1、大树与松鼠适合人数：10 人以上材料及场地：无适用对象：所有学员时间：5-10 分钟操作程序1、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈；一人扮松鼠，并站在圆圈中间；培训师或其它没成对的学员担任临时人员。2、培训师喊“猎人来了”，大树不动，扮演“ 松鼠”的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树；培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。3、培训师喊“着火了” ，松鼠不动，扮演“ 大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。4、培训师喊“地震了” ，扮演大树和松鼠的人全部打散
2、并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。心灵相通规则：1、主持人请各区选派一对选手上台（最好 1 男 1 女为 1 对） ，助手预先准备好写有成语的白纸（有几对选手，就准备几张） 。2、主持人讲解游戏规则，告知由男士先看白纸上的成语，再用形体语言表达给女士看，女士猜出这个成语即为获胜。强调：男士只准做动作，不准出声；女士最多猜两个成语，两个都不对，遭淘汰。3、主持人请第一对选手中的女士面对墙壁站立，助手打开白纸，把成语展示给男士和观众看。4、主持人请男士向女士表演他所看到的成语，若猜对，请这对选手站到主持人的左侧；若猜错
3、，则站到主持人的右侧。第二对、第三对、，依序进行。5、主持人宣布获胜者，并请课长颁发纪念品。6、备选四字成语举例：龙飞凤舞、狗急跳墙、猛虎下山、饿虎扑食、螳螂捕蝉、眉目传情、暗送秋波、望穿秋水、昂首阔步、掩耳盗铃。穿越生死线规则：1、主持人请 3 名选手上台，助手在 4 米外拉起一根离地 1 米的绳子。2、主持人讲解游戏规则，告知选手可以以任何姿势穿过绳子（即“生死线”） ，不碰而且姿势最有创意者即为第一。3、各选手全部被用红布蒙上双眼。4、助手撤掉绳子。5、主持人拉着第一个选手原地转两圈，使其面向 4 米外的绳子站定。6、选手开始在主持人的夸张、紧张的大声提示下“穿越生死线”（根本不存在）
4、。7、第一个选手“穿过” 后取下红布，第二个选手开始，依次进行。8、主持人请大家评议姿势最搞笑、最独特、过程最辛苦者为第一。正话反说规则：1、主持人从每组学员中各请一位选手上台排成一列面对大家。2、主持人讲解游戏规则，选手须将主持人所念词句依照顺序反向大声念出，如主持人出题“江河日下” 选手念“ 下日河江 ”，主持人出题“说曹操，曹操到”选手念“到操曹，操曹说”等等，反应迟钝或念错者直接罚下。3告知选手比赛共分三轮，采用淘汰制进行。难度可逐渐加大，第一轮出四字题，第二轮出五字题，第三轮出六字题。4、三轮过后留存选手及其小组胜出。抢板凳规则：1、主持人请每区派 1 名选手上台，请他们围着板凳站好
5、。助手预先将（人数-1）个板凳摆好。2、主持人讲解游戏规则，告知选手音乐响就要围着板凳走，音乐一停就要抢到板凳并坐下，没坐下的淘汰，反复几轮，最后 1 人获胜。3、主持人请助手放音乐，大家开始围着板凳转，这时，音乐突然停下来，大家要快速反应，抢到板凳并坐下，站着的 1 人，淘汰出局。4、直到只剩 1 个板凳时，坐在上面的即是获胜者不管三七二十一规则：1、主持人请每区派一名选手上台。2、主持人讲解游戏规则：从 1 开始报数，每逢 7 和 7 的倍数不能说出。速度要快，犯规者淘汰出局。最终胜出的人为获胜者。3、主持人宣布开始，大家监督，报错者出队站到旁边。剩下的人接着报。直到胜出者产生。 （以此扩
6、展有逢三等）贴膏药规则：1、参赛者围城双层圆圈，左 右 间 隔 两 臂 ， 前 后 人 员 身 体 靠 近 。 先 由 两 名 参 赛 者 开始 ， 一 人 圈 内 为 追 人 者 ， 另 一 人 站 圈 内 为 被 追 者2、当 被 追 的 人 即 将 被 摸 到 或 者 不 再 想 要 逃 奔 时 ， 从 外 圈 钻 入 内 圈 ， 并 以 自 己 背 部紧 贴 任 何 一 组 成 员 的 身 前 ， 临 时 造 成 三 人 重 叠 的 一 组 ， 此 时 这 三 人 重 叠 的 最 外 层 的 人应 立 即 代 替 贴 在 前 面 的 人 成 为 被 追 逐 者3、 凡 在 被 追 逐
7、者 已 经 组 成 三 层 小 组 之 前 未 被 摸 着 者 ， 原 来 的 被 追 者 为 安 全 ， 追 逐者 必 须 开 始 追 最 外 层 的 另 一 人 （ 即 第 三 人 ） ， 使 圆 圈 上 的 双 层 队 伍 始 终 保 持 双 人 。注 ： 被 追 人 必 须 从 圈 外 奔 跑 ， 不 得 穿 过 圆 圈 。 贴 人 时 必 须 以 背 部 贴 靠 在 别 人 身 前 。外 层 第 三 人 逃 开 后 ， 共 同 后 退 半 步 ， 保 持 圆 形 队 伍 。 凡 以 手 摸 到 被 追 者 即 为 追 上 ， 此时 追 与 被 追 者 互 换 角 色 ， 游 戏 重
8、新 开 始 。 被 追 的 人 不 得 跑 离 圆 圈 队 伍 3 米 以 外 。大西瓜小西瓜规则：1、参赛者围成一个大圆圈。指定一人为排头，按顺时针方向做游戏。排头说“大西瓜”同时，用手势做成“小西瓜”的样子。第二人应接着说“小西瓜” ，同时用手势做成“大西瓜”的样子，如此交替进行。如某个人发生错误，就罚他为大家表演一个节目，然后从这个人开始，继续游戏。2、必须在说大西瓜（小西瓜）同时用手势做成小西瓜（大西瓜）的样子。3、前后两人之间不能停顿时间过长，否则为失败成语接龙规则（用 四 个 字 成 语 的 最 后 一 个 字 与 下 一 句 成 语 的 第 一 个 相 同 的 字 【 音 同 就
9、 可 以 】， 首 尾 相 接 不 断 延 伸 ， 形 成 长 龙 ）：1、参赛者分成两组，剪刀石头布决定一组为最先出成语者，然后接下去，接不出来组为失败2、必须是四字成语或四字词语，不能自创词语。两人三足规则：1、参加者分为两组，组内每两个人为一小组，捆两只脚，一起走到主持人规定的界线返回来换下一组；2、 哪一组用的时间最短为胜利。5 毛，1 块规则：1、主持人站圈中间，其他人围成一个圈，如果人多可以围成两个圈。如果是两个圈，主持人站在两个圈外面。如果男的多，男的就是 1 块钱，女的就是 5 毛钱，反之一样。2、主持人就喊 1 块 5，这时候一个男的就要拉着一个女的，则为 1 块 5 毛钱。
10、也可以喊 3 块 5，3 块，都可以。如果落单的人，接受主持人安排的惩罚。模仿秀规则：1、分成两组。主持人给每组第一个人看一个动词，让第一个人用动作表演出来，依次传下去，后面站着的人要背对着站，传到最后一个人的时候，让他（她）给大家表演一下，然后由主持人提示他（她）是成语还是日用品，还是动词，让他（她）猜出是什么词。2、猜中队（或接近队）为胜利队。 （以此类推有背后写字传达等）大风吹规则：1、把比人数少一张椅子数目的椅子围成一圈。 2、除了当鬼的人以外，其余的人分别坐在不同的椅子上。每张椅子限坐一人。3、做鬼的人站在中央，他可以随意说大小风吹。如果他说大风吹，他说有 X 的人必须起来换位置。如
11、果说小风吹，则是相反，没有 X 的人起来换位置。换位置时不能持续两人互换或坐回原位。没抢到位置的人则是新鬼。4、坐鬼三次的人则算输，需接受处罚。运球比赛规则：1、分成两组，每组分成两小队，主持人每个队发一个球拍和一个乒乓球，由两组同时运球，到达对面由另一小队的队员又运回来，先完成小组为获胜队接歌比赛规则：参加者分为两队，某一队唱出第一句歌词（必须唱出来） ，以歌词最后一个字为下句歌词的开头，以此类推，接不出来队失败坐气球比赛规则：参加者分成两个小组，按每组人数分别派人吹气球、扎紧气球以及坐气球（以爆炸为准） ，一分钟计时，以坐爆炸气球的尾巴数最多队获胜天气预报规则：1、参加者分为两派对面站，主
12、持人站队首；2、主持人随便喊口令“小雨” 、 “中雨” 、 “大雨” 、 “暴雨” ，参加者听到口令，小雨拍肩两下，中雨拍腿两下，大雨鼓掌两下，暴雨跺脚两下；3、错误最多者接受惩罚数青蛙1、参加者围城一圈，由一个人起头“一只青蛙” ，下一个人接“一张嘴” ，再下个人“两只眼睛” ， “四条腿” ， “噗通跳下水” ，再下个人“两只青蛙” “两张嘴” “四只眼睛”“八条腿” “噗通噗通跳下水”2、到七只，后面的人接着从一只说起，讲错了的人或者卡住了的受罚脑力风暴 规则：1、参加者分成两个小组2、主持人准备两支彩笔和写字板，写字板上用界线分出两块区域出来,然后给出一个物体作为参照物,参加者根据给出
13、的物体进行发散式思维,写在黑板上,每个人一次限写一个,计时三分钟,看哪一组写的最具备发散性思维的物体最多3、脑力风暴是一种技法，可以激发小组成员产生大量的有创意的点子，包括创造一种氛围，让人们感到无拘无束，此时人们可能提出在平时认为不太可能提出的解决方案，但往往收到意想不到的效果蒙眼作画规则：1、参加者分成两个小组，每个小组派个代表出来作为口头传送者，其他队员排列成一纵队，在一米开外，由第一个队员开始，蒙上眼睛听从代表队友的指令走到写字板前作画（由队友代表说画什么形状在什么位置等）2、主持人准备两支彩笔和写字板，写字板上用界线分出两块区域出来，每块区域画一个圆，然后给出要完成的画，比如画个圆形
14、，让两个队分别画出眼睛，鼻子，嘴巴等。老鹰捉小鸡规则：1、 参加者选出一人任老鹰，一人为鸡妈妈，然后开始游戏2、 游戏过程中要注意团队配合，小鸡们要根据鸡妈妈的动向左右快速移动，主持人计时，以 X 分钟为限制，在这过程中抓到小鸡则为老鹰胜，否为鸡妈妈和小鸡们胜。007规则：由开始一人发音“零“ 随声任指一人，那人随即亦发音 “零“再任指另外一人，第三个人则发音“柒“，随声用手指作开枪状任指一人， “中枪“者不发音不作任何动作，但 “中枪“者旁边左右两人则要发“啊“ 的声音，而扬手作投降状。心灵相通规则：1、主持人请各队选派一个队长上台，助手预先准备好写有成语的白纸（有几个队员，就准备几张） 。
15、2、主持人讲解游戏规则，告知由被选中的队长先看白纸上的成语，再用形体语言表达给队友看，队友猜出这个成语即为获胜。强调：队长只准做动作，不准出声；队友最多猜两个成语，两个都不对，遭淘汰。3、主持人请队长向队友表演他所看到的成语，若猜对，站到主持人的左侧；若猜错，则站到主持人的右侧。第二个、第三个、，依序进行。4、备选四字成语举例：龙飞凤舞、狗急跳墙、猛虎下山、饿虎扑食、螳螂捕蝉、眉目传情、暗送秋波、望穿秋水、昂首阔步、掩耳盗铃。指鹿为马规则：1、 主持人挑选 8 名擅长表演的选手上台（最好是 4 男 4 女） 。2、主持人讲解游戏规则：先由助手表演一套动作（有特定寓意，比如背老人过小河）给第一位
16、选手看；第一位选手根据自己的理解，把动作表演给第二位选手看；第二位选手再表演给第三位看，最后是第七位选手表演给第八位选手看。3、主持人先问第八位选手：你看到的动作寓意什么？再问第七位、第六位、第一位。4、主持人讲解此游戏的寓意，接着指出在日常交往中，沟通不足经常会导致错误理解对方的意思。所以，要加强沟通技能的学习。5、注意事项：在助手表演动作给第一位选手看时，其他选手须面墙站立；第一位表演给第二位看时，其他选手仍须面墙站立；直到最后一位。另外，动作每人只准表演一次。即席联诗规则;1、主持人宣布以区为单位，比赛联唐诗宋词。2、主持人讲解游戏规则：由主持人先读出两句含特定字眼的诗词，比如“床前明月
17、光，疑是地上霜” （含“月”字） 。接着，各区按照指定的顺序，迅速联上两句也含该字眼的诗或词。若有停顿，主持人与观众一起喊“5、4、3、2、1”倒计时，完毕后仍联不上者，遭淘汰。一直坚持到最后的区获胜。3、注意事项：两句诗词限唐诗宋词。 (此游戏诗词可换为歌词)生死与共规则：1、主持人挑选 6 对选手上台（1 男 1 女为 1 对，男强壮，女瘦小） ，助手在每对选手面前的地上铺开 1 大张报纸。2、主持人讲解游戏规则，告知最后从报纸上站不住的一对选手即为第一，并与助手示范一次。3、各对选手站到报纸上，主持人计时，数 10 下，坚持不住者淘汰。4、助手把进入第二轮的各对选手面前的报纸撕掉一半，选
18、手站上去，主持人计时，数 10 下，坚持不住者淘汰。5、助手把进入第三轮的各对选手面前的报纸再撕掉一半，选手站上去，主持人计时，数 10 下，坚持不住者淘汰，依此进行，直至产生最后一对坚持住的选手。形象记忆规则：1、主持人先按顺序说出如下物品：树、鸭子、金字塔、汽车、手、勺子、枪、汽车跑道、啤酒。所有的物品与数字 1-9 有关系，进行形象记忆。例如树像 1，鸭子的简笔画像 2，金字塔是个三角形，汽车有 4 个轮子，手有 5 个手指，勺子像 6，枪的外型像 7，汽车跑道像 8，啤酒的谐音是 92、给大家三分钟时间回忆并努力记住这些物品。3、主持人开始说口令“1-9” ，任意说出一个数或一个物品，
19、随意挑中一个组员，这个组员就必须马上回答出对应的物品或数字。注：树（1） 、鸭子（2） 、金字塔（3） 、汽车（4） 、手（5） 、勺子（6） 、枪（7） 、汽车跑道（8） 、啤酒（9） 。杀人游戏规则：1、准备阶段：大家围坐一圈（人数少至七八人，多至几十人） ，由一个主持人发给每人一张牌，做了好人、坏人标记（坏人占总人数的约 1/4） ，每人只知道自己的身份。（从每人随机选择座位可看出，大家都愿意与自己相熟或相交甚厚的人坐在一起，也就是说都选择了舒适区而避免了受压区。 ）2、 “谋杀”阶段：所有的人都严格按主持人的口令行事主持人说：1、 天黑请闭眼（所有人都闭上艳青，双手（单手也行）轻轻的拍
20、地或桌子） 。2、 杀手出（摸到鬼的人为杀手，睁开眼睛）3、 杀手请杀人（鬼用手告诉主持人要杀死的那个人）4、 杀手请闭眼5、 天亮请睁眼（所有人都睁开眼睛并停止手中的动作主持人通告某人被杀。3、 “缉拿凶手”阶段：（也是此游戏最热烈、最精彩的阶段）首先，被杀者指控凶手，并举证，被杀者可以从细微的声音、动作或直觉进行举证，然后，大家进行充分讨论。这就象一个激烈的头脑风暴会议，这个夹杂着坏人和好人的群体要把坏人绳之以法。最后，好人和坏人的所剩人数多的为胜。抱团打天下规则;1、 让全体人员肩膀搭肩膀围成一圈，或站成一排。2、 主持人站在台中。3、公布游戏规则，比如我说 5，大家要迅速凑成 5 人
21、5 人的组合，这 5 个人要抱得紧紧的，不许外来人员侵入；说 9，要凑成 9 人组合。4、每次都请被挤出局的人站在一边。5、团队成员都蹲下，一二三看哪个组起得快。6、玩过几次之后，请两个始终被抱在团队中的人上场。7、主持人请出局和未出局的人谈一下感想；请起得最快的团队谈一下感想，根据他们说的，总结游戏后的感悟。含沙射影规则：1、主持人请 3-4 名参与者上台。2、被询问者背对白板站立。3、主持人在白板上写出题目，如：上厕所、谈恋爱、洗澡等日常活动。4、主持人将白板推过面对观众。5、主持人问以下几个问题：这件事你愿不愿意做？你喜欢每天做几次？你喜欢一个人做还是和谁一起做？你喜欢白天做还是晚上做？
22、你喜欢在家里做还是在外面做？对于每个问题，回答者都必须选择其中一个答案。最后，主持人请回答者自己看看黑板上的主题，回答的最搞笑者胜出。添字游戏规则：1、主持人将一个“口“ 字写到黑板上，然后将每个参赛组的名字排列写在黑板上。2、游戏方法：在“口“ 的基础上添上两笔，形成另外一个字。3、每个小组为一个竞赛单位，从第一个小组开始，不能重复，30 秒钟之内说出，如果在指定的时间内说不出，或和以前的重复，即被淘汰。最后剩下的一组为优胜组。4、 注意事项：此项游戏的目的不是为了哪个小组获胜，而是真正体现团队力量的，也是脑力激荡的准确体现。搭火车规则:1、在开始之前，每个人说出一个地名，代表自己。但是地点
23、不能重复。游戏开始后，假设你来自北京，而另一个人来自上海，你就要说：“开呀开呀开火车，北京的火车就要开。”大家一起问：“ 往哪开？” 你说： “上海开”。那代表上海的那个人就要马上反应接着说：“上海的火车就要开。 ”然后大家一起问：“ 往哪开？”再由这个人选择另外的游戏对象，说：“往某某地方开。 ”如果对方稍有迟疑，没有反应过来就输了2、可以增进人与人的感情盲人摸象 规则：1、在规定的范围内，参加者选出一人蒙上眼睛，然后喊“1、2、3、4、5” ，其他队员就必须在规定的空间范围内找地方停住不动；2、然后蒙住眼睛的队友开始在这个空间范围内四处摸，摸到队友后（被摸着的队友不能出声）要根据队友的一些
24、特点进行猜测，被摸到者是谁，猜中则被猜中者淘汰，未猜中则蒙眼者失败。摆时钟规则：两队人，每队三人列成纵队，第一人拿个短棍当时针，第二人拿中棍当分针，第三人拿长棍当秒针，表演时钟，主持人说个时间，看哪一队表演得快准，五局三胜。猜五官规则：1、两人面对面2、先随机由一人先开始，指着自己的五官任何一处，问对方：“这是哪里？”3、对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题，例如如果对方指着自己的鼻子问这是哪里的话，同伴就必须说：这是鼻子。同时同伴的手必须指着自己鼻子以外的任何其它五官。4、如果过程中有任意一方出错，就要受罚；3 个问题之后，双方互换；猜人名游戏规则：1、主持人事先打印出在场所有参加者的名字，然后将现场参加者分成两队，每队派出一名队长，然后主持人将打印的名字贴在每个人的背后，队友相互之间不能说出对方背后的队友的名字（违者视为犯规） ；2、然后一队一队开始，每个人像队长发问来猜自己背后贴的哪个队友的名字，而队长只能回答“是”或“不是” ，发问者的问题只能限于 5 个之内（最多 5 个）问题举例：是男生吗？两个字？今天穿的红色的衣服3、 猜中名字最多者的队获胜。
