1、活动背景：最近一段时间，发现班级里部分同学学习懒散，目标不明确，学习成绩退步明显。针对这一现象，同时也为即将到来的期终考试做好思想上的动员，召开此次主题班会，引导学生从细微处入手树立新的目标，并培养学生顽强的毅力。活动准备：1、有关“毅力”的格言和故事；2、测试意志品质的一份表格。活动过程：一、以有关“毅力”的故事作为开场白毅力，是人们为实现某个理想而表现出来的一种坚强持久的意志力。它表现在不管做什么事情，思想坚决，目标明确，锲而不舍，奋斗到底。一个人的目标能否实现，毅力起着重要的作用。英国科学家道尔顿为了研究气象，从年轻时起，每天晚上九点半钟记录当天的气象情况，夜夜如此，从未间断，57 年如
2、一日。在他病逝的前几个小时，还进行了最后一次观测，用颤抖的手记下：“今晚微雨” 。正是这种顽强的毅力使他在科学界以外都是著名的。当他的灵柩停放在曼彻斯特市政厅堂的时候，40000 多人鱼贯而过以表示他们的敬意。毅力不仅在科学研究领域创造了奇迹，而且在各行各业大显神威。扣人心弦的杂技表演，巧夺天工的牙雕技艺，几十万米无瑕疵的织布记录，双臂同时写字的书法家等无不闪烁着毅力的光辉。没有毅力就没有成功。毅力既然如此重要，那你知道自己的毅力的强弱程度吗？下面请大家做一次“自我诊断” 。二、自我诊断 附：意志力自我测试题：下面 20 道题，请你逐题认真读一读，然后在题后的五种答案中选择一种（只能选择一种）
3、，画上号。1.我很喜爱长跑、远途旅行、爬山等体育运动，但并不是因为我的身体条件适合这些项目，而是因为它们能使我更有毅力。A 很同意 B 比较同意 C 可否之间 D 不大同意 E 不同意2.我给自己订的计划常常因为主观原因不能如期完成。A 这种情况很多 B 较多 C 不多不少 D 较少 E 没有3.如没有特殊原因，我能每天按时起床，不睡懒觉。A 很同意 B 较同意 C 可否之间 D 不大同意 E 不同意4.订的计划应有一定的灵活性，如果完成计划有困难，随时可以改变或撤消它。A 很同意 B 较同意 C 无所谓 D 不同意 E 反对5.在学习和娱乐发生冲突的时候，哪怕这种娱乐很有吸引力，我也会马上决
4、定去学习。A 经常如此 B 较经常 C 时有时无 D 较少如此 E 非如此6.学习或工作中遇到困难的时候，最好的办法是立即向师长、同志、同学求援。A 同意 B 较同意 C 无所谓 D 不大同意 E 反对7.在练长跑中遇到生理反应，觉得跑不动时，我常常咬紧牙关，坚持到底。A 经常如此 B 较常如此 C 时有时无 D 较少如此 E 非如此8.我常因读一本引人入胜的小说而不能按时睡眠。A 经常有 B 较多 C 时有时无 D 较少 E 没有9.我在做一件应该做的事之前，常能想到做与不做的好坏结果，而有目的地去做。A 经常如此 B 较常如此 C 时有时无 D 较少如此 E 非如此10.如果对一件事不感兴
5、趣，那么不管它是什么事，我的积极性都不高。A 经常如此 B 较常如此 C 时有时无 D 较少如此 E 非如此11.当我同时面临一件该做的事和一件不该做却吸引着我的事时，我常常经过激烈斗争，使前者占上风。A 是 B 有时是 C 是与非之间 D 很少这样 E 不是12.有时我躺在床上，下决心第二天要干一件重要事情（例如突击学一下外语），但到第二天，这种劲头又消失了。A 常有 B 较常有 C 时有时无 D 较少 E 没有13.我能长时间做一件重要但枯燥无味的事情。A 是 B 有时是 C 是与非之间 D 很少这样 E 不是14.生活中遇到复杂情况时，我常常优柔寡断，举棋不定。A 常有 B 有时有 C
6、是与非之间 D 很少有 E 没有15.做一件事之前，我首先想的是它的重要性，其次才能想它是否使我感兴趣。A 是 B 有时是 C 是与非之间 D 很少是 E 不是16.我遇到困难情况时，常常希望别人帮我拿主意。A 是 B 有时是 C 是与非之间 D 很少是 E 不是17.我决定做一件事时，常常说干就干，决不拖延或让它落空。A 是 B 有时是 C 是与非之间 D 很少是 E 不是18.在和别人争吵时，虽然明知不对，我却忍不住说一些过头话，甚至骂他几句。A 时常有 B 有时有 C 有时无 D 很少有 E 没有19.我希望做一个坚强的有毅力的人，因为我深信“有志者事竟成”。A 是 B 有时是 C 是与
7、非之间 D 很少是 E 不是20.我相信机遇，好多事实证明机遇的作用有时大大超过人的努力。A 是 B 有时是 C 是与非之间 D 很少是 E 不是计分方法：1.凡单序号题（1、3、5），每题后面的五种回答，从第一到第五种依次记5、4、3、2、1 分；凡双序号题（2、4、6），题后五种回答依次记 1、2、3、4、5 分。2.20 题的分数和与意志力的关系如下：81-100 分 意志很坚强61-80 分 意志较坚强41-60 分 意志力一般21-40 分 意志较薄弱0-20 分 意志很薄弱 三、请部分同学交流“自我诊断”的情况四、讲述培养毅力的方法经过诊断，很多同学发现自己的毅力并不坚强，还存在很
8、大欠缺。那么怎样培养毅力呢？下面提供几点建议：1、战胜惰性2、不怕困难3、持之以恒4、不怕失败5、排除干扰6、从小事做起五、用有关“毅力”的格言激励学生没有伟大的意志力，就不可能有雄才大略。 （巴尔扎克）人要有毅力，否则将一事无成。 （居里夫人）耐心和恒心总会得到报酬的。 （爱因斯坦）六、定目标此时学生内心的信念被激发，在此基础上趁热打铁，引导学生明确新学期的目标。形式：同学们，找到自己成绩不理想的症结所在了吗？就是因为你没有明确的其实可行的目标，或者是虽有目标但缺少坚强的意志顽强的意志，缺乏执行力，那么请每位学生根据自己的实际情况，制订切实可行的学习目标（包括对自己学习行为和习惯方面的要求，期末考试的位次、我的竞争对手，以谁为学习的榜样，同是同班同学，何肯屈他人之后？） 。然后在全班进行交流，并要求学生把目标贴在桌角上，以互相督促和时刻提醒自己。七、班主任总结著名作家冰心在繁星一诗中写到：成功的花，人们只惊慕它现时的明艳！然而当初它的芽儿，浸透了奋斗的泪痕，洒遍了牺牲的血雨。期望同学们在接下来的学习生活中以坚强的毅力、顽强的意志，用踏踏实实的行动实践自己的目标.，实现心中的理想，给父母给老师给自己一份满意的答卷，过一个愉快祥和的春节！
