1、第五届(暨首届青爱杯)江阴市中小学、职业学校心理健康教育会课比赛教案集(2013 年)你也是一片风景培养良好的自信心江阴市云亭中学 【教学对象】初中二年级学生【教学课时】1 课时(45 分钟)【设计意图】自信心是学生学习成功、人际关系及环境适应良好的第一秘诀。初二学生的生理和心理都处在飞速发展的阶段,其中一个显著特点是自我意识的产生与迅速发展。在经历了初一一学年的初中生活后,他们的自我意识不断的增强,由于受自身认识水平的限制,他们的自我意识还不稳定。当遇到失败时,很快丧失斗志,失去自信。很多学生总是盯着自己的不足,看不到自己身上的优点。同时,随着初二学习难度的加深和压力的加重,一些学生在成绩方
2、面也面临着不断下降的趋势,学习中经常碰壁,遇到困难信心就不足,甚至轻言放弃,一些很小的问题就成为他们解不开的心结,有些学生还会在不自信中关闭自己的心扉,不愿主动与人交往。本活动课针对这一现象,引导学生重新审视和认识自我,帮助他们发现自己的优点,肯定自己,欣赏自己,并教会他们一些树立自信的方法与技巧,以良好的心态悦纳自己,发展自己。【教学目标】1、引导学生端正对自己和他人的认识2、体验自信的感受,发现自己的优点,肯定自我3、使学生掌握树立自信心的方法,增强自我发展的能力。【教学重点】体验自信的感受,发现自己的优点,肯定自我;使学生掌握树立自信心的方法,增强自我发展的能力。【教学难点】使学生掌握树
3、立自信的方法,增强自我发展的能力。【教学方式】游戏;小组分享;活动探索【教学准备】PPT 课件、剪刀、A4 纸、优点卡片、水杯、回形第五届(暨首届青爱杯)江阴市中小学、职业学校心理健康教育会课比赛教案集(2013 年)针 【教学过程】一、主题导入:猜想与实践目的:激发兴趣,通过亲身实践感受不可能的任务形式:活动与探索感悟:一切皆有可能同学们,这是一张普通的 A4 纸,你们相信我可以让一个同学的整个身体从中间穿过去吗?不信?我们来试试吧!学生组内活动,动手尝试教师总结:普通的一张 A4 纸,经过简单加工,发挥了意想不到的作用,把不可能变成了可能。有句广告语说得好“一切皆有可能” ,只要我们相信自
4、己,做最好的自己,你也可以成为一道亮丽的风景。二、端正认识目的:端正对自己和他人的认识形式:视频欣赏感悟:一个人最大的价值并不是没有缺点,而是能找到自己的优点并得以充分的发挥。欣赏视频蝶之恋提出问题:1、看完了这段舞蹈,你觉得美吗?2、如果你是评委,你会给他们 YES or NO?为什么?教师总结:在评价马丽和翟孝伟的时候,大家并没有一直盯着他们外貌上的缺陷,你们把更多的注意力放在了他们自信的舞姿和挑战自我的精神上。在评价一个人的时候,我们要从很多方面出发,不仅要关注他的外貌、性格,还要关注到他的能力、学识、道德、精神等方面。两位舞者的身体是有残缺的,但他们能力和精神表现第五届(暨首届青爱杯)
5、江阴市中小学、职业学校心理健康教育会课比赛教案集(2013 年)的比常人更出色,毫无疑问,他们是成功的。这样看来,一个人最大的价值并不是没有缺点,而是能找到自己的优点并得以充分的发挥。三、寻找优点目的:体验自信的感受,发现自己的优点,肯定自我形式:小组活动,分享感悟感悟:被他人肯定的感受和自信的力量(一)我的优点欣赏自己是增强自信心的法宝1、每个人都有自己的优点,下面请大家打开自信卡片,在符合自己的项目后打勾,寻找自信支点(见附录一)2、根据找出的优点,和组内同学分享一件让你获得成就感和满足感的事(二)优点大转盘真诚的肯定和欣赏是自信的第二个来源找完自己的优点,我们一起来寻找他人的优点要求:在
6、转盘中央写上自己的名字,每位成员将自己的优点卡轮流传递给其他成员,在对方的优点大转盘上真诚的写出你欣赏他(她)的优点,举例说明(见附录二)1、全班分享优点大转盘 ,分享时用“在同学心目中,我的优点有我以前没有意识到的优点是”2、第一位成员分享后,由他请出自己欣赏的另一位学生进行分享,邀请时说出该同学的一个优点,以“我欣赏王某某,因为他(她)+具体事例”3、在团体中受到别人的肯定时,有何感受? 教师总结:经过同学的帮助,我们发现了更多的优点,这些优点不仅加强了我们对自身的认识,而且是我们自信的源泉。四、积极的自我暗示目的:掌握树立自信心的方法,增强自我发展的能力第五届(暨首届青爱杯)江阴市中小学
7、、职业学校心理健康教育会课比赛教案集(2013 年)形式:活动与思考感悟:积极自我暗示的力量有一位心理励志作家曾说“将自己的每一条优点都列出来,用赞美的眼光去看它们,经常看,最好能背下来。通过集中注意于自己的优点,你将在心理上树立信心:你是一个有价值、有能力、与众不同的人。 ”同学们的学习中有自己的积极暗示语吗?请同学分享“我有学习能力,一定能成功!”“我行,我一定可以,坚持下去” “我一定能发挥自己的最佳水平!”“我现在的状态很好,继续保持下去”“不是失败,只是暂时没有成功,再试一次”教师总结:积极的自我暗示是用自信的语言鼓励自己,给自己带来正能量,建议同学每天早上洗漱的时候,微笑的对着镜子
8、坚定的说几句积极自我暗示语,坚持一个月,你会有意外的收获!五、猜想与实践目的:引导学生大胆猜想,肯定自己的想法,勇敢实践形式:活动与探索感悟:大胆猜想、勇敢实践的力量猜想与实践:一个盛满水纸杯能放多少个回形针,确保水不溢出1、请各小组内商量,还能放几个回形针2、每个小组推选一位同学(或自告奋勇)上台尝试教师提问:A、你作为小组的代表,完成了任务,你心里开心吗?B、如果再给每个小组一次机会,哪些同学愿意来试一试?C、如果放 100 个回形针,你们觉得行不行?第五届(暨首届青爱杯)江阴市中小学、职业学校心理健康教育会课比赛教案集(2013 年)教师寄语:自信的人并不是完美无缺的人,是会欣赏自己的人
9、自信的人并不都是能说会道的人,是会自我激励的人自信的人并不都是能力很强的人,是勇于挑战和尝试的人教师总结:不管结果怎样,大家都完成了自己最初的猜想,都是成功的。整个过程我看到大家开心、兴奋,踊跃尝试,这样的情绪状态就是自信的表现。其实,自信就在我们身边,它是在实践中逐步建立起来,只要你有勇气去尝试,不畏惧失败,就能获得自信!希望大家带着自信这一法宝一路前行,相信每一位同学都能成为一道独特的风景,谢谢大家的参与!【教学反思】选取两个不同的“猜想与实践”活动来导入和结束本堂课,不但吸引学生的注意力、引起学生的好奇心,而且通过亲身实践(行为)主动改变学生一贯的思维方式(认识) ,这是本堂课最大的亮点
10、。同时,视频欣赏带给学生的震撼通过教师提问引发学生思考,端正了对自我和他人的认识。互动活动将整堂课推向了高潮,在欣赏自己和真诚的肯定他人的过程中寻找到自己的价值、建立起自信。整堂课活动设计巧妙,环环相扣,突出主题,很好的调动了学生的主动性,课堂氛围活跃,教学效果好!附录一:我认为我身体很健康 记忆力好 做事认真负责有同情心 细心友善 很聪明整洁干净 声音很好听 勤奋画画很棒 做事有条理 表达能力好字写的漂亮 合理安排时间 做事效率高唱歌唱的好 作文写的好 乐于助人英语好 对人有礼貌 知识丰富第五届(暨首届青爱杯)江阴市中小学、职业学校心理健康教育会课比赛教案集(2013 年)待人真诚 开朗活泼 家务能力不错沉着冷静 文静内敛 幽默做事有主见 有毅力 心胸宽广情感丰富 落落大方 学习成绩优异敢于承担责任 温柔体贴 容易相处温文尔雅 爱动脑筋 动手能力强其他优点:一共 个优点附录二:签 名 第五届(暨首届青爱杯)江阴市中小学、职业学校心理健康教育会课比赛教案集(2013 年)(注: 这节课获无锡市心理健康教育会课比赛一等奖)