1、認識網路沉迷認識網路沉迷感謝感謝 Department of Psychology,Chinese University of Hong Kong的的 Prof. Freedom Leung同意部分資料轉載使用與推廣同意部分資料轉載使用與推廣由新聞時事看網路沉迷由新聞時事看網路沉迷新聞時事一新聞時事一l 作息顛倒沉溺上網 醒來在加護病房實踐大學學生施啟元 3年前沉迷於線上遊戲，一天上網超過 15小時、不但作息顛倒，體重破百，熬夜打電玩的結果更讓他生了怪病。 從鬼門關走一回的他，如今要以自身經驗，挽救沉迷線上遊戲的學童。施啟元說，出版過 4本書的他，年少得志，順利考上實踐大學後，因學業受挫，轉而
2、在線上遊戲中尋求成就感，不但晚上不睡覺、白天也不去上課，有一天醒來，人已經躺在加護病房。新聞時事一新聞時事一l 作息顛倒沉溺上網 醒來在加護病房他轉述母親說法，當晚他睡著後，竟發出嘶吼怪聲、全身抽搐、翻白眼、口吐白沫、牙齒緊緊的把舌頭咬住，嘴裡混著白沬跟鮮血，嚇壞媽媽，緊急送醫後，昏迷兩三天，醫生更一度宣告他可能變成植物人甚至腦死。從鬼門關走一回的施啟元，戒掉網路遊戲壞習慣，也不再熬夜，更環島一年拜訪 86名民眾畫下自己像，創作認識你自己一書。新聞時事一新聞時事一l 作息顛倒沉溺上網 醒來在加護病房他說，玩線上遊戲在他意志不堅定的年紀，就跟毒品一樣，但網路並不是原罪，而是使用者沒有目標、不懂自
3、我審視與約束，才會不斷沉迷。施啟元六月起將以過來人經驗，至全台各國中小、高中巡迴演講，跟沉迷於線上遊戲的學生，告訴他們他的故事，盼讓學生真正了解自己，清楚自己當下在做什麼，才能真正對自己好。 新聞時事二新聞時事二l 大學生爆肝不眠 校舍限用網路你昨天到幾點？幾乎成為大學生們每天見面的第一句問候語，熬夜儼然成為大學生的常態。為了大學生的健康，有些大學開始限制宿舍網路使用。有鑒於大學生熬夜情形嚴重，不少學校考慮限制宿舍網路使用時間。像是政大、中山、交大等，就有所謂的健康宿舍，不但準時熄燈，還會在特定時間切斷宿舍網路；台師大則設置規律生活寢，在凌晨兩點至五點強制切斷宿網，且原為六人的房間改為五人，空
4、間也較寬敞，提昇住宿品質也兼顧健康。新聞時事二新聞時事二l 大學生爆肝不眠 校舍限用網路訪問大學生，幾乎是從兩三點才準備進入睡眠狀態，十二點就上床的人甚至可以稱作早睡，而少數不到 12點就上床睡覺的人，甚至會被同學嘲笑你真的是大學生嗎？家長面對孩子們一進入大學，作息時間就不規律的現象，一方面搖頭嘆息，一方面不禁納悶我家的孩子到底在忙什麼？大學生有時自己都不只知道自己在忙什麼，沒出門就宅在電腦前，為熬夜而熬夜。從單純掛網到通宵趕報告、寫網誌、聊 MSN，或者打線上遊戲，電腦可以說是大學生的精神戰友。新聞時事二新聞時事二l 大學生爆肝不眠 校舍限用網路熬夜的後果，通常是隔天早上精神不濟，不是直接睡倒在課堂上，就是乾脆蹺課補眠，不但身體變糟，甚至因為上課時數不足，扣考的也大有人在。因學生熬夜的時間點，多半是肝臟休息的時間（晚上十一點到凌晨三點），很多人甚至戲稱熬夜不睡為爆肝，但大學生即使明白造成身體負擔，仍然樂此不疲。師大國文系的蘇同學表示，原本也屬於熬夜一族，上早上八點的課是種折磨，住進了規律生活寢後，時間管理也變得比較好，發現以前每晚坐在電腦前真是虛度光陰。您所聽過或看過的您所聽過或看過的網路沉迷新聞時事是網路沉迷新聞時事是 ?
