1、肝硬化的家庭治疗措施肝硬化是一种严重的变性疾病，健康的肝细胞被损害，形成坚硬的瘢痕组 织，肝脏失去正常的功能，严重时可导致肝衰竭甚至死亡。 肝硬化是一种不可逆转和治愈的疾病，除非进行肝移植，但如果早期发现及时治疗，还是可以中止和延缓发展的。最常见的肝硬化原因是饮酒过量，酗酒无可避免的会对肝脏造成损害，尤其是长期酗酒。其次的原因是病毒引起的肝炎，有少数乙型肝炎病人长期不愈，渐渐发展成为肝硬化，最终极少数病例发展为肝癌。根据研究发现，肝硬化中 7580是由慢性乙型肝炎发展来的。营养不良及慢性发炎也能导致肝功能不全，极少数的还有遗传缺陷(铜代谢遗传缺陷、半乳糖血症、胆道畸形等)、胆结石等引起的肝硬化
2、。肝硬化早期的特征表现为便秘或下痢、发烧、恶心、胃痛、黄疸。较晚期的症状则包括：贫血、瘀伤(由于皮下流血)、水肿等。肝硬化的治疗以预防为主，即纠正潜在的病因，包括戒酒、及时治疗肝炎和可能的遗传缺陷、注意营养与饮食等。家庭治疗措施戒 酒 如果你是酗酒引起的肝硬化，最简单的方法是马上彻底戒酒，如果你执意饮酒，那你的 5 年生存率将不到40。如果戒酒，则可增至 6070。保证均衡的营养良好的营养在肝硬化治疗中起到关键作用，尽管部分肝脏被瘢痕组织取代不会恢复，但均衡的营养，包括充足的水果、蔬菜、谷物、牛奶及蛋白质，可以促进受损部分胛：细胞再生。患病的成年人应控制蛋白的摄入量蛋白质太少会延缓细胞再生，摄
3、入太多会增加血氨含量，可能导致意识障碍，向医生或营养师咨询，决定你合适的蛋白质摄入量。少吃辛辣刺激食品对一些辛热刺激性食物，如姜、葱、辣椒、北菜、羊肉、鸡肉、八角、茴香、丁香、胡椒等应少食为好，因为这些都属于辛辣之品，可以助湿热，使肝脏湿热加重，从而导致临床症状加重。油腻煎炸之物电应尽量避免，因其不易消化，同时易生湿生热，不利于疾病恢复。避免食用贝类肝硬化病人应避免食用未熟的贝类，因为这类贝类有时是在污染的海湾里生长的，因此可能携带导致肝炎或其他疾病的有机物。避免食用生硬、带刺的食物肝硬化病人因为门静脉高压而致不同程度的静脉曲张，主要有食管静脉曲张、胃内静脉曲张及食管下端静脉曲张，如果饮食不注
4、意，很容易导致这些静脉破裂，出现消化道出血，诱发肝昏迷，严重者导致死亡，所以，肝硬化病人应避免食用生硬、带刺或带骨的肉类，以及含植物纤维索过多的蔬菜，因这些食物很易伤及曲张的静脉。防止体内毒素囤积 酒精、农药、防腐剂、及其他毒京会损害肝脏。即使这些毒素没有累积于肝内，肝功能也会因为膜与肾功能遭毒索侵害而受影响，因此，应尽量避免接触这些有毒物质。预防肝炎小心避免接触各型肝炎患者。并在使用静注药物时特别注意避免污染针头，如果去疾病流行的国家旅行，向医生咨询注射肝炎疫苗及血浆免疫球蛋白的使用法。营养与饮食疗法饮食以天然食品为主饮食以天然食品为主，尽量避免食用合成方便食品，因其或多或少都有一些 人工合
5、成的色素、防腐剂。同时在食用天然食品时，尽量洗净，以免上面的农药加重肝脏的损害。定期补充蛋白质研究显示采用高蛋白饮食对肝硬化病人非常有益，尤其是来自植物的蛋白质，但动物性蛋白质应尽量少用。肝硬化病人由于肝细胞受捌严重，使其合成蛋白的能力下降，一旦肝硬化病人进入失代偿期则导致白蛋白明显降低，进一步导致腹水的产生，因此肝硬化病人应定期补充蛋白质。 但是，由于蛋白质分解后，在肠道些细菌的作用下产生氨，在正常情况 下，可被肝细胞分解消除，但慢性肝病、肝硬化患者，由于肝细胞大量坏死或有效细胞明显减少及其他原因，导致这些有毒物质绕过肝细胞，不被解毒，进人体循环，引起大脑功能障碍，使病人出现神志模糊，情志异
6、常，甚至导致死亡。因此，在肝昏迷期应严格控制蛋白饮食，每日至少供应 6000 大卡热量，给予葡萄糖和氨基酸制剂。恢复期先给予蛋白 20gd，以后增加到 40g，即使完全清醒也不能超过 50gd.多吃蔬菜饮食中蔬菜(最好是生的)应占 75，如果肝硬化严重，可以采用两周的素食疗法，仅吃新鲜蔬菜及果菜汁。 多吃含钾食物多摄取含钾丰富的食物，如海带、掌状红皮藻、啤酒酵母、米糠及麦麸、杏仁果、葡萄干、李子、香蕉、种子(瓜子)。喝酸奶(见肝炎的饮食疗法)避免食用的食物它们包括：1生的或不熟的海产。如生鱼刺身、贝类、醉虾等。少吃鱼类(鲤鱼、青色、鲑鱼、沙丁鱼)，一周最多吃 2 次，因为肝脏无法负荷这些鱼类所
7、含的维生素 A；避免鱼肝油，千万不要将鱼肝油与酒并用。2酒、动物脂肪、肉类、糖果、牛奶、面食、胡椒、盐、调味料、咖啡、可 乐、糖或白面粉制品。所有配好料的食物或多或少都含有上述某些成分。3所有的奶油、人造奶油、油炸及多脂食品、洋芋片、乳酪、腐败的核果及 油脂、所有精制、加工食品，这些食物徒增肝脏负担。可以使用低温压缩制成的植物油。可以食用的食品除豆类和蔬菜外，谷类及种子、杏仁果、啤酒酵母、生羊奶、羊奶制品等也町食用。 预防便秘避开容易导致便秘的食物，便秘会加倍肝的工作量。确保饮食中含有足量的胆碱、肌醇、卵磷脂、纤维素等。多喝水喝大量的水，尤其是蒸馏水，这点很重要。当服用补充晶时，要配一大杯水。
8、还可以喝大麦水。大麦水的制法是将一杯大麦加入 6 杯的水煮 1 小时。补充营养素磷脂硫类及胆碱、肌醇用量依产品标示。适用于肝肿大。 维生素 B 群(高效力)添加 B12、叶酸及烟碱素(B3)用量依产品标示，它是吸收营养及形成红血球所必需的营养素，并维护肝脏正常的代谢功能。蒜头精胶囊每天 2 粒，与正餐一起服用，它能清除血液、肝脏毒素。用量依产品标示。它们分别起到预防脂肪在肝脏堆积、解毒及抑制自由基的作用。 卵磷脂 每日 2 粒，与正餐服用。它是一种强力的脂肪乳化剂。综合消化酶及盐酸甜菜碱及牛胆汁用量遵医嘱，它们能帮助消化，减少肝的负担，牛胆汁可补充胆囊制造的消化酶。 苜蓿用量依产品标示，维护消
9、化道健康及预防肝硬化病人常发生的出血(由缺乏维生素 K 引起的)。苜蓿芽及绿叶蔬菜都是好的维生素 K 来源。钙与镁箝合剂钙每天 1，500 毫克，分成三餐后及睡前服用。镁箝合剂每天 750 毫克。促进组织复原，有益于神经系统。 L精胺酸用量依产品标示，它能帮助去除肝功能失常时所累积的过量氨。鱼、豆科植物(菜豆、豌豆、大豆)及种子中富含此氨基酸。辅酶 Q10 每天 100 毫克。强力的抗氧化剂，也是有效的护肝物质。 硒每天 200 微克，它是一种好的解毒剂。维生素 A、C、D、E 乳剂用量依产品标示，这些都是人体必需的营养素，适当补充可减轻肝脏的负担，乳剂较易被吸收利用，避免使用片剂。保健药膳
10、西瓜汁西瓜中富含大量的糖、维生素，还可以清热利湿，使体内的湿热从小便而解。现代研究证明，西瓜汁及皮中所含的无机盐类，有利尿作用；所含的配糖体，具有降压作用；所含的蛋白酶，可以把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质。因此对肝病患者非常适合，是天然“良药”。蜈蚣草炖鸭蛋蜈蚣草(又名草子仔)，以清水炖青壳鸭蛋服用，将炖好的药汤当茶饮，次数不拘，蛋吃与不吃均可。约喝 4 天后，尿液如茶褐色，表示已有药效，肝毒已被排出，如继续服用，尿色可恢复正常。鳖甲炖大枣大枣 10 枚，鳖甲 20 克，食醋 2 匙。将鳖甲砸成小块，先入沙锅中煎煮 4050 分钟，再人大枣微火慢炖 1 小时，最后加入食醋、白糖即成。吃枣饮汤
11、。每日 1 剂。益气软坚散结。治疗肝炎后肝硬化。 玉米须茶 取玉米须 1-2 两、冬瓜子五钱、赤豆 1 两，水煎服，每日一剂，十五剂为一疗程，利尿消肿，主治肝硬化带来的水肿。山药炖甲鱼山药片 30 克，桂圆肉 20 克，甲鱼 1 只(约重 500 克) 。先将甲鱼宰杀。洗净去肠杂，连甲带肉加适量水，与山药、桂圆肉清炖至烂熟，吃肉喝汤，每周 1-2 次。适用于肝硬化肝功异常者。尤其是白蛋白低下最为适用。牛肉小豆汤牛肉 250 克，赤小豆 200 克，花生仁 50 克，大蒜 100克，混合加水煮烂热，空腹温服，分二天服完，连服 20-30天，具有滋养、利水、除湿、消肿解毒，治疗早期肝硬化。天然药草
12、下列植物对肝脏非常有益：伏牛花、北美升麻、牛蒡、白屈菜、蒲公英、菊花植物、茴香、金印草、蛇麻草、木贼、牛奶蓟、红苜蓿、玫瑰实、百里草。牛奶蓟萃取素能修护肝脏，使之恢复活力。其它疗法清洁结肠 累积于结肠的毒素必须经由肝与肾排出体外，因此要保持结肠清洁，以减轻肝脏的负担。勿使用太刺激的通便剂来清肠。柠檬灌肠剂比较合适，每周使用 2 次；每天喝芦荟汁也有助清肠。你还可以轮流使用小麦草灌肠剂及咖啡灌肠剂，如此两周，它们能清除肝内的毒素。禁食疗法每个月进行一次连续三天的禁食治疗(只喝果汁)，有益肝脏解毒。禁食期间可喝甜菜汁、胡萝卜汁、萝卜汁及蒲公英萃取液。叶绿素及柠檬水是极佳的清肝、清血物质。定期清洁体内，尤其是肝脏，对维持健康很重要。危险讯号肝硬化患者经常是直到疾病进入晚期，才产生症状，症状发生后可表现为：*恶心、呕吐、食欲下降。*不寻常的体重增加或减少。*皮肤及眼睛黄染。*尿色深。*血性黑便或不寻常的便色变浅。*呕血。腹胀。*持续瘙痒。*手掌变红。*睡眠障碍或意识模糊。*疲乏、耐力下降。*男性乳房增长，无性欲。*女性月经失调。*胸及肩部可见蜘蛛痣。如果你出现上述症状，请速就医。
