1、1第一章 田径运动概述学习要求 :(1) 对田径运动有初步了解与认识 .(2) 了解田径运动教学任务和内容 , 明确目的 , 端正态度 , 树立学好必修的田径运动课程的思想2第一节 田径运动的 概念和功能 一 田径运动的 概念 1. 田径运动的定义 :A. 田径运动是由田赛和径赛 . 公路赛 . 竞走和越野赛组成的运动项目 , (根据国际业余田径联合会章程第一条 )B. 田径运动是由走 . 跑 . 跳 . 投等身体练习组成 , 以时间计量成绩的称为径赛 , 以高度和远度计量成绩的称为田赛 , 田赛和径赛合称为田径运动 ,2.田径运动来源于英国 track and field 意为小径和田地 .
2、3.田径运动具有两重性 : 竞技属性和锻练属性 , 在以增强体质 . 发展身体素质 ,.提高健康水平和培养意志品质为目的的社会体育和学校体育中 . 田径运动的作用是不可替代的 .是重要的组成部分 .3二 .田径运动的 功能 一 . 田径运动的价值 : 1.健身功能 : 锻炼身体 ,增强体质的重要手段 , 从事田径运动 (1) 能提高人体走 . 跑 . 跳 . 投等基本活动能力 , (2) 促进人体正常生长发育和各器管 .系统的发展 , (3) 能全面发展力量 .速度 .耐力 .柔韧 .灵敏等身体素质 , (4) 能提高人体对外界环境的适应能力 , 因此 (5) 成为锻炼身体和增强体质的重要手段
3、和主要内容 , 4 短距离跑是人体在无氧条件下进行的一种运动，它能使有氧系统酶的活性增加能提高人体的最大摄氧量，有利于提畜中枢神经京统兴奋和抑制的灵活性 .是发展快速运动能力和提高无氧代谢水平的重要手段 . 从事长距离跑和竞走能增进心脏和呼吸系统的工作能力。由于人体在有氧情况下进行运动在运动中消耗的能量较大 .能防止人体内脂肪储存过多它是提高心肺功能和发展 . 跳跃是人体在短时间、高强度神经活动和肌肉用力克服障碍的运动 .能使人的感觉机能一得到提高和加强。它是提高身体控制和集中用力能力发展协调性 .灵敏的有效手段 . 投掷项目是表现人体力量的运动 .能使人体肌肉发达 .力量增强 .改善人体灵活
4、性 .旋转类项目能使神经过程具有高度的均衡性 .能使前庭分析器具有很高稳定性 .是提高肌肉力量 .改善神经过程和发展力量素质的手段 .52. 竞技 功能 田径运动竞技体育的职能在于推动田径运动的普及 , 加强国际交往 , 提高国际威望 , 振奋民族精神 , 及消遗娱乐和教育的作用 ,63. 基础 功能 作为一项最基础的体育运动项目田径运动不仅能全面 地提高人体的运动能力和运动素质，而且能对培养人和塑造 人起到重要作用。因此，在学校体育、社会体育和竞技体育中 均有显著地位。 (1) 很多项目离不开跑 . 跳 . 投 (2) 身体素质的基础 , (3) 身体训练的手段 , 74. 教育 功能 思想
5、品德教育的有力手段 , 田径运动的各项目都耍求运动员在具有一定限制的条件下表现出最大的能力要始终保持必胜的信心，要有克服 切困难和正视一切挑战去实现自己目标的勇气。因此它能培养人的吃苦耐劳、坚韧不拨 .勇敢顽强、拼搏进取的意志品质。田径运动是在严密的组织下，按严格的规则和要求进行的。同时运动员要通过个人努力才能取得优异成绩，这一成绩与集体荣誉连在一起。因此它能培养人遵守纪律，增进责任感和集体主义精神。 有助于个性的形成，有利于心理素质的培养 .8田径运动特点 : 广泛的群众性 , 激烈的竞争性 , 严格的技术性 . 能力的多样性 , , 田径运动是在人类基本运动形式的基础上产生在人类 对它的不
6、断认识中发展起来的。随着田径运动的普及， 它的价值越来越受到重视其特点也更加突出。9第二节 田径运动的分类 . 依据性别 .年令 .项目和场地 (室内 .外 )等进行分类 .(150余项 ).A. 田赛 .径赛 .全能 . B. 竞走 .跑 .跳跃 .投掷 .全能 . C. 我国分类 (增青少年 )10第三节田径运动的产生 .发展 生产斗争和阶级斗争是田径运动发展的基础 , 古代奥运 , 公元前 776年在希腊奥林匹亚村 , 举行第一届古代奥运会 , 奥运格言 : 更高 .更快 ,更强 , 现代奥运 , 公元 394年古代奥运被罗马皇帝废止 , 1896法国顾拜旦 , 倡议恢复奥运 , 1912年成立国际田联 , 国际田径运动现状 : 重视开展群众性田径运动 , 比赛次数增多规模加大 , 职业化科学化 , 重视营养与恢复 , 加强兴奋剂检查 , 田径运动新格局 , 田径运动发展趋势 : 更多国家普及 , 用于健身 , 格局向多元化 , 女子项目有新发展 , 职业化 .训练科学化 , 兴奋剂检查仍艰巨 ,
