1、怎样辨别寒咳,热咳寒咳多由受寒引起,嗓痒咳频、痰液稀薄如泡沫状，多见于冬春两季；热咳则由肺热造成的反复咳嗽，肺燥引起的喉咙干痒，有粘稠如丝的热痰或黄稠的脓痰，带一点血丝。 蛇胆川贝液具有驱风镇咳、除痰散结之功效，主治风热咳嗽、咳嗽多痰等症，该药偏寒，对于风寒引起的咳嗽、咯白稀痰者切勿使用。而复方枇杷膏具有清肺、止咳、化痰之功能，一般适用于风热咳嗽、咽喉干燥、咳嗽不爽的人。在饮食上，寒咳患者不宜食性寒的食物包括：水果、饮料、冰果之类；热咳则不宜吃煎炸燥热的食物如炸鸡、煎鱼、烧腊等。无论寒咳与热咳都不应吃肥腻、难消化的食物。 食疗推荐： 川贝蒸梨（肺热咳）把白梨的顶部切下一部分,将中间部分挖出.将
2、川贝粉(润肺,在药房可买到) 放入梨的中间挖空部位,再加入冰溏,然后把切下的梨的上半部盖在梨上,放在锅里蒸熟即可. 寒咳的营养汤 .白萝卜红枣汤 用料：白萝卜 3 片、红枣几颗、姜少许。 做法：把白萝卜、红枣、姜放在一起加水煮 15 分钟，然后加点蜂蜜. 如何区分寒咳、热咳及治疗护理 咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分，而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽，不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的，食疗的方法也就不同。若弄反了冷咳与热咳治疗方法，寒痰用镇咳法则痰积在胸中，痰更咳不出来，会引发更严重之气喘；热咳若用祛痰法则会促进咳嗽的频率而更咳嗽不止。治疗咳嗽并不困难，最要紧的是能完全掌握咳嗽的原因与过程，便能
3、迅速治愈咳嗽。 以下 5 种咳嗽父母可以先观察，不急送医院，可以通过食疗的方法缓解症状，治疗咳嗽： 1. 虽有咳嗽、发烧，但精神好，大多是感冒或扁桃体炎。 2. 感冒、发烧和咳嗽后又一直咳嗽。 3. 咳嗽、痰多，但不发热，精神好。 4. 只发生在清晨的咳嗽。 5. 紧张时或运动后的轻微咳嗽。 风寒咳嗽 ：风寒侵袭，肺气失于宣降所致，多见于冬春两季。寒咳表现：痰多色稀白，呈泡沫状，喉间有痰声，易咳出，且头痛，鼻塞，流清涕，或伴有怕冷、畏寒，无汗，舌淡红，苔薄白，脉浮紧。寒咳最大的不同就是肺中有痰，耳朵贴靠病人胸壁，令病人用力呼吸，可听到气管内似水笛哮鸣声音，病人常会有胸闷，有时需要深呼吸来补充一
4、下氧气。严重者会有气喘的现象。这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。 一、寒咳治疗：当以发散风寒，宣肺止咳为治。重要的是能促进排出气管内之痰，和减少气管内的分泌，可选用三拗汤加减，药取麻黄、甘草各 3 克，杏仁、荆芥、前胡、桔梗、苏子、法夏、陈皮、桂枝、百部、白前各 5 克，水煎服，每日 1 剂。中成药可选用杏苏止咳糖浆、小青龙口服液等。 二、寒咳护理： 1、夜间尽量不要开冷气睡，如开冷气应在摄氏 25 度左右，最好穿上袜子。 2、不穿敞领口的上衣睡。注意保护领至肩关节部位。 3、少在家里赤脚行动，应穿上拖鞋。 三、寒咳食疗： 1.生姜+红糖+大蒜 孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的
5、治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加 23 瓣大蒜一起煮，要用小火煮 10 分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。 2.蒸大蒜水 取大蒜 23 瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸 15 分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天 23 次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，孩子也愿意喝。 4.麻油姜末炒鸡蛋 将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即打入 1 个鸡蛋炒匀。孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时，每晚让孩子在临睡前趁热吃一次，坚持吃上
6、几天，就能收到明显效果。 以上是治疗风寒咳嗽的食疗方，家长在运用这些方法治病的同时，还应注意以下性寒凉的食物不能让孩子吃：绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等。 四、寒咳按摩法： 2、药浴：生姜适量，择净，放入药罐中，加清水适量，浸泡 510 分钟后，水煎取汁，放入浴盆中，待温时足浴，每次 1 剂，每日 23 次，每次 1030 分钟，连续 23 天。可温肺散寒 风热咳嗽：风热犯肺，入里化热，热灼津液，肺失清肃所致，以夏秋较多见。热咳表现：痰色黄稠，量少，干咳无痰或咳痰不爽，咽干疼痛，
7、声音嘶哑，喉痒欲咳，口渴，常伴有发热、头痛、头晕、舌红、苔薄黄、脉浮或浮数。初期气管壁会有化脓样痰的分泌，会咳出黄色、绿色浓痰。数日之后病情减轻不再有脓样痰分泌，但局部仍有红肿，气管喉头仍觉很痒，咳嗽变为无痰。 一、热咳治疗： 热咳的治疗主要是镇咳兼清肺热并治疗细菌感染，若有浓痰者则佐以排痰之药剂。当以疏风清热，宣肺止咳为治，可选用麻杏石甘汤加减，药取麻黄、甘草各 3 克，石膏 10 克，桑叶、菊花、杏仁、前胡、连翘、大力子、贝母、桔梗、竹茹各 5 克，水煎服，每日 1 剂。中成药可选用止咳枇杷露、蛇胆川贝液、三蛇胆川贝露等。 二、热咳护理： 与寒咳一样，爸妈要加强宝宝居室卫生，冷暖、干湿适度
8、，防止烟尘及特殊气味的刺激。清淡饮食，不要吃辛辣刺激之物。患者在饮食上特别注意禁食甜点、冷饮、辛辣，与可乐、咖啡等甜甜黏黏的食物，以免刺激喉头气管，若咳嗽改善了应再忌口一、二周避免刺激复发。 三、热咳食疗： 1.梨+冰糖 +川贝 把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入 23 粒冰糖，56 粒川贝(川贝要敲碎成末)，把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸 30 分钟左右即可，分两次给宝宝吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用。 2.煮萝卜水 白萝卜洗净，切 45 薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮 5 分钟即可。等水稍凉后再给宝宝喝，此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的，2 岁
9、以内的宝宝收到的效果更好。 3.还可以给宝宝吃下列食物： 柿子：性大寒，能清热、化痰、止咳。但宝宝一次只能吃一只，吃多了肚子会不舒服。 西瓜：性寒，能治一切热症。宝宝在夏天如患了风热咳嗽，可给他多吃西瓜。 枇杷：性凉，能润肺化痰止咳。适宜热性咳嗽吐黄脓痰的宝宝吃。 荸荠：性寒，荸荠水能化痰、清热。取 23 只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，在火上烧 5 分钟即可。此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好。 4、贝母粥 贝母 5 克，大米 30 克，白糖适量。将贝母择净，放入锅中，加清水适量，浸泡 510 分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟时调入白糖，再煮一二沸服食，或将贝母研粉，每次取药末 1 克
10、，调入粥中服食，每日 12 剂，连续 35 天。可化痰止咳，清热宣肺。 宝宝患风热咳嗽时，还可以给他吃冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜，这同样起到消内热、祛火、止咳的作用。辛辣、容易上火的食物禁止食用，如羊肉、狗肉、乌骨鸡、鱼、虾、枣、桂圆肉、荔枝、核桃仁、辣椒、樱桃、蚕蛹。 四、热咳按摩法： 2、药浴：麻黄、杏仁、甘草各 5 克，大力子 15 克，石膏 30 克。将上方如上法水煎取汁足浴，每次 1530 分钟，每日 23 次，每日 1 剂，连续 35 天。可清热宣肺，止咳化痰。 3、脚低按摩法： 对于风热咳嗽，并同时伴有咽痛、扁桃体发炎的宝宝可以采用脚底按摩的方法。先上下来回搓宝宝的脚心，每
11、只脚搓 30 下。然后每个脚趾都上下按摩 2040 下。重点按摩脚面大脚趾根部两侧的部位，只要扁桃体发炎时，这个部位就会很疼，每只脚按摩 5 分钟。按摩后，宝宝咽喉肿痛的症状会明显减轻。按摩后要及时给宝宝多喝温开水，也可以喝淡淡的盐开水。每天坚持给宝宝按摩两次，再配合食疗，宝宝的病会很快愈合。 以上介绍的食疗方，成人也可食用，只是食物的量要稍多一些。 内伤咳嗽 ：指长期的、反复发作的慢性咳嗽。内伤咳嗽或是因感冒发烧引起的咳嗽，虽然感冒发烧的症状已消失，但咳嗽却一直好不了。 反复咳嗽的宝宝由于使用消炎药和止咳药较多，胃口较差、没有食欲，舌苔几乎是白苔。因此父母首先要调理宝宝的脾胃，提高宝宝的身体
12、素质。具体食疗法如下： 1. 风寒咳嗽的食疗方都适合内伤咳嗽的宝宝服用。 2. 山药粥 把山药去皮，切成小块放入食品粉碎机内，再加半碗水，将山药加工成稀糊状。然后倒入锅中，放火上烧，同时要不停地搅动，烧开即可。宝宝最好在空腹时食用，做好的一碗山药粥可以分 23 次喂宝宝。山药健脾胃、补肺气、益肾精，此方最适合婴幼儿食用，不但能止咳治哮喘，还对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症也有很好的治疗效果。需要注意的是，山药煎煮的时间不宜过久，否则其中所含的淀粉酶就会分解，丧失滋补功效。 4. 核桃+芝麻 +红枣+蜂蜜 核桃仁半斤，黑芝麻 2 两，红枣半斤，把它们碾碎后放入大碗中搅拌均匀，再放入
13、1 饭勺蜂蜜、3 饭勺水(由于蜂蜜难搅拌均匀，所以可先将蜂蜜和水在火上加热)。把大碗加盖，放入大锅中蒸，大火烧开后改用小火蒸 40 分钟即可。每天早晚给宝宝吃一勺。此方最适合儿童服用，不但能治小儿久咳、支气管炎、哮喘，而且对小儿的便秘也有非常好的效果。此方如果长期食用的话，能增强宝宝的体质。 小儿咳嗽注意“养” :俗话说 “三分治，七分养” ，欲治愈小儿咳嗽不可不注意“养” 。 1、保持居室内空气新鲜 污浊的空气对呼吸道粘膜会造成不良刺激，可使呼吸道粘膜充血、水肿、分泌异常或加重咳嗽，严重的可引起喘息症状。因此，要保持室内空气新鲜，厨房油烟要排出，家长更不可在家吞云吐雾过烟瘾。应定时开窗换气。
14、 2、及时增减衣被 许多家长认为，孩子肯定比大人怕冷，他们往往不分季节，不分室内室外，将孩子捂得过厚，包得过严，不让孩子受一点寒气，其结果是造成机体调节能力差，抵抗力低下。 3、调节室温 孩子咳嗽往往伴有发热，而室温过高不利于身体散热。稍冷而新鲜的空气可使呼吸道粘膜收缩，减轻充血、肿胀，保持气道通畅。但温度过低，又会使消化吸收的营养物质过多地用于氧化以产生能量保持体温，削弱了抗病能力，影响生长发育。适宜的温度是 2528，称为中性温度。一般条件下很难保持这种温度，但可以做到室温不至于过高、过低。适当开关门窗，避免室内人员拥挤，使用电扇、取暖器或空调，均是简便易行的措施。 4、居室保持适当湿度
15、环境过于干燥，空气湿气下降，粘膜发干、变脆，小血管可能破裂出血，纤毛运动受限，痰液不易咯出。呼吸器官有炎症时，影响更为明显。保持室内一定湿度并不困难。气候干燥时，可常用湿拖把拖地，或在地上洒些水。 5、注意饮食调节 俗话说“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安” 。中医认为，鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物，可能助湿生痰，有的还可能引起过敏反应，加重病情。辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品，对呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，要注意避免。而新鲜蔬菜如青菜、胡萝卜、西红柿等，可以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的恢复。 6、保证充足睡眠 睡眠时，全身肌肉松弛，对外界刺激反应降低，心跳、呼吸、排泄等活动减少，有利于各种器官机能恢复及疾病的康复。应设法让孩子多卧床休息，保证孩子充足的睡眠，以利于机体康复.
