1、1、 在鼻梁中间往上擦试，在额头分三行至太阳穴擦拭。2、 从印堂涂往外、眼睛部位往下打圈擦拭3、 在鼻梁中间往下擦试，从印堂往下至鼻翼往外擦拭到了太阳穴。4、 一手按住一边嘴角，另一手在上唇从左往右擦拭，再一手按住另一嘴角，另一手擦拭下唇部从右到左擦拭，两手同时轻拉（擦试）至耳中（听宫穴） 。5、 一手从下巴往右绕下巴至下颌角，另一手从下巴往左绕下巴至下颌角，两手同时轻拉（擦拭）至翳风穴。6、 把面扑换另一面在下颌从左到右往上擦试下颌角（脖子处） 。备注：做完一个动作，转换一次面扑。二、洗面奶清洁手法1、提取洗面奶，将洗面奶分五点分别涂额头、两颊、鼻中、下巴。2、将多出的洗面奶涂于自己指腹，擦
2、拭均匀，再将刚五点均匀的擦拭于面部，从额头到眼部往下打圈，再两颊，下巴，下巴、两颊先打大圈，再分三行打小圈，从下巴到翳风穴，再从嘴角到听宫穴，后再从鼻翼到太阳穴，嘴角周围上下回来涂开洗面奶至嘴部，最后将鼻翼的洗面奶往下均匀涂开。 （涂此处时先把鼻梁中间的洗面奶也均匀的涂均匀。 ）3、将两手往上到印堂分三行向上打圈，印堂到太阳穴、额中到太阳穴、发际边到太阳穴。4、眼部往下打圈。5、再两颊，下巴；下巴、两颊先打大圈，再分三行打小圈，从下巴到翳风穴，再从嘴角到听宫穴，后再从鼻翼到太阳穴。6、嘴角周围上下回来清洁嘴部。7、鼻翼从上到下，往下打圈，再从眉头、鼻翼、嘴角来回推拉，后在鼻梁中间往上打圈，清洗
3、鼻梁。8、两再从鼻梁中间到印堂往下至下颌角，往上打圈清洁下颌。9、手往下打圈到风池穴，清洁脖子。三、一次性面巾的使用手法1、将一次性面巾折成三层，再一手拿着折好三层的一次性面巾上方，一手将二、三指夹住一次性面巾的另一端，再将手一次性面巾上方的那头往里绕着二、三、四指包住，把三指露出面巾便于夹紧一次性面巾。2、开始使用一次性面巾清洗面部。3、在鼻梁中间往上擦试至印堂穴。4、在额头分三行往上至下到太阳穴擦试，印堂到太阳穴、额中到太阳穴、发际边到太阳穴。5、从印堂往下至鼻梁擦试。6、用中指往上抠右眼角，再从眉头到眼睛部位往下、往外擦试眼部。7、再从左眼角往下至鼻翼往人中穴至嘴角，再到听宫穴擦试。8、
4、再擦拭嘴部，从上唇开始，从左到右，再擦下唇，从左到右。9、再从右边下巴绕至右下颌角，拉到翳风穴。10，换手，换洗左边脸部。11、在鼻梁中间往上擦试至印堂穴。12、在额头分三行往上至下到太阳穴擦试，印堂到太阳穴、额中到太阳穴、发际边到太阳穴。13、从印堂往下至鼻梁擦试。14、用中指往上抠左眼角，再从眉头到眼睛部位往下、往外擦试眼部。15、再从右眼角往下至鼻翼往人中穴至嘴角，再到听宫穴擦试。16、再擦拭嘴部，从上唇开始，从右到左，再擦下唇，从右到左。17、再从左边下巴绕至左下颌角，拉到翳风穴。四、二十四式国际按摩手法 1、两手上下来回安抚，最部四周上下来回安抚，上唇至鼻翼以中指为主上下来回安抚，于
5、鼻翼向下打圈，眉头鼻翼及嘴角三点上下来回拉推，按攒竹；2、用第 3 及第 4 指于印堂向上交替揉捏，再交替以 x 型于眉头间揉捏；3、合并两手用第 34 指于额上向上拉，放松推落；4、第 34 指交替额上打圈，至太阳穴打“8”字，按太阳穴；5、第 34 指于额部中央开始，分三行向上打圈至太阳穴按；6、左右手交替向横向安抚，再向上安抚；7、双手于眼部向下安抚，至太阳穴打“8”字按；8、用中指于眼袋位置打小圈至鼻旁，拉上至眉头后，用第 2 及 3 指交替向上拉，按攒竹，用拇指及中指捏着眉骨，至丝竹空穴按；9、双手向上打圈，于攒竹睛明及鼻通穴，每穴位向下原位转小圈；大拇指落至眼眶按内眼角承泣球后及瞳
6、子僚，转手上太阳穴“8”字按；10、双手向上打圈安抚，用第 23 及 4 手指托上眼眶穴位攒竹及鱼腰；11、双手向下安抚 再交替向外安抚眼袋及眼尾位置，向安抚一边，再另一边，十指交叉按眼部，稍微停顿后，往外拉出；12、双手交替于额上向下压，分开双手向下伸至下巴；13、大拇指于鼻翼向下打圈，再来回推动眉头鼻翼及嘴角，双手转变方向，用中指来回推动眉头鼻翼及嘴角，再于鼻翼向下打圈，按迎香穴，用 23 及 4 指于颧骨位向下打圈；14、第 23 及 4 指托巨僚及颧僚穴，再托圈僚及下关穴，再托下巴及颚骨位置；15、面部叩抚法，第 234 及 5 指于两边脸旁同时向外依次弹动，再用双手 234 及 5
7、指交替于每边脸向外依次弹动；16、双手于脸来回往返面部做按抚法；17、用 3 至 4 只手指在面部分三行向上打圈，由下巴中央位置至翳风穴按，嘴角至听宫穴按，鼻翼旁至太阳穴按；18、在面部及额头做捏按法；19、在上额下巴及两脸旁做震动法；20、大拇指交替向下揉捏下巴；21、拇指及食指弯位夹着下巴及颚骨位置往后拉，轻力带回，22、再用拇指于嘴四周来回往返推动揉捏，按承浆穴，再推动拇指至人中穴按，分开拇指推至承浆拉回地仓穴按；23、双手交替向外横扫安抚嘴部至脸旁及下巴位置；24、 、双手向下打圈安抚颈部，胸锁乳突肌位，顺延至风池穴按。 按摩手法程序:按摩时顺着肌肉的生长方向进行，下垂的部位向上提拉，
8、从上至下每个部位顺序向下走，千万不要在脸上来回搓揉，一定要向里打圈的动作，手一定伏贴在皮肤上，整个过程连贯，手不要离开顾客的脸来完成面部的按摩。如按摩不当，会导致皮肤过敏或出现皱纹的现象。按摩时每个动作三至四遍即可。一、额头：1、印堂处打圈；2、印堂处分别打圈至太阳穴轻轻按压，然后从眼底绕回；3、双手中指、食指、无名指竖起来，向上提拉的动作从右至左，然后从左至右；4、双手拇指、食指交叉，中指、无名指同时向上提拉，从右至左，然后从左至右；5、左手中指、无名指分开，右手中指、无名指打圈从右至左，然后从左至右。二、鼻根部：1、双手中指、食指交替向上提拉鼻根部的皱纹；2、双手绕眼睛一圈回到鼻根部，分别
9、用食指、中指、无名指向上提拉鼻根部的皱纹。三、眼部：1、双手中指、无名指分开，从内眼角拉至外眼角，按压太阳穴，然后从眼底绕回；2、双手中指、无名指交替提拉外眼角，左手中指、无名指顺眼底绕一圈；3、右手中指、无名指分开，从内眼角拉至外眼角，左手中指、无名指顺眼滑至外眼角，右手展开拉至发际线；4、按压穴位：印堂、赞竹、鱼腰、丝竹空、太阳穴、瞳子髎、球后、承泣、睛明、阳白；5、如单做眼部护理，上述 13 动作再做三遍即可。四、鼻部：1、双手拇指、食指交叉在一起，中指在鼻翼处打圈； 2、左手拇指顺鼻翼下滑至嘴角，右手中指紧跟，左手食指、中指、无名指向上提拉；3、按压穴位：迎香、素髎。五、面颊部：1、双
10、手分别在面部向里打圈，整个面部都要做到；2、双手半握，用手背跑步式打圈；3、双手拇指按淋巴腺推至耳垂部，其余四指展开向上弹；4、按压穴位：四白、巨髎、颧髎、颊车、下关；5、双手弹面；6、双手交替单侧弹，从下巴至外眼角拉至发际线。 六、嘴部：1、双手中指、无名指在承浆处打圈；2、双手中指、无名指分开交替从人中拉至嘴角；3、双手中指分别按嘴周画圈；4、按压穴位：地仓、人中、承浆。七、下巴部位：1、双手中指、无名指，按下颚部打圈从右至左，然后从左至右；2、双手四指兜住下巴，拇指在下巴处打圈，然后用力向上弹；3、双手交替，向上提拉至耳根部。八、随后从上至下做安抚动作：1、双手四指交替向上拉至耳根；2、
11、从上至下穴位：太阳穴、四白、巨髎、颧髎、颊车、下关、睛明；3、双手按住额头，另一手滑下兜住下巴，颠抖着向上提，从另一侧返回额头。九、颈部：1、双手四指交替向上拉至耳根；2、右手四指打圈从右至左；3、双手拇指按淋巴腺下推，绕回中间向上提。十、耳部：1、双手食指、中指、拇指揉搓耳朵；2、双手中指、无名指分开向上提拉；3、双手手心扣住耳朵，轻轻抬起；4、按压穴位：耳门、听宫、听会、翳风。按摩手法四角定律一、力度、速度、方向、时间1、力度：轻柔的力度才会产生正确的效果，千万不要五指齐上粗鲁地拉扯皮肤，用中指和无名指按摩最为合适，动作要有一定的节奏感。2、速度：速度不宜太快或太慢，可以静神聆听自己的心跳
12、，最好与心脏跳动的速度大约一致。3、方向：按摩的方向应该和肌肉的走向一致，秘诀是：只要手指的动作与皱纹成直角就行了，因为皱纹同肌肉走向呈直角。4、时间：需视皮肤的性质、状况和年龄来决定，一般情况下，干性皮肤可以多做按摩，油性皮肤少做按摩，过敏性皮肤最好不做按摩。二、按摩步骤（每个步骤做三遍）1、在颈部开始按摩，向下打圈，按摩时要放松，注意不要按摩颈部中央，五指向下打圈至耳根部的翳风穴；2、从下颌中央的承浆穴至耳底的翳风穴两侧进行按摩，双手食指、中指、无名指按压穴位至耳根；3、依次从下颌中央的承浆穴至耳根的翳风穴，从嘴角两侧的地仓穴至耳中的听会穴，从鼻翼两侧的迎香穴至太阳穴，依次按压其每一个穴位
13、；4、双手合拢做祈祷式，从额头中央将合拢的双手慢慢的向两侧打开进行按摩，拉至太阳穴按压；5、将拇指放于嘴角两侧做弹起动作，按压嘴周穴位（地仓、承浆、人中） ，至耳后的翳风穴；6、按下巴中央嘴角两侧，按压地仓穴、颊车穴至耳根的翳风穴；7、使用食指、中指、无名指，从嘴角拉至耳根，从鼻翼的迎香穴按压巨髎穴、颧髎穴、下关穴拉至太阳穴。8、将双手交替在额头做 X 状进行按摩，拉至太阳穴，然后也要在外眼角两侧将双手交替做小 X 状按摩；9、双手中指、无名指从下眼角下滑至内眼角，拉回按压承泣、球后、瞳子髎；10、用拇指按压眉头、眉中、眉尾，拉至发际线；11、用中指轻轻揉搓鼻梁两侧，并轻轻拉向额头，重复做 10 次；12、将双手做 X 状从两眉中央向额头揉拉，按压太阳穴后将双手平铺下颌中央及整个面部，拉向两侧，轻轻按压耳根。双手在额头处双手交替至太阳穴。
