1、美容食物杏 仁枸杞子桃花美容食物杏 仁内服外用均可分苦、甜二种杏仁主要入肺经，而 “肺主皮毛 “ 甜杏仁含有维生素 A及维生素 B1、 B2、C和脂肪、蛋白质及铁、钙、磷等多种微量元素，有补虚润肺作用 美容食物杏仁 （ 挥发油 ）刺激皮肤血管扩张改善皮肤的血液循环和营养状态减少面部皱纹，延缓皮肤衰老对皮肤局部的神经末梢 麻醉止痒美容食物杏仁霜（膏）：制成粉霜、乳膏涂面，形成一层皮脂膜，滋润皮肤，保持皮肤弹性，又能治疗色素痣等各种皮肤病用 杏仁、滑石 各等份研成细末，蒸过后加入 冰片、白芷 少许，用 鸡蛋清 调匀成膏，每日洗脸后将此膏涂于面部， 2 小时后洗净美容食物杏仁 是 美容面膜 的极好原
2、料热水浸 2小时，晾干磨成极细粉末，水调成稀糊状，涂面部， 20分钟后温水洗净，涂营养润肤霜坚持每周一次，可使面部皮肤变得光滑细腻美容食物枸杞子 ： 含多种营养成分功效：改善皮肤弹性，抗脏器及皮肤衰老 ，延缓皮肤皱纹，常服使人面色红润，须发黑亮，延缓衰老，美肤益颜及提高性功能 服法：浸酒，作粥、汤，泡茶美容食物枸杞粥 ：味美可口，是家庭强身健体及护肤抗衰老的美食枸杞三仙茶 ：枸杞子 50克，山楂 50克，泽泻 15克。每日 1剂，代茶饮。功效：久服，可延缓衰老，减少皮肤皱纹、老年斑和色斑，且有降低胆固醇，预防血管硬化。美容食疗方桃花（玫瑰花）功效：疏肝解郁，行气活血适应症：肝气不舒、血行不畅所致的面肤晦黄，干燥无华， 并可消除黄褐斑，令面白如玉 桃花酒 ： 新鲜桃花阴干，置于酒中浸泡，以酒高出桃花为度，浸半月，每日 15毫升美容食疗方枣仁桂圆粥 组成：酸枣仁 30克，桂圆肉 15克，红糖 10克，粳米 100克粥熟后调入红糖，早晚温热食用功效：补益心脾，安神润肤适用：心脾气血不足所致的肌肤干燥、 面色萎黄者
