1、皮肤病小知识（1）痤疮又叫青春痘，一般在青春期、油性皮肤、黑瘦且男性化、喜吃甜食、常熬夜的人易生此病。青春痘防治：发型清爽，不留刘海；饮食清淡，忌食刺激性食物；限食油腻及甜食；多食蔬菜水果；忌滥用油性、粉类化妆品；禁用手挤压粉刺；避免情绪紧张，保持心情愉快；保证睡眠，生活规律。皮肤病小知识（2）皮肤病的传染性是大众所关心的问题。皮肤病的传染分直接接触和间接接触传染两种。不论是哪种方式，并非接触后就一定会被传染，这是因为人体具有一定免疫力，只有在免疫力下降时，如在劳累、体质虚弱、慢性疾病期、长期使用免疫抑制剂及激素、肿瘤等条件下，被传染的机会则会大大增加。皮肤病小知识（3）过敏十分常见，忌口却要
2、因人而异。可以采用食物排除法和记录法来寻找致敏源。排除法：先吃已知不过敏的清淡食物 3 周，然后每 4-5 天增加一种食物，如果发生过敏症状，即可找到致敏原。记录法：将所吃食物的种类、时间，与过敏症状发生的关系做详细记录，通过分析来找致敏源。要注意症状发生前 12-24 小时内的饮食。皮肤病小知识（4）年龄与某些皮肤病有着密切关系。由于各种年龄的人有各种不同的生活条件和环境及生理特点，某些疾病较易或只能发生于某些年龄。例如，血管瘤及婴儿异位性皮炎易发生于婴儿，脓包疮及头癣最常见于儿童，酒渣鼻及痤疮常见于青年或中年，而皮脂溢性角化病、恶性肿瘤及全身瘙痒病最易出现于老年时期。皮肤病小知识（5）很多
3、皮肤病往往都有着季节性的特点。如脂溢性皮炎、湿疹、荨麻疹等春季多发；痱子、夏季皮炎及股癣、足癣等浅部真菌病多半于天气闷热及皮肤潮湿多汗的夏季发生或加重；蚊、螨等虫咬皮炎出现于夏季和秋季；冻疮、寒冷性多形红斑发生于寒冷季节，而鱼鳞病及银屑病等常在冬季加重。皮肤病小知识（6）皮肤病患者穿戴也是有讲究的。湿疹患者宜穿棉质衣服，如尼龙、冷衫等质地就不宜穿着；对金属过敏的患者应避免接触金属饰物，包括皮带扣，牛仔裤上的金属扣；花斑癣、体癣等患者应穿宽松透气的棉质衣裤；足癣患者应穿凉鞋，布鞋等；颈部神经性皮炎患者可选圆领柔软布料上衣，少佩戴项链等饰物。皮肤病小知识（7）皮肤白斑是指皮肤、粘膜处出现比正常肤色
4、浅的斑片，但不是所有的白斑都是白癜风。皮肤白斑分先天性和获得性。先天性白斑一般出生或生后不久便有，通常分布比较局限，颜色较浅，随着皮肤生长扩大，稳定后不会消退也不会向周围明显扩大。单纯糠疹、花斑癣、日光性白斑、炎症之后也可表现为色素减退斑。皮肤病小知识（8）春冬季皮肤瘙痒症常常困扰着那些皮肤油脂缺乏较瘦的老年人，以胫前多见。老年人由于皮肤分泌油脂等保护物质的机能减退，且胫前皮下脂肪原本较少，容易发病。治疗以局部用药，保湿为主。洗澡后用尿素霜等油性乳膏涂抹，可稍加低浓度激素类药物，滋润皮肤，缓解干燥瘙痒。尽量不要抓挠以免感染。皮肤病小知识（9）虫咬皮炎又称丘疹性荨麻疹。春夏季，暴露在外的部位易被
5、蚊子、小蠓、螨虫等虫类叮咬，常常瘙痒明显。外出时尽量远离草丛、猫狗；室内及时采取灭虫措施；衣物、席子可烫洗暴晒；家里的宠物可去宠物医院行杀虫治疗；晒衣被时最好不要在树下晾晒，以免虫子留在衣被上。如反应较重者应及时去院治疗。皮肤病小知识（10）提起脚气，很多人认为不是病，不需治疗，治好后身体其他地方就会生病，这是没有科学根据的。脚气除了会传染自身其他部位皮肤及造成家庭间传染外，还会引起丹毒、蜂窝组织炎或急性淋巴管炎等严重并发症，甚至危及人的生命。此外，身体免疫力降低、糖尿病患者或长期使用皮质激素者，更易感染或加重。皮肤病小知识（11）常说的“癣” ，是一类真菌感染引起的皮肤病。按部位可分头癣、体
6、癣、股癣、手足癣、甲真菌病、花斑癣等。夏秋季好发。预防：常洗双足和鞋袜，保持清洁与干燥；不要经常搔抓以免传染；少穿过紧、不透气的鞋；不使用公共毛巾、拖鞋等；避免在容易接触到真菌的地方如游泳池、更衣室、浴室光脚走路。皮肤病小知识（12）湿疹是皮肤科的常见病，病因复杂，容易复发。需要注意的是：生活环境不能过度干燥或潮湿；合理饮食，避免饮酒、辛辣食物及已经知道会引发或加重的食物，不建议盲目忌口；正确选择和穿戴手套几其他防护用品，避免过敏而加重病情；不要洗浴次数太多或使用碱性较强的清洁用品；禁用过热的水烫洗。皮肤病小知识（13）阳光也会过敏。某些人的体质对光敏感，或摄入光敏性物质后引发光感性皮肤病。阳
7、光长时间照射在皮肤暴露处，会引起红肿，甚至水疱。红斑狼疮、雀斑等虽不属光感性皮肤病，但阳光照射也可使病情加重。预防此类病需注意避免光敏物质和日光直接照射。治疗可服氯喹、维生素 B、C 和烟酰胺、抗组胺药物等。皮肤病小知识（14）夏季皮炎是由于夏季炎热引起的一种季节性皮肤病，病情与气温和湿度密切相关，特别是持续高温高湿时发病。本病重在预防，进入夏季时保持室内良好通风和散热，保持皮肤清洁干燥，衣服应宽大轻薄，用温水外洗后用毛巾擦干，避免反复搔抓或热水洗烫。发病时可用炉甘石洗剂、抗组胺药等对症治疗。皮肤病小知识（15）黑痣属于良性肿瘤，一般不会恶变，所以对于长期稳定的黑痣通常不主张随意去除，尤其在面
8、部，严重影响美观或摩擦部位的黑痣可手术切除，忌抠挖。黑痣恶变的征兆：短期内明显增大、颜色改变、变黑；黑痣发生破溃、糜烂、出血、溃疡、肿胀、疼痛等；周围出血卫星灶；技法感染、疼痛，附近淋巴结肿大。皮肤病小知识（16）同形反应是指正常皮肤在受到非特异性损伤（如创伤、抓伤、手术切口、日晒、接种或有些皮肤病等）后，可诱发与已存在的某一皮肤病相同的皮肤变化（皮损） 。同形反应常见于银屑病，也见于扁平苔藓、扁平疣、湿疹的急性期等，白癜风患者也常有同形反应，因此切忌随意搔抓，避免皮疹扩大、加重。皮肤病小知识（17）干洗衣物谨防染上皮肤病！据介绍，大部分干洗店普遍使用四氯乙烯作为溶剂，洗衣业的卫生状况及来源复
9、杂的衣物交叉污染问题比较严重，而通过四氯乙烯机械干洗并不能彻底杀灭脏衣服所携带的病原体和病毒。有关专家指出，应将干洗后的衣物拿回家时挂在通风的地方，一个星期后再穿。皮肤病小知识（18）皮肤抗衰老小知识：了解自己皮肤性质；体贴肌肤，不用粗糙的毛巾擦脸；果酸令肌肤更具活力；悉心隔离防晒；多做有氧运动；为肌肤“食疗” ，食用一些粗纤维食物；调整好睡眠时间；学会放松心情；摒弃不良表情，经常保持微笑，尽量避免斜视和皱眉；戒烟，吸烟者面部出现皱纹的机会比普通人多三倍!皮肤病小知识（19）有些黄褐斑、雀斑、色素斑的皮肤病患者，为了美容，将鲜芦荟汁直接涂于面部皮肤，但有多少人知道，芦荟汁可能引发接触性皮炎。皮
10、肤第一次接触鲜芦荟汁，4-5 天才会出现炎症反应，第二次接触，一般 1248 小时后就会发病。鲜芦荟汁中含有光敏物质，能大量吸收日光中的中波紫外线，可发生很强烈的过敏反应。皮肤病小知识（20）怎样判断是否得了皮肤过敏？皮肤过敏的自我检查：1、只要一熬夜，隔天肌肤就泛红发痒。2、曝晒后，皮肤泛红久久不褪。3、压力太大或疲劳时就会出现敏感症状。4、皮肤在换季忽冷忽热、或湿度增加时，会脱皮或发痒。5、每次月经之前，皮肤会变得粗糙，出现红疹或脱皮。皮肤病小知识（21）避免洗衣服伤害皮肤。经发现，皮肤过敏人数增多与洗衣机有很大关系。洗衣机内部较潮湿，易滋生腐生性霉菌，它们在 45左右的热水中会死亡，但很少有人用热水来洗，霉菌遇水，孢子被释放，附着在衣物上。洗衣次数越多，衣服上的霉菌孢子就越多。容易引起局部皮肤瘙痒、红肿等症状。
