1、机体营养免疫机体营养免疫与健康与健康兰州大学营养与食品卫生研究所阎春生健康感言健康感言健康是人类永恒的话题 健康 -人生最大的财富1、 西方的白领人 用钱来储备健康：2、 而我国的情况正好相反：多数白领是在拿 健康去换钱，为了升职、加薪，对健康透支。健康掌握在你自己手中 ：在健康时去维护，可以预防疾病的发生。聪明人投资健康，一般人忽略健康，糊涂人透支健康。良好的生活方式是一生健康、幸福的基石良好的生活方式主要是指：规律的生活、合理的休息、平衡的膳食、乐观的情绪等等。这些因素是增进健康、增强体质的一个重要方面，只有养成良好的生活习惯，才能获得更好的锻炼效果 健康 -作为人生的追求之一现代人更多的
2、是死于 “无知”不懂得什么是“适当、规律的运动 ”， “平衡合理的营养 ”、“真正健康的内涵 ”有诸多的认识误区：如，出生体重越重越好，孩子越能吃越胖越健康；价格越贵营养越好； “知识是健康最好的钥匙 -很多病可以不发生，本可以避免死亡 ”举例： 38岁圆头、短颈、粗腰的肥胖高血压病人现代人更多的是死于 “无知”现代人的健康问题：小学生 -肥胖、高血压，中学生 -脂肪肝、动脉硬化，中年人 -糖尿病、痛风、脑卒中，-儿童得了成年病，青年得了老年病。“知识是健康最好的钥匙 -很多病可以不发生，可以避免死亡 ”健康是一种责任：对自己、家庭、社会、国家负责健康是一种财富：健康是最宝贵的财富，健康是实数
3、健康是一种尊严：当人失去健康时，也就失去了尊严健康是 -人生最大的财富把 健康 也作为 人生的追求 之一人们对健康 错误的理解1、生活水平高，多吃营养品，心宽体胖，就是健康。2、哪些食品最有营养，广告称 某某保健品好，就买，也不知道自己身体是否承受得起。3、不惜花重金 去高级健身俱乐部，喝补品、吃补药。人们对健康的态度1、糊涂人 透支 健康（年轻的白领一族）；2、一般人 不懂 健康；3、聪明人 投资 健康。l 年轻人 不重视 自己的健康，l 中年人 顾不上 自己的健康，l 老年人很重视自己的健康。l 许多人不是死于疾病，而是 死于无知 。影响健康的因素WHO报告，健康与长寿主要取决于下列因素：自我保健占 60%社会因素占 10%遗传因素占 15%医疗因素占 8%气候因素占 7%专家建议：预防胜过治疗
