1、150 米快速跑教学设计-龙泉街道中心小学 李勇一、指导思想以学生发展为中心，坚持健康第一的指导思想，使学生在身体、心理和社会适应等方面得到和谐发展。本课力求靠近这些新的教学理念，以 50 米快速跑为基本教材，大胆设计，采用跑的多种游戏贯穿于教学中，不断变换练习方式，激发学生参与体育活动的兴趣，获得快速奔跑的身心体验，使他们在活动中掌握跑的正确方法，形成良好的身体形态，发展学生的能力，体验体育运动的乐趣。二、教材分析50 米快速跑在人们日常生活、劳动、体育活动中具有很大的实用价值，也是每个人都具有的自然活动能力。一个正常的学生不用教，其自身已经具有一定跑的能力和实践经验。把 50 米快速跑作为
2、本节课的教学内容，是因为通过反复练习能促进学生能力的提高，培养学生热爱体育强身健体的意识。三、学情分析这个年龄阶段的学生，属于人体发育的少年时期，天真烂漫，有较强的求知欲和表现欲，有好玩、好动、注意力集中短等特点，在本课50 米快速跑教学中，针对学生这些特点，多采用游戏教学法，比赛教学法，不断变换练习方式，激发学生对体育活动的兴趣，充分调动学生学习积极性，遵循学生身心的发展规律，循序渐进，实现教学目标。四、教学目标21、创设良好的学习环境，激发学生学习兴趣，促进学生积极参与活动的态度和行为。2、通过学生练习，使学生进一步掌握 50 米快速跑的基本技术，并提高奔跑能力。3、培养学生的群体责任感，
3、提高合作、竞争的意识和能力，勇于克服困难的优良品质。五、教学重难点重点：起跑反应快，后蹬有力，前摆积极，上下肢协调配合。难点：蹬摆协调，跑的自然。六、教学方法本课主要采用游戏教学法，小组合作法，比赛教学法，激发学生学习兴趣。在教学中运用设疑讨论解疑练习等教学手段，循序渐进，以游戏和比赛的形式组织教学，重视学生的自身体验，让学生在活动中获得积极运动体验。感受快速跑比赛带来的乐趣，培养学生自尊自信，超越自我，树立正确的团队精神、竞争意识。3快速跑教案 龙泉街道中心小学小学 李勇 年 级 五年级 执教者 李 勇教 学内 容快速跑（50 米）重 点难 点重点：起跑有力，加速明显；途中跑时重心平稳，4直
4、线性好，蹬摆有力，较自然放松。难点：蹬摆协调，跑的自然。教学目标1、创设良好的学习环境，激发学生学习兴趣，促进学生积极参与活动的态度和行为。2、通过学生练习，使学生进一步掌握 50 米快速跑的基本技术，并提高奔跑能力。3、培养学生的群体责任感，提高合作、竞争的意识和能力，勇于克服困难的优良品质。过程 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式与要求时间开1、 课堂常规2、 整队，报告人数3、 宣布本课的教学内容4、 跑的游戏。1、 师生问好2、 教师语言导入课题。3、 提出上课要求，简要动员学生认真听讲，思考目标，树立安全意识。要做到：快、静、齐。要求：精神饱满、注意力集中。组织：5始部分目的：充
5、分热身，调节气氛5、 准备活动讲解游戏规则，带领学生游戏指导学生进行热身，强调动作到位。认真听游戏规则，积极参与游戏学生跟随教师做充分的准备活动要求：明确目标集中思想组织：组织：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *要求：动作规范节奏感强8分1、有趣的接力游戏。提出问题：为什么背着手跑的同学跑不快？小组讨论。讲解游戏规则：3、4 组背手跑，1、2 组同学徒手跑，跑到场地中央，返回与下一同学击掌后，回到队尾站好。强调持垫子的同学根据游戏规则，积极参与，并认真解答问题。组织：9基本部分2、 集体学习跑的专门
6、性练习（1）原地摆臂动作（2）小步跑（3）高抬腿跑练习一：分组进行练习 动作要标准。教师讲解动作要领并示范。（1）原地摆臂以肩为轴，积极有力前后摆动。（2）小步跑大腿快抬快压，两臂配合前后积极摆动。（3）高抬腿跑大腿高抬，支撑腿蹬直，重心提起，两臂摆动协调配合。教师巡视、辅导纠错。学生积极参与，体验动作，相互观察，相互学习根据提示板上的练习步骤一进行练习，由小组长带领。学生评价。要求：积极参与注意安全组织：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *要求：精力集中认真学习 组织： 要求：积极体会认真练习队形同
7、上要求：动作正确，充分展示自我。组织：* * * *28分10分组展示3、练习二：（1） 加速跑练习站立式起跑动作（2）原地小步跑接快速跑练习提示积极抬腿，有力后蹬，加快步频（3）原地高抬腿接快速跑练习5、练习三：50米快速跑比赛安排学生小组展示1.讲解、练习，启发诱导2、组织学生进行练习3、随时指出错误动作并加以纠正1、讲解比赛规则和要求1、听讲解，看示范2、分四大组进行轮流进行步频的练习1、积极参与2、注意安全* * * * * * * * * * * * *要求：听从指挥，积极练习。组织：要求：认真听比赛规则，注意安全。组织：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *6派两个同学到终点，一名监督，一名给每排第一名发奖牌。6、总结评价2、组织学生开始比赛3、提示学生注意安全4、及时表扬表现优秀的学生看哪个组得的学生认真听讲6奖章多，哪个组获胜。结束部分1、音乐操放松身心2、师生共同总结3、师生再见1、组织学生进行放松练习2、小结本课随音乐跟老师一起做放松操。组织：* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *要求：动作自然，心情愉快，充分放松。46
