1、1眼底出血的饮食眼底出血宜用眼适度，不要长时间看书报、 电视，建议看过 40 分钟后休息 23分钟，不要过度兴奋、疲劳、激动或恼怒，保持良好和充足的睡眠。此外要少吸烟、少饮酒，少吃有刺激性的食物，禁喝浓茶或咖啡。常用的食疗方法：（1）双耳汤：取黑白木耳各 10 克，冰糖 30 克，木耳洗净泡发，放入碗中，加冰糖和水，隔水蒸 1 小时，熟后食用。有滋阴 补肾、活血化瘀功效。可治疗血管硬化、高血压，眼底出血等。 （2）谷精旱莲 银耳汤：银耳 10 克，谷精草、旱 莲草各 9 克。水煎服，每日 1 剂，每剂煎 2 次，上、下午各服 1 次。有凉血止血作用。可辅助治疗眼底出血、视力减退。（3）菊花决明
2、汤：用茶菊花 10 克，槐花 6 克， 决明子 10 克。水煎， 1 日 3 次分服。有清肝凉血之功。尤其适用于高血压所致的眼底出血。 （4）新鲜番茄 12 个，温水烫洗，去皮切薄片，白糖少许拌匀，每日晨空腹吃， 15天为 1 疗程。适用于高血压所致的眼底出血。 （5）苦瓜午餐肉：用苦瓜 250 克，洗净断头，掏去瓜瓤，装入 午餐肉 250 克，充填紧实，上笼蒸熟，佐餐食。能清 热凉肝、明目润脾。适用于热伤营血、眼内出血。 （6）仙芹兔丁：用仙人掌 50 克去刺，选新嫩芹菜 150 克洗净，一同放入沸水中烫一二沸。捞出仙人掌切丝，芹菜切成小段。将 兔肉 500 克烧熟切成小丁，将三菜混合，加入
3、米醋及调料适量，拌匀食用。能清肝泻火、滋阴凉血。适用于肝火偏盛的眼底出血。 （7）三花茶：将菊花 10 克，密蒙花 10 克， 红花 3 克。滚开水冲泡，加冰糖适量，代茶饮。可以清热凉血止血，适用于肝热上升之眼底出血、 目赤肿痛等。 2（8）子肝片：将 蔓荆子 20 克，青葙子 20 克， 栀子 15 克。用温水浸泡 30 分钟，入锅水煎取汁。再将猪肝 250 克洗净，切成薄片，入药 汁内煮沸 15 分钟，入调料，待温服食。可以清肝泻火、凉血明目。适用于肝热上炎之眼底出血、 目赤肿痛、涩胀羞明。 （9）茅根饮：鲜茅根 500 克，冰糖适量。茅根洗净，用木槌轻砸破裂，加水煎煮 30分钟，取汁入冰
4、糖烊化。代茶饮，连服 1015 天。功能凉血止血、清热利尿。对阴虚火旺之眼底出血、口渴烦热者较为适宜。 （10）藕汤：鲜藕 1 节洗净，切成薄片，加水煮成浓汤食用，每日 1 次，连服 710天。可以健脾补血、益阴止血。本方既是膳食佳品，又是治病良方。 （11）糯米生地藕：将老藕 1 节洗净，小头的一端少切一些，大头的一端去节时多切一些，暴露藕孔，从此端将糯米 200 克和生地 15 克装入塞紧，放入 笼屉蒸熟，切片食用。每日 1 次，连服 1015 天。可益气 补中、滋阴清热，眼底出血诸症均可选用高血压眼底病变患者的饮食注意事项高血压眼底病变是高血压病症的一种并发症状，而高血压是一种常见的心血
5、管系统疾病，很多高血压眼底病变患者想通过食疗法治疗高血压眼底病变，可是又不知道该做些什么，以下为您介绍通过食疗方法治疗高血压眼底病变，其实方法很简单方便，材料都是大家常见的。高血压眼底病变患者的饮食注意事项：1、 多吃新鲜蔬菜，水果。每天吃新 鲜蔬菜不少于 8 两，水果 2 至 4 两。2、 限制脂肪的摄入。烹调时，选用植物油，可多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，3能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇， 还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中风，还含有较多的亚油酸， 对增加微血管的弹性，防止血管破裂，防止高血压并发症有一定的作用。3、首先要控制能量的摄入，提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄
6、糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。4、多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、茄子、海带、莴笋。含 钙高的食品：牛奶、酸牛奶、虾皮。少吃肉 汤类，因 为肉汤中含氮浸出物增加，能够促进体内尿酸增加，加重心、肝、肾脏的负担。5、适量摄入蛋白质。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重 1g 为宜。每周吃2-3 次鱼类 蛋白质，可改善血管弹性和通透性，增加尿钠排出，从而降低血 压。如高血压合并肾功能不全时，应限制蛋白质的摄入。6、适当增加海产品摄入：如海带，紫菜，海产鱼等.7、 限制盐的摄入量：每日应逐渐减至 6g 以下，即普通啤酒盖去掉胶垫后，一平盖食盐约为 6g。这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量。适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压，减少体内的钠水潴留。以上内容就是高血压眼底病变患者饮食注意事项有哪些的介绍，大家要知道，只能起到辅助的功效，并不能当药物来治疗，只有 结合药物治疗，才能事半功效，还能够补充一些营养元素，为健康加分。
