“我爱我”心理健康月讲座.ppt

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1、关注心灵 健康成长烟台南山学院心理咨询师大学生活动中心 An 简明了解心理学与心理咨询n 简明了解心理健康n 怎样维护心理健康一 简明了解心理学与心理咨询n 谈谈对心理学及心理咨询的理解n 对心理问题的恐惧 -害怕不敢面对n 对生命的感悟 n算命、相面 -心理咨询师都是算命先生?什么样的人相信命运:不能把握自己的命运的人(幸运的、不幸运的)算命者的办法:取得信任 利用人们对未来的好奇心 设置悬念 心理学与迷信n 来咨询的都是精神病n 人在生活中出现各种各样的心理困扰是正常的,只是强弱、性质不同。心理咨询面向所有具有心理困扰的人,帮助他们解除心理的症结,促进人格的成长 。心理正常、心理异常问题的

2、图示正常 异常健康 不健康一般心理问题 严重心理问题 神经症性心理问题 神经症精神分裂症 心境障碍 生理心理障碍 癔症其他精神障碍人格障碍应激相关障碍常形冲突 变形冲突三原则十标准自知力 /求助行为n 我的问题自己能解决n 我们平时遇到的许多心理上的困惑,通过自我调节和亲朋的帮助也许可以得到解脱,但当我们运用了各种方法仍然打不通心灵的郁结时,就需要去寻求专业的帮助。 心理咨询可以立竿见影n 心理世界复杂而又隐蔽,心理问题的解决程度,应由问题的性质及咨询双方的配合决定,需要一个循序渐进的过程。所以,对心理咨询的期望值应定位在一个合理的范围内,认为像治愈生理疾病那样让咨询师一次性拿出个处方,做到药到病除的想法是不切实际的。n 我不想把个人隐私公开n保密性原则n 事实上,心理辅导、心理咨询并不只是找到某个具体问题的解决方法,而是一种建议、指导,一种帮助个体成长的过程,帮助你 “打理心情 ”,培养你稳定的情绪、愉悦的精神和坚定的意志。n 对生命的感悟 -生 死 爱

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