1、心理活动热身游戏 团体游戏透支(无能为力)时间：25 分钟人数：不限道具：一段直径 12 毫米的绳子。概述：这是一个适合在培训之初开展的有趣游戏。目的：说明即使优秀的人也会在一些游戏中失败。准备。步骤：1把绳子拉直后放在地上。2让成员们在距绳子 30 厘米处站立。3让他们下蹲，双手分别紧握脚后跟。4他们的任务是保持上述动作跳跃通过绳子。手脚不能松开。注意：只能向前跳跃，不能滚动或者倒下，同时双手紧握双脚，不能放松。5所有人都放弃后，告诉大家在团体活动中，有时可能根本不能“赢”。成功和失败不是最重要的关键是通过参与学到东西。对于看起来似乎“不可能完成”的事情，有些的确无法办到，但有些却也未必。总
2、之，大家重在参与，乐在其中。讨论问题示例：1、这个动作有可能完成吗?2、游戏的目的是什么?穿越生死线规则：1、主持人请 3 名选手上台，助手在 4 米外拉起一根离地 1 米的绳子。2、主持人讲解游戏规则，告知选手可以以任何姿势穿过绳子（即“生死线”），不碰而且姿势最有创意者即为第一。3、各选手全部被用红布蒙上双眼。4、助手撤掉绳子。5、主持人拉着第一个选手原地转两圈，使其面向 4 米外的绳子站定。6、选手开始在主持人的夸张、紧张的大声提示下“穿越生死线”（根本不存在）。7、第一个选手“穿过”后取下红布，第二个选手开始，依次进行。8、主持人请大家评议姿势最搞笑、最独特、过程最辛苦者为第一。9、主
3、持人请领导颁奖。绘画高手大赛规则：1、主持人请每队（组）派一名选手上台。2、主持人讲解游戏规则：选手蒙上眼睛，在白板上画自己的脸谱，限时两分钟；本队成员可以提示，其他队可以扰乱。3、助手给选手眼睛蒙上布条，领到白板前；主持人下达开始的口令，并计时。时间一到，停止绘画，解除布条。4、主持人请成员评议“最佳脸谱”。5、主持人宣布获胜者（颁奖）。6、注意事项：预先备好干净的布条。即席联诗规则：1.主持人宣布以组为单位，比赛联唐诗宋词。2.讲解游戏规则：由主持人先读出两句含特定字眼的诗词，比如“床前明月光，疑是地上霜”（含“月”字）。接着，各组按照指定的顺序，迅速联上两句也含该字眼的诗或词。若有停顿，
4、主持人与观众一起喊“5、4、3、2、1”倒计时，完毕后仍联不上者，遭淘汰。一直坚持到最后的组获胜。3.主持人宣布获胜的组。4.注意事项：两句诗词限唐诗宋词。5.此游戏诗词可换为歌词。指鹿为马规则：1.主持人挑选 8 名擅长表演的选手上台（最好是 4 男 4 女）。2.讲解游戏规则：先由助手表演一套动作（有特定寓意，比如背老人过小河）给第一位选手看；第一位选手根据自己的理解，把动作表演给第二位选手看；第二位选手再表演给第三位看，最后是第七位选手表演给第八位选手看。（这个环节要求不能用语言，全场保持安静）3.主持人先问第八位选手：你看到的动作寓意什么？再问第七位、第六位、第一位。4.主持人讲解此游
5、戏的寓意，接着指出：在日常交往中，沟通不足经常会导致错误理解对方的意思。所以，要加强沟通技能的学习。5.注意事项：在助手表演动作给第一位选手看时，其他选手须面墙站立；第一位表演给第二位看时，其他选手仍须面墙站立；直到最后一位。另外，动作每人只准表演一次。心灵相通规则：1.主持人请各组选派一对选手上台（最好 1 男 1 女为 1 对），助手预先准备好写有成语的白纸（有几对选手，就准备几张）。2.讲解游戏规则，告知由男生先看白纸上的成语，再用形体语言表达给女生看，女猜出这个成语即为获胜。强调：男只准做动作，不准出声；女最多猜两个成语，两个都不对，遭淘汰。3.主持人请第一对选手中的女生面对墙壁站立，
6、助手打开白纸，把成语展示给男生和观众看。主持人请男生向女生表演他所看到的成语，若猜对，请这对选手站到主持人的左侧；若猜错，则站到主持人的右侧。第二对、第三对、，依序进行。4.主持人宣布获胜者。5.备选四字成语举例：龙飞凤舞、狗急跳墙、猛虎下山、饿虎扑食、螳螂捕蝉、眉目传情、暗送秋波、望穿秋水、昂首阔步、掩耳盗铃。类似游戏举例：猜表情游戏规则：演员做表情，大家猜有关表情的成语，看谁猜得正确。最受欢迎的表情是哪一种？（如微笑是最受欢迎的表情。）世界人际关系专家卡耐基也曾经说过：“微笑是最好的见面礼。 微笑，是最好的交际礼节。”趣味游戏-电波的速度时间：10 分钟人数：不限，越多越好。道具：秒表。概
7、述： 这个一个快速而且简单的小游戏。它可以使整个小组协同工作，并给他们带来欢笑。目的： 1增强小组凝聚力。2激励小组挑战自我、超越自我。准备。步骤： 1让所有队员手拉手站成一圈。2随意在圈中选出一个人，让他用自己的左手捏一下相邻同伴的右手。问第二个人是否感受到了队友传递过来的捏手信号，这里我们把它称为“电波”。告诉大家收到“电波”后要迅速把电波传递给下一个队友，也就是要快速地捏一下下一位队友的手。这样一直继续下去，直到“电波”返回起点。3告诉大家你将用秒表记录“电波”跑一圈所需要的时间。然后大喊：“游戏开始!”，并开始计时。4告诉大家“电波”传递一圈所用的时间，鼓励一下大家，然后让大家重新再做
8、一次电波传递，希望这次传递能更快一些。5让队员们重复做几次电波传递，记录下每次传递所用的时间。6等大家都熟练起来之后，变更“电波”的传递方向，使电波由原来的沿顺时针方向传递变为沿逆时针方向传递。7“电波”沿着新方向被传递几次之后，再一次让队员们逆转“电波”的方向，同时让队员们闭上眼睛或是背向圆心站立。8在游戏快要结束的时候，为了使游戏更加有趣，悄悄告诉第一个人同时向两个方向传递“电波”，而且不要声张，看看这样会带来什么有趣的效果。讨论问题示例：为什么“电波”传递方向突然改变后，“电波”传递速度会变慢?为什么闭上眼睛后，“电波”传递速度会变慢?在“电波”沿两个方向同时传递的情况下。“电波源”对面
9、的队员们感受如何?沟通游戏-苹果与凤梨说明： 全体成员围成一圈。主持人先和相邻的人进行演示。主持人：这是苹果。相邻的人回答：什么？主持人：苹果。相邻的人回答：谢谢！回答完这一对话程序，由相邻的人（甲）开始问他的下一个同伴（乙）相同的问题：甲：这是苹果。乙：什么？甲（对主持人说）：什么？主持人：苹果。甲：苹果。乙：谢谢！将此对话一直持续下去，最终传到主持人；同时主持人向另一个方向相邻的人传递凤梨，这样两句话就朝相反的方向进行传递。注意事项：1）主持人要密切注意对话的流向，特别是苹果和凤梨的走向；2）这是一个非常有趣和复杂的游戏，主持人应该提醒对话过程中的回答的规律，要求参加的人员要有特别高的注意
10、力和反应能力。3）可做为晚会游戏或者暖场游戏。对于发生回答错误的成员，可以适当做些惩罚。体验责任1、每队 4 个人，两人相向站着，另外两人相向蹲着，一个站着和蹲着的人是一方；2、站着的两个人进行猜拳，猜拳胜者，则由猜拳胜方蹲着的人去刮对方输的蹲着人的鼻子；3、输方轮换位置，即站着的人蹲下，蹲着的人站起来；继续开始下一局。游戏点评：1、如何看待责任？2、当别人失败的时候，有没有抱怨？3、两个人有没有同心协力对付外面的压力？ （十一）团队游戏-抛球1、道具：6 个小皮球。2、适合人数：10 人以上。3、时间：20 分钟。4、地点：户外空地。5、操作规则：1）所有人围成一个大圈，间隔稍松一些；2）游
11、戏规则：首先进行一个皮球的传递，皮球传递是通过抛球来进行，不可以太近，最好是传给对面的人。要求是皮球只能传给没有接过球的人。也就是说，一个人不能同时接两次皮球。球落地或着有人接到两次，则游戏失败，重新开始。3）等到大家熟悉规则之后，加大游戏难度，告诉大家抛球只能抛给上一回合抛过的人，同时用 2 个球、3 个球，三个球连续的在圆圈中传递。记下时间。4）继续加大难度，可以再加一个球，一共 4 个球，同时，在这 4 个球中，可以将一个球按照与其它 3 个球相反的顺序逆抛。记下时间。5）可以增加到 6 个球。点评：1）如何提高团队的效率。2）一旦有人出错，我们会不会有人去责备他们？（十二）团队游戏-蜘
12、蛛网此游戏也称为“电网游戏”在户外拓展是一项很好的团体游戏项目，只因为编制的网很象蜘蛛网，所以也称为蜘蛛网游戏。形式：全体成员，13 人一组为最佳。类型：团队建设。时间：15-20 分钟。材料：用绳子编成的蜘蛛网一张及说明书一份。场地：空地。活动目的：让成员们体会计划的重要性及团队合作的精神操作程序：1.主持人先找一位“领导”及一位“观察员”，单独向“领导”交代任务并给他一份说明书。说明书内容：-全体人员必须从网的一边通过网孔过到网的另一边。-在整个过程中，身体的任何部位都不得触网。-每个洞只能被过一次，即不能两人过同一洞。-你们的目的是要获取最好成绩。2.由领导回到小组中传达主持人的指令。3
13、. 主持人及观察员开始观察小组在听领导分配任务时间的反应，以及他们的计划能力。4.观察员记录小组在执行任务的过程中都出现些什么问题，包括计划方面，沟通方面。有关讨论：你对计划的重要性有什么认识，你认为这次活动的计划做得怎样。该游戏最难的地方是哪里，怎样改进。在活动过程中，你感觉团队的合作精神怎样，是否有信任感。（十三）鸡对鸭讲-讲让你笑破肚皮的团体游戏游戏概述：这是一个适合在培训之初融洽关系、缓和紧张气氛开展的搞笑游戏。配备：两个大碗，一本便条簿，一群人。玩法：最少要有四到五个人玩，人越多越好。每个人发一张纸。每个人在纸上针对另外某个人写下问题。（例：小王的头发为什么那么短？）。写完后丢在一个
14、大碗里面。每个人轮流抽，如果抽到自己写的就丢回重抽。随意想一个答案，写在另外一张纸上。答案丢在另一个碗里，问题自己留着。问题抽光、答案写完后。开始玩：每个人轮流，先念出自己手上拿的问题，再从碗里抽一张答案，念出来（抽到自己原来写的答案就丢回重抽）。这种玩法可以一直重复下去，不会玩腻的。效果：“命中率”大约百分之七十五，搭对时很爆笑，自己去试试看。建议：要问“为什么”型的问题，以“因为”回答。可不要问“是不是”型的问题哦。（十四）团体游戏顶屁股游戏时间：1520 分钟。人数：不限。道具：一段长绳子 一个口哨概述：这是一种循环游戏，授课过程中可以随时开展。目的：1成员们以有趣的形式对抗。2让成员们
15、能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。准备。步骤：1把绳子拉直后放在地上。2让所有队员按大小个儿排成一列，然后从队列一端开始，彼此结对儿。很明显如果总人数为奇数，你就要参加进来。3每对搭档分立绳子两侧。4彼此转身，背对自己的搭档。5每对搭档都俯身半蹲，胳膊穿过两腿之间，和对方双手相互扣住，此时绳子恰好在他们之间。6一听到你吹口哨，他们便用力把对方拉过绳子就像拔河游戏。7将第一轮比赛的获胜队员作为二次参赛者，互相结对。重复这种游戏，直到产生总冠军为止。8让所有队员找回第一个搭档，站到游戏开始时的最初位置。这次用力推对方，直到自己向后跨过绳子。重复该过程，直到产生总冠军。9最后做拔河游戏
16、。让大家重新站到刚开始的最初位置，每对搭档都俯身半蹲，向后伸胳膊抓住背后两个队员的手(一只手握自己的搭档，另一只手握搭档旁边的人)。最先把对方拉过线的那组队员，获胜。讨论问题示例：你们在游戏过程中碰到了什么问题?如何对问题进行拆分的?每个人的任务是什么?如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?安全：背部有毛病的人不能参加游戏。确保队员们动作要柔和，不要粗暴。（十五）户外游戏-禁止触摸游戏时间：1020 分钟。人数： 不限，人数较多时，最好将成员划分成若干个由 57 个人组成的小组。道具： (每个小组)一段约 30 厘米长的管子，管子的内径比乒乓球稍微大些。一个乒乓球。一个较大的活动扳手。一把木工锯。一团绳子。一小瓶蜂蜜。2 张能写字的纸。2 支钢笔。一个放大镜。一听未开封的软饮料。一个塑料防雨屏风。
