拇指按鼻两
10、侧，并用力吸吮，使棉球上饱蘸的盐水流入鼻腔内，再流入咽喉部。开始时感到鼻内辛辣难忍，几次即适应，也可先用淡些的盐水洗逐渐加浓，使鼻腔慢慢适应。我坚持早晚各洗鼻一次，一个多月后，鼻腔畅通，嗅觉灵敏，多年的鼻炎治好了。 唾液治好了我的过敏性鼻炎3 我患过敏性鼻炎已十余年。曾多次去医院求治，扎过耳针，吃过药，均无效。一次我在连续发作时夜半醒来，因鼻腔发干发痒，我用唾液擦在鼻腔（擦后鼻腔表面有微疼感），数次以后，鼻腔开始结痴，结痴后过敏性症状即消失。随着结痴的自行脱落，多年末治愈的过敏性鼻炎便神奇般地好了。 槐花蜜可治萎缩性鼻炎 一同事被诊断为萎缩性鼻炎，她自创一法治疗效果显著。每天早晚洗脸时，用小手
11、指蘸流动的自来水在鼻孔内清洗，清除鼻腔内的结痂和分泌物，充分暴露鼻粘膜后，用棉签或手指蘸市售的槐花蜜均匀地涂在鼻腔患处。她坚持自己治疗两个多月，鼻腔已不痛痒，无结疝样分泌物，嗅觉也基本恢复正常。 大蒜治鼻炎 我患鼻炎，经多年医治，无明显效果。时好时患。经中医大夫介绍一方治愈，后介绍给多人用此方都有明显效果。将大蒜一瓣捣烂，用干净的豆包布包好，挤压出蒜汁滴入每个鼻子孔内两滴（当时刺激的很痛）再用手压几下鼻扇使其鼻孔内都能粘敷到蒜汁，轻者一次，重者二次即愈（编者注：大蒜刺激性强，请从微量试起；大蒜过敏者禁用）。 丝瓜藤治副鼻窦炎 我是位副鼻窦炎患者，曾采用多种方法治疗效果不佳。后偶得一方，取得较好
12、疗效。方法是：找老丝瓜藤数米，晒于，切成细段，再放在瓦上焙至半焦（千万别糊了），然后在面板上，研成碎面，装入瓶中备用。使用时，把鼻腔中的鼻涕清干净，用干净棉球擦一遍鼻腔，再用细塑料管（如喝酸奶用的小管就行），让家人帮助把丝瓜藤粉吹入鼻腔，再用干棉球塞住鼻孔。此法最好在晚上临睡前应用。连续数日可治愈。 冷水治鼻炎 1975 年我得了鼻窦炎，很严重。两天一瓶滴鼻净还不够，只要停药，鼻孔立刻不通气。长时间治不好。这时一位张大夫说了一个偏方：洗脸不用热水，用冷水，用手心盛自来水管放出来的冷水，捂在鼻子上，把冷水吸进鼻孔里，而后擤出来，再盛水吸进去，再擤出来，连续几次，每天坚持。我用这个冷水疗法 10
13、天，鼻窦炎好了。这 20 多年，我用冷水疗法从未间断，鼻窦炎至今也没有再犯。 红霉素四环素眼药膏可治鼻炎 取红霉素或四环素眼药膏涂在消毒的棉花棒上，伸入鼻腔内均匀涂上药膏，每次以涂满鼻腔为准，一日两次，一般鼻炎有 3 至 5 天即可痊愈，无后遗症。 慢跑治好了我的鼻窦炎 我今年 49 岁，30 多年前，因一次重感冒落下了鼻窦炎的病根。从此，鼻腔不通，什么味儿都闻不到，还经常头痛。我吃过各类鼻炎药，买过鼻炎治疗仪，做过穿刺，还做过手术，但都没起太大的作用。 1985 年，一位朋友告诉我跑步能减轻鼻炎的痛苦。我便开始每天早晨或傍晚坚持慢跑 40分钟，坚持了两个月病情有所好转，坚持下去，不到两年我的
14、鼻窦炎就彻底根除了。现在，我已改慢跑为步行。十几年来一直在坚持，就连上下班都改骑车为步行了。 滴香油治过敏性鼻炎 我患过敏性鼻炎七年，一过立秋就开始打喷嚏、流鼻水、鼻痒、鼻塞，严重时根本无法入睡。去年偶得一方：滴香油。试后效果颇佳。香油就是普通的食用香油，每天三到五次，每次五滴左右，滴入鼻内。 注意：鼻塞严重时不要滴，可变换一下体位，待鼻子通气后再滴，滴前将鼻涕擤干净。持之以恒，必定见效。据说此法对普通鼻炎效果也很好。 自治过敏性鼻炎 过敏性鼻炎多源于感冒。弃药锻炼可自愈。方法是：每天洗脸前先将鼻孔插入冷水中，轻轻吸气，使冷水与鼻腔粘膜充分接触，然后将水呼出，如此反复进行，持续 1 一 3 分
15、钟（可抬头换气），洗完脸后再用中指揉压鼻翼两侧约 20 次左右。贵在坚持。笔者用此法不但解除了擦鼻涕之苦，连感冒也销声匿迹了。 按摩眼框可治鼻炎4 我 30 多岁时得了鼻炎，实难忍受，打针吃药都未见效。俗话说：“眼疼鼻子害”，于是我就用手指试着按摩眼睛周围。当按摩到眼睛下边的眼框骨时，就觉得鼻腔内簌地响了一下并有些轻松感，所以我就在这个部位下了功夫。经过一段时间，真的解除了我的痛苦。40多年过去了，从未复发过。我曾把此法告诉过别人，效果也都很好。 做法是：双手食指按在两眼下的眼框骨边上有个很浅的小坑，用些力上下揉动一二百下，每天不少于两次，坚持一段时间即可生效。 伏天是治鼻炎大好时机 大雨连绵
16、的伏天，土墙根、沟沿、草木多的阴坡，都长绿苔。用小铲把它们刮下来，放碗里用水泡上半日，洗净后放在水碗里泡着备用。用单层纱布卷绿苔，比自己鼻孔稍细，塞入鼻孔中，晚上睡觉时塞一个鼻孔，第二天晚上再塞另一个鼻孔，坚持到用完绿苔为止。可基本治好鼻炎，第二年再补补课。我患鼻炎多年，跑遍了大小医院，仍没治好，夜间憋得睡不着，天津市蓟县南庄户村张晓雨告诉我以上的偏方，当时我将信将疑地试了试。没想到第一年就基本好了，第二年我补补课，使鼻炎彻底痊愈。我又传了很多人，都起作用。 1.鹅不食草克。加水煎成浓液，每日次滴鼻。 2.扑尔敏（毫克）片，冰片克。共研极细末。取少许先从一侧鼻孔猛吸入，再从另一鼻孔吸入等量，每
17、日次。 3.生黄芪克，白芍、白术、丁香、生甘草各克，五味子克，桂枝、防风各克，细辛克。水煎次，药液混匀，次分服。 4.黄芪、乌梅、豨莶草、干地黄、诃子肉各克，防风克，柴胡克。水煎兑入蜂蜜克。每日次，次分服。 5.荆芥、防风各克，大黄、川芎、辛荑、甘草各克。共研极细末，每日次，每次克，用温酒送服。 6.夏枯草克，辛夷克，甘草克，细辛克，冰片克。共研极细末，用少许药末吸入鼻内，每日次。 7.黄芪克，白术、防风、苍耳子、板蓝根各克，连翘、白芷、远志各克，甘草克。水煎，每日剂，次分服。 8.牡蛎克（先煎），党参、黄芪、白术、防风、辛夷、诃子各克，蝉蜕克。水煎，每日剂，次分服。 9.枸杞子、桑椹、仙灵脾
18、、白芍、川芎、白芷、乌梅、刺蒺藜、蛇床子各克，荜拨克，细辛克。水煎，每日剂，次分服。 1：处方：白芍、15 克，生黄茋 20 克，白术、防风、当归、辛夷子、五味子、石菖蒲各 10克。蝉蜕、甘草各 6 克，细辛 3 克。 服法：水煎，日 1 剂，服 2 次，1 个月为 1 疗程。 疗效：服药 12 疗程，有效率达 97 2：处方：乌梅 20 克，苍耳子 15 克，黄茋 30 克，辛夷 12 克，白芷、防风、荆芥各 10 克，白术、诃子各 9 克，柴胡、薄荷各 6 克，麻黄 3 克，细辛 2 克。 用法：日 1 剂，水煎 2 次，取液混合，分两次服，10 天为 1 疗程。 疗效：用药 13 疗程，
19、治愈率达 100 有两个,可参考:5 1 偏方：治疗过敏性鼻炎有一偏方：每日用蜂窝 50 克用开水冲泡喝水，每日早晚各一次，连服一个月。 2 治疗：冷热水轮流捂一捂，先热后冷，坚持一个月。 3 治疗：买个治鼻炎的喷剂，每天喷。 4 吃喷只是辅助，还要多运动，主要要增强抵抗力，才可以减轻过敏。 5 得了过敏性鼻炎应如何保健：a 注意生活细节；b 控制室内霉菌和霉变的发生；c 彻底杀灭蟑螂等害虫；d 远离宠物 (2) A 食疗 将蒜削除根皮装入酒坛中，再灌满醋至浸没蒜瓣为止，然后密封。一个月后启封，边食蒜、边用小口瓶装上蒜醋，每晚对准鼻孔熏半小时，能治疗过敏性鼻炎。患者不妨试试。 点评：大蒜能降低
20、胆固醇水平及高血压，起作用的是独特辛辣味的大蒜素。吃蒜熏醋这招可以试试，反正蒜也好，醋也好，都是健康食品，不会有副作用。 B 熏洗 辛夷 15 克，双花 15 克，公英 10 克，地丁 10 克，防风 10 克，虫退 5 克，黄芩 10 克，丹皮 8 克，菊花 8 克，白藓皮 10 克，白附子 8 克，桂枝 8 克。将以上药物水煎取 500 毫升药液，趁热用药液蒸气熏鼻，熏时患者应尽量深吸气，使药蒸气进入鼻腔内。待药液变温后，即可用药液冲洗鼻腔。每日熏洗 3 次，连用 35 日即愈。在用药过程中，患者应注意平日少食辛辣及腥物，多食蔬菜水果，躲避异味，冷天应注意保暖，平时多锻炼，尽量用冷水洗脸。
21、 点评：上面的方法是治疗过敏性鼻炎的偏方，用过此方法的人认为效果比较满意。 C 按摩 “搓揉穴位治疗鼻炎”的步骤是： 1、用双食指的外侧来回地搓鼻梁两侧的上下，共搓 200 下，搓揉到鼻梁有发热的感觉。 2、用双食指尖揉动鼻孔两侧的“迎香”穴位，共揉动 200 下。“迎香”穴位于鼻翼根部正侧方的小凹陷处。 3、用左手的大拇指和食指上下揉动右手的“合谷”穴位 200 下，再用右手的大拇指和食指上下揉动左手的“合谷”穴位 200 下。“合谷”穴位于拇指与食指分叉的凹陷处。 点评：当鼻炎犯了时，鼻子出不上气，做完上面的按摩，鼻子顿时感觉轻松了许多。这里需要特别提醒的是，一定要坚持不懈地长期做，一旦鼻
22、炎被治愈，还要坚持做下去。这样不仅可防止鼻炎的复发，而且还可以预防伤风感冒。搓揉的手法要较重，以能忍受为宜。 D 塞药 有许多小偏方，是用药物塞鼻子治鼻炎，这里简单介绍两个。 1、用细纱布卷好新鲜苔藓，塞入一侧鼻孔中，10 分钟后，换另一个鼻孔。 2、把中药鹅不食草放入纱布中卷好，用白酒浸透后，轮流塞入鼻孔中。 点评：用药物塞鼻子，对于鼻炎引起的鼻子呼吸不畅能够起到缓解作用，但是塞个东西在鼻孔里，终究是一件令鼻子不舒服的事，所以许多鼻炎患者不喜欢这个方法。 鼻腔分泌的稀薄液体样物质称为鼻涕或者鼻腔分泌物，其作用是帮助清除灰尘，细菌以保持肺部的健康。通常情况下，混合细菌和灰尘的鼻涕后吸至咽喉并最
23、终进入胃内，因其分泌量很少，一般不会引起人们的注意。 当鼻内出现炎症时，鼻腔内可以分泌大量的鼻涕，并可以因感染而变成黄色，流经咽喉时可以引起咳嗽，鼻涕量十分多时还可以经前鼻孔流出。 过敏性鼻炎是鼻炎的一种，鼻炎还包括慢性鼻炎和急性鼻炎，后者通常指感冒。慢性鼻炎包括症状轻微的单纯性鼻炎和鼻塞可以很明显的肥大性鼻炎，两种慢性鼻炎都可以通过不同的治疗方法减轻症状。 根据以上病因分析，对风热性鼻炎就要以祛风、化湿、清热、开窍为治疗原则；对风寒性鼻炎就要以解表、祛寒、化湿、开窍为原则。6 1、苍耳子 30-40 个，轻轻捶破，放入小铝锅内，加入麻油 50 克，文火煎炸苍耳子，待苍耳子炸枯时，滤取药油装入
24、清洁瓶内备用。 用时以消毒小棉球沾药油少许涂于鼻腔内，每日 2-3 次，两周为一疗程。 注：药油涂入鼻腔时，应尽量涂进鼻腔深部。使用本法应持之以恒，尽量不要间断，治愈为止。 2、上等龙井茶 30 克 ,川黄柏 6 克 ,共研细末 ,以少许药粉嗅入鼻内 ,每日多次。具有清热泻火、解毒排脓之功效。主治鼻窦炎、鼻塞伴脓性分泌物自觉鼻臭等症。 3、孩儿茶适量 ,研为细末 ,吹鼻 ,每日 3 次。具有清热化痰、消肿排脓之功效。主治鼻窦炎流脓者。 4、苦葫芦子 30 克 ,将上药捣碎并置于净瓶中 ,以 150 毫升好酒浸之 ,1 周后开封 ,去渣备用。用时取少许滴入鼻中 ,每日 4 次。可通窍。主治鼻塞、
25、眼目昏痛等。 5、老干丝瓜末方 :老干丝瓜 2 条 ,烧灰研末保存。每次服 15 克 ,每日早晨用开水送服。可化淤、解毒。主治鼻窦炎、副鼻窦炎流臭鼻涕者。 6、蜂巢 1 片 ,经常嚼食之 ,10 分钟左右吐渣 ,一日 3 次。主治过敏性鼻炎、鼻窦炎。 7、辛夷花 15 克 ,鸡蛋 2 枚。辛夷花、鸡蛋加水适量同煮 ,蛋熟后去壳再煮片刻即可 ,饮汤吃蛋。可解毒、消炎。主治慢性鼻窦炎、各种鼻炎。 8、芝麻油适量 ,每侧鼻腔滴 2 滴 ,每日 2 次。具有润燥、清热、消肿之功效。主治萎缩性鼻炎、鼻炎秋季发作干燥难受者。 9、鲜大蓟根 60 克 ,鸡蛋 3 枚。加水同煮至蛋熟即可。每日 1 次 ,连服
26、 1 周。具有润肺解毒 ,育阴止血之功效。主治由肺经伏火引起的鼻窦炎、鼻出血等。 10、米醋适量 ,鸡蛋 1 枚。将鸡蛋打碎 ,去黄留蛋清在蛋壳内 ,注入醋 ,放在一个预先备好的铁丝架上。置火上煮至微沸 ,取下放凉 ,再置火上煮微沸 ,如此 3 次 ,乘热服之。可散淤消肿、润燥生津。主治由肺经郁热所引起的咽痛、鼻疮、干呕、头痛。 过敏性鼻炎治疗偏方一则 原料：菊花 10 克、白芷 10 克、干大葱一两，香菜一两、鲜姜一两。 制法：将大葱洗净切碎、鲜姜切丝，与上药水煎 10 分钟去渣趁热服之，早晚各一次，连服三至五天。 疗效：此方对过敏鼻炎，遇冷流清涕，打喷嚏有极好效果。 据有人研究,鹌鹑蛋里面有种抗过敏的蛋白质.其吃法如下:疗程为九天,前三天每天 3次每次空腹吃 6 个,后三天每天三次每次空腹吃四个,再后三天减为两个.我曾经吃过几次效果非常的好 切几条萝卜放在饭里蒸、每天吃一点 我原来患有过敏性鼻炎，采用外用药：一是用中药苍耳子麻油炸后，去苍耳子，留油。用棉签沾油涂在鼻腔内，一日 2-3 次，二是用手指按旁的迎香穴 30 次，涂药 按摩要连用 30 天就有较好效果。 1 500 毫升的水放入锅中，弱火加温到 60 度左右。 2 关掉火，把 2 大勺可可粉、1 大勺紫苏粉倒如锅中。充分搅拌、完全溶解后，打开炉火，弱火熬 30 分钟，时间一到就关火，既成。 3 早晚各饮用一次。
