1、关注中学生心理健康 让我们 “用心 ”成长现代健康的观念不仅包括身体健康，还包括心理健康。在今天的生活中，青少年心理障碍问题表现是多方面的 ,其中，压力与青少年发展，特别是心理健康的关系很大，本文通过 分层抽样法 探讨了压力对青少年心理健康的影响，提出青少年应该学会为自己舒缓压力，培养开朗的性格，使自己拥有健康的心理，做一个健全人。论文摘要： 前言 什么是心理健康 学生心理健康调查我们如何拥有健康的心理 文章大纲：古今中外每个家长都希望自己的孩子能健健康康的成长。但什么是健康呢？传统的健康概念就是没病没灾。而现代文明时代的家长已不满足于这一身体健康的标准。如今，关注个人的心理健康已成为现代文明
2、人的一个重要标志。 对于我们青少年，心理上的健康更是值得注意。只有建立起科学的认识和正确的观念，重视心理健康的重要性，我们青少年才能真正的健康成长 。前 言一般认为：在现代社会，一个心理健康的人通常表现为认知功能正常，情绪反应适当，意志品质健全，自我意识正确，个性结构完整，人际关系协调，人生态度积极，社会适应良好，行为表现规范和行为与年龄相符等等。什么是心理健康心理健康表现出很强的阶段性。阶段性正说明青少年心理健康具有很强的可塑性。心理健康还具有相对性。在贵阳十中，老师们就十分重视同学的心理健康发展。自 1998贵阳十中心理咨询辅导室成立以来，共辅导了186人次，解决了他们心中的问题与矛盾。据
3、统计，同学们 主要问题反映为： 学习焦虑、学习压力、无学习兴趣等学习心理问题。我采用分层抽样法，从贵阳市第十中学初一、初二、高一和高二年级的 20个普通教学班中进行了问卷调查，共 120（人数）份。调查过程中，每班抽样调查 6名同学，不限男女，其中成绩优异者 2人、中等水平者 2人、成绩较差者 2人。排除无效问卷后，实得有效问卷 120（人数）份（初一学生人数 30，占 25；初二学生人数 30，占 25；高一学生人数30，占 25；高二学生 30人，占 25%）。学生心理健康调查a.调查方式：1题 57人 现在的学习压力过大，影响学习。2题 50人 目前自己的压力主要来自：家庭的期望3题 54人 认为目前影响自己学业的最大因素是：学习方法4题 56人 认为影响自己情绪的最大因素是学业成绩5题 63人 认为决定自己你成绩的重要因素是努力程度6题 33人 认为影响自己考试发挥的主要因素是考试方法和 知识掌握不牢固调查结果7题 61人 现在的睡眠时间大约为 78 小时8题 66人 认为体育锻炼和活动在学习中的地位是很重要9题 34人 课间时经常是到教室外面走走，活动一下10题 60人 很想学习，偶尔会无法集中精力学进去。11题 56人 偶尔莫名其妙感到烦躁，情绪低落浑身无力。
