1、问：我母亲前些日子头晕，医生说是脑供血不足，请问脑供血不足病人应该怎样食疗，并注意些什么？ 答：1、营养专家建议，要远三白( 糖、盐、猪油)，近三黑( 黑芝麻、蘑菇、黑米) 。从营养价值看，四条腿(猪、牛、羊)不如两条腿(鸡、鸭) ，两条腿不如一条腿( 蘑菇)，一条腿不如没有腿(鱼)。2、经常吃海带、河鱼，鱼油可减低脑细胞死亡速度。3、经常在手内运动健身球，可促进脑循环。4、维生素 E，有防止衰老、动脉硬化作用。5、老年人半夜觉醒时，宜喝几口白开水。6、即使没有高血压症状，也宜常量血压。7、老年人勿忘补充活性钙。8、应三餐后刷牙。、十大健康生活方式少食肉：大量食用各类肉及其制品，会加重某些疾病
2、或诱发某些疾病，应当荤素搭配。晒太阳：平常接受阳光的适当照射，有助身体储存大量的维素 D 有益牙齿与骨骼的健康。雨中行：冒着霏霏细雨逛街或散步，绵绵细雨可洗涤尘埃，净化空气，增加空气中的负氧离子，有益肺与大脑的保健。常唱歌：经常唱歌，有益健康长寿。饭后息：饭后稍作休息或卧床片刻，再去散步或做其他事情，更有助于食物的消化吸收、胃肠保养和肝脏功能的养护。挺起胸：抬头挺胸，不仅令人有气质、看上去年轻而精力充沛，而且抬头有助于减轻骨疼，挺胸会减少脊椎的负荷。静坐思：忙中偷闲，静下心来，每日静坐冥思 1 至 2 次，每次 30 分钟左右，排除杂念放松身心，有助于解除神经性头痛，降血压。天伦乐：业余时光，
3、夫妻共诉衷肠，爷孙共同游戏等，共享天伦之乐，实为健康之举。步当车：以步当车可以防止骨骼退化，有助于增强心肺功能，还有利于新陈代谢，有利于减肥。行善事：助人为乐，帮人之困，济人之危，可以是你心情舒畅，获得一种难以名状的心理满足，这有助于强化人的免疫系统，调节身心“合二为一” ，有利于健康长寿。脑供血不足的食疗： 1、食用大蒜：大蒜有降血脂、降血压、健脑功能，因大蒜中所含有的大蒜素与维生素B1 合成“蒜胺“ ，而“ 蒜胺“的作用比维生素 B1 的作用强 2-4 倍，所以在有足够的葡萄糖和维生素 B1 的情况下，食用大蒜，可促进葡萄糖转化为更多的能量供应大脑所需，缓解脑供血不足的症状。南方人若畏生大
4、蒜辣，可将生蒜沾醋吃。 2、葛根粉或葛根粉粥：将葛根磨粉晒干，每晨起取干粉 50 克，煮成羹，代早餐食用。或用葛根 150 克与粳米 50 克煮成粥食用，脾胃虚寒者忌食。均可以降低血压，缓解动脉血管硬化。 3、吃松叶：采集嫩松叶生吃，每日吃 10-20 克，或将松叶阴干，每次用 10 克开水泡代茶饮，坚持半年以上。新近研究发现， 松叶含类黄酮，是一种强抗氧化剂，能抑制血小板凝聚，减少脂质过氧化反应，减少平滑肌细胞的增生，能防止动脉粥样硬化和血栓形成。脑供血不足 生活中有很多人特别是中老年人经常反复出现头晕、头昏重、头痛的症状，并且还有心烦，耳鸣，急躁易怒，失眠多梦，记忆力减退，注意力不集中，健
5、忘（如：新近发生的事却记不住）等情况发生，这些都是慢性脑供血不足的结果。 慢性脑供血不足最早是在 1990 年由日本医学家提出来的，是指各种原因导致大脑出现慢性的广泛的供血不足，引发脑部缺血缺氧而出现一系列脑部功能障碍临床表现的疾病。慢性脑供血不足发病率高，据统计中老年人群中有 2/3 的人患有慢性脑供血不足，属中老年人的多发病。国内、外医学家经大量研究还发现，在“老年痴呆症”和“脑梗死”的发病前期都曾长期有慢性脑供血不足的存在。如果对慢性脑供血不足不及时进行治疗，那么还可能引起“老年痴呆症”和“脑梗死”的发生。因此，慢性脑供血不足被称作是威胁中老年人健康的“隐形杀手”！ 为什么中老年人容易患
6、慢性脑供血不足呢？大家都知道，大脑是人体的重要器官，耗氧量相对较大，大脑的重量大约只占身体重量的 2%，但是耗氧量却占全身好氧量的 20%。大脑所需的氧全部由血液供给，所以必须有足够的血液供应大脑才能正常活动。衡量大脑血液供应的标准是脑血流量，脑血流量一旦减少，脑细胞的供氧供能也随即减少；脑组织只要缺血 10 余秒钟，就会引起大脑的功能发生变化。如果大脑某一部分血流在较短时间内完全阻断，会发生局部脑组织坏死，这就是脑梗塞；如果大脑供血不是完全阻断而是慢慢地减少，这就是慢性脑供血不足。随着年龄的增长，大脑的血液供应会逐渐减少。儿童时期脑血流量大约为 100 毫升（100 毫升/100 克脑组织分
7、） ，成人为 50 毫升（50 毫升/100 克脑组织分） ，而健康老人只有 35 毫升（35 毫升/100 克脑组织 分） ；再加上中老年人的脑组织对缺血的耐受性相对较低，脑血管的自动调节机能也逐渐下降，因此只要供血发生轻微的变化，就会明显影响脑血流量，从而导致慢性脑供血不足的发生。 慢性脑供血不足早期是可逆的，正确治疗往往会获得很好的效果；如果忍耐拖延，不及时治疗，常常会酿成严重的后果。 天津天仕力制药股份有限公司独家生产的天然植物药“养血清脑颗粒” ，被临床医学誉为“治疗慢性脑供血不足首选药物” 。养血清脑颗粒是根据中医传统理论，以中医传统名方“四物汤” （当归、川芎、白芍、熟地）为基础
8、，并采用最新工艺研制而成的标本兼治的无糖型棕色颗粒状制剂。经多家国家权威机构临床验证，服用养血清脑颗粒不仅对慢性脑供血不足有显著的治疗效果，而且还可有效预防“老年痴呆症”和“脑梗死”的发生，非常适宜长期服用。 服用蜂花粉能软化脑血管，并能抗神经衰弱，消除失眠等症状。配制花粉蜜，每次蜂蜜 10克，蜂花粉 10 克混合，用温水调服，日服两次，25 天后见效。脑供血不足食疗应该吃些什么? 浏览次数：9581 次悬赏分： 55 | 提问时间：2006-6-19 20:44 | 提问者：8746122 | 问题为何被关闭 用平常家用的饮食应该如何搭配吃些什么对调理有显著效果?问题补充： 是慢性脑功血不足
9、和脊椎无关 一下 2 名回答的都是网上找的我在别处看过请问有原创的吗?其他回答 共 2 条 脑供血不足 脑供血不足类是指人脑某一局部的血液供应不足面引起脑功能的障碍。 病因：脑供血不足的病因与脑动脉硬化有关。 主要病因有：（1）某些动脉血管腔狭窄或血管痉挛，通过的血流量减少，致使所供应的脑区发生供血不足；（2）血流动力学障碍，当血压降低，心脏搏出量减少时脑组织供血不足；（3 ）某些原因造成的血液粘稠度增高，血液缓慢及血液成分的改变，也可发生及供血不足；（4 ）微血栓形成，微血栓即动脉搏粥样硬化的板块脱落，在血流中形成微栓子，随血流到小动脉而堵塞血管，则会出现脑局部供血不足。 临床表现：语言障碍
10、；神经性障碍；面瘫、偏瘫。 治疗原理：降低血液粘稠度，维护修复血管的正常功能。 = 为什么中老年人容易患慢性脑供血不足呢？大家都知道，大脑是人体的重要器官，耗氧量相对较大，大脑的重量大约只占身体重量的 2%，但是耗氧量却占全身好氧量的 20%。大脑所需的氧全部由血液供给，所以必须有足够的血液供应大脑才能正常活动。衡量大脑血液供应的标准是脑血流量，脑血流量一旦减少，脑细胞的供氧供能也随即减少；脑组织只要缺血 10 余秒钟，就会引起大脑的功能发生变化。如果大脑某一部分血流在较短时间内完全阻断，会发生局部脑组织坏死，这就是脑梗塞；如果大脑供血不是完全阻断而是慢慢地减少，这就是慢性脑供血不足。随着年龄
11、的增长，大脑的血液供应会逐渐减少。儿童时期脑血流量大约为 100 毫升（100 毫升/100 克脑组织分） ，成人为 50 毫升（50 毫升/100 克脑组织分） ，而健康老人只有 35 毫升（35 毫升/100 克脑组织 分） ；再加上中老年人的脑组织对缺血的耐受性相对较低，脑血管的自动调节机能也逐渐下降，因此只要供血发生轻微的变化，就会明显影响脑血流量，从而导致慢性脑供血不足的发生。 慢性脑供血不足早期是可逆的，正确治疗往往会获得很好的效果；如果忍耐拖延，不及时治疗，常常会酿成严重的后果。 据我了解北京航天中心医院神经内科及神经外科在用这种药物辅助治疗: 天津天仕力制药股份有限公司独家生产
12、的天然植物药“养血清脑颗粒” ，被临床医学誉为“治疗慢性脑供血不足首选药物” 。养血清脑颗粒是根据中医传统理论，以中医传统名方“四物汤” （当归、川芎、白芍、熟地）为基础，并采用最新工艺研制而成的标本兼治的无糖型棕色颗粒状制剂。经多家国家权威机构临床验证，服用养血清脑颗粒不仅对慢性脑供血不足有显著的治疗效果，而且还可有效预防“老年痴呆症”和“脑梗死”的发生，非常适宜长期服用。 （ 回答者： 100w | 十五级 | 2006-6-19 20:44 警惕慢性脑供血不足 中老年人的“隐形杀手”！ 您是否注意到，生活中有很多人特别是中老年人经常反复出现头晕、头昏重、头痛的症状，并且还有心烦，耳鸣，急
13、躁易怒，失眠多梦，记忆力减退，注意力不集中，健忘（如：新近发生的事却记不住）等情况发生，这些都是慢性脑供血不足的结果。 慢性脑供血不足最早是在 1990 年由日本医学家提出来的，是指各种原因导致大脑出现慢性的广泛的供血不足，引发脑部缺血缺氧而出现一系列脑部功能障碍临床表现的疾病。慢性脑供血不足发病率高，据统计中老年人群中有 2/3 的人患有慢性脑供血不足，属中老年人的多发病。国内、外医学家经大量研究还发现，在“老年痴呆症”和“脑梗死”的发病前期都曾长期有慢性脑供血不足的存在。如果对慢性脑供血不足不及时进行治疗，那么还可能引起“老年痴呆症”和“脑梗死”的发生。因此，慢性脑供血不足被称作是威胁中老
14、年人健康的“隐形杀手”！ 为什么中老年人容易患慢性脑供血不足呢？大家都知道，大脑是人体的重要器官，耗氧量相对较大，大脑的重量大约只占身体重量的 2%，但是耗氧量却占全身好氧量的 20%。大脑所需的氧全部由血液供给，所以必须有足够的血液供应大脑才能正常活动。衡量大脑血液供应的标准是脑血流量，脑血流量一旦减少，脑细胞的供氧供能也随即减少；脑组织只要缺血 10 余秒钟，就会引起大脑的功能发生变化。如果大脑某一部分血流在较短时间内完全阻断，会发生局部脑组织坏死，这就是脑梗塞；如果大脑供血不是完全阻断而是慢慢地减少，这就是慢性脑供血不足。随着年龄的增长，大脑的血液供应会逐渐减少。儿童时期脑血流量大约为
15、100 毫升（100 毫升/100 克脑组织分） ，成人为 50 毫升（50 毫升/100 克脑组织分） ，而健康老人只有 35 毫升（35 毫升/100 克脑组织 分） ；再加上中老年人的脑组织对缺血的耐受性相对较低，脑血管的自动调节机能也逐渐下降，因此只要供血发生轻微的变化，就会明显影响脑血流量，从而导致慢性脑供血不足的发生。 慢性脑供血不足早期是可逆的，正确治疗往往会获得很好的效果；如果忍耐拖延，不及时治疗，常常会酿成严重的后果。 据我了解北京航天中心医院神经内科及神经外科在用这种药物辅助治疗: 天津天仕力制药股份有限公司独家生产的天然植物药“养血清脑颗粒” ，被临床医学誉为“治疗慢性脑
16、供血不足首选药物” 。养血清脑颗粒是根据中医传统理论，以中医传统名方“四物汤” （当归、川芎、白芍、熟地）为基础，并采用最新工艺研制而成的标本兼治的无糖型棕色颗粒状制剂。经多家国家权威机构临床验证，服用养血清脑颗粒不仅对慢性脑供血不足有显著的治疗效果，而且还可有效预防“老年痴呆症”和“脑梗死”的发生，非常适宜长期服用。 颈椎骨质增生与颈椎病 颈椎部位 X 线片上若有密度增高的表现，则一般提示颈椎部位有不同程度的骨质增生。有不少患者由此就怀疑自己得了颈椎病。那么，颈椎骨质增生是否就一定是颈椎病呢？ 从颈椎骨质增生起因来看，颈椎部位的骨质增生只是由于颈椎为了适应长期的运动和负荷而产生的一种生理性退
17、行性变化。这种退变是随着人的发育、生长与成熟的同时，逐渐产生的，伴随着年龄增长，这种骨质增生似乎是老年人所共有的表现。除了颈椎之外，活动关节特别是负重关节也均可见到这种现象。在大多数情况下，颈椎骨质增生并不预示着骨刺可能或已经压迫神经、脊髓，临床上也可能不产生任何症状。所以，颈椎骨质增生只是人体整个退变过程中的一种表现而已。 但是，一旦颈椎骨质增牛后，使得椎管、椎间孔、横突孔等变得狭窄，造成脊髓、脊神经根和椎动脉的刺激与压迫，并出现相应的临床症状时，这就不是单纯的颈椎骨质增生，而是名副其实的颈椎病了。 所以，颈椎病的病理变化可有骨质增生，但有骨质增生并不一定都得颈椎病。另外，颈椎病的严重程度也
18、并非与骨质增生的有无和大小成正比，而是要看其病理变化刺激或压迫部位。在临床上，医生一般要通过病史、症状、体征、X 线片等检查、综合分析后才会作出诊断，而不能单靠 X 线片上有否骨质增生便下颈椎病的诊断。所以，单纯 X 线片上的骨质增生仅仅为临床诊断提供了一些参考。 颈椎骨质增生有何临床表现？ 颈椎骨质增生的好发部位，以颈五、颈六最为常见，临床上主要表现为颈椎局部疼痛，颈部僵硬，活动受限及头肩疼痛。有的还伴有上肢沉重、麻木、无力及头沉、头晕眼花，视物模糊、失眠健忘、胸闷、精神烦躁等症状。 治疗颈椎骨质增生有哪些热熨疗法? (1)坎离砂热熨：取麻黄、归尾、附子、透骨草、红花、干姜、桂枝、牛膝、白芷
19、、荆芥、防风、木瓜、生艾绒、羌活、独活各等份，醋足量，用醋水各半，将药煎成浓汁，再将铁砂加热后搅拌而成，使用时加醋少许拌匀，置布袋中数分钟，自然发热，热熨颈部。每日1 2 次，连续应用至病愈为止。 (2)取川椒、桂枝、生川乌、摇边竹、鸟不落、防己、羌活、石菖蒲、当归尾各 90g，红花、三七、乳香、没药各 45g，苏木、鸡血藤各 18g，将以上药物于 50%酒精 20kg 中浸泡10 14 天后，去滓备用。将浸泡好的药液浸湿多层纱布，放于患处，再用电吹风加热，旋转移动，使热度均匀，防止烫伤，每次 1520 分钟，10 次为一疗程。 治疗颈椎骨质增生常用的牵引疗法有哪几种? (1)坐位牵引：病人坐
20、在凳子上，用四头带固定住下颌及枕部，向上垂直牵引，以体重为反牵引力，重量可达 1020kg ，每次 12 小时，每日 12 次，视病人的反应而增加或减少牵引时间及重量，1 月为 1 疗程。 (2)卧位牵引：病人仰卧于床上，头部床脚抬高，用四头带与身体纵轴呈 300 角方向牵引，重量为 3kg，每牵引 2 小时休息 1 小时，可 1 日多次。1 月为 1 疗程。 神经根型颈椎病患者，大多数均可通过牵引得到治愈。为了限制颈部活动，可以佩带颈圈。牵引疗法治疗颈椎骨质增生的作用机理是什么? 颈椎牵引为治疗颈椎骨质增生的有效措施之一，是临床上常用的治疗方法。其作用机理是：(1)限制颈部活动，有利于组织充
21、血、水肿的消退。 (2)解除颈部肌肉痉挛，缓解疼痛。 (3)使椎间隙及椎间孔增大，解除骨刺对神经根、椎动脉、脊髓等压迫。 (4)牵开被嵌顿的小关节滑膜。 (5)恢复颈椎椎间关节的正常位置。在病变情况下，患部关节可出现旋转、扭曲、梯形变等各种位置改变，通过牵引，置头颈部于正常生理曲线状态，可使颈椎的曲线恢复正常。 (6)减轻骨刺局部的炎性反应。由于增生骨刺对周围组织的刺激压迫，可在局部产生水肿、充血、渗出等，产生疼痛症状，通过牵引所产生的固定与制动作用则可使其较迅速地消退，从而缓解症状。 治疗颈椎骨质增生常用哪些药敷方法? (1)颈康热敷方 药物组成：羌活、独活、桂枝、秦艽、当归、海风藤、乳香、
22、没药、木香各 15g，桑枝30g。 功效：疏风通络，活血化瘀。 主治：颈椎病经络痹阻型。 用法：炒热布包敷患部，每次半小时，每日 23 次。 (2)增生热敷粉 药物组成：红花、桃仁、松香各 6g，当归、生南星、生半夏各 12g，生川乌、羌活、独活各 9 g，白芥子、冰片各 3g，细辛、牙皂各 4 5g，樟脑 15g。 功效：活血祛瘀，化痰通络，散寒止痛。 主治：骨质增生。 用法：上药共为细末，酒炒，热熨患处，凉后继续加热，每次 78 小时，每天 1 次。 (3)食盐热敷方 药物组成：食盐。 功效：活血散寒止痛。 主治：颈椎病，头项、胸背、肩臂、上肢酸沉麻木。 用法：炒热，每晚临睡觉前敷患处，每
23、次 30 分钟。 治疗颈椎骨质增生有哪些外用膏药? (1)鹳草膏 药物组成及制法：老鹳草 27g，生虎骨 72g，防风 27g，红花 18g，木瓜 27g，怀牛膝 18g，骨碎补 27g，青风藤 27g，功劳叶 18g，当归 27g，麻黄 9g，海风藤 27g，上药用香油7500ml 炸枯去渣滤净，炼沸，再入漳丹 2700g，搅匀成膏，每膏药油 7500ml 兑乳香面、没药面各 27g，麝香 3.6g 搅匀，每大张净油 30ml，小张净油 15ml。 功效：散风活血，化瘀止痛。 主治：颈椎病气滞血瘀型。 用法：贴患处。 (2)石虎膏 药物组成及制法：石斛 60g，生虎骨 120g，赤芍 45g
24、，白及 30g，川芎 30g，羌活 45g，桂枝 60g ，生杜仲 45g，生地 120g，川乌 30g，白蔹 30g，生山甲 30g，独活 45g，麻黄30g，透骨草 60g ，当归 120g，生草乌 30g，红花 30g，大黄 30g，防风 45g，甘草 30g。以上药料用香油 7500ml ，兑肉桂面 45g，乳香面 30g，没药面 30g，麝香 1.5g，血竭面45g，广木香面 1.5g，公丁香面 1.5g。搅匀。每大张净油 30ml，小张净油 15ml。 功效：祛风散寒，舒筋活血止痛。 主治：颈椎病经络痹阻型。 用法：贴患处。 (3)骨刺膏 药物组成及制法：威灵仙、五加皮、姜黄、三棱
25、、独活、穿山甲、细辛、秦艽、紫葳、文术各 30g，血竭、木瓜、牛膝、红花、皂刺、蒺藜、乳香、没药、茜草、川芎、透骨草、五灵脂、防己、白芥子、赤芍、路路通各 15g，生桃仁、生香附、木鳖子、冰片、生川草乌各 60g ，生马钱子 240g，麝香 1g，广丹 750g，香油 1500g。麝香、血竭、冰片、三七研细密封备用。将生马钱子、生川草乌、生香附、生山甲入油锅内浸泡 1 周，然后用慢火煎之，待药渣呈黑色捞出，再将余药入锅内，慢火煎至油能滴水成球入广丹，不停搅拌，待油由红色变为绛色时离火，待油温冷至 60 度左右时，将研细密封的药物放入。继续搅拌至凝固，摊于布上( 厚约 0.2cm)即成。 功效：
26、消骨刺，止疼痛。 主治：颈椎病。 用法：患处外贴，每张可贴 57 天，贴 510 张为 1 疗程。 治疗颈椎骨质增生有哪些土单验方? (1)颈椎病方 药物组成：鹿角片、鹿角胶各 10g，仙灵脾 30g，生熟地、肉苁蓉、牛膝、川芎、葛根各10g ，骨碎补、赤白芍、木瓜、杜仲各 15g，泽泻 20g，茯苓 12g。 功效：温阳通经，活血祛风，解肌止痛。 主治：颈椎病。 用法用量：水泛为丸，每服 6g，每日 3 次。 (2)何氏颈椎病方 药物组成：熟地 1525g ，丹参、桑枝、生麦芽、当归尾各 10g，鹿衔草 1015g，骨碎补1 5g，肉苁蓉 610g，生蒲黄 2025g ，鸡血藤 1520g，
27、蛇蜕 6g。痛重加元胡、制乳香、制没药各 10g；高血压减肉苁蓉；患肢胀痛，活动障碍加伸筋草 1015g，田三七 2g。颈部软组织及上肢酸痛，增用川芎嗪、当归、丁公藤注射剂各 2ml 局部注射。 功效：补益肝肾，养血通经，祛风止痛。 主治：颈椎病。 用法用量：水煎服，每日 1 剂。 (3)益气活血散风汤 药物组成：黄芪、党参、丹参、川芎、白芍、生地、桃仁、红花、香附、地龙、葛根、穿山甲、地鳖虫、威灵仙各 9 12g。血瘀甚者加穿山甲、制乳香、制没药；胃纳不振加山楂、神曲；脉细无力加黄精。 功效：益气活血，祛风通络。 主治：颈椎病神经根型。 用法用量：水煎服，每日 1 剂。 (4)通化调理汤 药
28、物组成：丹参、葛根、黄芪、大枣各 18g，桂枝 6g，赤芍 12g，当归 12g，白芷 9g，羌活 12g ，地龙 9g，炙甘草 6g。 功效：益气养血，活血通络。 主治：颈椎综合征。 用法用量：水煎服，每日 1 剂。 (5)鹿丹汤 药物组成：鹿衔草、丹参、熟地、当归、白芍、川芎、苡仁、威灵仙各 12g。面色白，腰膝酸冷加杜仲、补骨脂、熟附片、肉桂等；胸闷肋胀，肢体肿胀不适者加木香、元胡、枳壳、乌药等；疼痛固定不移，刺痛，舌有瘀点加桃仁、红花、制乳没等；风湿寒邪留而不去，症见游走疼痛，或痛遇寒加重，或沉重身困等，选加防风、秦艽、桂枝、羌活、独活等。 功效：补肾通络，养血荣筋。 主治：颈椎病。
29、用法用量：水煎服，每日 1 剂。 (6)桂枝葛根汤 组成：桂枝 18g，白芍 18g，甘草 12g，葛根 2540g ，生姜 6g，大枣 6g。 用法：水煎服，20 天为 1 疗程。 功效：解肌舒筋，调和营卫。 主治：颈椎病。 加减：局部冷甚加附子；颈项沉困加羌活、独活；手臂麻木加当归、川芎、川牛膝；病程较长者加天麻、全蝎、地龙；肾虚加鹿角霜、山萸肉、仙灵脾。 (7)颈病清晕饮 组成：天麻、钩藤(后下)，蔓荆子、生白芍、首乌、丹参、白菊花、青葙子、生龙骨、玄胡、姜黄、寄生各 12g，当归 9g，川芎 9g，生牡蛎 15g，石决明 20g，杜仲 15g。 用法：水煎服。1 剂药煎 3 次，每 1
30、 次煎时先将生龙骨、生牡蛎、石决明先煎煮沸 15 分钟，再纳入天麻、蔓荆子、川芎、当归、生白芍、首乌、丹参、青葙子、玄胡、姜黄、杜仲、寄生、煮沸 10 分钟，再加入钩藤、白菊花，继续煮沸 35 分钟，即可取药液服用，2 煎3 煎将上药煮沸 1015 分钟即可，日服 3 次。 功效：和血、活血、潜阳、镇逆。 主治：颈椎病椎动脉型。 呕吐加竹茹 12g，法半夏 12g；烦躁不安加琥珀 15g，研末冲服；小便黄赤加车前子 12g，茯苓 12g。 来源：中国中医骨伤科百家方技精华1990 年 12 月 (8)葛根二藤汤 组成：葛根 3060g ，鸡血藤 3060g ，钩藤 1030g。 用法：水煎服，
31、日 1 剂，15 天为 1 疗程。 功效：活血化瘀，宣痹通络，解痉止痛。 主治：颈椎病。 加减：眩晕呕恶，苔白腻加天麻、白术、清半夏、茯苓各 10g，苔黄腻加竹茹、橘红、枳实各 10g；枕部头痛加川芎、羌活各 10g；颈项痛重加僵蚕 10g；巅顶痛加藁本 10g；头晕不清加菖蒲、菊花各 10g；双侧头痛加川芎、蔓荆各 10g，额连目眶痛加白芷 10g；久痛或有外伤史酌加全蝎 10g，蜈蚣 12 条；背胀痛加羌活、姜黄、白术各 10g；胸痛及背加丹参 15g，瓜蒌 3 0g，薤白 10g；手臂麻加桑枝 1530g ，伸筋草 1530g；臂痛不举加土鳖虫、地龙各 10g；颈椎骨质增生加灵仙 20g
32、 或炮山甲 10 15g；肢冷畏寒背凉选用桂枝、淫羊藿、肉苁蓉、鹿角霜各 10g。脑供血不足的食疗 2010-11-10 22:21:27| 分类： 默认分类 阅读 39 评论 0 字号：大中小 订阅 .本文引用自 yuer55071引用 引用 脑供血不足的食疗注意事项：早睡早起；适当锻炼，如快走等；一定要吃早餐，吃饭清淡为好，不要油腻辛辣。 建议脑供血不足者饮食上要远三白（糖、盐、猪油） ，近三黑（黑芝麻、蘑菇、黑米） 。从营养价值看，四条腿（猪、牛、羊）不如两条腿（鸡、鸭） ，两条腿不如一条腿（蘑菇） ，一条腿不如没有腿（鱼） 。经常吃海带、河鱼，鱼油可减低脑细胞死亡速度。 颤抖法： 体态
33、、动作、意念：两脚踏地与肩同宽，两手自然下垂，两腿微曲，全身松立，眉心舒展，面带微笑，全身做有规律的上下颤抖。颤抖一阵以后，身体松立，意想全身的病气、浊气、疲劳之气顺着已经通畅的经络排入地下，排一阵病气之后，放弃排病气的意念，意守下丹田静养一会儿，内视真气再体内运行的情况，最后深呼吸三次，将气沉入下丹田做为收功，此功可以随时随地练，不受场地限制。 呼吸：自然呼吸。 功效：排病气；主治神经衰弱、头晕、头胀，习练之后有一种形象高大的感觉，头脑清醒。尤其适合脑力劳动者习练；是一种全身性的调理，练后周身轻松。以音助气立掌法：体态、呼吸“两臂向下伸直，指尖向上抬起，掌根下按，呼气时发出鼻音，同时放松两臂
34、、两手，以音催气，沿两臂下行，体会手心感觉。也可将两手立掌向前推出，两臂平举。 功效：疏通两臂经络，帮助发放外气，用劳宫发出的气为热气，对治疗寒症效果较好；可治疗两臂上及与手三阴手三阳有关的脏腑疾病。 脑供血不足的食疗：首先，应加强体育锻炼，运动是增强全身血液循环、改善脑供血不足的有效方法，如散步、慢跑、打太极拳等。其次,可采用中医药治疗，中医根据患者不同的情况辩证为肾虚、血瘀、痰湿等证型，而采用不同的中药进行调理，可收到满意疗效。另外，服用脉通、银杏叶片、养血清脑颗粒等药，也有一定的辅助作用。如果仍不能使脑供血不足的症状得到改善，一定要到医院找专科医生进行调治。 其次，很多高血脂症是“吃“出
35、来的，因此有针对性地“吃“ ，高血脂也有希望降下来。当血脂增高处于初级阶段时，也就是说还没有发现有高血压、心脏病等心脑血管疾病时，特别是年轻人和绝经期的妇女，完全可以用改变生活方式和饮食调理调节血脂，如控制高脂肪、高热量食物的摄取，多吃粗粮、蔬菜和水果，戒烟限酒，坚持运动。 (1)减少脂肪的摄入量。少吃动物性脂肪, 如猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅等。这类食物饱和脂肪酸过多，脂肪容易沉积在血管壁上，增加血液的黏稠度，饱和脂肪酸能够促进胆固醇吸收和肝脏胆固醇的合成，使血清胆固醇水平升高。如摄入过多，可使甘油三酯升高，加速血液凝固，促进血栓形成。 (2)限制胆固醇的摄入量。忌食含胆固醇
36、高的食物，如动物内脏、蛋黄、鱼子、鱿鱼等。(3)适当减少碳水化合物的摄入量。不要吃过多的糖和甜食，因为糖可转变为甘油三酯。应多吃粗粮如小米、燕麦、豆类等，这些食品中纤维素含量高，有降血脂作用。 脑供血不足的饮食疗法，脑动脉硬化是老年人的常见病，这里主要介绍脑动脉硬化引起慢性脑供血不足的家庭调养。1、食用大蒜：大蒜有降血脂、降血压、健脑功能，因大蒜中所含有的大蒜素与维生素B1 合成“蒜胺“ ，而“ 蒜胺“的作用比维生素 B1 的作用强 2-4 倍，所以在有足够的葡萄糖和维生素 B1 的情况下，食用大蒜，可促进葡萄糖转化为更多的能量供应大脑所需，缓解脑供血不足的症状。南方人若畏生大蒜辣，可将生蒜沾醋吃。
