1、安全培训 -安全搬运风险识别和评估l 人工搬运是日常生产和生活中十分常见的活动。l 人体活动或者劳动时，最累的不是腿，而是腰。虽然每天走路要用到腿，但坐下时腿已经休息了，腰还在支撑着体重。风险识别和评估l 人体的脊柱有四个生理弯曲，并用以支撑身体重量，腰部脊柱承担着人体百分之六十以上的重力，并从事着复杂的运动。其前方只有松软的腹腔和髂腰肌，附近仅有一些肌肉、筋膜和韧带，无骨性结构的保护。l 在搬运过程中的重量会对脊柱产生巨大的压力。风险识别和评估l脊柱承受的压力脊柱承受的压力风险识别和评估l 在人工搬运中，如果负重不协调，或因姿势不正、用力过猛、超限以及外力碰撞等，都容易造成急性腰扭伤。l 而
2、脊柱一旦受伤就很难恢复，急性扭伤若未能给予及时有效的治疗，容易转变为慢性，成为顽固的腰背痛。即使恢复后，也有可能会有椎间盘突出，骨质增生等病症，甚至一生都要忍受伤痛！风险识别和评估l 调查统计显示，中国 3040岁的人群中 59.1%人患有颈腰椎病。全球 80%左右的成年人都会在其一生中遭受至少一次的腰伤疼痛。 风险识别和评估l 人工搬运中的关键要点就是要保持身体的正常四个生理弯曲，而不产生其它的脊柱弯曲，尽量减少对脊柱的压力。l 要知道，人工搬运中 最容易受伤的就是腰椎 。l 所以， 锁紧 腰椎，保持腰部挺直，是人工搬运技术中的重中之重。1. 找到更好的方法： 是否可以避免搬运？或使用搬运工
3、具（叉车等），避免人工搬运2. 估计物体的重量 : 35 kg = 经测算单个人搬运的最大重量3. 请求帮助 ： 60 kg = 多人联合搬运的最大重量。大于 60 kg，不得人工搬运，如果不得已，必须在工作前获得工作许可并进行工作安全分析 ,联合搬运必须指派人员来带头并协调所有人员的行动。4. 准备搬运 : 搬运前做好检查和场所清理。为了安全搬运，在实际搬运前先进行心理搬运：风险控制 心理搬运风险控制风险控制 搬运前检查搬运前检查搬运前检查和清理通道： 清除所有你看到的隐患或者确认他们已经被移走。 清理地面上洒漏的液体。 确认区域照明良好。 确保道路通畅，然后运输物体，将物体放在合适的地点。
