1、,主题系列班会,春季易发疾病及其防治,一、糖尿病二、呼吸道传染病三、心脑血管疾病四、肛肠疾病,又是一年春天，暖花开，阳光足，到处一片欣欣向荣景象。然而每年春天，是个疾病易发和传染的季节，各大医院的门诊部内往往人满为患。有人因此把春季戏称为“多病之春”。医学专家指出，春季是冷暖空气频繁交汇的时期，天气多变忽冷忽热，若不注意健康保养，很容易患上疾病。忙碌的人们在计划自己一年的工作之余，也要抓紧关心一下自己的身体。,春天为什么成为疾病好发时春天易发疾病的种类及预防 一、糖尿病 二、呼吸道传染病 三、心脑血管疾病 四、肛肠疾病,六大原因让春季成为疾病好发时,1、冬天里，身体渐渐对寒冷习惯了。春天天气转
2、暖，昼夜温差大，人体内部系统却还来不及调整适应。 2、春天主生发，万物皆蠢蠢欲动，细菌、病毒等亦随之活跃。 3、不按牌理出牌的古怪天气，忽冷忽热的温度变化，四处飞扬的花粉等也是春季致病的诱因。 4、初春蔬菜/水果品种较少，容易缺乏营养。 5、开春后，人流开始流动，公共场合聚集人员有助于病原菌的相互传播。 6、是受国际和周边地区呼吸道传染病局部暴发流行的影响。,春天常见的易发疾病的种类有哪些？,糖尿病 呼吸道感染疾病 心脑血管疾病 肛肠疾病,一、糖尿病,糖尿病已成为发达国家中继心血管疾病和肿瘤之后的第三大非传染病，是严重威胁人类健康的世界性公共卫生问题！,糖尿病流行趋势,全球糖尿病患者约1.32
3、亿2010年全球糖尿病人将达2.4亿2025年可能达2.99亿新糖尿病患者将约有2/3或3/4在发展中国家,成年人群中(年龄20岁) 糖尿病患者数量,糖尿病的临床表现,糖尿病的表现三多一少：多饮，多尿，多食，消瘦。外阴搔痒，视物模糊。反应性低血糖。伤口不愈。感染：TB，真菌及细菌,并发症的表现 急性并发证 慢性并发证无症状：,慢性并发症,一：大血管病变特点：起病年龄早，患病率高，病情重。冠心病脑血管病变肾动脉粥样硬化外周血管粥样硬化,二：微小血管并发症1 糖尿病肾病病理：结节性，弥漫性及渗出性分期：五期糖尿病视网膜病变糖尿病心肌病三：神经病变： 各个系统四：其他,神经病变：周围神经（感觉和运动
4、N），植物神经消化系统：胃排空障碍，腹泻，便秘及腹泻，便秘交替心血管系统：体位性低血压，窦速泌尿系统：尿储留瞳孔改变：,1.有规律的生活起居。2.注意身体保暖，防止发生意外3.注意节制房事。春天人的性欲也有增强的趋势。因此，切忌因精神兴奋而房事过度，特别是劳累之后、刚刚洗浴后不可马上进行房事，否则会耗气伤精不利身心健康。4.饮食宜清淡且富含营养。糖尿病病友应多吃新鲜蔬菜，如可多吃些菠菜、韭菜、黄瓜、西红柿、香椿芽、苦瓜等。5.养足精神，保持良好的心情。,春季糖尿病怎样预防疾病？,为了更好地控制糖尿病，有效延缓糖尿病并发症的发生、发展，天津国泰医院专家介绍春季糖尿病人怎么预防疾病要注意以下十个方
5、面:,6.全面体检，预备一年的健康。春天是体检的最好季节，健康检查是预防疾病最有效的手段， 糖尿病病友可能在医生的指导、治疗下病情暂时得到缓解，但绝非一劳永逸。因此，仍然应定时进行疾病的复诊和检查。至少应每一周检查一次血糖，并检查是否有合并症发生。7.加强锻炼，吐故纳新。8.搞好个人和环境卫生。糖尿病病友应保持皮肤清洁，勤洗澡、经常更换内衣，被褥常洗常晒；经常开窗通风，少去公共场所，尽量避免与传染病病友接触。9.积极治疗糖尿病、纠正糖代谢紊乱。按时服药、适当运动、增强机体抵抗力、随时监测血糖、调整药量、严格控制血糖，积极防治各种急、慢性并发症，祛除产生感染的内在因素。10.及时控制感染。病友若
6、发现有感染征象，如发热、咳嗽、恶心、乏力、食欲不振等症状，应及时到医院检查，做到早发现、早治疗。,二、呼吸道传染病,呼吸道传染病是病原体通过呼吸道传播并感染致病的疾病。病原体包括病毒、细菌、支原体等，往往首先侵犯呼吸道黏膜及肺部。根据病原体侵犯的部位不同可以表现为鼻炎、咽炎、喉炎、气管炎、支气管炎和肺炎等。,常见呼吸道传染病主要有哪些,常见呼吸道传染病主要有肺结核、流行性感冒、麻疹、流脑、风疹、水痘、幼儿急疹、猩红热、白喉、百日咳、流行性腮腺炎、支原体肺炎等。,呼吸道传染病的感染途径,呼吸道传染病主要是通过空气或飞沫、尘埃等传播。如白喉、猩红热等，还可通过直接接触而感染。传染源主要是病人和病原
7、携带者。病人或病原体携带者在呼吸、咳嗽、打喷嚏时，将带有细菌或病毒的呼吸道分泌物散布到空气中，易感染的人随呼吸吸入或接触等方式感染后，经过一定时间的潜伏期就会发病。不管是病毒引起的或是细菌引起的急性呼吸道感染，预防最重要。,春季呼吸道感染疾病的预防,春天，是疾病易发和传染的季节。在“吹面不寒杨柳风”的季节里，偶尔有个身体疲劳、头疼脑热。不要着急，下面就让我们的专家为您简单介绍一下疾病预防知识，希望能给您带来帮助!,如何有效预防春季呼吸道传染病？,1、要严格治疗和隔离病人，不要经常与病人接触，不要去病人家中串门；2、要养成良好的工作和生活习惯，保持生活、工作环境的空气流通，少去人员拥挤、空气密闭
8、的公共场所；3、注意个人卫生，勤洗手，做好必要的个人防护（譬如疫区提倡戴口罩）；4、根据天气变化注意增减衣服，防寒保暖，多参加锻炼，多喝水，多吃含维生素C丰富的水果，增强自身抵抗疾病的能力；5、做好预防接种，提高人群免疫力，如对麻疹、白喉、百日咳、流脑、腮腺炎、风疹、流感等均有相应的疫苗。,三、心脑血管疾病,心脑血管疾病,中风是中医对各种脑血管意外的统称，而春季是脑中风的高发季节。医疗气象学研究认为，早春时节乍暖还寒，气候变化剧烈，随时可能会有寒流袭击，出现老百姓常说的倒春寒。寒冷刺激使人体交感神经兴奋，全身毛细血管收缩，心脑血管负荷加重，血压升高。从而引起心脑供血不足，诱发心脑血管疾病。,高
9、血脂、血稠是心脑血管疾病的罪魁祸首！,世界卫生组织（WHO）在人类死亡报告中指出 脑血栓、冠心病两大心脑血管疾病， 现已成为导致人类死亡、致残的首要原因， 而这其中的罪魁祸首就是高血脂、血稠。,高血脂、血稠已是中老年人常见病症，发生率极高。 资料表明，我国以及世界范围内，中老年人的身体都受到了高血脂、血稠的威胁。 虽然轻、中度血脂升高本身并没危及生命，但却促进动脉硬化、血栓形成， 从而诱发心脑血管疾病。 大多数中老年人由于年龄增长、缺乏体育锻炼或其它某种原因，血管逐步 出现老化现象，血管壁弹性降低，血液流速减慢，粘稠度增加，血脂增高， 动脉硬化或血栓悄悄袭来，容易诱发冠心病、心梗、脑梗、中风等
10、致残、致死率极高的心脑血管疾病。,血 脂 水 平：冠心病人的生死线 冠心病最大的危害是死亡率高、复发率高。一旦发病，则面临死亡的危险。 美国一项研究发现：血脂水平是影响冠心病的最危险因素。 通过“降脂疗法” （控制血脂水平在一定范围内）， 可显著降低冠心病的发病和死亡人数。,一个健康人的血脂各项指标超过以下范围，则有患冠心病危险： 胆固醇5.2毫摩尔/升 甘油三酯2.3毫摩尔/升 而冠心病患者应努力使血脂各项指标控制在以下范围内： 胆固醇4.7毫摩尔/升 甘油三酯1.2毫摩尔/升 这样，才能减少心绞痛、心肌梗塞、冠脉猝死等疾病的发生。,高血脂、血粘、动脉硬化、心脑供血不足 血脂、血粘度增高，沉
11、淀在动脉壁上， 导致动脉粥样硬化，阻塞血液流通，心脑供血不足。（这些症状表明心脑血管隐患已形成。若不及时治疗，会引发重大心脑血管病变）经常有眩晕、头痛、胸闷、心慌、气短、疲乏无力、困倦、四肢麻木的人这些症状是由于心肌供血、供氧不足引起的，而导致供血、供氧不足的根本原因是血脂偏高、血液粘稠，动脉硬化加重，阻塞血流。（这些症状表示心脑血管隐患已经形成，要及时治疗，否则面临重大病变）冠心病患者（动脉硬化、心绞痛、心梗）血脂水平越高、冠心病的发病率越高。治疗冠心病既要“治标”（缓解胸闷、气短、心慌等症状），更要“治本”（降脂，消除动脉硬化、改善心肌供血）从根本上减少冠心病的发生。有中风病史的老人 一次
12、中风康复后，发生再次中风的可能性比首次发生的可能性高出几十倍， 而且一次比一次加重。所以，有血栓病的老人最担心“回风”。 40岁以上，经常大鱼大肉、爱吃油腻食物、肥胖的人； 工作忙碌、精神紧张、缺少运动的人； 家庭有心脑血管病史的人。,什么样的人需要降脂？, 血液象油一样粘稠，增大了流动和循环的阻力，使血流缓慢、不畅；心脏及脑部的供血、供氧就会减少。 眩晕、头痛、四肢发麻、浑身无力、健忘、痴呆就是脑组织缺血引起的。如果频频发作，就应该视为中风前的危险信号。,中风前奏血粘度增高,脑中风是由于血栓阻塞狭窄的血管造成血流不通，从而使大面积或部分区域组织缺血、缺氧、导致一系列神经功能障碍性疾病。在临床
13、，一旦发现中老年人出现血粘度升高， 医生们就开始用药了。医生们知道：,大多数中老年人有血粘度增高的倾向。 90%的中风患者伴有高血脂、高血粘。心脑血管不好的中老年人，更容易发生 中风、心梗。,中风前有 哪些信号？,中风的最早报警信号 突然昏眩。 眼前突然昏黑一片 数秒钟后便可恢复 。,早期的中风预报信号 短暂性视力障碍，在1小时内恢复 视物模糊视野缺损，阵发性发作 通常表示脑部血管已严重狭窄,中风前兆 频频打呵欠，中风发作前5-10内 说明脑动脉硬化逐渐加重 管腔愈来愈窄。,情态异常 患者精神状态和意识突然变化，性格一反常态，孤僻寡言，表情淡漠，或多语，嗜睡等，这些症状与脑缺血有关。,头扭转手
14、麻症多发生头扭向一侧 突感手指无力 手臂手指麻木 伴有说话困难 1-2分钟后恢复, 最 适 宜 中 国 人 的 血脂、血压、体重指数,血清总胆固醇 介于140至179mgdl之间 高压小于110mmHg 低压小于75mmHg 体重（公斤）除以身高（米）的平 方介于19至23Kgm2之间,血脂、血压、体重指数,心脑血管疾病的自我保健,首先，注意保暖，春天早晚气温的温差较大，心脑血管病患者，尤其是老年人，不宜过早地脱去冬衣，要注意天气的变化，及时增减衣服。其次，要合理安排饮食，饮食摄取原则上应以清淡、温补为主，多食用一些新鲜蔬菜和提高人体免疫力的天然食品，如黑木耳、银耳、蘑菇和香菇等。春天风大，气
15、候干燥，要注意多喝水，有条件的最好每天喝两勺蜂蜜，这样不仅有利于保持血流畅通，而且可以预防呼吸道疾病，中医理论有“春发”一说，心脑血管病人要忌食一些“发物”食品，例如羊肉、海鲜、韭菜等。同时，一定要注意控制食盐的用量，一般每天5-10克就足够了，千万不要超标。再次，加强锻炼。万木吐翠的春天，是户外活动的好时机。老年人可根据自身体质状况，选择适宜的项目，可漫步于芳草小径，可郊外踏青，或早晚遛弯散步，或打打太极拳等，都可增强身心健康。一般的老人都选择晨练，但是晨练也要注意三不宜，二忌。,1、晨练不宜过早早上气温较低，并不适宜锻炼，太阳升起后，气温回升，才是锻炼的最佳时机；2、晨练活动度不宜过大，不
16、宜大汗淋漓体内汗液排泄过多，不仅使人体内的电解质、糖原、水溶性维生素大量丧失，而且极易着凉、感冒，诱发上呼吸道疾病；3、晨练后不宜过早洗热水澡晨练后应在心跳、血压恢复正常后再洗澡。过早洗热水澡，会使体表毛细血管扩张，影响心脑正常血液供应，而发生危险；4、切忌空腹晨练不要在空腹或饱腹状态下晨练，可吃些面包、牛奶、鸡蛋及水果等食物，吃至半饱后到室外进行活动；5、切忌雨雾天晨练雾滴含有大量污染物质和致病菌，晨练时呼吸量增加，会吸入更多的污染物。严重者会出现呼吸困难、胸闷、心悸等症状。虽然雨天仍可进行晨练，但不宜在树林中练，因树木此时未受阳光照射仍吸氧吐碳，会使人二氧化碳中毒。,晨练要注意的三不宜二忌
17、。,四、肛肠疾病,肛肠疾病四季均可罹患，因春季风多，少雨，气候干燥的特殊性，容易致便血发生。便血的症状主要有痔疮、肛瘘、肛周脓肿、肛裂、便秘、结、直肠炎症等引起，在不确定什么原因造成的情况下，最好到专业的肛肠专科医院进行专业的诊断和积极的治疗。,痔疮,痔疮发病于成年人，18岁以下儿童、青少年很少见，内痔早期的症状不明显以排便间断出鲜血为主，不痛，无其他不适，中、晚期则有排便痔脱出、流粘液、发痒和发作期疼痛，外痔可看到肛缘的痔隆起或皮赘，以坠胀疼痛为主要表现；混合痔兼有二者的特征。,痔疮是肛肠科最常见的疾病，根据发病的部位，临床把痔疮分为外痔、内痔、混合痔三类。发生在肛门齿状线以下肛管部的称为外
18、痔，发生在齿状线以上直肠部的称为内痔，发生在齿状线上下连合成一个整体兼有内外痔两种特征的称为混合痔。临床又根据痔的形态，将痔疮环状生长的称为环痔或花圈痔,祖国医学通过长期的临床经验，总结出痔的发病原因，不单纯是局部因素，更主要的是由于人体阴阳失调，加之外感、内伤、六淫、七情等因素所致，归纳起来有以下几个方面：1、饮食不节：易生湿积热，湿热下注肛门，使肛门充血灼痛，引发痔疮。2、劳累过度：久坐则血脉不行，久行则气血纵横。瘀血流注肛门而生痔疾。3、便秘：久忍大便，大肠积热，是痔疮发病的一个原因。4、久病：久泻、久痢、久咳，易使气血亏损，气虚下陷。5、感受外邪：感受寒邪、热邪均可发生痔疾。6、妇人妊
19、娠、月经不调：易致关格壅塞，经血流溢渗漏于肠，诱发痔疮。7、遗传因素：薛氏医案中有“痔疮之症或禀受胎毒或母腹中受热也。”8、情志因素：气血侵入大肠，结积成块，易生便血。9、房事过度：诸病源候论中有“诸痔皆由伤风、房室不慎所致。”10、脏腑虚弱：加之外感风湿，内蕴热毒，而致气血下坠。,诱发痔疮的因素,痔疮最钟情哪些人？,1、蹲厕看报在蹲厕排便时爱看报纸，不卫生不说，若看到情节精彩之处，排便完也不起来，长此以往自然会使直肠静脉长时间受到挤压，从而诱发痔疮。2、久坐不动长时间保持坐姿，特别是坐在软座上时，腹部血流速度会减慢，下肢静脉血不能回流，血液循环受到阻碍，在这种情况下，直肠静脉丛容易发生曲张，
20、导致血液淤积，最终形成一个静脉团，这就是痔疮。3、暴饮暴食习惯性暴饮暴食，加上经常食辛辣刺激性的食物（如白酒、辣椒、芥末）等。很易导致大便干结、排便困难、腹压增加而导致痔疮。4、妊娠孕妇子宫静脉与直肠静脉相通，子宫随胎儿增大而增大，增大的子宫压迫静脉，造成静脉血回流受阻、瘀血。再则孕妇活动减少，胃肠蠕动变慢，大便在肠道停留时间过长，其中水分易被吸收，使大便成块、硬结，造成便秘，从而加重静脉瘀血程度，以致肛门处静脉血管扩大增粗，扭曲成团，出现破裂、出血、疼痛等，而发展成痔疮。,痔疮三大疗法,一、饮食起居调养法。生活规律化，每天定时排便，保持大便通畅；经常清洗肛门，并要保持干燥，饮食以清淡为主，避
21、免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，如西瓜、香蕉、番茄等都有润肠的作用。在夏季尤其应该多饮盐开水，避免汗液排泄过多。 二、药物调理法。可以用朴硝，花椒以10：1的比例加开水冲泡熏洗。也可以每日大便后坚持用温水洗浴，外敷九华膏，五倍子散或黄连膏等。 三、运动调养法。适当的运动可以减低静脉压，医学教育网搜集整理加强心脑血管系统的机能，消除便秘，增强肌肉的力量。这对痔疮的防治很有作用。提肛运动是最简便也是最有效的方法：全身放松，臀部及大腿用力加紧，配合吸气，将肛门向上收提，稍闭一下气，然后呼气，全身放松。这种运动可随时随地进行。,春季如何自我预防肛肠病？,由于肛肠疾病对身体的危害比较大，长期不治疗会带来
22、很多伤害！医院的专家给出下面几个建议！,防止肛肠病高发的小窍门,要加强全身和肛门局部锻炼，增强体质，保持乐观的情绪，心态平和；纠正不良姿势，避免久坐、久站、久行，加强局部功能锻炼，如做“提肛运动”。要注意饮食调节。消除便秘，可多吃富含可溶性纤维的食物，如燕麦、全谷食物及糙米、蔬菜及水果；不要过多地吃辣椒、烈酒、槟榔等刺激食物，少吃上火的水果，如芒果、榴莲、荔枝、龙眼等。要养成每天排1次便，每次排便不超过5分钟，晨起喝1杯凉开水，保持大便通畅；不要久忍大便、蹲厕时间过长或过分用力、读书看报等。,要保持肛门清洁，每次大便后清洗肛门，尤其是腹泻时，一般用温水坐浴就行，勤换内裤；不要用不清洁或过于粗糙的手纸或废纸等揩拭肛门，以免擦伤引起感染。要重视原发病的治疗，如有高血压、动脉硬化、肝硬化、心脏病、糖尿病、腹腔肿瘤等容易诱发痔疮的病人，要采取有效措施进行及时治疗，避免病上加病。要提高对痔疮等肛肠疾病的认识，痔疮、便秘也是病，我们应该应及时治疗；不要忽视痔疮的科学治疗。,所有图片素材及文案来源于网络你可以自由分发此PPT，但不得用于商业用途转发请保留此版权信息,
